Ναι, είναι φυσιολογικό να νιώθεις φάντασμα όταν το μωρό έχει φύγει από τη μήτρα

Τι είναι τα φάντασμα λακτίσματα;

Οι γυναίκες περιμένουν να αισθάνονται κλωτσιές στο μέγεθος του μωρού όταν είναι έγκυες. Ωστόσο, όταν αυτά τα φτερουγίσματα συνεχίζουν να συμβαίνουν πολύ μετά την περίοδο μετά τον τοκετό, πολλές μαμάδες αρχίζουν να αναρωτιούνται αν συμβαίνει κάτι άλλο (εκτός της εγκυμοσύνης).

Σύμφωνα με την Tiffany Woodus, MD, FACOG, OB-GYN στο Τέξας, τα φάντασμα λακτίσματα είναι η συνεχής αντίληψη της κίνησης του εμβρύου στην κοιλιά από μια μητέρα μετά την εγκυμοσύνη. Με άλλα λόγια, είναι οι ελαφριές, επιταχυντικές κινήσεις που μπορεί να νιώσετε στο στομάχι σας ημέρες, εβδομάδες, μήνες ή ακόμα και χρόνια μετά τον τοκετό.

Όταν ρωτήθηκε αν είναι φυσιολογικά, ο Woodus λέει, «είναι δύσκολο να καθοριστεί εάν αυτές οι αισθήσεις είναι φυσιολογικές ή όχι, καθώς δεν έχουμε ξεκάθαρη κατανόηση του τι είναι ή τι τις προκαλεί».

Αυτό οφείλεται κυρίως στην έλλειψη μελετών και ερευνών σχετικά με τα φάντασμα λακτίσματα. Είπαμε, εμείς κάνω έχουν στοιχεία από μια μικρή έρευνα που ρώτησε γυναίκες για τις εμπειρίες τους με φάντασμα κλωτσιές.

Σύμφωνα με μια διαδικτυακή έρευνα που διεξήχθη από τον Disha Sasan και τους συνεργάτες του στο Πανεπιστήμιο Monash στην Αυστραλία, οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν φανταστικά εμβρυϊκά κλωτσιά για αρκετά χρόνια μετά τον τοκετό, με μια γυναίκα να αισθάνεται αυτά τα φτερουγίσματα έως και 28 χρόνια μετά τον τοκετό.

Από τις 197 γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα, το 40% είπε ότι βίωσαν κλωτσιές φάντασμα μετά τον τοκετό για πρώτη φορά. Κατά μέσο όρο, οι γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα ένιωσαν φαντάσματα για 6,8 χρόνια μετά τον τοκετό.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι το 25 τοις εκατό των γυναικών περιέγραψε την εμπειρία ως θετική, ενώ το 27 τοις εκατό ένιωθαν αναστατωμένα ή μπερδεμένα από τις κλωτσιές φάντασμα.

Ενώ οι πληροφορίες από αυτήν την έρευνα μας δίνουν κάτι να συνεχίσουμε, ο Woodus λέει ότι είναι σημαντικό να σημειώσουμε τους πολλούς περιορισμούς αυτής της έρευνας. Πρώτον, τα δεδομένα βασίζονται σε ένα μικρό δείγμα και δεν έχουν αναπαραχθεί.

Επισημαίνει επίσης την εγγενή σχετική μεροληψία της αυτοεπιλογής και της μεροληψίας ανάκλησης. Έχοντας αυτό κατά νου, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να προσδιοριστεί ο ρόλος που παίζουν τα φάντασμα στην περίοδο μετά τον τοκετό.

Γιατί συμβαίνουν;

Ενώ γνωρίζουμε ότι ορισμένες γυναίκες βιώνουν φάντασμα κλωτσιές, δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα γιατί συμβαίνουν. Ωστόσο, οι ειδικοί έχουν κάποιες θεωρίες που θα μπορούσαν να εξηγήσουν την αιτία αυτών των μυστηριωδών φτερουγισμών.

Αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το τέντωμα της κοιλότητας της μήτρας ή της κοιλιάς στην εγκυμοσύνη αυξάνει την ανάπτυξη των νευρικών υποδοχέων.

«Όταν συμβαίνει αυτό, οι νευρικοί υποδοχείς συνεχίζουν να πυροδοτούνται ή να διεγείρονται σε βαθμό που ο εγκέφαλος νομίζει ότι υπάρχει εμβρυϊκή κίνηση — σαφώς ακόμη και όταν δεν υπάρχει καμία», εξηγεί η Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, διπλή πιστοποίηση στο OB- Γυναικολόγος και μητρική εμβρυϊκή ιατρική, διευθυντής περιγεννητικών υπηρεσιών στο NYC Health + Hospitals/Lincoln.

Αυτό είναι παρόμοιο με τον πόνο φάντασμα που λείπει στα άκρα, όταν οι ακρωτηριασμένοι συνεχίζουν να αισθάνονται αίσθηση μετά την αφαίρεση του άκρου.

Ενώ ο μηχανισμός πίσω από τις κλωτσιές πτερυγισμού είναι άγνωστος, οι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να σχετίζεται με αλλαγές στο σωματοαισθητικό ομόλογο ή στην ιδιοδεκτικότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Proprio-τι; Αυτή είναι η ικανότητα του σώματός σας να αισθάνεται τη θέση και τις κινήσεις του χωρίς να το σκέφτεται συνειδητά. Περπατώντας λοιπόν χωρίς να κοιτάξετε πού είναι τα πόδια σας ή να αγγίξετε τη μύτη σας με τα μάτια σας κλειστά. Βασικά, τα νεύρα στο στομάχι σας είναι σε αυτόματο πιλότο, δίνοντάς σας την αίσθηση των κλωτσιών φαντασίας, ακόμη και χωρίς το μωρό.

Ανησυχίες για την ψυχική υγεία

Ο Gaither λέει επίσης ότι τα φάντασμα κλωτσιές μπορεί να σχετίζονται αιτιολογικά με αυξημένο κίνδυνο διαταραχών ψυχικής υγείας, και πιο συγκεκριμένα, κατάθλιψη και άγχος.

Επιλόχεια ανάρρωση

Ο Woodus λέει ότι μια άλλη θεωρία δείχνει μια εσφαλμένη απόδοση της επιλόχειας ανάρρωσης.

«Αυτή η θεωρία προτείνει τη φυσιολογική διαδικασία αναδόμησης που υφίσταται το σώμα για να αποκαταστήσει τους μυς και τον συνδετικό ιστό στην κατάσταση πριν από την εγκυμοσύνη. [mistaken for] φάντασμα κλωτσιές», εξηγεί.

Αυξημένη επίγνωση των φυσιολογικών σωματικών λειτουργιών

Τα φάντασμα κλωτσιές μπορεί επίσης να αποδοθούν σε φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος.

«Με αυτή τη θεωρία, η έγκυος μητέρα εξαρτάται από μια αυξημένη αίσθηση συνειδητοποίησης της εμβρυϊκής κίνησης, καθώς είναι ένας σημαντικός δείκτης της υγείας και της ευημερίας του εμβρύου. Ωστόσο, αυτή η αυξημένη αίσθηση επίγνωσης στη συνέχεια αποδίδεται εσφαλμένα μετά την παράδοση στις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος, συνηθέστερα στην πεπτική λειτουργία όπως η κίνηση των αερίων του εντέρου», προσθέτει ο Woodus.

Με άλλα λόγια, αυτές οι “κλωτσιές” που νιώθετε μπορεί να είναι πραγματικά αέρια, αλλά έγκυος – έχετε συνηθίσει τόσο πολύ στις παιδικές κλωτσιές που ο εγκέφαλός σας πιστεύει ότι είναι αυτό.

Πόσο θα διαρκέσουν;

Κανείς δεν ξέρει ακριβώς πόσο μπορούν να διαρκέσουν τα φάντασμα. Με βάση τα αποτελέσματα της έρευνας του Πανεπιστημίου Monash, κατά μέσο όρο, οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν αυτή την αίσθηση για περίπου 7 χρόνια μετά τον τοκετό.

Εάν αντιμετωπίζετε φάντασμα, ο Gaither λέει ότι είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν υποκείμενα ιατρικά προβλήματα.

Εάν όλες οι ιατρικές αξιολογήσεις επανέλθουν φυσιολογικές, τότε λέει να τις θεωρήσουμε μια φυσιολογική παραλλαγή σε γυναίκες που έχουν βιώσει εγκυμοσύνη στο παρελθόν.

Αν νιώθετε αυτά τα τρελά φτερουγίσματα μήνες ή και χρόνια μετά τον τοκετό, μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι.

Τα φάντασμα λακτίσματα είναι μια ευρέως βιωμένη αίσθηση με ποικίλες αιτίες. Ως επί το πλείστον, είναι φυσιολογικά και δεν προκαλούν συναγερμό. Αλλά εάν έχετε ανησυχίες ή χρειάζεστε απλώς διαβεβαίωση από έναν ιατρό ειδικό, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας.