Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για λήψη κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας;

Είναι πάντα καλύτερο να ρωτάτε τον ογκολόγο σας για τα οφέλη από τη λήψη βιταμινών κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας σας. Κατά κανόνα, είναι καλή ιδέα να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση βιταμινών κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα μπορούν δυνητικά να εξουδετερώσουν τις επιδράσεις των φαρμάκων χημειοθεραπείας.

Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένες βιταμίνες σας δίνουν περισσότερα αντιοξειδωτικά.

Τα αντιοξειδωτικά συνήθως βοηθούν να απαλλάξει το σώμα σας από τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται από το μεταβολισμό και από ουσίες όπως ο καπνός. Αλλά όταν υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία, τα αντιοξειδωτικά μπορούν μερικές φορές να προστατεύσουν τα καρκινικά κύτταρα, εμποδίζοντας τη χημειοθεραπεία να τα καταστρέψει.

ΕΝΑ μελέτη 2020 σχετικά με τη χρήση βιταμινών και αντιοξειδωτικών κατά τη διάρκεια θεραπείας για καρκίνους όπως η λευχαιμία, το λέμφωμα, ο καρκίνος του μαστού και ο καρκίνος του πνεύμονα διαπίστωσαν ότι τα άτομα που έπαιρναν αντιοξειδωτικά συμπληρώματα είχαν χειρότερα συνολικά αποτελέσματα θεραπείας.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να λαμβάνετε βιταμίνες κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Για παράδειγμα, ορισμένες βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση διατροφικών ελλείψεων που μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Και ορισμένες βιταμίνες, όπως η βιταμίνη D, είναι πιθανό να ληφθούν με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Οι καλύτερες βιταμίνες για λήψη κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας εξαρτώνται από τον τύπο του καρκίνου που έχετε, τα συμπτώματά σας και τις συστάσεις του ογκολόγου σας. Οι ατομικές σας ανάγκες θα καθορίσουν ποια συμπληρώματα είναι καλύτερα για εσάς. Υπάρχουν όμως κάποια συμπληρώματα που συνήθως λαμβάνουν οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.

Μερικά από τα καλύτερα συμπληρώματα που μπορείτε να πάρετε κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας είναι:

• Βιταμίνη D: Η βιταμίνη D σχετίζεται με υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης σε άτομα με καρκίνο του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και του μαστού. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης που σχετίζεται με ορισμένους τύπους καρκίνου και τη θεραπεία του καρκίνου.
• Ιχθυέλαιο: Το ιχθυέλαιο παρέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι ιδιαίτερα σημαντικά για άτομα που αντιμετωπίζουν διατροφικές ελλείψεις κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία.
• Βιταμίνη Β12: Η βιταμίνη Β12 δεν θεωρείται συνήθως αντιοξειδωτικό. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειάς τους κατά τη διάρκεια των θεραπειών χημειοθεραπείας. Ωστόσο, ορισμένες έρευνες έχουν συνδέσει τη χρήση Β12 κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας με χειρότερα αποτελέσματα θεραπείας.
• Πολυβιταμίνες: Μια καθημερινή πολυβιταμίνη μπορεί να είναι μια καλή πηγή θρεπτικών συστατικών για άτομα που αντιμετωπίζουν αλλαγές στην όρεξη και τη διατροφή λόγω χημειοθεραπείας.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά τη διάρκεια των θεραπειών χημειοθεραπείας. Η λήψη αυτών των βημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης ενώ υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία. Συμβουλές για να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας περιλαμβάνουν:

• Λήψη του ετήσιου εμβολίου γρίπης: Ένα εμβόλιο της γρίπης μπορεί να σας βοηθήσει να προστατεύσετε από μόλυνση. Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας για τον καλύτερο χρόνο λήψης του εμβολίου γρίπης.
• Λήψη άλλων συνιστώμενων εποχιακών εμβολιασμών: Δεν είναι όλα τα εμβόλια ασφαλή για άτομα που λαμβάνουν χημειοθεραπεία, αλλά μερικά είναι μια καλή ιδέα. Είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον ογκολόγο σας ποια εμβόλια προτείνει για εσάς.
• Άσκηση καλής υγιεινής των χεριών: Είναι πάντα σημαντικό να πλένετε τακτικά τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό, ειδικά εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο ή είχατε επαφή με οποιεσδήποτε επιφάνειες που μπορεί να είναι μολυσμένες.
• Αποφυγή επαφής με άτομα που έχουν λοιμώξεις: Οι λοιμώξεις μπορεί μερικές φορές να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο, επομένως είναι καλύτερο να περιορίσετε την επαφή σας με οποιονδήποτε έχει ενεργή λοίμωξη. Εάν κάποιος που ζει μαζί σας είναι άρρωστος, προσπαθήστε να απολυμάνετε τις επιφάνειες και να πλένετε συχνά τα χέρια σας.
• Αποφυγή επαφής με ζωικά απόβλητα: Τα ζωικά απόβλητα μπορεί να περιέχουν μολυσματικά βακτήρια. Καλό είναι να αποφεύγετε να το αγγίζετε ή να φοράτε γάντια εάν χρειάζεται.
• Κάνοντας μια θρεπτική διατροφή: Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το φαγητό λόγω χημειοθεραπείας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με επιλογές όπως σέικ αντικατάστασης γεύματος και ενδοφλέβια διατροφή.
• Πολύς ύπνος: Ο ύπνος είναι σημαντικός για ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Το να κάνετε τον ύπνο προτεραιότητα μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα κατά τη διάρκεια των θεραπειών χημειοθεραπείας.
• Ρωτώντας το γιατρό σας σχετικά με τα προστατευτικά φάρμακα: Τα προληπτικά φάρμακα είναι μερικές φορές μια επιλογή για άτομα που λαμβάνουν χημειοθεραπεία. Αλλά αυτά τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες και οι γιατροί συνήθως τα συνιστούν μόνο σε άτομα με υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.

Οι βιταμίνες δεν συνιστώνται πάντα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.

Ορισμένες βιταμίνες είναι αντιοξειδωτικές και μειώνουν την αποτελεσματικότητα της χημειοθεραπείας. Αλλά ορισμένα άλλα συμπληρώματα, όπως οι πολυβιταμίνες, το ιχθυέλαιο και η βιταμίνη D, μπορεί να είναι ωφέλιμα για τους ανθρώπους κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας.

Πριν πάρετε οποιεσδήποτε βιταμίνες ή άλλα συμπληρώματα, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον ογκολόγο σας σχετικά με τις ασφαλέστερες επιλογές για εσάς.