Λυσίνη και έρπητα
Ο επιχείλιος έρπης, ή οι φουσκάλες πυρετού, οφείλονται σε ιογενή λοίμωξη. Αυτές οι επώδυνες, γεμάτες με υγρό φουσκάλες εμφανίζονται συνήθως πάνω ή κοντά στα χείλη σε ομάδες ή μπαλώματα. Ο επιχείλιος έρπης προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1, γνωστός και ως στοματικός έρπης). Ο HSV-1 μπορεί να μεταδοθεί μέσω στενής επαφής, όπως το φιλί.
Δεν υπάρχει θεραπεία για μια λοίμωξη από έρπη, αλλά αυτή η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί με κοινά αντιικά φάρμακα, όπως η βαλακυκλοβίρη (Valtrex) ή η ακυκλοβίρη (Zovirax). Ένα φάρμακο που μπορείτε να πάρετε εκτός από τα αντιικά είναι η λυσίνη, ένα απαραίτητο αμινοξύ που βρίσκεται στην πρωτεΐνη. Δεν παράγεται στο σώμα σας, επομένως πρέπει να το καταναλώνετε μέσω ενός από του στόματος συμπληρώματος ή δίαιτας.
Τα κοινά τρόφιμα πλούσια σε λυσίνη περιλαμβάνουν:
- βοδινό κρέας
- κοτόπουλο
- Τουρκία
- χοιρινό
- μπακαλάος
- σαρδέλες
- αυγά
- γιαούρτι
- παρμεζάνα
- σπιρουλίνα
- σόγια
Η λυσίνη είναι απαραίτητη για την ανθρώπινη υγεία, βοηθώντας την απορρόφηση του ασβεστίου και το σχηματισμό κολλαγόνου. Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αρκετή λυσίνη στη διατροφή τους. Αλλά μερικοί – αθλητές ή vegans ειδικά – μπορεί να χρειαστεί να καταναλώσουν περισσότερο. Εάν δεν έχετε αρκετή λυσίνη στο σώμα σας, μπορεί να εμφανίσετε ακανόνιστα συμπτώματα, όπως:
- κούραση
- ναυτία
- απώλεια όρεξης
- ανακίνηση
- αναιμία
Πως δουλεύει
Για να πολλαπλασιαστεί στο σώμα, ο απλός έρπης χρειάζεται μια σταθερή πηγή αργινίνης. Αυτό το αμινοξύ μετατρέπεται σε μονοξείδιο του αζώτου μέσα στο σώμα σας, μια χημική ουσία που είναι απαραίτητη για την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και τη βελτίωση της ροής του αίματος.
Η λυσίνη θεωρείται ότι παρεμβαίνει στην απορρόφηση της αργινίνης στο έντερο σας, καθιστώντας το αμινοξύ μη διαθέσιμο για τον ιό. Έτσι, ακόμη κι αν μπορεί να μην θεραπεύσει μια λοίμωξη από έρπη, η λυσίνη μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση ή στην πρόληψη της διαδικασίας αναπαραγωγής του HSV-1.
Επιπλέον,
Δοσολογία για τη θεραπεία ή την πρόληψη του έρπητα
Η λυσίνη διατίθεται ως από του στόματος συμπλήρωμα και ως κρέμα.
Για τη θεραπεία μιας λοίμωξης από έρπη, εφαρμόστε κρέμα λυσίνης στην πληγείσα περιοχή κάθε δύο ώρες για 11 ημέρες.
Για τη διαχείριση των λοιμώξεων του έρπητα, η συνιστώμενη δόση για τα από του στόματος συμπληρώματα είναι 1 γραμμάριο τρεις φορές την ημέρα. Για την πρόληψη τους, η δοσολογία είναι 1 γραμμάριο ημερησίως.
Συνιστάται επίσης να παίρνετε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου και βιταμίνης C για να δώσετε στο ανοσοποιητικό σας σύστημα πρόσθετη ώθηση.
Εάν δεν βλέπετε βελτίωση στην κατάστασή σας, συζητήστε τις δοσολογίες και την εναλλακτική θεραπεία με το γιατρό σας. Εάν αρχίσετε να εμφανίζετε επιδείνωση των συμπτωμάτων, σταματήστε αμέσως τη θεραπεία.
Παρενέργειες της λυσίνης
Όταν λαμβάνεται στη συνιστώμενη δόση της, η λυσίνη είναι γενικά ασφαλής. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από παρενέργειες, όπως:
- διάρροια
- κράμπες
- κοιλιακό άλγος
- πέτρες στη χολή
- ναυτία
- προβλήματα με τα νεφρά
Εγκυμοσύνη και άλλες προφυλάξεις
Δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια ή τις παρενέργειες της λήψης λυσίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν θηλάζετε ή είστε έγκυος, αυτό το συμπλήρωμα δεν συνιστάται. Όταν ενσωματώνετε λυσίνη στη διατροφή σας, τρώτε τροφές με μέτρο για να αποφύγετε την αύξηση βάρους ή την ανάπτυξη μιας κατάστασης υγείας.
Πριν πάρετε λυσίνη ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα, συζητήστε τους κινδύνους με το γιατρό σας. Η λυσίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε. Μπορεί επίσης να αυξήσει την απορρόφηση του ασβεστίου, η οποία με τη σειρά της μπορεί να αποδυναμώσει τα οστά σας και να επηρεάσει τη λειτουργία των οργάνων.
Προοπτικές για τη θεραπεία του έρπητα με λυσίνη
Μια λοίμωξη από έρπη δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά η θεραπεία με λυσίνη μπορεί να μειώσει την επανεμφάνισή της. Αν και αποδεικνύεται αποτελεσματική, η λυσίνη δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες, καθώς δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες για το πόσο ασφαλής είναι για αυτές τις γυναίκες.
Πριν συνεχίσετε τη θεραπεία, συζητήστε τη λυσίνη και άλλες εναλλακτικές λύσεις με το γιατρό σας για να καθορίσετε την καλύτερη θεραπεία για το έρπημά σας.
Discussion about this post