Πώς να επιλέξετε το καλύτερο μέγεθος ταμπόν για τις ανάγκες σας

Τι σημαίνει ακόμη αυτό;

Είναι πάλι εκείνη η ώρα του μήνα. Είστε στο κατάστημα, στέκεστε στον διάδρομο των προϊόντων εμμήνου ρύσεως και το μόνο που σκέφτεστε μόνοι σας είναι: Τι κάνουν όλα αυτά τα διαφορετικά χρώματα και μεγέθη πράγματι σημαίνω?

Μην ανησυχείς. Είμαστε εκεί μαζί σας.

Τελικά, αυτό που πρέπει να γνωρίζετε όταν πρόκειται για διαφορετικά μεγέθη ταμπόν είναι ότι το μέγεθος αναφέρεται στην απορροφητικότητά του, όχι στο πραγματικό μήκος ή πλάτος του σώματος του ταμπόν.

Έχετε ακόμα ερωτήσεις; Συνέχισε να διαβάζεις.

Τι σημαίνουν τα διαφορετικά μεγέθη;

Γιατί έχει τόση σημασία το επίπεδο απορροφητικότητας;

Δεν δημιουργούνται όλες οι περίοδοι ίσες. Η ροή που βιώνουν μερικοί άνθρωποι μπορεί να διαφέρει πολύ από την επόμενη.

Αλλά υπάρχουν περισσότερα. Η ροή σας μπορεί να αλλάξει κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η ροή σας είναι πιο βαριά τις πρώτες ή δύο μέρες της περιόδου σας και ελαφρύτερη προς το τέλος (ή το αντίστροφο!).

Εξαιτίας αυτού, ορισμένα ταμπόν κατασκευάζονται για να απορροφούν περισσότερο υγρό από άλλα για να προστατεύονται από διαρροή.

Πώς καταλαβαίνετε αν χρησιμοποιείτε τη σωστή απορροφητικότητα;

Αυτή είναι μια καλή ερώτηση.

Εάν έχετε έμμηνο ρύση για πρώτη φορά, ίσως είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το ταμπόν χαμηλότερης απορροφητικότητας (συνήθως χαρακτηρίζεται ως λεπτό, ελαφρύ ή junior). Αυτά τα μεγέθη είναι συνήθως πιο άνετα και μπορούν να εισαχθούν ευκολότερα για όσους είναι νεότεροι στη διαδικασία.

Αν δεν είναι η πρώτη σας φορά, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να μάθετε ποια απορροφητικότητα να χρησιμοποιήσετε.

Εάν υπάρχει ακόμα πολύς άσπρος χώρος στο ταμπόν μετά την αφαίρεσή του μεταξύ 4 και 8 ωρών, τότε μπορεί να προτιμήσετε ένα ταμπόν χαμηλότερης απορροφητικότητας.

Τα ελαφρύτερα ταμπόν έχουν επίσης χαμηλότερο κίνδυνο συνδρόμου τοξικού σοκ (TSS).

Εάν έχετε την τάση να αιμορραγείτε σε ολόκληρο το ταμπόν ή να διαρρέετε στα ρούχα, μπορεί να προτιμήσετε μια μεγαλύτερη απορροφητικότητα.

Πρέπει να χρησιμοποιείτε ταμπόν με διαφορετική απορροφητικότητα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας;

Αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από τις προσωπικές σας προτιμήσεις.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να διατηρούν ένα απόθεμα διαφορετικών μεγεθών για να προσαρμόσουν το μέγεθος του ταμπόν τους στη ροή τους.

Άλλοι μπορεί να προτιμούν να χρησιμοποιούν πάντα ταμπόν κανονικού ή ελαφρού μεγέθους, επειδή γνωρίζουν ότι οι ροές τους δεν είναι ιδιαίτερα βαριές.

Εάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι, μπορείτε πάντα να ρωτήσετε τον γυναικολόγο σας τι σας προτείνει κατά την επόμενη επίσκεψή σας.

Τι γίνεται με τις πραγματικές διαστάσεις — είναι όλα τα ταμπόν το ίδιο μήκος και πλάτος;

Αυτο εξαρταται.

Τα περισσότερα ταμπόν έχουν γενικά το ίδιο μήκος. Κάποια μπορεί να είναι ελαφρώς πιο κοντά για να έχουν καλύτερο μέγεθος για ταξίδια ή χρήση εν κινήσει.

Ωστόσο, ανάλογα με το επίπεδο απορροφητικότητάς τους, ορισμένα ταμπόν μπορεί να είναι πιο φαρδιά από άλλα. Τα ελαφριά ή junior ταμπόν μπορεί να είναι μικρότερα σε πλάτος επειδή δεν υπάρχει τόσο πολύ υλικό.

Από την άλλη πλευρά, τα ταμπόν super ή ultra μπορεί να είναι πιο φαρδιά ή παχύτερα στην εμφάνιση. Αυτός είναι ο λόγος που γενικά δεν συνιστώνται για χρήστες για πρώτη φορά.

Είναι το ‘slim/slender fit’ το ίδιο με το ‘light’;

Αυτό είναι λίγο δύσκολο. Ορισμένες μάρκες διαθέτουν τα ελαφριά ή junior ταμπόν τους ως «λεπτά» ταμπόν. Ωστόσο, δεν το κάνουν όλοι αυτό.

Ορισμένες μάρκες χρησιμοποιούν τη λέξη slim ή slender για να περιγράψουν μια ποικιλία διαφορετικών μεγεθών ταμπόν, επειδή κάνει τα ταμπόν να ακούγονται πιο ελκυστικά στην εισαγωγή.

Για να μάθετε αν το ταμπόν σας είναι ελαφρύ, διαβάζετε πάντα τα πλαϊνά ή το πίσω μέρος του κουτιού για περισσότερες πληροφορίες.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός «ενεργού» ταμπόν και του κανονικού ταμπόν;

Τα ενεργά ή «αθλητικά» ταμπόν κατασκευάζονται συνήθως για άτομα που αθλούνται ή μπορεί να είναι πιο ζωηρά κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.

Για να παρέχουν ασφαλή προστασία, αυτά τα ταμπόν διαθέτουν συνήθως προστασία προστασίας από διαρροές στις χορδές ή διαφορετική μέθοδο επέκτασης που καλύπτει μεγαλύτερη επιφάνεια.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φοράτε ενεργά ταμπόν ενώ προπονείστε. Εάν προτιμάτε τα κανονικά, μη ενεργά ταμπόν, θα πρέπει να λειτουργούν μια χαρά.

Από την άλλη πλευρά, δεν χρειάζεται να είστε αθλητής για να χρησιμοποιήσετε ενεργό ταμπόν. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν την αίσθηση ή το επίπεδο ή την προστασία.

Έχει σημασία ο τύπος εφαρμογής;

Όλα τα μεγέθη ταμπόν διατίθενται σε μια ποικιλία εφαρμογών. Εξαρτάται από εσάς ποιον τύπο εφαρμογών προτιμάτε. Αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ένας τύπος εφαρμογής δεν θεωρείται ο καλύτερος.

Πλαστικά απλικατέρ

Αυτοί οι εφαρμοστές μπορεί να είναι πιο άνετοι ή ευκολότεροι στην εισαγωγή. Ωστόσο, επειδή είναι κατασκευασμένα από πιο ακριβό υλικό, μπορεί επίσης να είναι πιο ακριβά από χαρτόνι ή εναλλακτικές λύσεις χωρίς εφαρμογή.

Επεκτάσιμοι εφαρμοστές

Αυτή η παραλλαγή πλαστικών εφαρμογών είναι κατασκευασμένη για πιο διακριτική αποθήκευση ή ταξίδια. Ένας κάτω σωλήνας εκτείνεται προς τα έξω και κουμπώνει στη θέση του πριν από την εισαγωγή, προσφέροντας ένα μικρότερο προφίλ.

Εφαρμογές από χαρτόνι

Αυτά μπορεί να είναι πολύ φθηνότερα από τα πλαστικά εφαρμοστές. Μπορεί να τα συναντήσετε σε μηχανήματα αυτόματης πώλησης ταμπόν σε δημόσιες τουαλέτες. Το απλικατέρ είναι κατασκευασμένο από άκαμπτο χαρτόνι. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ενόχληση κατά την τοποθέτηση αυτού του τύπου απλικατέρ.

Ψηφιακά ταμπόν

Αυτοί οι τύποι ταμπόν δεν έχουν καθόλου απλικατέρ. Αντίθετα, απλά τα εισάγετε πιέζοντας το ταμπόν στον κολπικό σωλήνα με το δάχτυλό σας.

Έχει σημασία αν είναι χωρίς άρωμα;

Αυτό είναι ένα θέμα καυτής συζήτησης.

Πολλοί γιατροί λένε ότι τα ταμπόν με άρωμα είναι περιττά επειδή ο κόλπος αυτοκαθαρίζεται. Το εξωτερικό άρωμα ή ο καθαρισμός μπορεί να διαταράξει τη φυσική ισορροπία του pH και να εξαλείψει τα καλά βακτήρια.

Εξαιτίας αυτού, πολλοί γιατροί συνιστούν ταμπόν χωρίς άρωμα. Είναι πάντα καλύτερο να κάνετε την έρευνά σας πριν αγοράσετε και να διαβάσετε το κουτί ταμπόν για να αποφύγετε πρόσθετες χημικές ουσίες.

Τι είδους ταμπόν πρέπει να χρησιμοποιήσετε εάν…

Έχετε έμμηνο ρύση για πρώτη φορά

Μπορεί να αισθάνεστε σύγχυση ή φόβο από υπερφόρτωση πληροφοριών. Να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος.

Πολλοί γιατροί συνιστούν ταμπόν ελαφριάς απορρόφησης για την πρώτη σας έμμηνο ρύση. Άλλοι συνιστούν να ξεκινήσετε πρώτα με ταμπόν και μετά να μεταβείτε στα ταμπόν μόλις νιώσετε άνετα.

Εάν είστε νευρικοί, μιλήστε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις κρατήσεις σας και ποια είναι η καλύτερη κίνησή σας.

Χρησιμοποιείς ταμπόν για πρώτη φορά

Εάν είστε έτοιμοι να αφαιρέσετε τα μαξιλάρια, ίσως να θέλετε να ξεκινήσετε από μικρά αρχικά. Δοκιμάστε ένα ταμπόν χαμηλότερης απορροφητικότητας για πρώτη φορά. Στη συνέχεια, αφού έχετε καλύτερο μετρητή ροής και εισαγωγής, μπορείτε να μετακινηθείτε σε υψηλότερη απορροφητικότητα.

Δεν έχετε εμπλακεί ποτέ σε διεισδυτική κολπική σεξουαλική δραστηριότητα

Ίσως έχετε ακούσει ότι τα ταμπόν θα σας «σπάσουν τον παρθενικό υμένα» εάν είστε παρθένα.

Τα ταμπόν μπορούν σίγουρα να τεντώσουν τον παρθενικό υμένα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Δεν γεννιούνται όλοι οι άνθρωποι με άθικτους παρθενικά υμένα, επομένως πολλοί δεν «σπάνε» ούτε «σκάνε» καθόλου.

Άλλοι μπορούν να σκίσουν τον παρθενικό υμένα τους κατά τη διάρκεια μη σεξουαλικών δραστηριοτήτων, όπως χορός, άλμα σε τραμπολίνο ή ιππασία. Και ακόμα κι αν οι άνθρωποι σκίσουν τον παρθενικό υμένα τους, μπορεί να μην ξέρουν καν ότι συνέβη.

Τούτου λεχθέντος, δεν θα πρέπει να σας αποτρέψει από τη χρήση ταμπόν εάν δεν έχετε εμπλακεί ποτέ σε διεισδυτική σεξουαλική δραστηριότητα. Δοκιμάστε να ξεκινήσετε με ελαφρύτερα ταμπόν απορροφητικότητας και ανεβείτε από εκεί.

Αισθάνεστε πυελικό πόνο

Δοκιμάστε να επιλέξετε ένα λεπτό, ελαφρύ ταμπόν απορροφητικότητας εάν τείνετε να έχετε πυελικό πόνο.

Εάν δεν έχετε λάβει μια διάγνωση, ίσως είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία και να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι στο μεταξύ. Μπορεί να συμβαίνει κάτι πιο σοβαρό, όπως μια μόλυνση.

Η κατώτατη γραμμή

Μπορεί να χρειαστούν πολλές δοκιμές και λάθη για να βρείτε το μέγεθος του ταμπόν που είναι κατάλληλο για εσάς και την περίοδό σας. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για το επόμενο.

Δοκιμάστε να αγοράσετε μερικά μεγέθη. Πειραματιστείτε με επιλογές σε διαφορετικές χρονικές στιγμές της μηνιαίας ροής σας.

Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι προτιμάτε να χρησιμοποιείτε κύπελλα περιόδου, εσώρουχα περιόδου ή επιθέματα αντί για ταμπόν συνολικά.

Η Jen Anderson είναι συνεργάτης ευεξίας στο Healthline. Γράφει και επιμελείται για διάφορες εκδόσεις lifestyle και ομορφιάς, με υπογραμμίσεις στα Refinery29, Byrdie, MyDomaine και bareMinerals. Όταν δεν πληκτρολογείτε, μπορείτε να βρείτε την Τζεν να κάνει γιόγκα, να διαχέει αιθέρια έλαια, να παρακολουθεί το Food Network ή να πίνει ένα φλιτζάνι καφέ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις περιπέτειές της στη Νέα Υόρκη Κελάδημα και Ίνσταγκραμ.