Πρέπει να ανησυχείτε εάν η περίοδός σας είναι ελαφριά;

Συμπτώματα

Μπορεί να ανησυχείτε για μια ελαφριά περίοδο εάν:

• αιμορραγείτε για λιγότερο από δύο ημέρες
• η αιμορραγία σας είναι πολύ ελαφριά, σαν κηλίδες
• χάνετε μία ή περισσότερες περιόδους κανονικής ροής
• αντιμετωπίζετε πιο συχνές περιόδους φωτός από τον τυπικό κύκλο 21-35 ημερών

Να θυμάστε ότι μπορεί να αντιμετωπίσετε μια ασυνήθιστη περίοδο χωρίς ιδιαίτερο λόγο, αλλά θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας. Μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό τυχόν υποκείμενων αιτιών που μπορεί να επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο και την κολπική αιμορραγία.

Αιτίες

Οι περίοδοι φωτός μπορεί να είναι αποτέλεσμα ποικίλων αιτιών. Αυτά περιλαμβάνουν:

Ηλικία

Η περίοδός σας μπορεί να ποικίλλει σε διάρκεια και ροή εάν είστε στην εφηβεία σας. Από την άλλη πλευρά, εάν βρίσκεστε στην εμμηνόπαυση, μπορεί να αντιμετωπίσετε ακανόνιστες περιόδους που έχουν ελαφριά ροή. Αυτά τα περιστατικά είναι αποτέλεσμα ορμονικών ανισορροπιών.

Βάρος και δίαιτα

Το σωματικό βάρος και το ποσοστό σωματικού λίπους μπορεί να επηρεάσουν την περίοδό σας. Το υπερβολικά λιποβαρές μπορεί να κάνει την περίοδό σας να γίνει ακανόνιστη επειδή οι ορμόνες σας δεν λειτουργούν κανονικά. Επιπλέον, η απώλεια ή η απόκτηση υπερβολικού βάρους μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες στην περίοδό σας.

Εγκυμοσύνη

Εάν είστε έγκυος, είναι απίθανο να έχετε περίοδο. Μπορεί να παρατηρήσετε κάποια κηλίδες και να νομίζετε ότι είναι η περίοδός σας, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αιμορραγία εμφύτευσης. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στην επένδυση της μήτρας. Η αιμορραγία κατά την εμφύτευση συνήθως διαρκεί δύο ημέρες ή λιγότερο.

Μάθετε περισσότερα: Πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης για τα οποία κανείς δεν σας λέει »

Θηλασμός

Εάν θηλάζετε, η περίοδος μπορεί να μην επανέλθει αμέσως μετά τον τοκετό. Η ορμόνη παραγωγής γάλακτος εμποδίζει την ωορρηξία και καθυστερεί την επιστροφή της περιόδου σας. Μπορεί να έχετε περίοδο μήνες μετά τον τοκετό εάν θηλάζετε.

Μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος ενώ θηλάζετε, ακόμα κι αν η περίοδός σας δεν έχει επιστρέψει ακόμη. Αυτό συμβαίνει επειδή θα έχετε ωορρηξία δύο εβδομάδες πριν από την πρώτη σας μεταγεννητική περίοδο. Εάν είχατε σεξ χωρίς προστασία ενώ θηλάζατε και αντιμετωπίζετε κηλίδες, είναι καλή ιδέα να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης για να επιβεβαιώσετε ότι η κηλίδωση δεν προκλήθηκε από αιμορραγία εμφύτευσης.

Αντισύλληψη

Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να είναι η αιτία μιας ελαφριάς περιόδου. Ορισμένες μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων εμποδίζουν την απελευθέρωση ωαρίου στο σώμα σας. Αυτές οι μέθοδοι έρχονται σε διάφορες μορφές, όπως:

• χάπι
• κηλίδα
• δαχτυλίδι
• βολή

Όταν το σώμα σας δεν απελευθερώνει ένα ωάριο, η μήτρα σας δεν δημιουργεί μια παχιά επένδυση. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πιο ελαφριές περιόδους ή να παραλείψουμε τελείως περιόδους.

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε ακανόνιστες περιόδους εάν έχετε αρχίσει ή σταματήσει να παίρνετε αντισυλληπτικά πρόσφατα.

Στρες

Εάν είστε αγχωμένοι, ο εγκέφαλός σας μπορεί να αλλάξει τις ορμόνες του εμμηνορροϊκού κύκλου. Μπορεί να έχετε παραλείψεις ή ελαφρύτερες περιόδους εξαιτίας αυτού. Μόλις περάσει ένα αγχωτικό γεγονός, η περίοδός σας θα πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό.

Υπερασκηση

Οι γυναίκες που ασκούνται συχνά μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στην περίοδό τους. Οι αθλητές μπορεί να είναι υπό πίεση, να έχουν χαμηλό σωματικό βάρος και να χρησιμοποιούν πολλή σωματική ενέργεια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλοιωμένες περιόδους.

Διατροφικές διαταραχές

Η νευρική ανορεξία και η βουλιμία είναι τύποι διατροφικών διαταραχών που μπορεί να προκαλέσουν ακανόνιστες περιόδους. Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλό σωματικό βάρος, το οποίο μπορεί να αλλάξει τις ορμόνες που ρυθμίζουν την περίοδό σας.

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Εάν αντιμετωπίζετε ακανόνιστες περιόδους ή έχετε σταματήσει την εμμηνόρροια, μπορεί να είναι αποτέλεσμα PCOS. Αυτό προκαλεί μια ορμονική αλλαγή στο σώμα σας όπου τα ωάρια σας σταματούν να ωριμάζουν.

Αυτή η ορμονική αλλαγή μπορεί επίσης:

• αλλάξτε το βάρος σας και οδηγήστε σε παχυσαρκία
• προκαλούν ακμή
• προκαλούν την ανάπτυξη τριχών στο πρόσωπο
• οδηγήσουν σε υπογονιμότητα

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει PCOS μέσω της χρήσης υπερήχου. Αυτό συμβαίνει επειδή το PCOS προκαλεί το σχηματισμό κύστεων στις ωοθήκες σας. Εάν έχετε PCOS, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει να χάσετε βάρος και να πάρετε αντισυλληπτικά χάπια για να βοηθήσετε την περίοδό σας να επανέλθει στο φυσιολογικό. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μετφορμίνη (Glumetza, Riomet, Glucophage). Αυτό το φάρμακο συνήθως συνταγογραφείται για άτομα με διαβήτη τύπου 2, αλλά μερικές φορές χρησιμοποιείται εκτός ετικέτας για τη θεραπεία ατόμων με PCOS. Βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων ινσουλίνης και μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ωορρηξίας, η οποία μπορεί να ρυθμίσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.

Τι είναι η χρήση ναρκωτικών εκτός ετικέτας;

Χρήση φαρμάκων εκτός ετικέτας σημαίνει ότι ένα φάρμακο που έχει εγκριθεί από τον FDA για έναν σκοπό χρησιμοποιείται για διαφορετικό σκοπό που δεν έχει εγκριθεί. Ωστόσο, ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει το φάρμακο για αυτόν τον σκοπό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο FDA ρυθμίζει τον έλεγχο και την έγκριση των φαρμάκων, αλλά όχι τον τρόπο με τον οποίο οι γιατροί χρησιμοποιούν τα φάρμακα για τη θεραπεία των ασθενών τους. Έτσι, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο με όποιον τρόπο πιστεύει ότι είναι καλύτερο για τη φροντίδα σας.

Μάθετε περισσότερα: Χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων εκτός ετικέτας: Τι πρέπει να γνωρίζετε »

Σοβαρές ιατρικές καταστάσεις

Οι ασυνήθιστες ή ακανόνιστες περίοδοι μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης υγείας. Οι τακτικές περίοδοι δείχνουν ότι το σώμα σας είναι σε καλή κατάσταση λειτουργίας. Μια ελαφριά περίοδος μπορεί να είναι σημάδι προβλημάτων με τα επίπεδα ορμονών ή άλλης ιατρικής κατάστασης. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και τα προβλήματα με τα αναπαραγωγικά όργανα μπορεί να οδηγήσουν σε ακανόνιστες περιόδους.

Η συζήτηση των συμπτωμάτων με το γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία των πιο ελαφρών από τις κανονικές περιόδους.

Παράγοντες κινδύνου

Οι γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο για ελαφριές περιόδους. Μια ελαφριά περίοδος μπορεί να είναι σημάδι ότι το σώμα σας δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για το τι μπορεί να το προκαλεί.

Οι γυναίκες που δεν έχουν περίοδο για τρεις μήνες ή περισσότερο μπορεί να διαγνωστούν με αμηνόρροια.

Διαβάστε περισσότερα: Προβλήματα εμμήνου ρύσεως »

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Η περίοδός σας μπορεί να είναι πιο ελαφριά από το συνηθισμένο χωρίς υποκείμενη αιτία. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν:

• χάσετε τρεις συνεχόμενες περιόδους και δεν είστε έγκυος

• σκεφτείτε ότι μπορεί να είστε έγκυος
• έχουν ακανόνιστες περιόδους
• αιμορραγία μεταξύ των περιόδων
• αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

Επιπλέον, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε άλλα σχετικά συμπτώματα.

Θεραπεία

Η περίοδος φωτός σας μπορεί να προκαλείται από έναν από τους πολλούς παράγοντες. Μπορεί να είναι εφάπαξ. Εάν οι ήπιες περίοδοι σας επιμένουν ή εμφανίσετε κάποια ανησυχητικά συμπτώματα, μπορεί να χρειαστείτε περαιτέρω θεραπεία.

Ο γιατρός σας θα συζητήσει πιθανούς λόγους για τις ελαφριές περιόδους σας και θα σας εξετάσει για διάφορες καταστάσεις για να καθορίσει ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.

Οι επίμονες και προβληματικές περιόδους φωτός μπορεί να αντιμετωπιστούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα φάρμακά σας. Μερικές φορές, η χρήση ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να βοηθήσει τις περιόδους σας να γίνουν πιο τακτικές. Εάν οι ελαφριές περίοδοι σας είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει άλλα φάρμακα ή άλλες παρεμβάσεις.

Αποψη

Οι ελαφριές περίοδοι μπορεί να μην είναι σημάδι ότι έχετε κάτι να ανησυχείτε. Ακόμη και μια περίοδος τόσο σύντομη όσο δύο έως τρεις ημέρες θεωρείται φυσιολογική. Εάν χάσατε περίοδο ή είχατε ελαφρά κηλίδες και νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης. Φροντίστε να παρακολουθείτε τις περιόδους φωτός σας και μιλήστε με το γιατρό σας.