Είναι το λάδι από σπόρους κόκκινου βατόμουρου ένα αποτελεσματικό αντηλιακό; Συν άλλες χρήσεις

Το έλαιο σπόρων κόκκινου βατόμουρου περιέχει ιδιότητες που είναι ευεργετικές για το δέρμα και το σώμα.

Δεν πρέπει να συγχέεται με το αιθέριο έλαιο βατόμουρου που χρησιμοποιείται για αρωματοθεραπεία, το έλαιο από σπόρους κόκκινου βατόμουρου είναι ψυχρής έκθλιψης από σπόρους κόκκινου βατόμουρου και είναι γεμάτο με απαραίτητα λιπαρά οξέα και βιταμίνες. Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων του, πιστεύεται ότι προσφέρει προστασία από τον ήλιο.

Η προστασία από τον ήλιο είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Όμως, ενώ το κόκκινο έλαιο σπόρων βατόμουρου προσφέρει κάποια προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, η προστασία δεν είναι αρκετή για να προστατεύσει το δέρμα σας από τις βλάβες από τον ήλιο.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για το έλαιο από σπόρους κόκκινου βατόμουρου, τα πολλά οφέλη του για την υγεία και γιατί δεν είναι αποτελεσματικό αντηλιακό.

Είναι το έλαιο κόκκινου σμέουρου ένα αποτελεσματικό αντηλιακό;

Έχουν γίνει πολλές έρευνες όλα αυτά τα χρόνια που επιβεβαιώνουν την ικανότητα του ελαίου από σπόρους κόκκινου βατόμουρου να απορροφά τις υπεριώδεις ακτίνες.

Οι διαφορετικοί τύποι ακτινοβολίας UV περιλαμβάνουν τις UVB, UVC και UVA. Ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της ακτινοβολίας:

• Οι ακτίνες UVC απορροφώνται από την ατμόσφαιρα και δεν φτάνουν στην επιφάνεια της γης. Για το λόγο αυτό, δεν αποτελεί παράγοντα υψηλού κινδύνου για καρκίνο του δέρματος.
• Η ακτινοβολία UVB συνδέεται με τον καρκίνο του δέρματος, επειδή μπορεί να βλάψει το ανώτερο στρώμα του δέρματος και να αλλάξει το DNA στο δέρμα σας.
• Η ακτινοβολία UVA διεισδύει βαθιά στο δέρμα. Η απροστάτευτη έκθεση σε αυτές τις ακτίνες μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του δέρματος και να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.

Σύμφωνα με έρευνες, το κόκκινο έλαιο σπόρων βατόμουρου μπορεί να απορροφήσει τις ακτίνες UVB και UVC του ήλιου. Αλλά το λάδι προσφέρει περιορισμένη προστασία από την UVA. Οι ακτίνες UVA αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος και άλλα δερματικά προβλήματα όπως οι ρυτίδες και η πρόωρη γήρανση.

Επειδή το έλαιο σπόρων βατόμουρου δεν προσφέρει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία – η οποία ευθύνεται για το 95 τοις εκατό των ακτίνων UV – το έλαιο σπόρων βατόμουρου από μόνο του δεν συνιστάται ως αντηλιακό. Δεδομένων των άλλων ευεργετικών χαρακτηριστικών του, ωστόσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτικός παράγοντας για άλλες δερματικές παθήσεις.

Ακολουθεί μια περίληψη των ευεργετικών χαρακτηριστικών του ελαίου από σπόρους κόκκινου βατόμουρου:

Ευεργετικά χαρακτηριστικά του ελαίου από σπόρους κόκκινου βατόμουρου

Ενώ ορισμένες ενυδατικές κρέμες, πλύσεις σώματος και κρέμες προσώπου χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του δέρματός σας, μπορείτε να προτιμήσετε ένα πιο φυσικό σχήμα περιποίησης δέρματος.

Μερικά από τα οφέλη του ελαίου από σπόρους κόκκινου βατόμουρου για τη φροντίδα του δέρματος περιλαμβάνουν:

1. Αντιφλεγμονώδες

Το έλαιο σπόρων κόκκινου βατόμουρου περιέχει υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικά και απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως το άλφα-λινελαϊκό οξύ. Αυτά καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες και μειώνουν τη φλεγμονή.

Το έλαιο σπόρων κόκκινου βατόμουρου περιέχει επίσης ελλαγικό οξύ, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε διαφορετικούς τύπους φρούτων, όπως οι φράουλες, τα βατόμουρα και τα κεράσια. Όχι μόνο αποτρέπει τη φλεγμονή και τη βλάβη των ιστών, αλλά προάγει επίσης την υγεία του δέρματος.

2. Πηγή βιταμίνης Α και Ε

Το έλαιο από σπόρους κόκκινου βατόμουρου είναι επίσης πηγή βιταμίνης Α και βιταμίνης Ε.

Η βιταμίνη Α ενθαρρύνει την υγιή αναγέννηση και ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, με αποτέλεσμα το δέρμα πιο λείο και σφριγηλό.

Η βιταμίνη Ε προσφέρει παρόμοια οφέλη. Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη καταπολεμά τις φλεγμονές, μειώνει τις ουλές και αναπληρώνει τα επίπεδα κολλαγόνου.

3. Υψηλά επίπεδα φυτοστέρωσης

Η φυτοστέρωση στο έλαιο σπόρων βατόμουρου μπορεί επίσης να μειώσει την διαεπιδερμική απώλεια νερού. Αυτό βοηθά το δέρμα σας να διατηρήσει την ενυδάτωση και την υγρασία. Το ενυδατωμένο δέρμα έχει μια πιο υγιή, λαμπερή εμφάνιση.

4. Μη γαστρεντερογόνο

Το έλαιο σπόρων κόκκινου βατόμουρου είναι μη φαγεσωρογόνο, που σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους σας. Χρησιμοποιήστε το για να ενυδατώσετε το πρόσωπό σας χωρίς να φράζετε τους πόρους σας.

Πού θα βρείτε λάδι από σπόρους κόκκινου βατόμουρου

Μπορείτε να βρείτε λάδι από σπόρους κόκκινου βατόμουρου στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή να παραγγείλετε Σε σύνδεση.

Χρήσεις για το έλαιο από σπόρους κόκκινου βατόμουρου

Επειδή το έλαιο κόκκινου σμέουρου έχει ευεργετικές ιδιότητες, μερικές φορές περιλαμβάνεται ως συστατικό σε κρέμες προσώπου, σαμπουάν, κραγιόν και λοσιόν. Οι συνήθεις χρήσεις του λαδιού περιλαμβάνουν:

1. Αντιγήρανση

Ως εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και βιταμινών Α και Ε, το κόκκινο έλαιο σπόρων βατόμουρου μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και να βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται πιο νεανικό και ζωντανό.

2. Ακμή

Μια καλή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος είναι η πρώτη γραμμή άμυνας κατά της ακμής.

Οι παραδοσιακές θεραπείες ακμής που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ μπορούν να καταπολεμήσουν αποτελεσματικά τις κηλίδες. Αλλά αυτά τα συστατικά για την ακμή και άλλα μπορούν να έχουν ξηραντική επίδραση στο δέρμα.

Το έλαιο από σπόρους κόκκινου βατόμουρου δρα ως φυσική θεραπεία για την ακμή επειδή το λινολεϊκό οξύ στο λάδι βοηθά στην εξισορρόπηση των φυσικών ελαίων του δέρματος. Λιγότερο λάδι μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερη ακμή. Το γεγονός ότι το έλαιο κόκκινου σμέουρου δεν φράζει τους πόρους συμβάλλει επίσης σε λιγότερα ξεσπάσματα.

3. Ξηρό δέρμα

Είτε το δέρμα σας είναι προσωρινά αφυδατωμένο είτε χρόνια ξηρό, η εφαρμογή μερικών σταγόνων ελαίου από σπόρους κόκκινου βατόμουρου μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του επιπέδου ενυδάτωσης του δέρματός σας, μαλακώνοντας τα ξηρά κομμάτια του δέρματος.

4. Φλεγμονή του δέρματος

Η αντιφλεγμονώδης δράση του ελαίου από σπόρους κόκκινου βατόμουρου καταπραΰνει επίσης τα συμπτώματα φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα, η ροδόχρου ακμή και η ψωρίαση.

Το ξηρό δέρμα είναι επίσης σύμπτωμα αυτών των καταστάσεων. Το λάδι μπορεί να ενυδατώσει και να μαλακώσει το δέρμα, καθώς και να μειώσει τις εξάρσεις και τους ερεθισμούς όπως ο κνησμός, το πρήξιμο και η ερυθρότητα. Έλαιο σπόρων βατόμουρου έχει δειχθεί για τη μείωση της φλεγμονής.

5. Ουλίτιδα

Το λάδι από σπόρους κόκκινου βατόμουρου δεν ωφελεί μόνο το δέρμα σας. Μπορεί επίσης να ωφελήσει τη στοματική σας υγεία. Η ουλίτιδα είναι μια ήπια μορφή ουλίτιδας που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των ούλων που προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας και βακτηρίων στο στόμα.

Το λάδι μπορεί να μειώσει τα βακτήρια στο στόμα και να ηρεμήσει τη φλεγμονή γύρω από τον ιστό των ούλων, ανακουφίζοντας την ερυθρότητα, το πρήξιμο και τον πόνο των ούλων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι από σπόρους κόκκινου βατόμουρου ως στοματικό ξέβγαλμα ή να πάρετε μια οδοντόκρεμα που περιέχει σπόρους κόκκινου βατόμουρου ως συστατικό.

6. Αντιηλιακή προστασία

Παρόλο που το έλαιο κόκκινου σμέουρου δεν προσφέρει αρκετή προστασία από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου και τον καρκίνο του δέρματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι μαζί με αντηλιακό. Εφαρμόστε λάδι από σπόρους κόκκινου βατόμουρου κάτω από το αντηλιακό σας για πρόσθετη υγρασία στην αντηλιακή σας προστασία.

Το takeaway

Τα οφέλη του ελαίου από σπόρους κόκκινου βατόμουρου κυμαίνονται από τη μείωση της φλεγμονής έως την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης. Όμως, παρά τις πολλές ευεργετικές του ιδιότητες, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως ο μοναδικός τύπος αντηλιακής προστασίας.

Το λάδι από σπόρους κόκκινου βατόμουρου μπορεί να μην είναι κατάλληλο για όλους. Εάν είστε αλλεργικοί στα σμέουρα, μπορεί να είστε αλλεργικοί και στο έλαιο από σπόρους κόκκινου βατόμουρου. Τα σημάδια μιας αντίδρασης περιλαμβάνουν ερυθρότητα, οίδημα, εξάνθημα και κνησμό.

Εφαρμόστε το λάδι σε ένα δοκιμαστικό έμπλαστρο του δέρματος πριν το εφαρμόσετε σε μεγαλύτερη περιοχή του προσώπου ή του σώματός σας.