Τι είναι ένα τεστ μη στρες;

Τι είναι το τεστ χωρίς άγχος;

Ένα τεστ χωρίς άγχος παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό και την απόκριση του μωρού σας στην κίνηση.

Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε το μωρό σας να κινείται ήδη από τη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Καθώς προχωράτε πιο μακριά, θα διαπιστώσετε ότι το αγέννητο μωρό σας γίνεται ακόμα πιο δραστήριο. Και καθώς το μωρό κινείται, ο καρδιακός παλμός του εμβρύου αυξάνεται. Ένας δυνατός, υγιής καρδιακός παλμός σημαίνει ότι το μωρό σας λαμβάνει αρκετό οξυγόνο.

Εάν το μωρό σας δεν κινείται πολύ, όμως, ή εάν οι κινήσεις επιβραδύνονται, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο. Σε κάθε εγκυμοσύνη, ο στόχος είναι να διατηρήσετε την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας. Εάν το μωρό σας δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, μπορεί να χρειαστεί να γεννήσετε νωρίς.

Οι γιατροί συστήνουν ένα τεστ χωρίς άγχος όταν πιστεύουν ότι μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με το μωρό ή εάν διατρέχετε κίνδυνο για επιπλοκές εγκυμοσύνης. Έτσι, αυτή μπορεί να είναι μια περίοδος αυξημένου άγχους για εσάς. Ορισμένες γυναίκες υψηλού κινδύνου υποβάλλονται σε αρκετά τεστ χωρίς άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, τόσο συχνά μία ή δύο φορές την εβδομάδα, σύμφωνα με την κλινική Mayo.

Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι ένα τεστ χωρίς άγχος δεν ενέχει κανέναν κίνδυνο για εσάς ή το μωρό σας.

Γιατί χρειάζεστε ένα τεστ χωρίς άγχος;

Αν και ένα τεστ χωρίς άγχος είναι ένας συνηθισμένος προγεννητικός έλεγχος, δεν χρειάζεται κάθε μέλλουσα μητέρα. Μόνο συγκεκριμένες περιστάσεις ωθούν τους γιατρούς να συμβουλεύουν τη διενέργεια δοκιμών.

Πιθανότατα θα χρειαστείτε ένα εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, ίσως λόγω μιας ιατρικής πάθησης που προκαλεί άγχος στο μωρό σας. Αυτές περιλαμβάνουν διαταραχή του αίματος, νεφρική ή καρδιακή νόσο ή διαταραχή πήξης. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ένα εάν αναπτύξετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή διαβήτη πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι γιατροί μπορεί επίσης να προτείνουν ένα τεστ χωρίς άγχος όταν ένα άλλοτε ενεργό έμβρυο αρχίζει να επιβραδύνει ή σταματήσει να κινείται εντελώς.

Η κίνηση του μωρού σας θα πρέπει να αυξάνεται σημαντικά όσο πλησιάζετε στην ημερομηνία τοκετού. Μερικές φορές, μπορεί να νιώθετε σαν το μωρό σας να κάνει τούμπες ή kickboxing στην κοιλιά σας. Έτσι, φυσικά, η λιγότερη κίνηση ή το να μην αισθάνεστε τίποτα μπορεί να είναι τρομακτικό.

Είναι σημαντικό να αναφέρετε στον γιατρό σας τυχόν ανησυχίες σχετικά με την κίνηση του μωρού σας, συμπεριλαμβανομένων τυχόν αλλαγών στον τρόπο κίνησης του μωρού σας.

Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός κινήσεων που πρέπει να γίνονται κάθε μέρα. Κάθε μωρό είναι διαφορετικό, όπως και τα μοτίβα κινήσεών του. Ακόμα κι έτσι, η λιγότερη δραστηριότητα μπορεί μερικές φορές (όχι πάντα) να υποδηλώνει πρόβλημα, εξ ου και η σημασία ενός τεστ χωρίς άγχος για την αντιμετώπιση τυχόν ανησυχιών.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει μια δοκιμασία χωρίς άγχος υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• Έχετε ιστορικό επιπλοκών εγκυμοσύνης.
• Έχετε χαμηλό αμνιακό υγρό.
• Περιμένεις πολλαπλάσια.
• Ο γιατρός σας υποπτεύεται προβλήματα εμβρυϊκής ανάπτυξης.
• Έχετε περάσει 2 εβδομάδες από την ημερομηνία λήξης σας.

Πότε θα κάνατε ένα τεστ μη στρες;

Ένα τεστ χωρίς άγχος δεν χορηγείται πριν από την αρχή του τρίτου τριμήνου, συνήθως ξεκινά περίπου στις 32 εβδομάδες αλλά μερικές φορές νωρίτερα σε εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου.

Δεν χρειάζεται να κάνετε ιδιαίτερες προετοιμασίες για αυτό το τεστ, ούτε να επισκεφτείτε κάποιο νοσοκομείο. Αυτή η εξέταση μπορεί να γίνει στο ιατρείο.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια ενός τεστ χωρίς άγχος;

Ένα τεστ χωρίς άγχος είναι σχετικά σύντομη, διαρκεί περίπου 20 έως 40 λεπτά. Συνήθως εκτελείται από μια νοσοκόμα, με τον OB-GYN ή τη μαία σας να ερμηνεύει τα αποτελέσματα.

Θα ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση πριν από τη δοκιμή και σε διαφορετικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Στη συνέχεια, θα ξαπλώσετε στο τραπέζι των εξετάσεων.

Μια νοσοκόμα εφαρμόζει ένα ειδικό τζελ στην κοιλιά σας και στη συνέχεια προσαρτά έναν μορφοτροπέα γύρω από το στομάχι σας. Λειτουργεί ως εξωτερικός μετρητής καρδιακών παλμών του εμβρύου για να ελέγχει τον καρδιακό παλμό του μωρού σας. Εφαρμόζεται επίσης ένα μόνιτορ μήτρας για την αξιολόγηση τυχόν συστολών της μήτρας.

Μπορεί να σας ζητείται να πατάτε ένα κουμπί κάθε φορά που νιώθετε το μωρό σας να κινείται. Πιθανότατα θα λάβετε ένα κλικ ή ένα βομβητή για να κρατήσετε στο χέρι σας. Κάθε κλικ ή βόμβος στέλνει πληροφορίες κίνησης σε μια οθόνη υπολογιστή.

Εάν το μωρό σας είναι ξύπνιο και δραστήριο στην αρχή του τεστ, το τεστ μη στρες μπορεί να διαρκέσει μόνο περίπου 20 λεπτά. Το τεστ μπορεί να διαρκέσει περισσότερο, ωστόσο, εάν το μωρό σας είναι ανενεργό ή κοιμάται. Σε αυτήν την περίπτωση, η νοσοκόμα σας θα πρέπει πρώτα να ξυπνήσει το μωρό σας.

Για να το κάνουν, μπορεί να τοποθετήσουν μια συσκευή που παράγει θόρυβο πάνω από το στομάχι σας. Επιπλέον, το φαγητό ή το ποτό μπορεί να ξυπνήσει το μωρό σας και να το ενεργοποιήσει.

Κατανόηση των αποτελεσμάτων ενός τεστ χωρίς άγχος

Η λήψη των αποτελεσμάτων ενός τεστ χωρίς άγχος μπορεί να είναι ιδιαίτερα αγχωτικό. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να περιμένετε αρκετές ημέρες για τα αποτελέσματα. Θα μάθετε το αποτέλεσμα πριν φύγετε από το γραφείο.

Τα αποτελέσματα μιας δοκιμασίας χωρίς πίεση είναι είτε αντιδραστικά είτε μη αντιδραστικά. Με ένα αντιδραστικό τεστ, ο καρδιακός ρυθμός και η κίνηση του μωρού σας είναι και τα δύο φυσιολογικά, γεγονός που υποδηλώνει ότι το μωρό σας είναι υγιές και δεν υπόκειται σε κανένα άγχος. Ο καρδιακός ρυθμός του μωρού σας αυξήθηκε με την κίνηση όπως θα έπρεπε.

Από την άλλη πλευρά, τα αποτελέσματα των δοκιμών μπορεί επίσης να είναι μη αντιδραστικά. Εάν ναι, το μωρό σας είτε δεν πληρούσε τον ελάχιστο αριθμό κινήσεων που απαιτούνται για την εξέταση, είτε δεν υπήρξε καμία αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό του μωρού σας με την κίνηση.

Μην φοβάστε το χειρότερο εάν τα αποτελέσματά σας δεν είναι αντιδραστικά. Αυτό μπορεί απλώς να σημαίνει ότι το μωρό σας κοιμόταν ακόμα ή με άλλο τρόπο δεν συνεργαζόταν κατά τη διάρκεια της εξέτασης, εξηγώντας έτσι λιγότερη κίνηση.

Τι συμβαίνει μετά από ένα τεστ nonstress;

Εάν τα αποτελέσματα της δοκιμασίας μη στρες δεν αντιδρούν, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει μεγαλύτερη παρακολούθηση, πιθανώς την ίδια ημέρα. Ή, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει πρόσθετες εξετάσεις όπως βιοφυσικό προφίλ. Αυτό παρακολουθεί την αναπνοή του μωρού σας, τις κινήσεις του σώματος και το επίπεδο του αμνιακού υγρού.

Με βάση τα αποτελέσματα ενός δεύτερου τεστ χωρίς άγχος ή/και πρόσθετων εξετάσεων, ο γιατρός σας μπορεί να διαπιστώσει ότι το μωρό σας είναι πράγματι υπό στρες. Σε αυτό το σημείο, θα συζητήσετε εάν είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε περαιτέρω εξετάσεις ή εάν αρκετοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της ηλικίας κύησης, υποστηρίζουν την απόφαση πρόκλησης τοκετού.

Εάν περιμένετε πολύδυμες ή έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, μπορεί να κάνετε πολλαπλά τεστ χωρίς άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ακόμη και όταν τα προηγούμενα αποτελέσματα των εξετάσεων ήταν αντιδραστικά. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός σας μπορεί να συνεχίσει να παρακολουθεί την υγεία του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Ένα τεστ χωρίς άγχος δεν είναι αγχωτικό για το μωρό σας, αλλά μπορεί να είναι για εσάς. Ακόμα κι έτσι, αυτή η εξέταση είναι απαραίτητη εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο ή εάν είχατε προηγούμενες επιπλοκές.

Όπως είναι λογικό, είναι δύσκολο να παραμείνετε ήρεμοι εάν ο γιατρός σας έχει ανησυχίες για το μωρό σας, αλλά προσπαθήστε να μην ανησυχείτε. Όσο περισσότερες πληροφορίες έχουν, τόσο καλύτερα είναι σε θέση να κρατήσουν εσάς και το μωρό σας υγιή.

Πολλές γυναίκες με μη αντιδραστικά αποτελέσματα δοκιμών έχουν γεννήσει απόλυτα υγιή μωρά, επομένως μην αφήσετε ένα αποτέλεσμα της εξέτασης να σας αναστατώσει. Αυτό το τεστ είναι μόνο μέρος της εικόνας της διασφάλισης μιας υγιούς εγκυμοσύνης για εσάς και το μωρό.