Παιδική κατάθλιψη: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας

Περισσότερο από τα μπλουζ

Η παιδική κατάθλιψη είναι διαφορετική από ένα κυκλοθυμικό παιδί που μερικές φορές φαίνεται πεσμένο ή αναστατωμένο. Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, έχουν στιγμές που αισθάνονται «μπλε» ή λυπημένοι. Οι συναισθηματικές διακυμάνσεις είναι φυσιολογικές.

Αλλά αν αυτά τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές διαρκέσουν περισσότερο από δύο εβδομάδες, μπορεί να είναι σημάδι μιας συναισθηματικής διαταραχής όπως η κατάθλιψη.

Η κατάθλιψη δεν είναι ασθένεια μόνο για ενήλικες. Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν και αναπτύσσουν κατάθλιψη. Τα παιδιά μπορεί να μείνουν αδιάγνωστα και χωρίς θεραπεία, επειδή οι γονείς και οι φροντιστές μπορεί να δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν τα σημάδια της διαταραχής.

Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 3 τοις εκατό των παιδιών των ΗΠΑ. Η επίμονη θλίψη και τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινή ζωή, διακόπτοντας το σχολείο και τις κοινωνικές δραστηριότητες.

Η παιδική κατάθλιψη είναι ένα σοβαρό θέμα ψυχικής υγείας, αλλά αντιμετωπίζεται. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα σημεία, τα συμπτώματα, τις αιτίες και τους κινδύνους που σχετίζονται με την παιδική κατάθλιψη.

Πώς φαίνεται η κατάθλιψη σε ένα παιδί;

Τα παιδιά με κατάθλιψη συχνά βιώνουν πολλά από τα ίδια συμπτώματα κατάθλιψης όπως οι έφηβοι και οι ενήλικες. Ωστόσο, τα παιδιά μπορεί να δυσκολεύονται να εκφράσουν τον εαυτό τους και αυτά τα συναισθήματα λόγω του περιορισμένου συναισθηματικού λεξιλογίου τους.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

• θλίψη ή κακή διάθεση
• αισθήματα απελπισίας
• αισθήματα αναξιότητας
• αισθήματα ενοχής θυμός ή ευερεθιστότητα
• κλαίων
• χαμηλή ενέργεια
• δυσκολία συγκέντρωσης
• σκέψεις αυτοκτονίας

Τα παιδιά με κατάθλιψη μπορεί να μην εμφανίσουν όλα αυτά τα συμπτώματα. Κάποια μπορεί να είναι πιο εμφανή από άλλα.

Προειδοποιητικά σημάδια ότι ένα παιδί μπορεί να έχει κατάθλιψη

Τα προειδοποιητικά σημάδια της κατάθλιψης είναι συναισθήματα ή αλλαγές που οι γονείς και οι φροντιστές μπορούν να δουν μόνοι τους.

Τα παιδιά μπορεί να μην είναι σίγουροι πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους σε εσάς ή μπορεί να μην είναι πρόθυμα. Αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να εμφανιστούν σε παιδιά με κατάθλιψη:

• ευερεθιστότητα ή θυμό
• αλλαγές στη συμπεριφορά και την ιδιοσυγκρασία
• αυξημένη ή μειωμένη όρεξη
• αυξημένος ή μειωμένος ύπνος
• συναισθηματικές ή φωνητικές εκρήξεις
• συχνή έκφραση σωματικών ασθενειών, όπως πονοκέφαλοι ή στομαχόπονοι
• μειωμένη συγκέντρωση
• περιφρόνηση
• μείωση των επιδόσεων στο σχολείο
• έκφραση αρνητικής σκέψης (αυτοκριτικά σχόλια ή παράπονα)
• μιλώντας για θάνατο ή θάνατο

Κίνδυνος αυτοκτονίας

Η παιδική κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σκέψεις αυτοκτονίας, ακόμη και αυτοκτονική συμπεριφορά. Στην πραγματικότητα, αυτοκτονία είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου για παιδιά ηλικίας 5 έως 14 ετών.

Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με κατάθλιψη ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχει κατάθλιψη, είναι σημαντικό να το παρακολουθείτε για προειδοποιητικά σημάδια και να το βοηθήσετε να βρει βοήθεια.

Προειδοποιητικά σημάδια κινδύνου αυτοκτονίας

• πολλαπλά συμπτώματα κατάθλιψης
• κοινωνική απομόνωση
• αυξημένη προβληματική συμπεριφορά
• μιλάμε για αυτοκτονία, θάνατο ή θάνατο
• μιλάμε για απελπισία ή νιώθουμε αβοήθητοι
• συχνά ατυχήματα
• χρήση ουσιών
• ενδιαφέρον για όπλα

Τι προκαλεί την παιδική κατάθλιψη;

Η παιδική κατάθλιψη μπορεί να είναι αποτέλεσμα συνδυασμού παραγόντων. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου από μόνοι τους μπορεί να μην ευθύνονται για τη διαταραχή της διάθεσης, αλλά μπορεί να παίζουν κάποιο ρόλο.

Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου αυξάνουν τις πιθανότητες ενός παιδιού να αναπτύξει κατάθλιψη:

• Φυσική υγεία. Τα παιδιά με χρόνιες ή σοβαρές ιατρικές παθήσεις είναι πιο πιθανό να πάθουν κατάθλιψη. Αυτό περιλαμβάνει την παχυσαρκία.
• Στρεσογόνα γεγονότα. Οι αλλαγές στο σπίτι, στο σχολείο ή με φίλους μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός παιδιού για συμπτώματα κατάθλιψης.
• Περιβάλλον. Μια χαοτική ή αγχωτική ζωή στο σπίτι μπορεί να θέσει ένα παιδί σε μεγαλύτερο κίνδυνο για μια διαταραχή της διάθεσης όπως η κατάθλιψη.
• Οικογενειακό ιστορικό. Τα παιδιά που έχουν μέλη της οικογένειας με διαταραχές της διάθεσης ή κατάθλιψη μπορεί να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν κατάθλιψη σε νεαρή ηλικία.
• Βιοχημικές ανισορροπίες. Τα άνισα επίπεδα ορισμένων ορμονών και χημικών ουσιών μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για κατάθλιψη.

Κίνδυνοι παιδικής κατάθλιψης

Η παιδική κατάθλιψη είναι μια σοβαρή κατάσταση, αλλά αντιμετωπίζεται. Ωστόσο, εάν δεν αντιμετωπιστεί, τα παιδιά μπορεί να βιώσουν συνέπειες για πολλά χρόνια ακόμη.

Αυτές οι επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• αυτοκτονικές σκέψεις ή συμπεριφορές
• επιδείνωση των συμπτωμάτων
• αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης που είναι χειρότερη ή παρατεταμένη αργότερα
• σοβαρά καταθλιπτικά επεισόδια
• άλλες διαταραχές της διάθεσης

Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί που έχει κατάθλιψη

Η θεραπεία για παιδιά με κατάθλιψη περιλαμβάνει θεραπεία και συνταγογραφούμενα φάρμακα. Μερικά παιδιά μπορεί να ωφεληθούν από ένα από αυτά – άλλα μπορεί να χρησιμοποιήσουν έναν συνδυασμό.

Αυτές δεν είναι ισόβιες θεραπείες. Ο γιατρός του παιδιού σας θα συνταγογραφήσει ένα σχέδιο θεραπείας και θα αποφασίσει πότε είναι κατάλληλο για το παιδί σας να σταματήσει να το χρησιμοποιεί.

Το σχέδιο θεραπείας για την παιδική κατάθλιψη εξαρτάται συχνά από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Τα καλά νέα είναι ότι η σωστή φροντίδα μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να βρει ανακούφιση από τα συμπτώματά του.

Θεραπεία

Εάν ένα παιδί διαγνωστεί με κατάθλιψη, η πρώτη γραμμή θεραπείας είναι συχνά η ψυχοθεραπεία. Αυτό το είδος θεραπείας μπορεί να αντιμετωπίσει τους συναισθηματικούς παράγοντες και τους παράγοντες της ζωής που αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης του παιδιού, όπως το περιβάλλον και τα στρεσογόνα γεγονότα.

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Αυτός ο τύπος θεραπείας περιλαμβάνει συζήτηση μέσω συναισθημάτων και εμπειριών, ανάλυση περιοχών για αλλαγές και εύρεση προληπτικών τρόπων για να γίνουν αυτές οι αλλαγές.

Για τα μικρά παιδιά, η παραδοσιακή θεραπεία ομιλίας μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική λόγω του περιορισμένου λεξιλογίου τους. Η παιγνιοθεραπεία, η οποία χρησιμοποιεί παιχνίδια και ψυχαγωγία, μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν να ενισχύουν τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους. Η θεραπεία τέχνης, η οποία χρησιμοποιεί ζωγραφική, σχέδιο και άλλες καλλιτεχνικές τεχνικές, είναι ένας τύπος εκφραστικής θεραπείας που μπορεί επίσης να βοηθήσει τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

φαρμακευτική αγωγή

Από το 2015, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) διαθέτει πέντε αντικαταθλιπτικά φάρμακα για τη θεραπεία της MDD στα παιδιά. Αυτές οι συστάσεις διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, επομένως ο γιατρός θα λάβει υπόψη την ηλικία του παιδιού σας όταν επιλέγει την καλύτερη φαρμακευτική θεραπεία.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ (HHS), τα ακόλουθα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία παιδιών με MDD:

• Zoloft® (σερτραλίνη)
• Lexapro® (εσκιταλοπράμη)
• Luvox® (φλουβοξαμίνη)
• Anafranil® (κλομιπραμίνη)
• Prozac® (φλουοξετίνη)

Μια σπάνια παρενέργεια αυτών των φαρμάκων στα παιδιά μπορεί να είναι ο αυξημένος κίνδυνος αυτοκτονίας. Οι γονείς και οι φροντιστές των παιδιών που λαμβάνουν αυτό το φάρμακο ενθαρρύνονται να παρακολουθούν στενά το παιδί τους για αλλαγές και να αναζητούν άμεση βοήθεια από γιατρό εάν ανησυχούν.

Τα παιδιά που λαμβάνουν οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να σταματήσουν να τα παίρνουν χωρίς την άδεια του γιατρού. Η διακοπή του φαρμάκου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές παρενέργειες.

Πώς να βρείτε βοήθεια για ένα παιδί με κατάθλιψη

Η θεραπεία της παιδικής κατάθλιψης ξεκινά με την εύρεση του σωστού παρόχου και του σωστού τύπου θεραπείας.

Αυτά τα βήματα μπορούν να βοηθήσουν.

1. Μιλήστε με το παιδί σας. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο, προσπαθήστε να συζητήσετε με το παιδί σας για το τι αισθάνεται και τι βιώνει. Κάποια παιδιά θα ανοίξουν. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι συμβαίνει.

2. Κρατήστε σημειώσεις. Εάν το παιδί σας δεν θα μιλήσει μαζί σας, κρατήστε ένα ημερολόγιο με παρατηρήσιμες αλλαγές και σημάδια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει έναν γιατρό να δει τις τάσεις συμπεριφοράς.

3. Μιλήστε με τον παιδίατρο. Ο γιατρός του παιδιού σας θα θέλει πρώτα να αποκλείσει σωματικά προβλήματα που θα μπορούσαν να ευθύνονται για τα συμπτώματα. Αυτό μπορεί να απαιτεί μια σειρά αιματολογικών εξετάσεων και φυσική εξέταση.

4. Βρείτε έναν ειδικό. Εάν ο παιδίατρος του παιδιού σας πιστεύει ότι το πρόβλημα είναι μια διαταραχή της διάθεσης όπως η κατάθλιψη, μπορεί να σας συστήσει σε έναν ειδικό, όπως έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Αυτοί οι γιατροί είναι εκπαιδευμένοι να αναγνωρίζουν και να θεραπεύουν την παιδική κατάθλιψη.

ερωτήσεις για τον θεραπευτή του παιδιού σας

Όταν συναντάτε τον ειδικό του παιδιού σας, αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε μια συζήτηση.

• Τι είναι φυσιολογικό και τι όχι; Μπορείτε να ελέγξετε τα σημάδια που έχετε δει για να καταλάβετε εάν αυτά μπορεί να είναι προβληματικά ή φυσιολογικά.
• Πώς θα διαγνώσετε το παιδί μου; Ρωτήστε για τη διαδικασία και τι χρειάζεται από εσάς και το παιδί σας.
• Ποιες είναι οι πιθανές θεραπείες; Αυτό θα σας δώσει μια κατανόηση της προσέγγισης του γιατρού στη θεραπεία. Για παράδειγμα, μπορεί να αποφασίσετε ότι θέλετε να χρησιμοποιήσετε έναν γιατρό που δοκιμάζει θεραπεία πριν από τη λήψη φαρμάκων.
• Ποιος είναι ο ρόλος μου; Ως γονιός, είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για τη σωματική και συναισθηματική υγεία του παιδιού σας. Ρωτήστε τον γιατρό τι χρειάζεται από εσάς σε αυτή τη διαδικασία. Μερικοί γονείς θα υποβληθούν σε ατομική θεραπεία για να τους βοηθήσουν να μάθουν πώς να αλληλεπιδρούν με τα παιδιά τους με διαφορετικό τρόπο.