Μπορεί το σχήμα του ποδιού σας να αποκαλύψει την προσωπικότητά σας ή την καταγωγή σας; Μάθε περισσότερα

Με τον πολλαπλασιασμό των γενεαλογικών εταιρειών που μας προσφέρουν την ευκαιρία να ανακαλύψουμε περισσότερα για την κληρονομιά μας μέσω ανάλυσης DNA, η γοητεία μας για την καταγωγή αυξάνεται.

Το MIT Technology Review ανέφερε ότι σχεδόν 26 εκατομμύρια Αμερικανοί έκαναν τεστ καταγωγής στο σπίτι πέρυσι. Η περιέργεια για την κληρονομιά στο DNA μας έχει κάνει πολλούς ανθρώπους να κάνουν ερωτήσεις σχετικά με το πώς εμφανίζεται η καταγωγή στο υπόλοιπο σώμα.

Υπάρχει, για παράδειγμα, αλήθεια στην ιδέα ότι μπορούμε να πούμε κάτι για την καταγωγή μας κοιτάζοντας τα πόδια μας;

Οι ιστότοποι των προγόνων περιέχουν πίνακες αρχαϊκής εμφάνισης με τύπους ποδιών με την ένδειξη «Ελληνικά», «Αιγυπτιακά», «Ρωμαϊκά», «Κελτικά» και «Γερμανικά».

Τα γραφήματα υποδηλώνουν ότι η γωνία των δακτύλων των ποδιών σας αποκαλύπτει την περιοχή από την οποία προήλθαν οι πρόγονοί σας. Άλλοι ιστότοποι δηλώνουν ότι το σχήμα των ποδιών σας μπορεί να καθορίσει τον τύπο της προσωπικότητάς σας.

Υποστηρίζει η επιστήμη αυτή την ιδέα; Η απάντηση είναι ένα ξεκάθαρο όχι.

Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η καταγωγή καθορίζει το σχήμα του ποδιού σας.

Τα ανθρώπινα πόδια είναι εξαιρετικά ατομικά. Το δεξί και το αριστερό σας πόδι δεν είναι καν το ίδιο. Η γωνία της κάθοδος των ποδιών σας ή το μήκος του δεύτερου δακτύλου σας δεν αποκαλύπτει ούτε την κληρονομιά σας ούτε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για τις διαφορές στο σχήμα των ποδιών και τι μπορεί να αποκαλύψει το σχήμα των ποδιών σας. Δηλαδή, ο τρόπος που περπατάτε ή τρέχετε και ο πιθανός σας κίνδυνος για ορισμένες παθήσεις ποδιών και ποδιών.

Καμάρες ποδιών

Ένας από τους πιο αξιοσημείωτους τρόπους με τους οποίους τα πόδια διαφέρουν από άτομο σε άτομο είναι η καμάρα. Αυτό που οι περισσότεροι από εμάς αποκαλούμε τόξο – το μεσαίο διαμήκη τόξο – είναι ένα από τα τρία τόξα στο πόδι:

Το μεσαίο διαμήκη τόξο εκτείνεται από το άκρο της φτέρνας μέχρι την μπάλα του ποδιού σας, ακριβώς κάτω από το κέντρο του ποδιού σας.
Η πλευρική διαμήκης καμάρα εκτείνεται κατά μήκος της εξωτερικής άκρης του ποδιού σας.
Το πρόσθιο εγκάρσιο τόξο τρέχει από τη μία πλευρά στην άλλη, ακριβώς πίσω από την μπάλα του ποδιού σας.

Οι τρεις καμάρες συνεργάζονται για να βοηθήσουν το πόδι σας να απορροφήσει τους κραδασμούς και να προσαρμοστεί στις διαφορές στο έδαφος καθώς περπατάτε ή τρέχετε.

Γιατί παίζει ρόλο το ύψος της καμάρας;

Η καμάρα σας παρέχει μεγάλη υποστήριξη για το σώμα σας καθώς κινείστε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν η καμάρα σας είναι είτε πολύ ψηλή είτε επίπεδη, θα μπορούσε να προκαλέσει επιπλέον άγχος στους μύες και τις αρθρώσεις σας, ειδικά εάν συμμετέχετε σε αθλητικές δραστηριότητες υψηλής πρόσκρουσης ή αντοχής ή αν στέκεστε στα πόδια σας για μεγάλες περιόδους.

Αυτό συμβαίνει επειδή το ύψος της καμάρας σας επηρεάζει τον τρόπο που κινείται το πόδι σας. Εάν η καμάρα σας είναι πολύ ψηλή ή όχι αρκετά υψηλή, είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιήσετε υπερβολικά ορισμένα μέρη του ποδιού σας και η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς.

Πώς να μετρήσετε την καμάρα σας

Τα τόξα συνήθως χαρακτηρίζονται είτε ως χαμηλά είτε ως επίπεδα (pes planus), μεσαία ή ψηλά (pes cavus).

Για να καταλάβετε ποιον τύπο καμάρας έχετε, οι γιατροί στην κλινική Mayo λένε ότι μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το απλό τεστ. Βρέξτε το κάτω μέρος του ποδιού σας και, στη συνέχεια, πατήστε ένα κομμάτι χαρτόνι ή χαρτί κατασκευής.

Εάν το υγρό τύπωμα δείχνει ολόκληρο το κάτω μέρος του ποδιού σας, είναι πιθανό να έχετε χαμηλές ή επίπεδες καμάρες. Εάν βλέπετε περίπου το μισό του μεσαίου τμήματος του τόξου σας στο χαρτί, πιθανότατα έχετε καμάρες μεσαίου ή πιο τυπικού ύψους.

Και αν δείτε μόνο το αποτύπωμα των δακτύλων σας, τη φτέρνα σας και την μπάλα του ποδιού σας στο χαρτί, πιθανότατα έχετε πολύ ψηλές καμάρες.

Πρηνισμός και υπτιασμός

Ο πρηνισμός και ο υπτιασμός αναφέρονται στις πλάγιες κινήσεις που εκτελεί το πόδι σας καθώς κινείστε. Ο πρηνισμός αναφέρεται σε ένα ρολό προς τα μέσα. Αν κοιτάξετε προς τα κάτω στο πόδι σας καθώς κάνετε ένα βήμα προς τα εμπρός, θα δείτε τον αστράγαλό σας να βυθίζεται προς το εσωτερικό τόξο αμέσως μόλις η φτέρνα σας χτυπήσει στο έδαφος.

Ένα ορισμένο ποσό πρηνισμού είναι φυσιολογικό. Όταν κάνετε ένα βήμα, το πόδι σας απορροφά τον κραδασμό κυλώντας ελαφρά προς τα μέσα και προς τα κάτω.

Η καμάρα σας ισιώνει για λίγο, και στη συνέχεια το βάρος σας κυλά στο εξωτερικό του ποδιού σας και προς τα πάνω προς την μπάλα καθώς προχωράτε προς τα εμπρός. Στη συνέχεια, σπρώχνετε χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας, με το μεγάλο δάχτυλο και το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού σας να ασκούν το μεγαλύτερο μέρος της δύναμης.

Ένας μικρός υπτιασμός είναι επίσης ένα φυσιολογικό μέρος του περπατήματος ή του τρεξίματος. Καθώς πιέζετε προς τα εμπρός, το πόδι σας κυλά φυσικά προς το εξωτερικό του άκρο, ώστε να μπορεί να ανακατανέμει την πίεση ώθησης στα δάχτυλα των ποδιών σας.

Πάρα πολύ καλό πράγμα

Οι χαμηλές καμάρες προκαλούν συνήθως υπερπρηνισμό, ενώ οι ψηλές καμάρες συνήθως προκαλούν υπερυπτιασμό. Εάν η καμάρα σας είναι πολύ ψηλά, το πόδι σας μπορεί να μην έχει αρκετά πρηνισμό, πράγμα που μπορεί να σημαίνει ότι μεγάλο μέρος της ώθησης γίνεται από τα μικρά δάχτυλά σας.

Μια μελέτη του 1994 διαπίστωσε ότι οι δρομείς με πολύ ψηλές καμάρες απορροφούν ελάχιστα χτυπήματα από το πόδι σε σύγκριση με δρομείς με χαμηλότερες καμάρες. Αυτές οι εμβιομηχανικές τάσεις μπορεί τελικά να τραυματίσουν τον αστράγαλο, τη λαγονοκνημιαία ζώνη ή τους αχίλλειους τένοντες. Το επιπλέον άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει πελματιαία απονευρωσίτιδα.

Το σχήμα των ποδιών κάνει τους ανθρώπους πιο επιρρεπείς σε προβλήματα στα πόδια και στα πόδια;

Το σχήμα του ποδιού σας – ιδιαίτερα ο τύπος της καμάρας σας – μπορεί να σας προκαλέσει ορισμένες καταστάσεις. Αυτές οι καταστάσεις συνήθως αναπτύσσονται καθώς μεγαλώνετε ή καθώς οι σωματικές δραστηριότητες ασκούν επαναλαμβανόμενη πίεση στα οστά και τους μαλακούς ιστούς στα πόδια σας.

κουλούρια

Το bunion είναι ένα οστέινο εξόγκωμα στο εσωτερικό του ποδιού σας κοντά στη βάση του μεγάλου δακτύλου. Τα κουλούρια είναι αρκετά κοινά. Περίπου 23 τοις εκατό του πληθυσμού τα έχει, και είναι ιδιαίτερα διαδεδομένα στις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας.

Αν και τα κότσια μπορεί να προκληθούν από μη κληρονομικούς παράγοντες, όπως η χρήση στενών, ψηλοτάκουνων παπουτσιών, οι ερευνητές πιστεύουν ότι το να έχεις χαμηλά τόξα ή πλατυποδία αυξάνει τον κίνδυνο να τα αναπτύξεις.

Σφυρί δάχτυλα

Το σφυροδάχτυλο είναι το κοινό όνομα για τις έντονες κάμψεις στο δεύτερο, τρίτο, τέταρτο ή πέμπτο δάχτυλο του ποδιού σας. Είναι μια κατάσταση που συνήθως αναπτύσσεται καθώς μεγαλώνετε και μπορεί να κάνει την εύρεση άνετων παπουτσιών μια πραγματική πρόκληση.

Η έρευνα δείχνει ότι τόσο οι πολύ ψηλές καμάρες όσο και οι πλατυποδία αυξάνουν τις πιθανότητες να αναπτύξετε σφυροδάχτυλα. Και τα δύο σχήματα ποδιών κάνουν τους μύες των ποδιών σας να λειτουργούν με μη ισορροπημένο τρόπο, γεγονός που μπορεί να αλλάξει τις δυνάμεις που ασκούνται στα δάχτυλα των ποδιών σας με την πάροδο του χρόνου.

Πελματιαία απονευρωσίτιδα

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια φλεγμονή των μαλακών ιστών που εκτείνονται από το δάχτυλο του ποδιού σας μέχρι τη φτέρνα σας. Συνήθως προκαλεί έντονους πόνους κοντά στη φτέρνα σας.

Αυτή η κατάσταση ήταν που συνδέονται με ψηλές καμάρες και υπερυπτιασμένα πόδια, καθώς και με χαμηλές καμάρες ή πλατυποδία.

Νάρθηκες κνήμης

Εάν η στάση του ποδιού σας έχει υπερβολικό πρηνισμό, έχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε σύνδρομο έσω κνημιαίου στρες (MTSS), γνωστό και ως νάρθηκες κνήμης, σύμφωνα με έρευνα.

Οι νάρθηκες της κνήμης προκαλούν πόνο που εκτείνεται από το γόνατό σας μέχρι τον αστράγαλο στην μπροστινή πλευρά του ποδιού σας, παράλληλα με την κνήμη σας. Τις περισσότερες φορές, οι νάρθηκες της κνήμης συμβαίνουν σε άτομα που είναι ενεργά σε αθλητικές δραστηριότητες, όπως το τένις ή το ποδόσφαιρο.

Τραυματισμοί στον αστράγαλο

Εάν το πόδι σας έχει χρόνια υπερβολικό υπτιασμό ή υπερπρηνισμό λόγω της δομής του ποδιού σας, μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να τραυματίσετε τον αστράγαλό σας, σύμφωνα με Μελέτη 2001. Μπορεί να οδηγήσει σε διάστρεμμα αστραγάλου, τέντωμα ή σπάσιμο.

Σπουδές δείξτε ότι αν έχετε ψηλές καμάρες, ο αστράγαλός σας μπορεί να μην είναι τόσο δυνατός ή καλά υποστηριζόμενος όσο άτομα με χαμηλότερα τόξα.

Πόνος στο ισχίο, στα γόνατα ή στα πόδια

Σπουδές έχουν δείξει ότι το ύψος της καμάρας σας —είτε pes cavus είτε pes planus— μπορεί να προκαλέσει πόνο και στα κάτω άκρα σας εκτός από τα πόδια σας. Αυτό συμβαίνει επειδή ο τρόπος που κινούνται τα πόδια σας προκαλεί κυματισμό στις κινήσεις του άνω και κάτω ποδιού σας.

Τα πόδια σας υποστηρίζουν και σας ωθούν καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, είτε είστε σε τραπέζια αναμονής, είτε βαδίζετε σε διαμαρτυρίες είτε περνάτε την μπάλα δίπλα από τον τερματοφύλακα σε ένα γήπεδο ποδοσφαίρου.

Ένα από τα πράγματα που δεν μπορούν να κάνουν τα πόδια είναι να αποκαλύψουν την κληρονομιά ή την προσωπικότητά σας. Δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι το σχήμα του ποδιού σας υποδεικνύει σε ποιο μέρος του κόσμου πέρασαν οι πρόγονοί σας και καμία έρευνα που να αποδεικνύει ότι το σχήμα του ποδιού συνδέεται με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Ωστόσο, το σχήμα του ποδιού σας μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που κινείστε.

Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στον τύπο της καμάρας σας και σε κάθε τάση που μπορεί να έχετε για πρηνισμό ή υπτιασμό καθώς περπατάτε ή τρέχετε. Αυτές οι εμβιομηχανικές μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμό ή σε επώδυνες καταστάσεις, όπως κάθιους, σφυροδάχτυλα, νάρθηκες κνήμης ή πελματιαία απονευρωσίτιδα.

Εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο στο βάδισμά σας ή εάν αισθάνεστε επίμονο πόνο στα πόδια, τα γόνατα ή τους γοφούς σας, μιλήστε με έναν φυσιοθεραπευτή ή ποδίατρο για να προσδιορίσετε εάν το σχήμα του ποδιού σας είναι η ρίζα του προβλήματος.