Συμπτώματα ινομυαλγίας στα παιδιά

Μπορεί να εμφανιστεί ινομυαλγία στα παιδιά;

Ναι, η ινομυαλγία μπορεί να εμφανιστεί σε παιδιά και εφήβους. Είναι κοινώς γνωστό ως σύνδρομο νεανικής ινομυαλγίας (JFMS).

ΕΝΑ μελέτη 2019 εκτιμάται ότι το JFMS εμφανίζεται σε περίπου 1%-6% των παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες και είναι πιο συχνό μεταξύ των έφηβων κοριτσιών.

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το JFMS εμφανίζεται σε:

• 0,5%-1% των παιδιών ηλικίας 0-4 ετών
• 1%-1,4% των παιδιών ηλικίας 5-9 ετών
• 2%-2,6% των παιδιών ηλικίας 10-14 ετών
• 3,5%-6,2% των εφήβων ηλικίας 15-19 ετών

Συμπτώματα ινομυαλγίας στα παιδιά

Το JFMS είναι μια χρόνια πάθηση κατά την οποία τα παιδιά βιώνουν συνεχή μυϊκό πόνο σε όλο τους το σώμα και έχουν πολλά ευαίσθητα σημεία που μπορεί να πονάνε όταν τα αγγίζουν.

Τα συμπτώματα σε παιδιά και εφήβους μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Εκτεταμένος πόνος: Τα παιδιά με ινομυαλγία μπορεί να παραπονιούνται για πόνο σε πολλές περιοχές του σώματός τους, όπως οι μύες, οι αρθρώσεις και οι μαλακοί ιστοί.
• Κούραση: Τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται επίμονη κόπωση ή να αισθάνονται κουρασμένα ακόμα και μετά από έναν καλό ύπνο.
• Διαταραχές ύπνου: Η δυσκολία στον ύπνο, η παραμονή στον ύπνο ή το ξύπνημα χωρίς να νιώθετε ανανέωση είναι κοινά προβλήματα που σχετίζονται με την ινομυαλγία.
• Γνωστικές δυσκολίες: Τα παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να εστιάσουν ή να θυμηθούν πράγματα. Μπορεί να εμφανίσουν εγκεφαλική ομίχλη.
• Διαταραχές διάθεσης: Η ινομυαλγία μπορεί να συνοδεύεται από αλλαγές στη διάθεση, όπως ευερεθιστότητα, άγχος ή κατάθλιψη.
• Πονοκέφαλοι: Οι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων τάσης και των κρίσεων ημικρανίας, είναι συχνοί σε παιδιά με ινομυαλγία.
• Ευαισθησία στην αφή: Τα παιδιά μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στην αφή ή να έχουν αυξημένη ευαισθησία στον πόνο.
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Τα παιδιά με JFMS συχνά εμφανίζουν συμπτώματα που σχετίζονται με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, όπως κράμπες στην κοιλιά, φούσκωμα και αίσθημα επείγουσας ανάγκης για χρήση του μπάνιου.

ΕΝΑ Μελέτη 2017 34 εφήβων με JFMS και 31 εφήβων χωρίς την πάθηση διαπίστωσαν ότι εκείνοι με JFMS έδειξαν μεγαλύτερη ευαισθησία στον πόνο πίεσης.

Επιπλέον, η αυξημένη ευαισθησία στον πόνο δεν επηρεάστηκε από τα επίπεδα άγχους. Αυτό υποδηλώνει ότι ο πόνος μπορεί να μην είναι μόνο άγχος αλλά μάλλον από αλλαγές στο κεντρικό νευρικό σύστημα που εμπλέκονται στην αντίληψη του πόνου.

Πώς γίνεται η διάγνωση της ινομυαλγίας στα παιδιά;

Η διάγνωση της ινομυαλγίας στα παιδιά — η οποία συνήθως εμφανίζεται μεταξύ ηλικίας 13 και 15 ετών — περιλαμβάνει συνολική αξιολόγηση του ιατρικού ιστορικού του παιδιού, φυσική εξέταση και αξιολόγηση των συμπτωμάτων του.

Οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να χρησιμοποιήσουν διαγνωστικά κριτήρια από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας για να υποστηρίξουν τη διάγνωση.

Αυτά τα κριτήρια περιλαμβάνουν την παρουσία εκτεταμένου πόνου και ευαισθησίας σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος για τουλάχιστον 3 μήνες, μαζί με άλλα συμπτώματα όπως κόπωση, διαταραχές ύπνου και προβλήματα συγκέντρωσης ή μνήμης.

Πώς ελέγχετε για ινομυαλγία στα παιδιά;

Δεν υπάρχει ειδική εξέταση για ινομυαλγία. Ένας επαγγελματίας υγείας θα κάνει μια διάγνωση με βάση την παρουσία εκτεταμένου πόνου και άλλων χαρακτηριστικών συμπτωμάτων. Μπορούν επίσης να κάνουν εξετάσεις για να βεβαιωθούν ότι δεν υπάρχει άλλη πιθανή αιτία για τα συμπτώματα του παιδιού.

Επιλογές θεραπείας για την ινομυαλγία στα παιδιά

ο πρότυπο φροντίδας για τα παιδιά με ινομυαλγία περιλαμβάνει μια διεπιστημονική προσέγγιση, που συνδυάζει συμπεριφορικές θεραπείες και θεραπείες που βασίζονται στην άσκηση και μερικές φορές φαρμακευτική αγωγή.

Μερικές πιθανές θεραπευτικές προσεγγίσεις για παιδιά με ινομυαλγία περιλαμβάνουν:

• Εκπαίδευση και αυτοδιαχείριση: Η διδασκαλία των παιδιών σχετικά με την ινομυαλγία και η εξήγηση της πάθησης μπορεί να τα βοηθήσει να διαχειριστούν καλύτερα τα συμπτώματα και να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.
• Φυσικοθεραπεία: Τα προσαρμοσμένα προγράμματα άσκησης και η φυσικοθεραπεία μπορεί να βελτιώσουν την ευελιξία, τη δύναμη και τη συνολική φυσική λειτουργία.
• Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT): Οι συνεδρίες CBT μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να επικεντρωθούν στις στρατηγικές αντιμετώπισης και στη διαχείριση του άγχους και να βελτιώσουν τα πρότυπα ύπνου.
• Φάρμακα: Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως τα αναλγητικά, τα μυοχαλαρωτικά ή τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου, στη βελτίωση του ύπνου και στην αντιμετώπιση άλλων συμπτωμάτων.
• Συμπληρωματικές θεραπείες: Προσεγγίσεις όπως ο βελονισμός, η θεραπεία μασάζ ή οι τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα.

Πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας με ινομυαλγία

Η υποστήριξη ενός παιδιού με ινομυαλγία μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στη διαχείριση της πάθησης. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να παρέχετε υποστήριξη:

• Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας: Μάθετε για την ινομυαλγία, τα συμπτώματά της και τις θεραπευτικές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση του παιδιού σας και πώς να το υποστηρίξετε αποτελεσματικά.
• Ενθαρρύνετε την αυτοφροντίδα: Διδάξτε στο παιδί σας τη σημασία της αυτοφροντίδας και δώστε του εργαλεία και στρατηγικές για να διαχειριστεί τα συμπτώματά του. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τεχνικές χαλάρωσης, ήπια σωματική άσκηση, σωστές συνήθειες υγιεινής ύπνου και ισορροπημένη διατροφή.
• Επικοινωνήστε ανοιχτά: Γίνετε καλός ακροατής και επικυρώστε τις εμπειρίες του παιδιού σας. Διατηρήστε ανοιχτή και ειλικρινή επικοινωνία για να δημιουργήσετε έναν ασφαλή χώρο για να συζητήσουν τις προκλήσεις τους.
• Δημιουργήστε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον: Κάντε προσαρμογές στο σπίτι και στο σχολείο για να καλύψετε τις ανάγκες του παιδιού σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός ήρεμου και άνετου υπνοδωματίου, την υποστήριξη για καταλύματα στο σχολείο και τη βοήθεια τους να εξισορροπήσουν τις δραστηριότητές τους για να αποτρέψουν την υπερβολική κόπωση.

Συμπέρασμα

Η ινομυαλγία στα παιδιά, που ονομάζεται επίσης σύνδρομο νεανικής ινομυαλγίας ή JFMS, είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο και συμπτώματα όπως κόπωση και ευαισθησία στην αφή.

Η πάθηση συνήθως διαγιγνώσκεται μεταξύ των ηλικιών 15-19 ετών και αντιμετωπίζεται μέσω μιας διεπιστημονικής προσέγγισης χρησιμοποιώντας γνωστικές θεραπείες – όπως η CBT – άσκηση, και μερικές φορές φαρμακευτική αγωγή.

Η λήψη κατάλληλης θεραπείας, η ύπαρξη σε υποστηρικτικό περιβάλλον και η ανοιχτή συζήτηση για τα συμπτώματα και τις εμπειρίες τους μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να διαχειριστούν την κατάστασή τους και να βελτιώσουν τη συνολική τους ευημερία.