Ριζοπάθεια (Τσιμπημένο νεύρο)

Τι είναι η ριζοπάθεια;

Ποια είναι τα συμπτώματα και τα είδη της ριζοπάθειας;

Τα συμπτώματα της ριζοπάθειας μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Η εντόπιση των συμπτωμάτων εξαρτάται από το ποια νευρική ρίζα επηρεάζεται.

Υπάρχουν τρεις τύποι ριζοπάθειας:

• Αυχενική ριζοπάθεια είναι πίεση σε μία από τις νευρικές ρίζες στο λαιμό σας. Μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, κάψιμο ή μυρμήγκιασμα ή απώλεια αίσθησης στον ώμο, το χέρι, το χέρι ή το δάχτυλό σας.
• Ριζοπάθεια θώρακα συμβαίνει όταν υπάρχει ένα τσιμπημένο νεύρο στο πάνω πίσω μέρος της σπονδυλικής σας στήλης. Αυτό προκαλεί πόνο στο στήθος και τον κορμό σας. Είναι ασυνήθιστο και μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα με έρπητα ζωστήρα.
• Οσφυϊκή ριζοπάθεια είναι πίεση σε μία από τις νευρικές ρίζες στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Μπορεί να προκαλέσει πόνο στο ισχίο και ισχιαλγία ή πόνο στο πόδι. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί επίσης να εμφανιστεί ακράτεια, σεξουαλική δυσλειτουργία ή παράλυση.

Μάθετε περισσότερα: 6 διατάσεις για ισχιαλγία »

Τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο ριζοπάθειας που έχετε. Τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν διαφορετικές περιοχές της πλάτης, των χεριών και των ποδιών σας και μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ένας οξύς πόνος που μπορεί να επιδεινωθεί με ορισμένες κινήσεις
• ένας πόνος πυροβολισμού
• μούδιασμα
• αδυναμία και μυρμήγκιασμα
• απώλεια ή αλλαγή στην αίσθηση
• απώλεια αντανακλαστικών

Τι προκαλεί τη ριζοπάθεια;

Η ριζοπάθεια εμφανίζεται όταν ένα νεύρο συμπιέζεται από τον περιβάλλοντα ιστό. Μερικές φορές προκαλείται από κήλη νωτιαίου δίσκου. Αυτό ξεκινά με μια αποδυνάμωση ή σχίσιμο του εξωτερικού χείλους του δίσκου. Ο πυρήνας, ή το εσωτερικό μέρος, στη συνέχεια ωθεί προς τα έξω και ασκεί πίεση σε ένα κοντινό νωτιαίο νεύρο.

Τα οστικά σπιρούνια μπορούν επίσης να προκαλέσουν ριζοπάθεια. Αυτό συμβαίνει όταν σχηματίζονται επιπλέον οστά σε μέρος της σπονδυλικής στήλης. Τα οστικά σπιρούνια μπορεί να αναπτυχθούν λόγω τραύματος ή οστεοαρθρίτιδας. Αυτά τα σπιρούνια μπορούν να σκληρύνουν τη σπονδυλική στήλη και να περιορίσουν το χώρο όπου βρίσκονται τα νεύρα, προκαλώντας τη συμπίεσή τους.

Η ριζοπάθεια μπορεί να προκληθεί από γήρανση ή τραύμα.

Ποιος κινδυνεύει για ριζοπάθεια;

Πολλές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη συμβαίνουν καθώς μεγαλώνετε. Η ριζοπάθεια επηρεάζει συνήθως άτομα ηλικίας 30 έως 50 ετών.

Καταστάσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η παχυσαρκία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ριζοπάθειας. Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι η κακή στάση του σώματος, οι ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης όπως η σκολίωση και οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Οι έγκυες γυναίκες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Μπορεί επίσης να είναι κληρονομικό, επομένως διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό ριζοπάθειας.

Πώς γίνεται η διάγνωση της ριζοπάθειας;

Για τη διάγνωση της ριζοπάθειας, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει πρώτα μια φυσική εξέταση. Στη συνέχεια, μπορούν να εκτελέσουν ορισμένες δοκιμές ή σαρώσεις, όπως:

• μια ακτινογραφία για να δείτε την ευθυγράμμιση των οστών ή τη στένωση των δίσκων
• μια μαγνητική τομογραφία για λήψη εικόνων μαλακών ιστών, του νωτιαίου μυελού και των νευρικών ριζών σας
• μια αξονική τομογραφία για να δείτε τις λεπτές λεπτομέρειες των οστών σας, συμπεριλαμβανομένων των οστικών σπιρουνιών
• ένα ηλεκτρομυογράφημα για τη μέτρηση των ηλεκτρικών παλμών των μυών σας όταν είστε σε ηρεμία και κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, το οποίο βοηθά τον γιατρό σας να εντοπίσει τη βλάβη
• μια μελέτη νευρικής αγωγιμότητας για τη μέτρηση της ικανότητας των νεύρων να στέλνουν ηλεκτρικά σήματα

Πώς αντιμετωπίζεται η ριζοπάθεια;

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φροντίδα στο σπίτι, φάρμακα, χειρουργική επέμβαση ή συνδυασμό θεραπειών.

Κατ ‘οίκον φροντίδα

Θα πρέπει να περιορίσετε τις δραστηριότητες που επιδεινώνουν τον πόνο σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει νάρθηκα, νάρθηκα ή μαλακό κολάρο λαιμού για να ακινητοποιήσει την πληγείσα περιοχή. Αυτό σας διευκολύνει να ξεκουράζετε την τραυματισμένη περιοχή.

Η βραχυπρόθεσμη ανάπαυση στο κρεβάτι ή οι θεραπείες με μηχανική έλξη είναι επιλογές που μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας. Η έλξη περιλαμβάνει τη χρήση βαρών ή άλλων ειδικών συσκευών για την ανακούφιση από την πίεση στο νωτιαίο νεύρο σας δημιουργώντας χώρο μεταξύ των οστών της σπονδυλικής σας στήλης.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει φυσικοθεραπεία (PT). Το PT μπορεί να περιλαμβάνει θεραπεία με ζεστό και κρύο και άλλες θεραπείες. Οι θεραπευτές σας μπορούν να σας διδάξουν τρόπους για να ενισχύσετε, να τεντώσετε και να προστατέψετε την πληγείσα περιοχή.

Μάθετε περισσότερα: Ασκήσεις αυχένα για κήλη δίσκου »

Για μερικούς ανθρώπους, η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης στην πληγείσα περιοχή.

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της ριζοπάθειας:

• αναλγητικά
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως ιβουπροφαίνη (Advil) και ναπροξένη (Aleve)
• μυοχαλαρωτικά
• από του στόματος κορτικοστεροειδή
• συνταγογραφούμενα οπιοειδή για έντονο πόνο
• ενέσεις νωτιαίου κορτικοστεροειδούς στην πληγείσα περιοχή

Χειρουργική επέμβαση

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί μέσα σε μια καθορισμένη περίοδο. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από περίπου έξι έως 12 εβδομάδες συντηρητικής θεραπείας. Μπορεί επίσης να προτείνουν χειρουργική επέμβαση εάν επηρεαστούν πολλά νεύρα ή η λειτουργία των νεύρων μειώνεται παρά τη θεραπεία.

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να απελευθερώσει το προσβεβλημένο νεύρο από την πίεση. Μια διαδικασία ονομάζεται δισκεκτομή. Αυτό περιλαμβάνει την αφαίρεση οστικών σπιρουνιών ή μέρους ενός δίσκου κήλης. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ένα τμήμα των σπονδύλων σας μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθεί ή να συνενωθεί.

Όπως με κάθε χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν κίνδυνοι όπως μόλυνση, αιμορραγία και επιπλοκές από την αναισθησία. Μετά την ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ακόμα πόνο ή άλλα συμπτώματα.

Ποια είναι η προοπτική για τη ριζοπάθεια;

Τα περισσότερα άτομα με ριζοπάθεια βελτιώνονται με συντηρητική θεραπεία, όπως φαρμακευτική αγωγή και PT. Η χειρουργική επέμβαση συνιστάται για ορισμένα άτομα με ριζοπάθεια. Επίσης, συνήθως βελτιώνονται μετά από μια περίοδο ανάρρωσης. Μετά τη θεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να εργαστούν και να λάβουν μέρος σε άλλες καθημερινές δραστηριότητες.

Μπορεί να προληφθεί η ριζοπάθεια;

Μειώστε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε ριζοπάθεια διατηρώντας καλή στάση και υγιές βάρος.

Χρησιμοποιήστε ασφαλείς τεχνικές όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα για να αποφύγετε τραυματισμούς στην πλάτη σας. Θυμηθείτε να σηκώνετε με τα γόνατά σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να λυγίζετε τα γόνατά σας, όχι την πλάτη σας. Ζητήστε επίσης βοήθεια όταν μετακινείτε βαριά ή ογκώδη αντικείμενα.

Όταν κάνετε επαναλαμβανόμενες εργασίες, κάντε συχνά διαλείμματα.

Η παραμονή σωματικά δραστήρια μπορεί επίσης να βοηθήσει. Αναπτύξτε ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης που να ενσωματώνει ασκήσεις δύναμης και ευλυγισίας. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα άσκησης. Η καλή υγεία της σπονδυλικής στήλης μπορεί να βοηθήσει πολύ στην πρόληψη της ριζοπάθειας.