Μεταρινική σταγόνα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι η ρινική σταλαγματιά;

Η ρινική σταγόνα είναι ένα συχνό φαινόμενο, που επηρεάζει σχεδόν όλους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Οι αδένες στη μύτη και το λαιμό σας παράγουν συνεχώς βλέννα σε:

• καταπολεμήστε τη μόλυνση
• υγράνετε τις ρινικές μεμβράνες
• φιλτράρετε τα ξένα σώματα

Συνήθως καταπίνετε τη βλέννα χωρίς καν να το καταλάβετε.

Όταν το σώμα σας αρχίσει να παράγει επιπλέον βλέννα, μπορεί να αισθανθείτε ότι συσσωρεύεται στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε ότι στάζει στον λαιμό σας από τη μύτη σας. Αυτό ονομάζεται μεταρινική ενστάλαξη.

Τα κοινά συμπτώματα της οπισθρινικής σταγόνας περιλαμβάνουν:

• νιώθοντας ότι πρέπει να καθαρίζετε συνεχώς το λαιμό σας ή να καταπίνετε
• ένας βήχας που είναι χειρότερος τη νύχτα
• ναυτία από την υπερβολική βλέννα που μετακινείται στο στομάχι σας
• πονόλαιμος, γρατσουνισμένος λαιμός
• κακή αναπνοή

Αιτίες οπισθρινικής σταλαγματιάς

Μια σειρά από καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν οπισθρινική σταγόνα. Οι αλλεργίες είναι από τις πιο κοινές. Εάν υποβληθείτε σε εξετάσεις για αλλεργίες, μπορείτε καλύτερα να αποφύγετε τους πυροδοτητές σας ή να κάνετε προκαταρκτική θεραπεία εάν γνωρίζετε ότι θα εκτεθείτε.

Μια άλλη κοινή αιτία είναι η απόκλιση του διαφράγματος, που σημαίνει ότι το λεπτό τοίχωμα του χόνδρου ανάμεσα στα ρουθούνια σας (ή το διάφραγμα) μετατοπίζεται ή γέρνει προς τη μία πλευρά. Αυτό κάνει τη μία ρινική δίοδο μικρότερη και μπορεί να αποτρέψει τη σωστή αποστράγγιση της βλέννας, με αποτέλεσμα τη ρινική στάλαξη.

Άλλες αιτίες οπισθορρινικής σταγόνας περιλαμβάνουν:

• χαμηλές θερμοκρασίες
• ιογενείς λοιμώξεις που έχουν ως αποτέλεσμα το κρυολόγημα ή τη γρίπη
• μολύνσεις κόλπων
• εγκυμοσύνη
• αλλαγές στον καιρό
• ξηρός αέρας
• πικάντικα φαγητά
• ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων συνταγών για την αρτηριακή πίεση και τον έλεγχο των γεννήσεων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρόβλημα που προκαλεί οπισθρινική σταγόνα δεν είναι η υπερβολική βλέννα, αλλά η αδυναμία του λαιμού σας να την καθαρίσει. Τα προβλήματα κατάποσης ή η γαστρική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσουν τη συσσώρευση υγρών στο λαιμό σας, κάτι που μοιάζει με ρινική σταγόνα.

Κατ’ οίκον θεραπείες για οπισθρινική ενστάλαξη

Μπορείτε να απευθυνθείτε σε μια σειρά από θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ρινικής σταγόνας. Μη συνταγογραφούμενα αποσυμφορητικά όπως η ψευδοεφεδρίνη (Sudafed) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συμφόρησης και στην εξάλειψη της ρινικής σταγόνας.

Νεότερα αντιισταμινικά που δεν προκαλούν υπνηλία όπως λοραταδίνη-ψευδοεφεδρίνη (Claritin) μπορεί να λειτουργήσει για να απαλλαγεί από την οπισθρινική σταγόνα. Ωστόσο, αυτά είναι πιο αποτελεσματικά αφού τα πάρετε για αρκετές ημέρες.

Τα ρινικά σπρέι φυσιολογικού ορού μπορούν να βοηθήσουν στην υγρασία των ρινικών οδών σας και στη μείωση των συμπτωμάτων της ρινικής σταγόνας. Εάν έχετε συνεχή προβλήματα με τη ρινική σταγόνα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ρινικό εκνέφωμα στεροειδούς κορτιζόνης. Εργαλεία άρδευσης κόλπων όπως κατσαρόλες neti ή ξεβγάλματα κόλπων όπως αυτά από Το NeilMed μπορεί επίσης να ξεπλύνει την περίσσεια βλέννας.

Ο ύπνος με το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο μπορεί επίσης να προάγει τη σωστή αποστράγγιση.

Η παραμονή ενυδατωμένη είναι εξίσου σημαντική για την πρόληψη της ρινικής σταγόνας όσο και για τη θεραπεία της. Η κατανάλωση ζεστού ή ζεστού υγρού, όπως τσάι ή κοτόσουπα, μπορεί να αραιώσει τη βλέννα και να αποτρέψει την αφυδάτωση. Και όπως πάντα, μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό. Αυτό επίσης αραιώνει τη βλέννα και διατηρεί τις ρινικές οδούς σας υγρές, ανακουφίζοντας την ενόχληση.

Πότε να δείτε γιατρό

Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας έχουν επιμείνει μέσω θεραπειών στο σπίτι για περισσότερες από 10 ημέρες.

Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν ότι ήρθε η ώρα να κάνετε ένα ταξίδι στον γιατρό. Αυτά περιλαμβάνουν:

• βλέννα με έντονη οσμή
• πυρετός
• συριγμός

Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα βακτηριακής λοίμωξης, η οποία χρειάζεται αντιβιοτικά. Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι η κίτρινη ή πράσινη βλέννα υποδηλώνει μόλυνση. Αυτή η αλλαγή χρώματος είναι μέρος της ανοσολογικής απόκρισης, όπου τα ουδετερόφιλα που καταπολεμούν τη μόλυνση σπεύδουν στην περιοχή. Αυτά τα κύτταρα περιέχουν ένα ένζυμο με πρασινωπό χρώμα που μπορεί να μετατρέψει τη βλέννα στο ίδιο χρώμα.

Σε περιπτώσεις απόκλισης του διαφράγματος, η διορθωτική χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για τη μόνιμη αντιμετώπιση της οπισθρινικής σταλαγματιάς. Αυτή η επέμβαση (που ονομάζεται διαφραγματοπλαστική) συσφίγγει και ανορθώνει το ρινικό διάφραγμα. Ορισμένα μέρη του ρινικού διαφράγματος μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθούν για να γίνει αυτό.

Εάν πιστεύετε ότι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η παλινδρόμηση οξέος ή η δυσκολία στην κατάποση θα μπορούσαν να προκαλούν το αίσθημα της οπισθρινικής σταγόνας, ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να κάνει εξετάσεις και να συνταγογραφήσει φάρμακα για να ελέγξει για άλλα προβλήματα υγείας.

Εάν χρειάζεστε βοήθεια για την εύρεση γιατρού πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Αποψη

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τη ρινική σταγόνα είναι να μειώσετε την έκθεση σε αλλεργιογόνα όσο το δυνατόν περισσότερο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Λαμβάνετε ένα καθημερινό φάρμακο για την αλλεργία ή λαμβάνετε τακτικά εμβόλια για αλλεργίες.
• Διατηρήστε το σπίτι σας όσο το δυνατόν καθαρότερο και χωρίς σκόνη.
• Χρήση στρώμα και καλύμματα μαξιλαριού για προστασία από τα ακάρεα της σκόνης.
• Αλλάζετε τακτικά τα φίλτρα αέρα στο σύστημα θέρμανσης, εξαερισμού και κλιματισμού.
• Κάντε ντους πριν τον ύπνο κάθε φορά που έχετε περάσει πολύ χρόνο έξω, εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη.

Οι περισσότερες ρινικές σταγόνες είναι καλοήθεις, αν είναι ενοχλητικές. Εάν εμφανίσετε πρόσθετα συμπτώματα παράλληλα με την οπισθρινική ενστάλαξη, εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για συστάσεις θεραπείας.