Η συνεργασία με έναν ειδικό στην ενδομητρίωση – ή μια σκόπιμη ομάδα ενημερωμένων επαγγελματιών υγείας – μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τη φροντίδα που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τα συμπτώματά σας και να βελτιώσετε τη συνολική ποιότητα ζωής σας.
Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση χρόνιου πόνου που επηρεάζει
Παρά τη συχνή εμφάνισή του, πολλοί επαγγελματίες υγείας μπορεί να χρειάζονται περισσότερη προετοιμασία για τη διάγνωση ή τη θεραπεία της πάθησης. Μπορεί να χρειαστούν περισσότερη χρηματοδότηση για έρευνα που σχετίζεται με την ενδομητρίωση για να το κατανοήσουν.
Τούτου λεχθέντος, όσον αφορά την ενδομητρίωση, κάποια κλινική επίβλεψη είναι συνήθως καλύτερη από καμία.
«Η ενδομητρίωση είναι μια προοδευτική ασθένεια, που σημαίνει ότι μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία», λέει η Laura Purdy, MD, OB-GYN, επικεφαλής ιατρός στο Wisp, μια πλατφόρμα τηλευγείας που επικεντρώνεται στη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία.
«Έτσι, αν και είναι συχνά καλύτερο να έχετε μια ειδική ομάδα υποστήριξης για την ενδομητρίωση, η απουσία μιας δεν θα πρέπει να σας αποτρέψει από το να βρείτε θεραπεία», λέει.
Για παράδειγμα, ένας γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή ένας γυναικολόγος μπορεί να προσφέρει καθοδήγηση, να συνταγογραφήσει θεραπείες και να σας παραπέμψει σε ειδικούς, εάν είναι απαραίτητο.
Χρησιμοποιήστε περιφερειακούς και εθνικούς πόρους για την έρευνα
Ένα πρόσωπο με πρόσωπο ραντεβού με έναν ενημερωμένο επαγγελματία υγείας μπορεί να σας επιτρέψει να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με τον εαυτό σας, το σώμα σας και πώς η ενδομητρίωση επηρεάζει το σώμα σας.
Αλλά το ραντεβού με έναν γιατρό δεν είναι η μόνη στιγμή και μέρος όπου μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τη νόσο.
Διατίθενται διάφορες ψηφιακές πρίζες, όπου μπορείτε να μάθετε πληροφορίες που υποστηρίζονται από την έρευνα σχετικά με την ενδομητρίωση από ειδικούς.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Σύλλογος ενδομητρίωσης
- Κέντρο Ερευνών Ενδομητρίωσης
- Womenshealth.gov
- Ίδρυμα ενδομητρίωσης της Αμερικής
- endoQueer
- Endo Black
Διατίθενται επίσης διαδικτυακά φόρουμ και ομάδες υποστήριξης, όπου τα άτομα με ενδομητρίωση και τα αγαπημένα τους πρόσωπα μοιράζονται πληροφορίες σχετικά με τη νόσο, χρήσιμες θεραπείες και άλλα.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Nancy’s Nook Group Facebook
- Endo Warriors
- Η Endo Co
- MyEndometriosis Team
- Ενδομητρίωση Εκατομμύρια Φωνές
Αξιολογήστε την τρέχουσα ομάδα φροντίδας σας
Ίσως σας φανεί χρήσιμο να αναφέρετε τους κλινικούς γιατρούς με τους οποίους εργάζεστε και πώς αισθάνεστε όταν εργάζεστε μαζί τους.
Το πιο σημαντικό πράγμα όταν έχετε ενδομητρίωση είναι να έχετε κλινικούς γιατρούς που θα λαμβάνουν σοβαρά υπόψη την κατάσταση και τον πόνο σας, λέει η θεραπεύτρια πυελικού εδάφους Heather Jeffcoat, DPT, ιδιοκτήτρια του Fusion Wellness & Physical Therapy στο Λος Άντζελες.
«Όταν οι πάροχοι δεν πιστεύουν ότι ο πόνος σου είναι πραγματικός, είναι δύσκολο να πιστέψεις ότι θα αρχίσεις ποτέ να βελτιώνεσαι», λέει. Οι μη υποστηρικτικοί κλινικοί γιατροί μπορεί επίσης να είναι λιγότερο πιθανό να προτείνουν ή να συνταγογραφήσουν θεραπευτικές επιλογές που μπορεί να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.
Εάν έχετε συμπτώματα που δεν έχουν αντιμετωπιστεί, εξετάστε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με έναν ειδικό στη συγκεκριμένη περιοχή για να το αντιμετωπίσετε.
Η θεραπεία της ενδομητρίωσης απαιτεί συνήθως μια διεπιστημονική προσέγγιση, εξηγεί ο Jeffcoat. Αυτό συμβαίνει επειδή η πάθηση μπορεί να προκαλέσει διάφορες άλλες σωματικές και ψυχικές παθήσεις.
Τα άτομα με ενδομητρίωση συχνά λαμβάνουν φροντίδα από κάποιο συνδυασμό των παρακάτω:
- ουρογυναικολόγος
- θεραπευτής πυελικού εδάφους
- ειδικός στη διαχείριση πόνου
- βελονιστής
- ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ
- ψυχίατρος
- κλινικός διατροφολόγος
- σωματικός θεραπευτής
- προπονητής σεξ ή θεραπευτής
“Εάν ένας ασθενής με ενδομητρίωση έχει επίσης προβλήματα με την υγεία του εντέρου και μια διάγνωση IBS, μπορεί να χρησιμοποιήσει την εφαρμογή Nerva”, λέει ο Jeffcoat. «Εν τω μεταξύ, εάν ένας θεραπευτής δεν είναι προσβάσιμος σε κάποιον που πλοηγείται σε θέματα ψυχικής υγείας είτε γεωγραφικά είτε οικονομικά, μπορεί να εξετάσει τη θεραπεία τηλευγείας».
Εάν έχετε ασφάλεια, ελέγξτε την τρέχουσα κάλυψή σας
«Η κάλυψη της ενδομητρίωσης μπορεί να είναι περίπλοκη, ποικίλλει μεταξύ ασφαλιστικών εταιρειών, καθώς και διαφορετικά προγράμματα που προσφέρονται από την ίδια εταιρεία», λέει ο Purdy. Επομένως, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ελέγξετε τον ιστότοπο του ασφαλιστή σας.
“Εάν δεν μπορείτε να μάθετε εάν η ασφάλισή σας καλύπτει θεραπείες ενδομητρίωσης, μπορείτε πάντα να επικοινωνήσετε με το τμήμα εξυπηρέτησης πελατών της ασφαλιστικής σας εταιρείας”, λέει. “Από εκεί, μπορείτε να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με την κάλυψή σας και την πιθανή εξειδικευμένη φροντίδα.”
Εάν ενδιαφέρεστε να συνεργαστείτε με έναν συγκεκριμένο ειδικό στην ενδομητρίωση ή άλλον επαγγελματία υγείας, μπορείτε επίσης να τηλεφωνήσετε στο γραφείο του και να ρωτήσετε, προσθέτει ο Purdy.
Μπορείς να πεις:
- “Το γραφείο σας δέχεται ασφάλιση για επισκέψεις και θεραπείες;”
- «Έχετε διαθέσιμα προγράμματα οικονομικής βοήθειας ή πόρους για να βοηθήσετε με το κόστος υγειονομικής περίθαλψης;»
Ο Purdy συνιστά επίσης να έρθετε σε επαφή με οργανισμούς όπως η Endometriosis Association ή το Endometriosis Foundation of America, που προσφέρουν πόρους και καθοδήγηση σχετικά με την ασφάλιση.
Προετοιμασία για μια πρώτη διαβούλευση
Η συνεργασία με έναν κλινικό ιατρό με εξειδικευμένη εμπειρία είναι εξαιρετική, αλλά δεν είναι πάντα εφικτό.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ένας γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή ένας γυναικολόγος που είναι ενημερωμένος με τις τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές έρευνας και θεραπείας – με άλλα λόγια, έμπειρος στη θεωρία – είναι μια αξιόλογη εναλλακτική λύση.
Και στις δύο περιπτώσεις, ο Purdy συνιστά να υποστηρίξετε την κατανόησή τους για την ασθένεια θέτοντας μερικές ή όλες τις ακόλουθες ερωτήσεις:
- «Ποια είναι η εμπειρία σας στη θεραπεία ατόμων με ενδομητρίωση;»
- «Έχετε λάβει κάποια εξειδικευμένη εκπαίδευση ή πιστοποιήσεις στη φροντίδα της ενδομητρίωσης;»
- «Μπορείτε να εξηγήσετε τις τελευταίες εξελίξεις ή τις αναδυόμενες θεραπείες στη φροντίδα της ενδομητρίωσης;»
- «Πότε προτείνετε για ενδομητρίωση και τι είδους επεμβάσεις κάνετε;»
- «Μπορείτε να προτείνετε ομάδες υποστήριξης, εκπαιδευτικούς πόρους ή οργανισμούς υπεράσπισης για άτομα με ενδομητρίωση;»
- «Μπορείτε να μου περιγράψετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων βραχυπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων στόχων;»
Ο κατάλληλος κλινικός για εσάς δεν είναι απλώς ενήμερος σχετικά με την πάθηση – πρέπει επίσης να σας κάνει να νιώσετε άνετα, να τον δείτε και να τον ακούσετε, λέει ο Purdy. «Θα πρέπει να αισθάνεστε ότι σας ακούνε πώς η ενδομητρίωση σας επηρεάζει ως άτομο», λέει.
Οι παρακάτω ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε πώς σχετίζονται με εσάς και τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας:
- «Ποιες διαγνωστικές εξετάσεις ή διαδικασίες προτείνετε για να επιβεβαιώσετε ή να αξιολογήσετε την έκταση της ενδομητρίωσης μου;»
- «Πώς μπορώ να διαχειριστώ καλύτερα τον πόνο και την ενόχληση της ενδομητρίωσης μου καθημερινά;»
- «Πώς μπορεί η ενδομητρίωση να επηρεάσει τη γονιμότητά μου και ποιες είναι οι επιλογές μου για τη διατήρηση της γονιμότητας εάν το επιθυμώ;»
- «Πόσο συχνά πρέπει να προγραμματίζω ραντεβού παρακολούθησης για να παρακολουθώ την κατάστασή μου και την πρόοδο της θεραπείας μου;»
- «Ποια σημεία ή συμπτώματα θα πρέπει να με ωθήσουν να ζητήσω άμεση ιατρική φροντίδα μεταξύ των ραντεβού;»
Σκεφτείτε το ραντεβού σας και λάβετε μια απόφαση
Μετά το πρώτο σας ραντεβού, σκεφτείτε το προτεινόμενο σχέδιο θεραπείας, το γενικό στυλ επικοινωνίας και τον τρόπο δίπλα στο κρεβάτι, προτείνει ο Purdy.
Εάν μπορείτε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε το ένστικτό σας, προσθέτει ο Jeffcoat. «Οι ασθενείς τείνουν να έχουν μεγάλα ένστικτα του εντέρου», λέει. Μπορεί να μην ταιριάζουν πολύ αν αισθάνεστε βιαστικοί ή ότι σας μιλούν.
Εν τω μεταξύ, εάν αισθάνεστε σίγουροι για την τεχνογνωσία τους, άνετα να συζητάτε ανοιχτά την κατάστασή σας και υποστηρίζονται στο ταξίδι σας για την ενδομητρίωση, θα μπορούσαν να είναι ο κατάλληλος επαγγελματίας υγείας για εσάς, λέει ο Purdy.
Η κατώτατη γραμμή
Επί του παρόντος δεν υπάρχει θεραπεία για την ενδομητρίωση, αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματά της μέσω διαφόρων κλινικών θεραπειών και ολιστικών θεραπειών.
Η συνεργασία με έναν ειδικό στην ενδομητρίωση ή με μια σκόπιμη ομάδα γενικευμένων επαγγελματιών υγείας είναι συχνά ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας που ταιριάζει μοναδικά στα ιδιαίτερα συμπτώματά σας.
Οι διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης και άλλοι ψηφιακοί πόροι μπορούν να βοηθήσουν στη γεφύρωση των κενών στην προσωπική φροντίδα.
Η Gabrielle Kassel (αυτή/η) είναι μια queer παιδαγωγός σεξ και δημοσιογράφος ευεξίας που δεσμεύεται να βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται το καλύτερο που μπορούν στο σώμα τους. Εκτός από το Healthline, η δουλειά της έχει εμφανιστεί σε εκδόσεις όπως Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist και πολλά άλλα! Στον ελεύθερο χρόνο της, η Γκάμπριελ μπορεί να βρεθεί να προπονεί το CrossFit, να κάνει ανασκόπηση προϊόντων αναψυχής, να κάνει πεζοπορία με το κόλεϊ της συνόρων ή να ηχογραφεί επεισόδια του podcast που συνδιοργανώνει με το όνομα Bad In Bed. Ακολουθήστε την στο Instagram @Gabriellekassel.
Discussion about this post