Όταν χρησιμοποιείτε ινσουλινοθεραπεία για τον έλεγχο του διαβήτη σας, πρέπει να μετράτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πολλές φορές την ημέρα. Ανάλογα με τα αποτελέσματα, μπορεί να πάρετε ινσουλίνη για να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας ή να έχετε ένα σνακ για να τα αυξήσετε.
Το φαινόμενο ή το φαινόμενο Somogyi συμβαίνει όταν παίρνετε ινσουλίνη πριν τον ύπνο και ξυπνάτε με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Σύμφωνα με τη θεωρία του φαινομένου Somogyi, όταν η ινσουλίνη μειώνει υπερβολικά το σάκχαρο στο αίμα σας, μπορεί να πυροδοτήσει την απελευθέρωση ορμονών που στέλνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σε μια ανάκαμψη ψηλά. Πιστεύεται ότι είναι πιο συχνή σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 από διαβήτη τύπου 2.
Παρόλο που συμβαίνει υψηλά επίπεδα γλυκόζης το πρωί, υπάρχουν λίγα στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι η θεωρία του φαινομένου Somogyi είναι η εξήγηση. Αλλά αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, ασυνέπειες ή μεγάλες αλλαγές στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, μιλήστε με το γιατρό σας.
Συμπτώματα του φαινομένου Somogyi
Μπορεί να αντιμετωπίζετε το φαινόμενο Somogyi εάν ξυπνάτε με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα το πρωί και δεν ξέρετε γιατί. Οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να είναι σύμπτωμα αυτού του φαινομένου.
Φαινόμενο αυγής
Η εμπειρία του φαινομένου της αυγής είναι παρόμοια με το φαινόμενο Somogyi, αλλά οι αιτίες είναι διαφορετικές.
Όλοι βιώνουν ως ένα βαθμό το φαινόμενο της αυγής. Είναι η φυσική αντίδραση του σώματός σας στις ορμόνες (κορτιζόλη, αυξητική ορμόνη και κατεχολαμίνη) που απελευθερώνονται καθώς πλησιάζει το πρωί. Αυτές οι ορμόνες πυροδοτούν την απελευθέρωση γλυκόζης από το συκώτι σας.
Στους περισσότερους ανθρώπους, η απελευθέρωση γλυκόζης μετριάζεται από την απελευθέρωση ινσουλίνης. Αλλά όταν έχετε διαβήτη, δεν παράγετε αρκετή ινσουλίνη για να μειώσετε την απελευθέρωση γλυκόζης και αυτό προκαλεί αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.
Αιτίες του φαινομένου Somogyi
Εάν έχετε διαβήτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενέσεις ινσουλίνης για να διαχειριστείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Όταν κάνετε ένεση πολλής ινσουλίνης ή όταν κάνετε ένεση ινσουλίνης και πηγαίνετε για ύπνο χωρίς να τρώτε αρκετά, μειώνει υπερβολικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό ονομάζεται υπογλυκαιμία.
Το σώμα σας ανταποκρίνεται στην υπογλυκαιμία απελευθερώνοντας ορμόνες όπως η γλυκαγόνη και η επινεφρίνη. Αυτές οι ορμόνες αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Ως εκ τούτου, το φαινόμενο Somogyi αναφέρεται μερικές φορές ως «φαινόμενο ανάκαμψης».
Το φαινόμενο Somogyi αναφέρεται ευρέως. Αλλά υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που να το υποστηρίζουν.
Δοκιμές και διάγνωση
Είναι σχετικά εύκολο να δοκιμάσετε το φαινόμενο Somogyi. Για αρκετές συνεχόμενες νύχτες:
- Ελέγξτε το σάκχαρό σας λίγο πριν τον ύπνο.
- Ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι για να το ελέγξετε ξανά γύρω στις 3:00 π.μ
- Δοκιμάστε το ξανά όταν ξυπνήσετε.
Εάν η γλυκόζη στο αίμα σας είναι χαμηλή όταν την ελέγχετε στις 3:00 π.μ., πιθανότατα είναι το φαινόμενο Somogyi.
Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση ενός συστήματος συνεχούς παρακολούθησης γλυκόζης (CGM). Ο γιατρός σας θα εισάγει έναν μικροσκοπικό αισθητήρα γλυκόζης κάτω από το δέρμα σας. Στέλνει πληροφορίες σε μια συσκευή παρακολούθησης που παρακολουθεί τα επίπεδα γλυκόζης σας και σας ενημερώνει πότε τα επίπεδα είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.
Θεραπεία και πρόληψη με αποτέλεσμα Somogyi
Εάν έχετε διαβήτη και αντιμετωπίζετε το φαινόμενο Somogyi, μιλήστε με το γιατρό σας. Συζητήστε τυχόν επαναλαμβανόμενες διακυμάνσεις, όπως τα υψηλά πρωινά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ρωτήστε πώς μπορείτε να προσαρμόσετε τη ρουτίνα διαχείρισης του διαβήτη για να διατηρήσετε το σάκχαρό σας υπό έλεγχο.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η κατανάλωση ενός σνακ με τη νυχτερινή σας δόση ινσουλίνης βοηθά να σταματήσει η πτώση και η ανάκαμψη των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει αλλαγές στο σχήμα ινσουλίνης σας.
Για παράδειγμα, μπορεί να σας συμβουλεύσουν να παίρνετε λιγότερη ινσουλίνη τη νύχτα ή να δοκιμάσετε έναν διαφορετικό τύπο ινσουλίνης. Συζητήστε μαζί τους για τον καθορισμό ενός ελαφρώς υψηλότερου, αλλά ακόμα ασφαλούς, στόχου επιπέδου σακχάρου στο αίμα για την ώρα του ύπνου.
Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε το φαινόμενο Somogyi αμέσως μετά την αύξηση της νυχτερινής δόσης ινσουλίνης σας, ίσως είναι καλύτερο να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας για μερικές νύχτες για να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Η σταδιακή αύξηση της δόσης της ινσουλίνης σας θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει.
Μιλήστε με το γιατρό σας για να αποφασίσετε για το καλύτερο σχέδιο για εσάς. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ενθαρρύνει να επενδύσετε σε ένα σύστημα CGM. Αυτή η οθόνη παρακολουθεί τα επίπεδα γλυκόζης σας και χρησιμοποιεί συναγερμούς για να σας ενημερώνει πότε τα επίπεδά σας γίνονται πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν προσαρμόσετε το σχήμα ινσουλίνης σας, ιδιαίτερα εάν αντιμετωπίζετε απότομες διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα.
Η διαχείριση του διαβήτη απαιτεί εξάσκηση και φροντίδα. Μαθαίνοντας πώς αντιδρά το σώμα σας σε πράγματα όπως το φαγητό, η ινσουλίνη και η άσκηση μπορεί να το κάνει πιο εύκολο.
Discussion about this post