Είναι το μηλόξυδο αποτελεσματικό στη θεραπεία της δερματίτιδας από στάση;

Τι είναι η στασιμότητα δερματίτιδα;

Η στάσις δερματίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος που αναπτύσσεται λόγω προβλημάτων κυκλοφορίας, ειδικά στις κνήμες. Ονομάζεται επίσης βαρυτική δερματίτιδα, φλεβικό έκζεμα και κιρσώδη έκζεμα.

Μερικές φορές η δερματίτιδα στάσης αναπτύσσεται λόγω φλεβικής ανεπάρκειας, μια κατάσταση που προκύπτει λόγω θρόμβων αίματος ή κιρσών στα κάτω άκρα. Αυτά τα ζητήματα μπορεί να αναγκάσουν το αίμα να ρέει προς τα κάτω, αντί να επιστρέψει στην καρδιά, οδηγώντας το αίμα να λιμνάζει στα κάτω πόδια.

Τα συμπτώματα της δερματίτιδας από στάση περιλαμβάνουν οίδημα και φλεγμονή του κάτω ποδιού, του αστραγάλου και των ποδιών. Το προσβεβλημένο δέρμα μπορεί να είναι αποχρωματισμένο, φαγούρα, ξηρό ή ερεθισμένο.

Είναι το ACV καλή θεραπεία για τη δερματίτιδα από στάση;

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν οι χρήσεις του ACV για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της στάσης δερματίτιδας που σχετίζονται με το δέρμα λόγω των υποτιθέμενων πλεονεκτημάτων φροντίδας του δέρματος.

Το ACV έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και περιέχει ένζυμα, προβιοτικά και βιταμίνη C, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, του ερεθισμού και του κνησμού. Έχει επίσης επουλωτικές ιδιότητες του δέρματος και περιέχει οξικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερμελάγχρωσης (σκούρο δέρμα).

Η οξύτητα ACV μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων pH του δέρματος, τα οποία μπορεί να είναι πιο αλκαλικά σε άτομα με έκζεμα. Θεωρείται ότι κάνει το δέρμα πιο όξινο, κάτι που είναι ευεργετικό στη δημιουργία ενός υγιούς δερματικού φραγμού που συγκρατεί την υγρασία και προστατεύει από ερεθιστικούς παράγοντες.

Πολλά από τα στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα του ACV στη θεραπεία της δερματίτιδας από στάση είναι ανέκδοτα. Ωστόσο, ορισμένες επιστημονικές έρευνες καταδεικνύουν τις θεραπευτικές του δυνατότητες.

ΕΝΑ μελέτη 2016 διαπίστωσε ότι η τοπική χρήση του ACV αύξησε τα θετικά αποτελέσματα της συντηρητικής θεραπείας σε άτομα με κιρσούς. Μείωσε επίσης τον πόνο, τα επίπεδα άγχους γύρω από την εμφάνισή τους και συμπτώματα όπως κνησμό, μελάγχρωση και πρήξιμο.

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω το ACV για δερματίτιδα στάσης;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ACV ως τοπική θεραπεία για τη δερματίτιδα από στάση. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εξάρσεων και στην επούλωση των υπαρχόντων μπαλωμάτων. Πάντα να αραιώνετε το ACV με καθαρό νερό πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα τεστ δερματικού επιθέματος για να ελέγξετε για αλλεργικές αντιδράσεις πριν χρησιμοποιήσετε το ACV. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αραιωμένου ACV σε μια μικρή περιοχή του δέρματος. Εάν δεν εμφανιστούν αντιδράσεις εντός 24 ωρών, είναι πιθανό να το χρησιμοποιήσετε ασφαλές.

Ακολουθούν μερικές διαφορετικές επιλογές για τοπική χρήση του ACV.

ACV τόνερ

1. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ACV σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
2. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι για να εφαρμόσετε απαλά το μείγμα στο προσβεβλημένο δέρμα.
3. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα ενυδατικής κρέμας.

Υγρό περιτύλιγμα ACV

1. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ACV σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
2. Μουλιάστε γάζα ή καθαρές λωρίδες βαμβακερού υφάσματος στο διάλυμα και εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές.
3. Τυλίξτε ένα στεγνό στρώμα καθαρού βαμβακερού υφάσματος για να καλύψετε το βρεγμένο στρώμα.
4. Μπορείτε να το κρατήσετε σε βρεγμένο περιτύλιγμα για αρκετές ώρες ή όλη τη νύχτα.

Λουτρό ACV

1. Προσθέστε 2 φλιτζάνια ACV σε χλιαρό νερό μπάνιου.
2. Κάντε μπάνιο για έως και 20 λεπτά.
3. Χρησιμοποιήστε δροσερό νερό για να ξεπλύνετε το σώμα σας.
4. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα ενυδατικής κρέμας.

Υπάρχουν πιθανές παρενέργειες;

Η τοπική χρήση του ACV μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Το ACV είναι πολύ όξινο και η χρήση του στο δέρμα σας μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα και ερεθισμούς. Εάν το δέρμα σας είναι κατεστραμμένο, έχετε έναν εξασθενημένο δερματικό φραγμό, που σας κάνει πιο ευάλωτους σε ερεθισμούς, φλεγμονές και ξηρότητα.

Πάντα αραιώστε το μηλόξυδο με νερό και αποφύγετε την εφαρμογή του σε σπασμένο, ερεθισμένο ή μολυσμένο δέρμα.

Άλλοι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της δερματίτιδας από στάση

Υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της δερματίτιδας από στάση. Μπορείτε επίσης να κάνετε υγιεινές προσαρμογές στον τρόπο ζωής και τη ρουτίνα σας.

Συμβουλές για τη φυσική αντιμετώπιση της δερματίτιδας από στάση περιλαμβάνουν:

• μειώνοντας την πρόσληψη αλατιού
• πίνοντας τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα
• λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης C και ρουτίνης
• ασκώντας τακτικά
• διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους
• κάνοντας 10 λεπτά σωματικής δραστηριότητας για κάθε ώρα που κάθεστε ή στέκεστε
• εφαρμόζοντας μια δροσερή κομπρέσα στην πληγείσα περιοχή για 15 λεπτά τη φορά

• σηκώνοντας τα πόδια σας για 15 λεπτά κάθε 2 ώρες

• χρησιμοποιώντας μαξιλάρια για να σηκώσετε τα πόδια σας ενώ κοιμάστε
• χρησιμοποιώντας τοπική κρέμα κορτικοστεροειδούς
• εφαρμόζοντας αλόη βέρα στην πληγείσα περιοχή
• κάνοντας μπάνιο με μαγειρική σόδα ή κολλοειδές πλιγούρι βρώμης
• χρησιμοποιώντας μαλακές πετσέτες
• χρησιμοποιώντας απαλά προϊόντα περιποίησης χωρίς αρώματα
• εφαρμόζοντας ένα παχύ στρώμα ενυδατικής κρέμας, όπως βαζελίνη ή αλοιφή, σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους
• φορώντας φαρδιά, άνετα βαμβακερά ρούχα
• αποφεύγοντας τραχιά ή συνθετικά υφάσματα όπως μαλλί, ρεγιόν και πολυεστέρας
• φορώντας κάλτσες συμπίεσης ή ένδυμα συμπίεσης

Το μηλόξυδο είναι μια φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της δερματίτιδας από στάση. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση ACV σε δέρμα που είναι σπασμένο, ερεθισμένο ή μολυσμένο. Πρέπει να διαχειριστείτε την κατάστασή σας για να την αποτρέψετε από την επιδείνωση.

Συνιστάται επίσης να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή, να κάνετε άφθονη σωματική δραστηριότητα και να σηκώνετε τα πόδια σας ψηλά.

Μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το ACV για τη θεραπεία της δερματίτιδας από στάση.