Η νηστεία μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του καρκίνου. Υπάρχουν όλο και περισσότερα στοιχεία που υποστηρίζουν το ρόλο της νηστείας τόσο στη θεραπεία όσο και στην πρόληψη του καρκίνου.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η νηστεία βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη και τα επίπεδα φλεγμονής. Η νηστεία μπορεί επίσης να αντιστρέψει τις επιδράσεις χρόνιων καταστάσεων όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2, οι οποίοι είναι και οι δύο παράγοντες κινδύνου για καρκίνο.
Επίσης, οι ερευνητές πιστεύουν ότι η νηστεία μπορεί να κάνει τα καρκινικά κύτταρα πιο ευαίσθητα στη χημειοθεραπεία προστατεύοντας παράλληλα άλλα κύτταρα. Η νηστεία μπορεί επίσης να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα για να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου που υπάρχει ήδη.
Αυτό το άρθρο περιγράφει τις επιδράσεις της νηστείας στη θεραπεία και πρόληψη του καρκίνου.
Η νηστεία βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που επιτρέπει στα κύτταρα να εξάγουν γλυκόζη από το αίμα για να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια.
Όταν διατίθεται περισσότερη τροφή, τα κύτταρα του σώματος γίνονται λιγότερο ευαίσθητα στην ινσουλίνη. Αυτή η αντίσταση στην ινσουλίνη σημαίνει ότι τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται πλέον στα σήματα ινσουλίνης, οδηγώντας σε υψηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και υψηλότερη αποθήκευση λίπους.
Όταν η παροχή τροφής είναι σπάνια, το ανθρώπινο σώμα προσπαθεί να διατηρήσει όσο το δυνατόν περισσότερη ενέργεια.
Ένας τρόπος που το σώμα επιτυγχάνει αυτό το έργο είναι κάνοντας τις κυτταρικές μεμβράνες πιο ευαίσθητες στην ινσουλίνη. Τα κύτταρα μπορούν να μεταβολίσουν την ινσουλίνη πιο αποτελεσματικά, αφαιρώντας τη γλυκόζη από το αίμα.
Η καλύτερη ευαισθησία στην ινσουλίνη δυσκολεύει τα καρκινικά κύτταρα να αναπτυχθούν ή να αναπτυχθούν.
Η νηστεία αντιστρέφει την επίδραση χρόνιων ασθενειών
Μερικοί έρευνα έχει δείξει ότι ασθένειες όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 αποτελούν παράγοντες κινδύνου για καρκίνο. Και οι δύο ασθένειες συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο πολλαπλών τύπων καρκίνου και χαμηλότερα ποσοστά επιβίωσης.
Μελέτη περίπτωσης 2017 εξέτασε την επίδραση της βραχυπρόθεσμης νηστείας στον διαβήτη τύπου 2. Ο συμμετέχων στη μελέτη νηστεύει για 24 ώρες δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.
Μετά από 4 μήνες νηστείας, ο συμμετέχων είχε 17,8% μείωση βάρους και 11% μείωση του μεγέθους της μέσης.
Επίσης, δεν απαιτούσαν πλέον θεραπεία με ινσουλίνη μετά από 2 μήνες από αυτό το μοτίβο νηστείας.
Η νηστεία προάγει την αυτοφαγία
Η αυτοφαγία είναι μια κυτταρική διαδικασία κατά την οποία τμήματα κυττάρων διασπώνται για μελλοντική επαναχρησιμοποίηση. Η αυτοφαγία είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας των κυττάρων και βοηθά επίσης στην άμυνα των κυττάρων στο σώμα. Η αυτοφαγία παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και θεραπεία του καρκίνου.
Αρκετά σπουδές σε ποντίκια υποδηλώνουν ότι η αυτοφαγία μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο. Αυτές οι μελέτες δείχνουν πώς η έλλειψη αυτοφαγίας οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα γονιδίων που καταστέλλουν τον όγκο.
Ενώ η χαμηλότερη αυτοφαγία μπορεί να επιτρέψει τον αρχικό σχηματισμό όγκου, δεν ευθύνεται αποκλειστικά για την ανάπτυξη ή εξάπλωση του κακοήθους όγκου.
Η νηστεία βελτιώνει την ποιότητα ζωής κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας
- προάγει την κυτταρική αναγέννηση
- προστατεύει το αίμα από τις βλαβερές συνέπειες της χημειοθεραπείας
- μειώνει τον αντίκτυπο των παρενεργειών, όπως κόπωση, ναυτία, πονοκεφάλους και κράμπες
Μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι η νηστεία μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σε άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία για καρκίνο του μαστού ή καρκίνο των ωοθηκών. Η μελέτη χρησιμοποίησε περίοδο νηστείας 60 ωρών που ξεκινούσε 36 ώρες πριν από την έναρξη της χημειοθεραπείας.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι συμμετέχοντες που ήταν νηστικοί κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας ανέφεραν υψηλότερη ανοχή στη χημειοθεραπεία, λιγότερες παρενέργειες που σχετίζονται με τη χημειοθεραπεία και υψηλότερα επίπεδα ενέργειας σε σύγκριση με εκείνους που δεν ήταν νηστικοί.
Η νηστεία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση του καρκίνου
Μια μελέτη του 2014 εξέτασε κατά πόσον η νηστεία παράγει οποιεσδήποτε επιδράσεις καταπολέμησης του καρκίνου σε βλαστικά κύτταρα ποντικών. Τα βλαστικά κύτταρα είναι σημαντικά λόγω των αναγεννητικών ικανοτήτων τους.
Οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι η νηστεία για 2-4 ημέρες μπορεί να προστατεύσει τα βλαστοκύτταρα από τις αρνητικές επιδράσεις της χημειοθεραπείας στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Η νηστεία ενεργοποιεί επίσης τα βλαστοκύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος για να ανανεωθούν και να επιδιορθωθούν.
Αυτή η μελέτη δείχνει ότι η νηστεία όχι μόνο μειώνει τη βλάβη στα κύτταρα, αλλά επίσης αναπληρώνει τα λευκά αιμοσφαίρια και αντικαθιστά τα κατεστραμμένα λευκά αιμοσφαίρια.
Τα λευκά αιμοσφαίρια καταπολεμούν τη μόλυνση και καταστρέφουν τα κύτταρα που μπορεί να προκαλέσουν ασθένεια. Όταν τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων μειώνονται ως αποτέλεσμα της χημειοθεραπείας, αυτό το πρόβλημα επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει τις λοιμώξεις.
Ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων στο σώμα μειώνεται κατά τη διάρκεια της νηστείας. Ωστόσο, όταν ο κύκλος νηστείας ολοκληρώνεται και το σώμα λαμβάνει τροφή, τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων αυξάνονται.
Περίληψη
Νηστεία σημαίνει να μην τρώτε καθόλου ή να καταναλώνετε πολύ λίγες θερμίδες, για ορισμένο χρονικό διάστημα. Οι κύκλοι νηστείας μπορούν να διαρκέσουν από 12 ώρες έως 3 εβδομάδες.
Μικρές και παρατεταμένες περίοδοι νηστείας έχουν πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα στη θεραπεία και πρόληψη του καρκίνου, σύμφωνα με πολλές μελέτες. Αλλά προς το παρόν, οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ξεκάθαρα ποιο πρόγραμμα νηστείας παράγει τα καλύτερα αποτελέσματα.
Οι άνθρωποι που είναι περίεργοι για τη νηστεία και αν αυτή η μέθοδος θα τους ωφελήσει κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου θα πρέπει να συζητήσουν με το γιατρό τους.
Ε
Discussion about this post