Τι κάνει για μια ευτυχισμένη, υγιή ανοιχτή σχέση; Μια «τρίτη» προοπτική

Τι κάνει για μια ευτυχισμένη, υγιή ανοιχτή σχέση;  Μια «τρίτη» προοπτική

Κάθε σχέση, είτε ανοιχτή είτε μονογαμική, είναι τόσο μοναδική όσο και τα άτομα που εμπλέκονται.

Γι’ αυτό, αν με ρωτήσετε τι κάνει μια ανοιχτή σχέση να λειτουργεί, δεν μπορώ να σας δώσω μια ευγενική απάντηση.

Δεν υπάρχει απλή φόρμουλα για την ιδανική ανοιχτή σχέση. Όπως κάθε σχέση, χρειάζεται ειλικρίνεια, επικοινωνία και προσοχή.

Εδώ είναι μια πιο εύκολη ερώτηση: Πόσο κοινές είναι οι ανοιχτές σχέσεις;

Από την εμπειρία μου, η κοινωνία μας εξακολουθεί να διατηρεί αρκετά πουριτανικές ιδέες για τη δέσμευση και το σεξ.

Μπορεί λοιπόν να φανεί περίεργο το γεγονός ότι μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex Research διαπίστωσε ότι 1 στους 5 ερωτηθέντες είχε μια ανοιχτή σχέση κάποια στιγμή. Οι έρευνες σχετικά με τις σεξουαλικές συνήθειες τείνουν να υποδηλώνουν τη συμπεριφορά των ανθρώπων στην πραγματική ζωή, επομένως ο πραγματικός αριθμός μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερος.

Η μελέτη του 2019 δεν εξέτασε πώς θα περιέγραφαν οι συμμετέχοντες τις συγκεκριμένες ανοιχτές σχέσεις τους. Αυτό έχει σημασία γιατί δεν υπάρχει μοναδικός τρόπος συμμετοχής στο άνοιγμα.

Όπως το βλέπω, δεν πρόκειται για τίτλο ή ετικέτα. Αντίθετα, πρόκειται για τα όρια, ή την έλλειψή τους, που έχουν επιλέξει τα άτομα στη σχέση.

Σε αυτό το μέτωπο, έχω κάποια εμπειρία.

Μερικές φορές είχα σταθερές δευτερεύουσες σχέσεις με ένα μέρος ενός αφοσιωμένου, ανοιχτού ζευγαριού. είναι αυτό που μου αρέσει να αποκαλώ “κανονική σειρά”.

Μερικές φορές ο ρόλος μου ως τρίτος ήταν ως συνεργάτης σε σεξουαλικές επαφές με το ένα ή και τα δύο μέρη… ένας ρόλος “γκεστ πρωταγωνιστής”, αν θέλετε.

Να τι έμαθα στην πορεία:

Η ειλικρίνεια είναι το κλειδί

Όσον αφορά τις ανοιχτές σχέσεις, ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα επικοινωνίας που έχω παρατηρήσει είναι πώς να συζητάτε για το άνοιγμα μιας ήδη εδραιωμένης σχέσης.

Πρώτα και κύρια, η ειλικρίνεια είναι απαραίτητη.

Μπορεί να μην είναι το είδος της ειλικρίνειας που έχετε συνηθίσει, όπως να λέτε σε κάποιον ότι έχει πιπέρι στα δόντια του ή να παραδεχτείτε ότι ήταν εσύ που μοίρασες αυτό που μύρισες.

Η εμπειρία μου είναι ότι η απόφαση να ανοίξω μια σχέση μπορεί να χρειαστεί πολλή ευπάθεια και δουλειά.

Μέρος αυτής της δουλειάς είναι ο διαχωρισμός του εαυτού σας από τους κανόνες σχέσεων με τους οποίους έχουμε μεγαλώσει πολλοί από εμάς από την παιδική ηλικία. Αυτές οι συζητήσεις μπορεί να είναι πιο εύκολες εάν η ειλικρίνεια ήταν ο ακρογωνιαίος λίθος της συνεργασίας από τότε.

Μιλήστε για τα όρια

Τα όρια είναι σημαντικά σε κάθε σχέση, μονογαμική ή μη. Μια κοινή παραδοχή που έχω παρατηρήσει για τις ανοιχτές σχέσεις είναι ότι «δεν υπάρχουν κανόνες».

Για κάποιους, αυτό μπορεί να ισχύει. Αλλά, κατά την άποψή μου, η απουσία κανόνων είναι ένας κανόνας. Πρέπει οπωσδήποτε να συζητηθεί.

Μια λέξη προσοχής: Συνήθως δεν μου αρέσει να χρησιμοποιώ καθόλου τη λέξη «κανόνες». Θεωρώ ότι όροι όπως “όρια” ή “συμφωνίες” είναι λίγο λιγότερο περιοριστικοί.

Θυμηθείτε, για μερικούς ανθρώπους, οι «κανόνες» προορίζονται να παραβιάζονται. Οι μικροί μας εγκέφαλοι σαύρας δεν μπορούν να το βοηθήσουν.

Περιορίζοντας ένα αρκετά βασικό μέρος της σεξουαλικής εμπειρίας, αυτά τα ζευγάρια ετοιμάζονται να απατήσουν στο δικό τους παιχνίδι.

Ως τρίτο, πάντα εκτιμούσα όταν μοιράζομαι τα όρια μαζί μου εκ των προτέρων, επομένως είμαι στην ίδια σελίδα.

Μερικά ζευγάρια έχουν συμφωνίες όπου δεν τους επιτρέπεται να μείνουν τη νύχτα, μερικά έχουν συμφωνίες όπου μπορούν να κάνουν μόνο σεξ μαζί με ένα τρίτο, και ορισμένοι έχουν συμφωνίες σχετικά με το πότε μπορούν να συμβούν εξωτερικές συναντήσεις με βάση τα χρονοδιαγράμματα εργασίας και τα προγράμματα ταξιδιών.

Δεν υπάρχει όριο, εφόσον όλα τα μέρη αισθάνονται άνετα με το σχέδιο.

Αποφασίστε τι θα μοιραστείτε

Είναι επίσης σημαντικό να συζητήσετε πόσα θα μοιραστείτε μεταξύ σας.

Στην πρώτη μου εμπειρία με το να είμαι ανοιχτός, η συμφωνία μας ήταν να μοιραστούμε τα πάντα προκειμένου να αξιολογήσουμε αυτό που συζητούσαμε άνετα. Με άλλα λόγια, πόσες πληροφορίες είναι πάρα πολλές και πόσες είναι πολύ λίγες;

Κανείς από εμάς δεν ήξερε πραγματικά τα όριά μας. Αντί να αρχίσουμε να αποκρύπτουμε οτιδήποτε, επιλέξαμε την πλήρη διαφάνεια.

Αυτό θα είναι διαφορετικό για κάθε ανοιχτή σχέση, αλλά θα πρέπει να συζητηθεί. Μερικοί άνθρωποι δεν επικοινωνούν καθόλου για τις εξωτερικές τους εμπειρίες. Κάποιοι αποκαλύπτουν κάθε λεπτομέρεια. Σε ορισμένους αρέσει να τους στέλνουν φωτογραφίες ή βίντεο ή ακόμα και να τους συνδέουν σε συνομιλία μέσω βίντεο για να μοιραστούν την εμπειρία τους.

Κάντε την υγεία προτεραιότητα

Εάν μια ανοιχτή σχέση περιλαμβάνει τη συμμετοχή ενός συντρόφου σε διεισδυτικό σεξ με έναν τρίτο ή οποιαδήποτε δραστηριότητα όπου μπορούν να ανταλλάσσονται σωματικά υγρά, είναι ζωτικής σημασίας να συζητήσουμε ποια βήματα θα λάβει κάθε μέλος της σχέσης για να μειώσει τον κίνδυνο για ΣΜΝ.

Η πιο κοινή συμφωνία που έχω συναντήσει είναι μια κοινή απόφαση να χρησιμοποιώ πάντα προφυλακτικά κατά τη διάρκεια του σεξ με αγνώστους.

ο Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) σημειώνει ότι η χρήση προφυλακτικού είναι ο πιο αποτελεσματικός, ρεαλιστικός τρόπος για τους σεξουαλικά ενεργούς ενήλικες να μειώσουν τη μετάδοση ΣΜΝ.

Σε αυτό το σημείο, είμαι μεγάλος υποστηρικτής της τακτικής εξέτασης, γενικά. Έχω διαβάσει συμβουλές ότι είναι καλή ιδέα να κάνετε εξετάσεις πριν και μετά από κάθε νέο συνεργάτηαλλά ξέρω ότι αυτό δεν είναι ρεαλιστικό για όλους.

Ανάλογα με τον αριθμό των συνεργατών που έχετε και άλλους παράγοντες, το CDC προτείνει κάθε 3 έως 6 μήνες είναι μια λογική συχνότητα.

Μια ανοιχτή σχέση συχνά φέρνει νέους συντρόφους στη σεξουαλική μας ζωή, ατομικά ή κοινά. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνετε τις απαραίτητες προφυλάξεις για την υγεία και τη σεξουαλική σας ευεξία.

Χρειάζεται να αρχίσετε να παίρνετε κάποια μορφή αντισυλληπτικού; Πρέπει να ξεκινήσετε PrEP (Προφύλαξη πριν από την Έκθεση) για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό HIV; Είναι καλή ιδέα να συζητήσετε αυτές τις ερωτήσεις με τον σύντροφό σας και τον γιατρό σας.

Δώστε προτεραιότητα στην επικοινωνία και τη συναίνεση

Οι ανοιχτές σχέσεις δεν έχουν καθορισμένο αλγόριθμο. Οι συνεχείς συνομιλίες με όλους τους εμπλεκόμενους εταίρους είναι επιτακτική.

Μερικές φορές η μη μονογαμία μπορεί να διαρκέσει για μια ολόκληρη σχέση. Μερικές φορές περίοδοι ανοιχτότητας έρχονται και παρέρχονται σε όλη τη διαδρομή μιας σχέσης.

Σε όλα τα σημεία, όλοι πρέπει να είναι στην ίδια σελίδα. Η μη μονογαμία απαιτεί συναίνεση. Μη μονογαμία χωρίς Η συγκατάθεση δεν είναι καθόλου μονογαμία. Είναι απιστία.

Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει λύση που να ταιριάζει σε όλους

Κατά τη γνώμη μου, το να είσαι μέρος μιας ανοιχτής εταιρικής σχέσης είναι α βήμαδεν είναι διορθώσετε.

Εάν μια συνεργασία είναι ασταθής για κάποιο λόγο – είτε πρόκειται για έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης, εμπιστοσύνη ή άλλες απογοητεύσεις – το σεξ με άλλους δεν θα διορθώσει τη σχέση. Θα χρησιμεύσει απλώς ως απόσπαση της προσοχής.

Το σεξ λύνει προβλήματα; Προσωπικά, έχω παρατηρήσει ότι το σεξ με άτομα άλλα από τον κύριο σύντροφό σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των σεξουαλικών αναγκών που ο κύριος σύντροφός σας δεν μπορεί ή δεν θέλει να εκπληρώσει.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένας σύντροφος μπορεί να μην θέλει ή να μην είναι σε θέση να συμμετάσχει σε μια σεξουαλική δραστηριότητα ή συστροφή. Μπορεί να οφείλεται στην απόσταση, την ικανότητα, τα γεννητικά όργανα, το επίπεδο λίμπιντο ή την έλλειψη ενδιαφέροντος, μεταξύ άλλων πιθανοτήτων. Δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι κακό στη σχέση σας.

Η διαφάνεια είναι ένας τρόπος με τον οποίο και οι δύο σύντροφοι μπορούν να εκπληρώσουν τις επιθυμίες τους, ακόμη και όταν αυτές οι επιθυμίες δεν ευθυγραμμίζονται πλήρως. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της αγανάκτησης όταν η λίμπιντο και τα ενδιαφέροντα δεν ταιριάζουν.

Η αγάπη και το σεξ δεν είναι συνώνυμα. Είναι συναρπαστικό όταν συνδυάζονται και τα δύο, αλλά έχω απολαύσει και τα δύο ανεξάρτητα το ένα από το άλλο με μεγάλη επιτυχία.

Το takeaway

Με ειλικρίνεια, συναίνεση και καλή επικοινωνία, οι ανοιχτές σχέσεις μπορούν να ευημερήσουν ευτυχώς και υγιείς, όπως η παλιά ομοιοκαταληξία… εσύ κι εγώ και η σύνδεση κάνει τρία.


Ο Kenny Francoeur είναι ανεξάρτητος συγγραφέας που εστιάζει στην queer κουλτούρα και τη σεξουαλική υγεία. Η δουλειά του έχει επίσης εκδοθεί από το The Advocate, το WOLFY Magazine, το HIV Advocates Magazine, το Twin Cities Pride Magazine, μεταξύ άλλων. Ο Kenny είναι επίσης ο δημιουργός και ο οικοδεσπότης του Normalize This, ενός podcast που ερευνά τη σεξουαλικότητα, τις στροφές, την ταυτότητα και τη σεξουαλική κουλτούρα σε μια αποστολή να δημιουργήσει έναν ειλικρινή, μη εξυγιαντικό εκπαιδευτικό πόρο. Συνδεθείτε με τον Kenny στο Instagram @kenny.francoeur ή στο Twitter @kenny_francoeur και δείτε τη δουλειά του στο www.kenny-francoeur.com.

Μάθετε περισσότερα

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss