Τα καλύτερα λάδια για μασάζ μωρών (και τι να αποφύγετε)

Πλεονεκτήματα του βρεφικού μασάζ

Τα τακτικά μασάζ μωρών μπορούν να βοηθήσουν εσάς και το μωρό σας να δεσμευτείτε. Η αφή είναι μια γλώσσα που μπορούν να καταλάβουν τόσο οι ενήλικες όσο και τα μωρά. Το μασάζ μωρών μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε και οι δύο!

Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ μωρού, εσείς και το μικρό σας βρίσκεστε ο ένας απέναντι στον άλλο – χωρίς μια ενοχλητική βρώμικη πάνα στη μέση – και κάνετε οπτική επαφή. Αυτό βοηθά το μωρό σας να μάθει τις εκφράσεις του προσώπου σας και να αναπτύξει τις επικοινωνιακές του δεξιότητες.

Το τακτικό μασάζ στο μωρό σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού του συστήματος.

Πολλά ιατρικά σπουδές Δείξτε ότι το τακτικό άγγιγμα και η προσκόλληση με έναν γονέα ή τον φροντιστή είναι απαραίτητα για την υγιή εγκεφαλική και συναισθηματική ανάπτυξη ενός μωρού. Τα οφέλη του είναι ισόβια!

Ποια λάδια είναι καλύτερα;

Μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία ελαίων που είναι συνήθως ασφαλή για το τρυφερό δέρμα του μωρού. Δοκιμάστε αυτά τα έλαια κατά τη διάρκεια ενός μασάζ μωρών και για την ενυδάτωση του δέρματός τους. Κάποια μπορεί να ταιριάζουν καλύτερα στο δέρμα του μωρού σας από άλλα.

Τα καλύτερα λάδια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια ενός μασάζ μωρού — χωρίς ιδιαίτερη σειρά — περιλαμβάνουν:

Λάδι καρύδας

Μια ιατρική μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι η εφαρμογή παρθένου ελαίου καρύδας σε πρόωρα νεογνά βοήθησε στη βελτίωση και την ενίσχυση του δέρματός τους. Μπορεί να κάνει το ίδιο για νεογέννητα και μεγαλύτερα μωρά ως λάδι μασάζ και ενυδατική κρέμα.

Αρκετές άλλες μελέτες υποστηρίζουν επίσης αυτά τα ευρήματα, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Αμυγδαλέλαιο

Το αμυγδαλέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και η κλινική έρευνα από το 2020 δείχνει ότι είναι ασφαλές να χρησιμοποιηθεί ως λάδι μασάζ για μωρά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χρήση αμυγδαλέλαιου σε πρόωρα μωρά βελτίωσε το πάχος και τη δύναμη του δέρματός τους – και δεν προκάλεσε παρενέργειες.

βαζελίνη

Η αλοιφή ή το ζελέ πετρελαίου (γνωστό και με την επωνυμία βαζελίνη) μπορεί να ήταν η επιλογή της μητέρας σας για βρεφική λοσιόν και για καλούς λόγους — αυτό το δοκιμασμένο και αληθινό προϊόν είναι καλό για το δέρμα του μωρού σας ως λάδι μασάζ.

Λάδι για μωρά

Το baby oil είναι στην πραγματικότητα ένα ορυκτέλαιο. ΕΝΑ Ιατρική επιθεώρηση 2012 έδειξε ότι, όπως και η βαζελίνη, τα ορυκτέλαια είναι ασφαλή για χρήση στο δέρμα του μωρού.

Βούτυρο καριτέ

Το βούτυρο καριτέ είναι μια κρεμώδης φυσική ενυδατική κρέμα που είναι ασφαλής για το λεπτό δέρμα του μωρού σας. Ψάξτε για καθαρό βούτυρο καριτέ που δεν έχει πρόσθετα αρώματα ή χημικά.

Λάδι κνήκου

Το έλαιο καρθάκου είναι ένα φυτικό έλαιο ψυχρής έκθλιψης που περιέχει βιταμίνη Ε. Η ψυχρή έκθλιψη σημαίνει ότι είναι λιγότερο επεξεργασμένο από άλλα είδη ελαίων.

Αυτό το καθιστά μια καλή επιλογή για χρήση ως λάδι μασάζ για το μωρό σας.

Ελαιο από κουκούτσια σταφυλιού

Το έλαιο σταφυλιού είναι ένα έλαιο ψυχρής έκθλιψης που είναι συνήθως ασφαλές για χρήση ως λάδι μασάζ στο μωρό σας.

Λοσιόν χαμομηλιού

Η λοσιόν χαμομηλιού είναι καταπραϋντική για το βρεφικό έκζεμα και τα εξανθήματα της πάνας και είναι ασφαλής για χρήση ως λάδι μασάζ για μωρά. Βοηθά στην επούλωση και καταπραΰνει το ξηρό δέρμα με φαγούρα και μπορεί επίσης να βοηθήσει το μικρό σας να χαλαρώσει!

Λάδι Jojoba

Το λάδι Jojoba συνιστάται για μωρά με έκζεμα γιατί βοηθά στην επούλωση του δέρματος. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Ε. Χρησιμοποιήστε λάδι jojoba ψυχρής έκθλιψης για το μασάζ του μωρού σας.

Έλαιο σπόρων μποράγου

Το έλαιο σπόρων μποράγου είναι πλούσιο σε λιπαρό οξύ που μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει και να θεραπεύσει το δέρμα του μωρού σας. Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε ως λάδι μασάζ ακόμα κι αν το μωρό σας έχει έκζεμα.

Λάδι αγριοτριανταφυλλιάς

Το έλαιο τριαντάφυλλου έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που είναι καλά για το δέρμα του μωρού και βοηθούν στην οικοδόμησή του. Βοηθά να καταπραΰνει την ερυθρότητα και τον ερεθισμό στο βρεφικό έκζεμα και άλλα δερματικά εξανθήματα.

Λάδι βρώμης

Μπορεί να βρείτε το λάδι βρώμης που αναφέρεται ως «Avena sativa» στη λοσιόν σώματος σας. Αυτό το κοινό συστατικό φροντίδας του δέρματος βοηθά στην επούλωση των δερματικών εξανθημάτων και στην απαλλαγή από το ξηρό, κνησμώδες δέρμα.

Το λάδι βρώμης είναι γενικά ασφαλές για το δέρμα του μωρού.

Κρέμα εκζέματος

Εάν το μωρό σας έχει ήπιο έως σοβαρό έκζεμα, ίσως είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε την κρέμα που του έχει συνταγογραφήσει ο παιδίατρός σας. Το πολύ ευαίσθητο δέρμα του μωρού ή τα εξανθήματα εκζέματος μπορεί να έχουν αντιδράσεις σε έλαια που κατά τα άλλα είναι ασφαλή στη χρήση.

Ποια λάδια πρέπει να αποφεύγετε;

Ακόμη και τα φυσικά έλαια μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και μπορεί να μην είναι ασφαλή για το μωρό σας. Τα έλαια που πρέπει να αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε στο δέρμα του μωρού σας περιλαμβάνουν:

Ελαιόλαδο

Ενώ το ελαιόλαδο είναι μια υγιεινή επιλογή για την καρδιά για την καθημερινή σας διατροφή, δεν είναι καλό για το ευαίσθητο δέρμα του μωρού σας (ή το δέρμα σας).

Ένα από τα λίπη στο ελαιόλαδο ονομάζεται ελαϊκό οξύ. Αυτό το λίπος μπορεί να διασπάσει το δέρμα αντί να το βελτιώσει. Το ελαιόλαδο δεν είναι ιδιαίτερα ασφαλές εάν εσείς ή το μωρό σας έχετε έκζεμα ή άλλα δερματικά εξανθήματα.

Λάδι αβοκάντο

Ενώ το πολτοποιημένο αβοκάντο είναι μια εξαιρετική παιδική τροφή για όταν το μικρό σας αρχίζει να παίρνει στερεά, το λάδι αβοκάντο δεν είναι εξαιρετικό για το δέρμα του μωρού.

Όπως το ελαιόλαδο, το λάδι αβοκάντο περιέχει το λίπος ελαϊκό οξύ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και καταστροφή του δέρματος.

Φυστικέλαιο

Το φυστικέλαιο περιέχει πρωτεΐνες φιστικιού. Μερικά μωρά μπορεί να είναι ευαίσθητα στα φιστίκια ή να αναπτύξουν αλλεργία στα φιστίκια. Η χρήση φυστικέλαιου μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος και μπορεί να οδηγήσει σε αντιδράσεις στο μωρό σας.

Λάδι μουστάρδας

Αυτό το «πικάντικο» λάδι μπορεί να ερεθίσει και να ζεστάνει το δέρμα του μωρού σας.

Σογιέλαιο

Όπως το ελαιόλαδο, έτσι και το σογιέλαιο μπορεί να σπάσει τον φραγμό του δέρματος και να προκαλέσει ερεθισμό και ερυθρότητα.

Λάδι δέντρου τσαγιού

Το έλαιο δέντρου τσαγιού έχει αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες, αλλά μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο ευαίσθητο δέρμα του μωρού.

Άλλα αιθέρια έλαια

Τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα και μπορεί να είναι ερεθιστικά τόσο για μωρά όσο και για ενήλικες, επομένως να είστε προσεκτικοί στην επιλογή άλλων ελαίων για μασάζ μωρών. (Μερικά είναι ασφαλή, αλλά τα αιθέρια έλαια πρέπει πάντα να αραιώνονται πριν από τη χρήση στο δέρμα.)

Οι επιλογές της Healthline Parenthood για τα καλύτερα λάδια μασάζ για μωρά

Συμβουλές για να κάνετε μασάζ στο μωρό σας

Ακολουθεί ένας οδηγός βήμα προς βήμα και συμβουλές για να κάνετε μασάζ στο μωρό σας. Θυμηθείτε, δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να το κάνετε!

1. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ένα συγκεκριμένο είδος λαδιού μασάζ στο μωρό σας στο παρελθόν, κάντε ένα έμπλαστρο δοκιμής την προηγούμενη ημέρα. Τρίψτε μια μικρή ποσότητα λαδιού στο εσωτερικό του αγκώνα του μωρού σας ή στο στομάχι του. Ελέγξτε την περιοχή σε μία ώρα ή περισσότερο για οποιαδήποτε αντίδραση.
2. Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι αρκετά ζεστό για να αφαιρέσετε όλα τα ρούχα του μωρού σας εκτός από την πάνα του.
3. Γδύστε το μωρό σας και βάλτε το σε μια μαλακή αλλά σταθερή επιφάνεια, έτσι ώστε να είναι απέναντι σας.
4. Ζεστάνετε ελαφρά το λάδι μασάζ πριν το χρησιμοποιήσετε στο μωρό σας. Αν δεν είναι πολύ κρύο, μπορείτε να το αφήσετε σε θερμοκρασία δωματίου και απλά να το ζεστάνετε τρίβοντας τα χέρια σας μεταξύ τους.
5. Μιλήστε στο μωρό σας και δείξτε του ότι τρίβετε τα χέρια σας, ώστε να ξέρει ότι το μασάζ πρόκειται να ξεκινήσει.
6. Τοποθετήστε απαλά τα χέρια σας στην κοιλιά ή το στήθος του μωρού σας.
7. Κάντε μασάζ στην κοιλιά και στο στήθος τους με δεξιόστροφες κυκλικές κινήσεις.
8. Προχωρήστε στα χέρια ή τα πόδια του μωρού σας. Κρατήστε τον καρπό ή τον αστράγαλό τους για να στηρίξετε το χέρι ή το πόδι τους καθώς κάνετε μασάζ.
9. Χρησιμοποιήστε απαλές κινήσεις με τα χέρια σας ή απλώς τα δάχτυλά σας να αγγίζουν το δέρμα του μωρού σας. Χαϊδέψτε τα άκρα και το σώμα τους προς την κατεύθυνση της καρδιάς τους.
10. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας μόνο για να κάνετε απαλό μασάζ στο λαιμό, το πρόσωπο και το κεφάλι του μωρού σας.
11. Γυρίστε το μωρό σας και κάντε μασάζ στην πλάτη του.
12. Εάν το μωρό σας στεναχωριέται ή κουνιέται πολύ, σταματήστε το μασάζ (είναι δύσκολο να χειριστείτε ένα μωρό που γλιστράει!).
13. Εάν το μωρό σας αποκοιμηθεί, σταματήστε το μασάζ.
14. Αφήστε το λάδι για μασάζ μετά το μασάζ και ντύστε το μωρό σας. Το λάδι μασάζ θα βοηθήσει να ενυδατώσει και να απαλύνει το δέρμα του μωρού σας.

Το μασάζ μωρών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δεθείτε με το μωρό σας. Μπορεί ακόμη και να τα βοηθήσει να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν καλύτερα.

Αυτό είναι επίσης καλό για το δέρμα του μωρού σας — εάν χρησιμοποιείτε το σωστό λάδι μασάζ.

Ορισμένα φυσικά έλαια έχουν συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν ή να διασπάσουν το δέρμα ή να προκαλέσουν εξανθήματα και μικροσκοπικά εξογκώματα. Δεν είναι όλα τα υγιή έλαια καλά για το δέρμα του μωρού σας.

Ελέγξτε με τον παιδίατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι για το είδος του λαδιού μασάζ να χρησιμοποιήσετε.