Χρειάζεται αλλαγή στη ρουτίνα προπόνησής σας; Ετοιμάζεστε για έναν αγώνα και πρέπει να κάνετε cross-training; Ή απλά σας αρέσει η κωπηλασία;
Οι μηχανές κωπηλασίας σάς επιτρέπουν να απολαύσετε το κάψιμο ολόκληρου του σώματος της κωπηλασίας έξω στην άνεση του σαλονιού σας. Επιπλέον, ανάλογα με τον τύπο της κωπηλατικής μηχανής που επιλέγετε, ίσως μπορείτε ακόμη και να ακούτε τον ήχο του νερού ενώ ασκείστε.
Ένας συντριπτικός αριθμός κωπηλατικών μηχανών είναι διαθέσιμος για να διαλέξετε, που ποικίλλει σε μέγεθος, τύπο αντίστασης, ειδικά χαρακτηριστικά και τιμή.
Για όσους εργάζονται με πιο περιορισμένο προϋπολογισμό, συντάξαμε μια λίστα με τις 5 καλύτερες μηχανές κωπηλασίας με τιμή κάτω από 600 $. Συνεχίστε να διαβάζετε για να δείτε ποιες έκαναν το κόψιμο.
Μια γρήγορη ματιά στις καλύτερες φθηνές μηχανές κωπηλασίας
- Η καλύτερη φθηνή μηχανή κωπηλασίας νερού: Κωπηλατική μηχανή Sunny Health & Fitness Obsidian Surge 500 Water
- Καλύτερη φθηνή μηχανή κωπηλασίας για αρχάριους: Κωπηλατομηχανή Merax Water
- Η πιο ήσυχη φθηνή κωπηλατική μηχανή: Sunny Health & Fitness SF-RW5515 Μαγνητική Κωπηλατική Μηχανή
- Καλύτερο φθηνό κωπηλατικό με Bluetooth: Μαγνητική Κωπηλατική Μηχανή Fitness Reality 1000 Plus
- Η καλύτερη φθηνή όρθια κωπηλατική μηχανή: Sunny Health & Fitness Squat Assist Row-N-Ride Trainer
Πώς να επιλέξετε μια οικονομική κωπηλατική μηχανή
Δεν είστε σίγουροι από πού να αρχίσετε; Εδώ είναι οι βασικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε μια φτηνή κωπηλατική μηχανή:
- Προϋπολογισμός. Το να γνωρίζετε πόσα είστε διατεθειμένοι να ξοδέψετε θα σας βοηθήσει πολύ να περιορίσετε τις επιλογές σας. Όταν αποφασίζετε για κωπηλάτη, φροντίστε επίσης να λάβετε υπόψη το πρόσθετο κόστος, όπως η αποστολή και η συναρμολόγηση.
- Τύπος αντίστασης. Θα πρέπει να αποφασίσετε ποιον τύπο αντίστασης θέλετε να χρησιμοποιήσει ο κωπηλάτης σας. Οι κύριοι τύποι είναι το νερό, το μαγνητικό, ο αέρας και το υδραυλικό έμβολο.
- Επιθυμητά χαρακτηριστικά. Όταν κάνετε αγορές με προϋπολογισμό, θα πρέπει να αποφασίσετε χωρίς ποιες δυνατότητες μπορείτε και δεν μπορείτε να ζήσετε.
- Ανεση. Είτε δοκιμάσετε αυτοπροσώπως έναν κωπηλάτη είτε διαβάζετε κριτικές στο διαδίκτυο, αναζητήστε έναν κωπηλάτη με άνετο κάθισμα και λαβή λαβής. Ειδικά αν είσαι ψηλός, φρόντισε να επιλέξεις κωπηλάτη που προσαρμόζεται στο ύψος σου.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, θα συναντήσετε τέσσερις κύριους τύπους αντίστασης όταν ψωνίζετε για κωπηλάτη. Ακολουθεί μια σύντομη επισκόπηση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων του καθενός:
- Νερό. Οι κωπηλάτες νερού έχουν σχεδιαστεί για να μιμούνται περισσότερο τον ήχο και την αίσθηση της εξωτερικής κωπηλασίας. Ενώ ορισμένα σας επιτρέπουν να ρυθμίσετε το επίπεδο αντίστασης χρησιμοποιώντας διακόπτη, άλλα απαιτούν χειροκίνητη προσθήκη ή αφαίρεση νερού από τη δεξαμενή, κάτι που δεν είναι ιδανικό για την αλλαγή της αντίστασής σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
- Μαγνητικός. Δημοφιλή για κάποιο λόγο, οι κωπηλάτες με μαγνητική αντίσταση προσφέρουν μια ήσυχη, ομαλή εμπειρία που προτιμούν πολλοί αθλητές στο σπίτι. Ωστόσο, τείνουν επίσης να είναι πιο ακριβά.
- Αέρας. Χρησιμοποιώντας ένα σφόνδυλο, η αντίσταση του αέρα σάς επιτρέπει τον μεγαλύτερο έλεγχο στο επίπεδο αντίστασης. Ωστόσο, αυτά τα μηχανήματα τείνουν να είναι αρκετά θορυβώδη.
- Υδραυλικό έμβολο. Αυτός ο τύπος σας επιτρέπει να έχετε διαφορετικά επίπεδα αντίστασης για κάθε βραχίονα. Αν και είναι εξαιρετικό για σύντομες προπονήσεις, μπορεί να σας φανεί άβολο για μεγαλύτερες συνεδρίες κωπηλασίας.
Πώς επιλέξαμε
Όταν αποφασίσαμε ποιες φτηνές μηχανές κωπηλασίας να συμπεριλάβουμε στη λίστα μας, εξετάσαμε:
- Τιμή. Όλες οι κωπηλάτες στη λίστα μας έχουν τιμή κάτω από 600 $.
- Αντίσταση. Συμπεριλάβαμε μια ποικιλία από στυλ αντίστασης.
- Σχέδιο λαβής. Ορισμένες κωπηλατικές μηχανές έχουν μία λαβή, ενώ άλλες έχουν δύο. Ορισμένοι χρήστες θεωρούν ότι η ύπαρξη δύο ράβδων αποτελεί πλεονέκτημα, καθώς επιτρέπει ένα μεγαλύτερο εύρος κίνησης του άνω μέρους του σώματος κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Συμπεριλάβαμε επιλογές και για τα δύο.
- Αποθήκευση. Επειδή τα ακίνητα δαπέδου αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό, αναζητήσαμε μηχανές που είναι εύκολο να μετακινηθούν και να αποθηκευτούν μεταξύ των προπονήσεων.
- Κριτικές πελατών. Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μόνο ένας χρήστης μπορεί να γνωρίζει. Δώσαμε προσοχή στα θετικά και αρνητικά σχόλια από πραγματικούς πελάτες κατά τον καθορισμό των μηχανημάτων που θα συμπεριληφθούν.
- Αξιολόγηση. Όλα τα προϊόντα που περιλαμβάνονται έχουν ελεγχθεί για να διασφαλιστεί ότι πληρούν τα επιχειρηματικά πρότυπα της Healthline.
Σημείωση για την τιμή
Τα γενικά εύρη τιμών με τα σημάδια του δολαρίου ($–$$$) υποδεικνύονται παρακάτω. Το σύμβολο ενός δολαρίου σημαίνει ότι το προϊόν είναι μάλλον προσιτό, ενώ τρία σημάδια δολαρίου υποδηλώνουν υψηλότερο κόστος.
Γενικά, οι τιμές κυμαίνονται από 278$–599,98$, αν και αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πού ψωνίζετε.
Οδηγός τιμολόγησης
- $ = κάτω από $300
- $$ = $300–$500
- $$$ = πάνω από $500
Οι επιλογές της Healthline από τις καλύτερες φθηνές μηχανές κωπηλασίας
Η καλύτερη φθηνή μηχανή κωπηλασίας νερού
Κωπηλατική μηχανή Sunny Health & Fitness Obsidian Surge 500 Water
Τιμή: $$$
Με τιμή λίγο κάτω από $600, το Sunny Health & Fitness Obsidian Surge 500 είναι ένα από τα καλύτερα οικονομικά προσιτά μηχανήματα κωπηλασίας νερού.
Παρά τη χαμηλότερη τιμή του, το μηχάνημα σάς επιτρέπει να βιώσετε τη δυναμική της ανταγωνιστικής κωπηλασίας χάρη στις 16 υδρολεπίδες στο σφόνδυλο.
Το μηχάνημα διαθέτει επίσης ένα χυτευμένο, γεμισμένο κάθισμα υψηλού προφίλ και τιμόνι ανθεκτικό στον ιδρώτα για να κάνει την εμπειρία σας πιο άνετη.
Ο συνολικός σας χρόνος, ο χρόνος 500 μέτρων, οι συνολικές πινελιές, οι θερμίδες, η θερμοκρασία περιβάλλοντος και πολλά άλλα καταγράφονται από το γυμναστήριο R2 και εμφανίζονται στην οθόνη LCD.
Ως μπόνους, η κωπηλασία μπορεί να αποθηκευτεί σε όρθια θέση και περιλαμβάνει ελαστικούς τροχούς υψηλής πυκνότητας χωρίς σήμανση για εύκολη μεταφορά.
Βασικές προδιαγραφές του Sunny Health & Fitness Obsidian Surge 500 Water Rowing Machine
- Διαστάσεις: 80 × 22 × 34 ίντσες (203,2 × 55,9 × 86,4 εκ.)
- Μήκος ράγας ολίσθησης: 42 ίντσες (106,7 cm)
- Εσωτερική ράγα ολίσθησης: 38 ίντσες (96,5 cm)
- Βάρος: 91,9 λίβρες (41,7 κιλά)
- Μέγιστο βάρος χρήστη: 300 λίβρες (136,1 κιλά)
- Τύπος αντίστασης: νερό
- Οθόνη: Οθόνη LCD
Το καλύτερο φθηνό μηχάνημα κωπηλασίας για αρχάριους
Κωπηλατομηχανή Merax Water
Τιμή: $$
Εάν είστε νέοι στην κωπηλασία και δεν είστε έτοιμοι για ένα μηχάνημα υψηλής ποιότητας, αυτή η κωπηλασία νερού Merax είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
Με τιμή κάτω από 500 $, προσφέρει έναν εντυπωσιακό αριθμό χαρακτηριστικών, συμπεριλαμβανομένης μιας οθόνης LCD για την παρακολούθηση στατιστικών προπόνησης, όπως θερμίδες που καίγονται, εγκεφαλικά επεισόδια, απόσταση, διάρκεια και καρδιακός ρυθμός.
Η κωπηλασία διαθέτει επίσης κουμπιά γρήγορης εκκίνησης και διακοπής και ανταγωνιστική λειτουργία αγώνα για μια επιπλέον πρόκληση.
Τα πρόσθετα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν ένα κάθισμα με περίγραμμα με επένδυση, ιμάντες Velcro στα πεντάλ ποδιών, ενσωματωμένους τροχούς μεταφοράς και ίσιο τιμόνι με λαστιχένιες λαβές για άνεση.
Μοναδικό σε αυτό το κωπηλατικό, το δοχείο νερού είναι τοποθετημένο υπό γωνία για να παρέχει πρόσθετη αντίσταση. Ωστόσο, θα χρειαστεί να ρυθμίσετε χειροκίνητα τη στάθμη του νερού εάν θέλετε να αλλάξετε την αντίστασή σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Βασικά τεχνικά χαρακτηριστικά της κωπηλατικής μηχανής Merax Water
- Διαστάσεις: 78 × 20 × 25,5 ίντσες (198,1 × 50,8 × 64,8 εκ.)
- Μήκος ράγας ολίσθησης: 43,3 ίντσες (110 cm)
- Εσωτερική ράγα ολίσθησης: δεν αποκαλύπτεται
- Βάρος: 72 λίβρες (32,7 κιλά)
- Μέγιστο βάρος χρήστη: 330 λίβρες (149,7 κιλά)
- Τύπος αντίστασης: νερό
- Οθόνη: Οθόνη LCD
Η πιο ήσυχη φθηνή κωπηλατική μηχανή
Sunny Health & Fitness SF-RW5515 Μαγνητική Κωπηλατική Μηχανή
Τιμή: $$
Εάν θέλετε να περιορίσετε τον θόρυβο στο ελάχιστο, θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια μαγνητική κωπηλατική μηχανή.
Ενώ οι μαγνητικές κωπηλάτες μπορεί να είναι ακριβές, αυτό το μηχάνημα της Sunny Health & Fitness παρέχει τα οφέλη της μαγνητικής αντίστασης για λιγότερο από 500 $.
Συγκεκριμένα, το μηχάνημα προσφέρει οκτώ επίπεδα αντίστασης και μια οθόνη LCD για να εμφανίζει τον αριθμό των εγκεφαλικών επεισοδίων, τις θερμίδες που καίτε και τη διάρκεια της προπόνησης.
Είναι επίσης μια καλή επιλογή για ψηλότερους κωπηλάτες επειδή έχει μια πολύ μεγάλη ράγα ολίσθησης.
Άλλα αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν αντιολισθητικά πεντάλ ποδιών, αντιολισθητικά τιμόνια, φαρδύ κάθισμα με επένδυση και τροχούς μεταφοράς.
Βασικές προδιαγραφές του Sunny Health & Fitness SF-RW5515 Magnetic Rowing Machine
- Διαστάσεις: 78 × 19 × 23,2 ίντσες (198,1 × 48,3 × 58,9 cm)
- Μήκος ράγας ολίσθησης: 48 ίντσες (121,9 cm)
- Εσωτερική ράγα ολίσθησης: 44 ίντσες (111,8 cm)
- Βάρος: 60,9 λίβρες (27,6 κιλά)
- Μέγιστο βάρος χρήστη: 250 λίβρες (113,4 κιλά)
- Τύπος αντίστασης: μαγνητικός
- Οθόνη: Οθόνη LCD
Το καλύτερο φθηνό κωπηλατικό με Bluetooth
Μαγνητική Κωπηλατική Μηχανή Fitness Reality 1000 Plus
Τιμή: $$
Ενώ μια χαμηλότερη τιμή σημαίνει συχνά λιγότερες επιλογές υψηλής τεχνολογίας, αυτό δεν συμβαίνει με αυτό το μαγνητικό κωπηλατικό από το Fitness Reality.
Προσφέροντας συνδεσιμότητα Bluetooth και βάση tablet, το κωπηλατικό σάς επιτρέπει να βλέπετε αναφορές απόδοσης προπόνησης και να παρακολουθείτε τα στατιστικά σας με την πάροδο του χρόνου χρησιμοποιώντας την εφαρμογή MyCloudFitness.
Μπορείτε επίσης να κάνετε ροή μαθημάτων με προπονητή χρησιμοποιώντας την αγαπημένη σας εφαρμογή γυμναστικής.
Τα πρόσθετα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν 14 επίπεδα μαγνητικής αντίστασης, τιμόνι εξαιρετικά ευρείας λαβής και οθόνη LCD. Μπορεί επίσης να διπλωθεί για εύκολη αποθήκευση μεταξύ των προπονήσεων.
Ωστόσο, αυτό που κάνει αυτή την κωπηλατική μηχανή πραγματικά μοναδική είναι ότι το τιμόνι της μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εκτέλεση ποικίλων ασκήσεων στο πάνω μέρος του σώματος, όπως επεκτάσεις τρικεφάλου, πλάγια ανύψωση και μπούκλες με ανάστροφη λαβή.
Βασικές προδιαγραφές της Magnetic Rowing Machine Fitness Reality 1000 Plus
- Διαστάσεις: 88,5 × 21,5 × 21,5 ίντσες (224,8 × 54,6 × 54,6 εκ.)
- Μήκος ράγας ολίσθησης: 39 ίντσες (99,1 cm)
- Εσωτερική ράγα ολίσθησης: 39 ίντσες (99,1 cm)
- Βάρος: 63,6 λίβρες (28,8 κιλά)
- Μέγιστο βάρος χρήστη: 250 λίβρες (113,4 κιλά)
- Τύπος αντίστασης: μαγνητικός
- Οθόνη: Οθόνη LCD και θήκη για tablet
Η καλύτερη φθηνή όρθια κωπηλατική μηχανή
Sunny Health & Fitness Squat Assist Row-N-Ride Trainer
Τιμή: $
Αν και απέχει πολύ από μια παραδοσιακή εμπειρία κωπηλασίας, το Sunny Health & Fitness Squat Assist Row-N-Ride Trainer σάς επιτρέπει να κάνετε μια καλή προπόνηση squat ενώ εξακολουθείτε να εργάζεστε στο πάνω μέρος του σώματός σας.
Το εκπαιδευτικό έρχεται με τρεις ζώνες αντίστασης που μπορείτε να προσαρμόσετε σε αυτό για μια πρόσθετη πρόκληση.
Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε το βάθος του squat αλλάζοντας τη γωνία της σέλας σε 30, 60 ή 90 μοίρες.
Αν και αυτό το μηχάνημα διαθέτει ψηφιακή οθόνη που μπορεί να δείξει απόσταση και χρόνο, δεν προσφέρει το ίδιο επίπεδο παρακολούθησης απόδοσης με άλλες επιλογές στη λίστα μας.
Βασικές προδιαγραφές του Sunny Health & Fitness Squat Assist Row-N-Ride Trainer
- Διαστάσεις: 46,5 × 19,3 × 47,8 ίντσες (118,1 × 49 × 121,4 cm)
- Βάρος: 26,8 λίβρες (12,2 κιλά)
- Μέγιστο βάρος χρήστη: 220 λίβρες (99,8 κιλά)
- Τύπος αντίστασης: ζώνες αντίστασης
- Οθόνη: ψηφιακή οθόνη
Μια γρήγορη σύγκριση
Ακολουθεί μια γρήγορη ματιά στο πώς συγκρίνονται οι κορυφαίες φωτογραφίες μας:
| Κωπηλατική μηχανή Sunny Health & Fitness Obsidian Surge 500 Water | Κωπηλατομηχανή Merax Water | Sunny Health & Fitness SF-RW5515 Μαγνητική Κωπηλατική Μηχανή | Μαγνητική Κωπηλατική Μηχανή Fitness Reality 1000 Plus | Sunny Health & Fitness Squat Assist Row-N-Ride Trainer | |
| Τιμή (MSRP) | 599,98 $ | 459,99 $ | $458 | $349 | $278 |
| Διαστάσεις | 80 × 22 × 34 ίντσες (203,2 × 55,9 × 86,4 εκ.) | 78 × 20 × 25,5 ίντσες (198,1 × 50,8 × 64,8 εκ.) | 78 × 19 × 23,2 ίντσες (198,1 × 48,3 × 58,9 cm) | 88,5 × 21,5 × 21,5 ίντσες (224,8 × 54,6 × 54,6 εκ.) | 46,5 × 19,3 × 47,8 ίντσες (118,1 × 49 × 121,4 cm) |
| Μέγιστο βάρος χρήστη | 300 λίβρες (136,1 κιλά) | 330 λίβρες (149,7 κιλά) | 250 λίβρες (113,4 κιλά) | 250 λίβρες (113,4 κιλά) | 220 λίβρες (99,8 κιλά) |
| Τύπος αντίστασης | νερό | νερό | μαγνητικός | μαγνητικός | συγκροτήματα |
| Ειδικά χαρακτηριστικά | • 16 υδρολεπίδες σε σφόνδυλο • Οθόνη LCD |
• Οθόνη LCD • λειτουργία ανταγωνιστικού αγώνα • Ιμάντες Velcro σε πεντάλ |
• Οθόνη LCD • εξαιρετικά μεγάλη ράγα ολίσθησης • αντιολισθητικά πεντάλ |
• Bluetooth • παρακολούθηση δεδομένων με χρήση της εφαρμογής MyCloudFitness • Λαβή καλωδίου για προπονήσεις στο πάνω μέρος του σώματος • αναδιπλούμενο σχέδιο • θήκη tablet |
όρθια σχεδίαση για προπόνηση πάνω και κάτω σώματος |
Λάβετε υπόψη ότι οι τιμές που αναφέρονται παραπάνω αντικατοπτρίζουν την τρέχουσα τιμή καταχώρισης (MSRP) και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τον πωλητή λιανικής.
Η κατώτατη γραμμή
Η προσθήκη μιας κωπηλατικής μηχανής στο γυμναστήριο του σπιτιού σας δεν χρειάζεται να σπάσει τα χρήματα.
Όταν αγοράζετε ένα φτηνό κωπηλατικό, φροντίστε να λάβετε υπόψη παράγοντες όπως ο τύπος αντίστασης, το μέγεθος, η χωρητικότητα βάρους και η παρακολούθηση της απόδοσης.
Discussion about this post