Τα 9 πιο υγιή ζευγάρια που πρέπει να ακολουθήσετε στο Instagram

1. Epicacro (Cheetah και Rhiann Platt)

Αν σας άρεσε να παρακολουθείτε τον Patrick Swayze να σηκώνει την Jennifer Gray στον αέρα στην εμβληματική ταινία Dirty Dancing (ποιος δεν το έκανε;), τότε αυτό το ζευγάρι AcroYoga είναι ότι πρέπει. Ο λογαριασμός τους είναι μια συλλογή από εξαιρετικές ανυψώσεις και πόζες που κάνουν τα σαγόνια να λυγίζουν την πλάτη. Αλλά ακόμα πιο εμπνευσμένο, είναι σε ένα ρομαντικό ταξίδι σε όλο τον κόσμο, παντρεύονται σε κάθε νέο μέρος που επισκέπτονται. Ο αριθμός είναι 58 γάμοι μέχρι σήμερα! Για να παρακολουθήσετε τις περιπέτειές τους, ρίξτε μια ματιά στον δεύτερο λογαριασμό τους στο Instagram.

2. Weareeaton (Ashton Eaton και Brianne Theisen-Eaton)

Όσον αφορά τους αστέρες της ροκ με υγιή ζωή, αυτοί οι δύο Ολυμπιακοί αθλητές στίβου βρίσκονται στην κορυφή της λίστας μας. Ο κοινός τους λογαριασμός περιλαμβάνει το ταξίδι του ζευγαριού εντός και εκτός πίστας, από στιγμιότυπα στα μισά του άλματος έως βόλτες στο ποτάμι κατά μήκος του Αμαζονίου. Και για να σας εμπνεύσουν ακόμα περισσότερο, δημοσιεύουν φωτογραφίες και συνταγές υγιεινών φαγητών στο blog τους. Μπορεί να είναι συνταξιούχοι επαγγελματίες αθλητές, αλλά οι περιπέτειές τους δεν έχουν τελειώσει.

3. Yogabeyond (Honza και Claudine Lafond)

Τα πεντακάθαρα, μπλε σκηνικά του ουρανού με πόζες με ίσια γραμμή είναι μόνο ένας λόγος για να ακολουθήσετε αυτόν τον αισθητικά ευχάριστο λογαριασμό στο Instagram. Μαζί αυτό το ζευγάρι έχτισε τη δική του επωνυμία, YogaBeyond, και μοιράζονται φωτογραφίες από την πρακτική τους γιόγκα. Αλλά δεν είναι οι μόνοι που ασκούν χαριτωμένες πόζες. Σε ορισμένες αναρτήσεις, μπορείτε να τους δείτε να κρατούν και το μωρό τους, κάνοντας τον λογαριασμό τους μια υγιή οικογενειακή υπόθεση.

4. Dreamteam.fitness (Amanda Wallander και Jesper Lekland)

Αυτό το ζευγάρι Σουηδών είναι η απόδειξη του #traintogetherstaytogether στο Instagram. Θα τους βρείτε να δημοσιεύουν φωτογραφίες από προπονήσεις ανύψωσης και να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον στις δραστηριότητές τους που αγαπούν τη φυσική κατάσταση. Και ο λογαριασμός τους είναι γεμάτος από φωτογραφίες γυμναστικής που σφίγγουν τα δόντια. Αντιθέτως, βλέπετε φωτογραφίες των δύο ματιών που κλειδώνουν και γελούν μαζί — όλα ενώ κάνουν σοβαρές άρσεις βαρέων και squats.

5. Maxandlizacro (Max Lowenstein και Liz Kong)

Και οι δύο εκπαιδευτές γιόγκα, αυτό το ζευγάρι από το Ντάλας μοιράζεται την πρακτική του στην AcroYoga μέσω πολύχρωμων φωτογραφιών. Είτε το φόντο τους είναι ένας ζωγραφισμένος τοίχος από τούβλα, μια ταπετσαρία μάνταλα ή ένα σκηνικό πόλης, οι αναρτήσεις τους φέρνουν πάντα πιτσιλιές χρώματος στον λογαριασμό τους στο Instagram. Και αν η συστροφή σε πόζες μαζί δεν ήταν αρκετή για αυτό το ζευγάρι να είναι συγχρονισμένο, μερικές φορές φορούν ασορτί καλσόν κατά τη διάρκεια της πόζας. Σκεφτείτε καρπούζια, ανανάδες, κάκτους και πολλά άλλα.

6. Jasonandchelsey (Jason and Chelsey Magness)

Μέλη της ομάδας Adventure Race των Ηνωμένων Πολιτειών και της Ομάδας YogaSlackers, καθώς και δημιουργοί του δικού τους προγράμματος προπόνησης acro, αυτό το αθλητικό ζευγάρι φέρνει την άγρια, υπαίθρια αγάπη του στο Instagram. Ανάμεσα στα κυριότερα σημεία, μπορείτε να τα δείτε να κάνουν καγιάκ, πεζοπορία, ακόμη και να περπατούν σε φράχτες. Και αν αυτό το περιπετειώδες δίδυμο δεν είναι αρκετό για να σας δελεάσει, η Chelsey μπήκε επίσης στο Instagram για να δημοσιεύσει ελκυστικές φωτογραφίες της με τη νέα προσθήκη του ζευγαριού στην οικογένεια.

7. 360 μήνας του μέλιτος (Candace and Spencer Austin)

Αυτό το νιόπαντρο ζευγάρι περνά τον μήνα του μέλιτος ταξιδεύοντας σε όλο τον κόσμο. Προχωρώντας στη Νότια Αμερική, η περιπέτειά τους ξεκίνησε στη Νότια Αφρική, όπου συναντήθηκαν και επεκτάθηκε στην Ευρώπη, τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Κεντρική Αμερική. Με εξωτική άγρια ​​ζωή και εκτεταμένα τοπία, ο λογαριασμός τους στο Instagram δείχνει έναν υγιεινό τρόπο ζωής που αγκαλιάζει το καινούργιο και βλέπει τον κόσμο γύρω τους.

8. Theogacouple (Ashley Cottrell και Mathew Micheletti)

Και τα δύο μέλη αυτού του ευέλικτου ζευγαριού είναι εκπαιδευτές γιόγκα και επιδεικνύουν την ισορροπία του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος. Η Ashley άνοιξε δύο στούντιο γιόγκα στο Λας Βέγκας και ο Mathew είναι έμπειρος όχι μόνο στη γιόγκα, αλλά και σε άλλα σχήματα γυμναστικής όπως το Pilates, τα σχοινιά και την πυγμαχία. Μαζί το ζευγάρι ταξιδεύει σε διάφορα φεστιβάλ σε όλη τη χώρα για να εξασκηθεί και να εκπαιδεύσει για τη γιόγκα. Αναγνωρίζοντας τους εαυτούς τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως «The Yoga Couple», ο λογαριασμός τους στο Instagram είναι συνήθως γεμάτος με φωτογραφίες τους να ασκούν τις πόζες τους ανάμεσα σε ένα καταπράσινο φόντο γεμάτο φύση.

9. Adventurefaktory (Mitch Hyde και Thuymi Do)

Μπορεί για τους περισσότερους από εμάς να φαντάζει φαντασία η παγκόσμια ενασχόληση με δουλειές πλήρους απασχόλησης, αλλά αυτό το ζευγάρι το έχει κάνει πραγματικότητα. Το 2016 ταξίδεψαν σε 18 χώρες και αυτή τη στιγμή εξερευνούν το Ντουμπάι. Το να κάνουν blog και να μοιράζονται την εμπειρία τους με το όνομα «Adventure Faktory», ο λογαριασμός τους στο Instagram έχει να κάνει με το να αγκαλιάσουν τη ζωή. Και με φωτογραφίες από όλο τον κόσμο, αυτό το ζευγάρι μοιράζεται τα ταξίδια και τις εμπειρίες του. Συντονιστείτε για να τους δείτε να σκαρφαλώνουν σε ένα βουνό, να περνούν σφιχτά σε μια βραχώδη κοιλάδα ή απλώς να χαλαρώνουν μαζί δίπλα στην πισίνα.

Νιώθετε έμπνευση για να ξεκινήσετε τον δικό σας λογαριασμό ενός ζευγαριού στο Instagram;

Αφού ακολουθήσετε αυτούς τους λογαριασμούς Instagram, ίσως θελήσετε να δημιουργήσετε τον δικό σας λογαριασμό με γνώμονα την υγεία με τον σύντροφό σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η σχέση σας πρέπει να αλλάξει. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής δεν αφορά μόνο τις φυσικές τροφές ή την άσκηση, αλλά και την εξεύρεση ισορροπίας για τα πράγματα που αγαπάτε – και το να μοιράζεστε αυτές τις εμπειρίες με το σημαντικό σας άλλο.

Για να ξεκινήσετε, ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Βρείτε μια δραστηριότητα ή ένα χόμπι που εσείς και ο σύντροφός σας μοιράζεστε και απολαμβάνετε.
• Δημοσιεύστε καθημερινά φωτογραφίες με εσάς, τον σύντροφό σας ή και των δύο που κάνετε αυτή τη δραστηριότητα. (Οπότε φροντίστε να το απολαύσετε πραγματικά!)
• Χρησιμοποιήστε hashtags. Μέχρι να αποκτήσετε ισχυρούς ακόλουθους, τα δημοφιλή hashtag θα βοηθήσουν τους άλλους να σας βρουν στο Instagram.
• Κάντε tag, σχολιάστε, like και follow. Μην δημοσιεύετε απλώς δημοσιεύσεις, αλλά ασχολείστε με άλλους λογαριασμούς που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σας. Το να ακολουθείτε παρόμοιους λογαριασμούς με τους δικούς σας, να κάνετε like/σχολιασμό σε φωτογραφίες άλλων και να προσθέτετε ετικέτες σχετικών ατόμων στις αναρτήσεις δικών σας ή άλλων είναι τρόποι για να χτίσετε διαδικτυακές σχέσεις και να κερδίσετε ισχυρούς ακόλουθους.