ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η δύσπνοια (δύσπνοια);
Όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να περάσετε αρκετό αέρα στους πνεύμονές σας, αυτό ονομάζεται δύσπνοια. Οι γιατροί αποκαλούν αυτό το τρομακτικό συναίσθημα δύσπνοια. Μπορεί να είναι σημάδι πολλών διαφορετικών προβλημάτων υγείας. Μπορεί να το περιγράψετε ότι έχετε ένα αίσθημα σφίξιμο στο στήθος σας ή ότι δεν μπορείτε να αναπνεύσετε βαθιά.
Η δύσπνοια είναι συχνά σύμπτωμα καρδιακών και πνευμονικών προβλημάτων. Αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι άλλων καταστάσεων όπως το άσθμα, οι αλλεργίες ή το άγχος. Η έντονη άσκηση ή το κρυολόγημα μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθανθείτε δύσπνοια.
Είναι επικίνδυνη η δύσπνοια;
Μερικές φορές, η δύσπνοια μπορεί να είναι σημάδι μιας απειλητικής για τη ζωή ιατρικής κατάστασης. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν:
- Ξαφνικά δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε.
- Έχετε σοβαρή δύσπνοια (δεν μπορείτε να πάρετε την αναπνοή σας).
- Εξακολουθείτε να αισθάνεστε δύσπνοια μετά από 30 λεπτά ανάπαυσης.
Ποιους επηρεάζει η δύσπνοια;
Επειδή έχει τόσες πολλές αιτίες, η δύσπνοια είναι πολύ συχνή. Οποιοσδήποτε μπορεί να το βιώσει, αλλά συμβαίνει πιο συχνά σε άτομα με:
-
Αναιμία (χαμηλό επίπεδο ερυθρών αιμοσφαιρίων).
- Ασθμα.
- Ανησυχία.
- Καρδιακά ή πνευμονικά προβλήματα.
- Ιστορία του καπνίσματος.
- Λοιμώξεις.
- Κακή φυσική κατάσταση.
- Σοβαρή παχυσαρκία.
Πιθανές αιτίες
Τι προκαλεί δύσπνοια;
Πολλές διαφορετικές ιατρικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια. Οι πιο συχνές αιτίες είναι οι παθήσεις των πνευμόνων και της καρδιάς. Η υγιής αναπνοή εξαρτάται από αυτά τα όργανα για τη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα σας.
Το αίσθημα δύσπνοιας μπορεί να είναι οξύ και να διαρκεί λίγες μέρες ή λιγότερο. Άλλες φορές, είναι χρόνια, διαρκεί περισσότερο από τρεις έως έξι μήνες.
Τι προκαλεί τη συνεχιζόμενη δύσπνοια;
Οι καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν χρόνια δύσπνοια περιλαμβάνουν:
- Ασθμα: Η στένωση των αεραγωγών που προκαλείται από το άσθμα μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή.
- Συγκοπή: Κατά τη διάρκεια της καρδιακής ανεπάρκειας, το αίμα δεν μπορεί να γεμίσει και να αδειάσει σωστά την καρδιά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση υγρού στους πνεύμονές σας, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή.
- Ασθένεια των πνευμόνων: Η βλάβη στον πνευμονικό ιστό από ασθένειες όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) που σχετίζεται με το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια. Οι όγκοι, όπως ο καρκίνος του πνεύμονα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν δύσπνοια.
- Ευσαρκία: Το υπερβολικό βάρος μπορεί να καταπονήσει τους πνεύμονές σας και να δυσκολέψει την αναπνοή.
- Κακή φυσική κατάσταση: Το να είσαι εκτός φόρμας λόγω αδράνειας ή ασθένειας μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια.
Τι προκαλεί οξεία δύσπνοια ή δύσπνοια;
Παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν οξεία (φεύγει μετά από μια εβδομάδα περίπου) δύσπνοια περιλαμβάνουν:
- Αλλεργίες: Οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται δύσπνοια κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης.
- Ανησυχία: Το άγχος μπορεί να προκαλέσει υπεραερισμό (ταχεία, βαριά αναπνοή).
- Πνιγμός: Μια απόφραξη στο λαιμό σας μπορεί να δυσκολέψει την κυκλοφορία του αέρα μέσα και έξω από τους πνεύμονές σας. Η εισπνοή τροφής ή αντικειμένου στους πνεύμονές σας εμποδίζει επίσης τη ροή του αέρα.
- Πνευμονική εμβολή: Αυτό συμβαίνει όταν έχετε θρόμβο αίματος στους πνεύμονές σας. Αυτή η κατάσταση είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση.
- Εμφραγμα: Μια απόφραξη που σταματά τη ροή του αίματος στην καρδιά μπορεί να προκαλέσει τρομακτική δύσπνοια. Εάν παρατηρήσετε αυτό το σύμπτωμα μαζί με άλλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής, καλέστε το 911.
- Μόλυνση: Μια λοίμωξη όπως η βρογχίτιδα ή η πνευμονία μπορεί να δημιουργήσει βλεννογόνο που εμποδίζει τη ροή του αέρα σε μέρη των πνευμόνων. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη διάχυση οξυγόνου στο αίμα.
- Βλάβη: Ένα σπασμένο πλευρό μπορεί να κάνει την αναπνοή επίπονη και δύσκολη. Η αιμορραγία και η αναιμία μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, γεγονός που μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου που μεταφέρεται στο αίμα.
- Φαρμακευτική αγωγή: Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα σφίξιμο στο στήθος. Οι στατίνες (φάρμακα που μειώνουν τα λίπη στο αίμα) και οι β-αναστολείς που χορηγούνται για την υπέρταση σε ασθματικά άτομα μπορεί να προκαλέσουν αυτό το σύμπτωμα.
- Ακραίες θερμοκρασίες. Η πολύ ζέστη ή το πολύ κρύο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι έχετε πρόβλημα στην αναπνοή.
Φροντίδα και Θεραπεία
Πώς μπορεί ο γιατρός μου να διαχειριστεί τη δύσπνοια;
Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τη δύσπνοια εντοπίζοντας πρώτα και στη συνέχεια θεραπεύοντας την πάθηση που προκαλεί αναπνευστικά προβλήματα. Ανάλογα με την υποκείμενη πάθηση, η θεραπεία σας μπορεί να περιλαμβάνει:
- Ασκηση: Η βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης μπορεί να ενισχύσει την καρδιά και τους πνεύμονές σας. Η καλύτερη γενική υγεία μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε λιγότερο κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Ακόμη και με καρδιακή ή πνευμονική πάθηση, η καρδιαγγειακή αποκατάσταση μπορεί να βοηθήσει. Ο πάροχος μπορεί επίσης να σας προτείνει να μάθετε τεχνικές αναπνοής.
- Φαρμακευτική αγωγή: Τα εισπνεόμενα φάρμακα που ονομάζονται βρογχοδιασταλτικά μπορούν να χαλαρώσουν τους αεραγωγούς σας στο άσθμα και στη ΧΑΠ. Η φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση του πόνου ή του άγχους μπορεί να διευκολύνει τη δύσπνοια.
- Οξυγονοθεραπεία: Η λήψη επιπλέον οξυγόνου μέσω μιας μάσκας ή ενός σωλήνα στα ρουθούνια μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πιο άνετα. Αυτό είναι κατάλληλο μόνο όταν το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα μετράται από επαγγελματία υγείας και αποδεικνύεται ότι είναι χαμηλό.
Πώς θα προσδιορίσει ένας γιατρός τι προκαλεί τη δύσπνοια μου;
Οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Φυσική εξέταση: Αυτό θα κάλυπτε πράγματα όπως το να μετράτε τη θερμοκρασία σας και να ακούτε το στήθος σας. Ο πυρετός μπορεί να υποδηλώνει μόλυνση.
- Παλμική οξυμετρία: Ένας πάροχος χρησιμοποιεί έναν αισθητήρα δακτύλου για να δει πόσο οξυγόνο έχετε στο αίμα σας.
- Ακτινογραφια θωρακος, αξονική τομογραφία ή άλλες ειδικές απεικονιστικές εξετάσεις: Αυτά θα υποδηλώνουν αιτία δύσπνοιας, εάν δεν έχετε ήδη διάγνωση χρόνιας πάθησης.
- ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ: Αυτά μπορεί να δείχνουν αναιμία, λοιμώξεις και άλλες καταστάσεις.
- Δοκιμές πνευμονικής λειτουργίας: Αυτές οι εξετάσεις δείχνουν πόσο καλά αναπνέετε.
- Τεστ καρδιοπνευμονικής άσκησης: Αυτές οι δοκιμές υποδεικνύουν τον όγκο του οξυγόνου που προσλαμβάνεται και του διοξειδίου του άνθρακα που εκλύεται κατά τη διάρκεια της άσκησης που εκτελείται σε διαδρόμους ή στατικά ποδήλατα.
Πώς μπορώ να ανακουφίσω ή να ανακουφίσω τη δύσπνοια;
Μπορείτε να προλάβετε ή να ανακουφίσετε τη δύσπνοια μόνοι σας. Χρήσιμα βήματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αποφύγετε την εισπνοή χημικών ουσιών που μπορεί να ερεθίσουν τους πνεύμονές σας, όπως αναθυμιάσεις μπογιάς και καυσαέρια αυτοκινήτου.
- Εξάσκηση τεχνικών αναπνοής και/ή χαλάρωσης για τη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας σας.
- Διακοπή του καπνίσματος, εάν καπνίζετε. Μην αρχίσετε να καπνίζετε εάν δεν καπνίζετε τώρα.
- Επίτευξη και διατήρηση υγιούς βάρους.
- Αποφυγή δραστηριότητας σε περιόδους που οι θερμοκρασίες είναι πολύ ζεστές ή πολύ κρύες ή όταν η υγρασία είναι υψηλή. Εάν πάσχετε από πνευμονική νόσο, παρατηρήστε τις ειδοποιήσεις για την ατμοσφαιρική ρύπανση (όζον) που εκδίδονται στο ραδιόφωνο και την τηλεόραση.
- Βεβαιωθείτε ότι ο εξοπλισμός σας είναι σε καλή κατάσταση όταν χρησιμοποιείτε οξυγόνο.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Πότε πρέπει να καλέσω το γιατρό μου για δύσπνοια;
Εάν έχετε μια πάθηση που σημαίνει ότι μπορεί να αισθάνεστε συχνά δύσπνοια, φροντίστε να ακολουθείτε τις υποδείξεις του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με την προσοχή στην υγεία σας κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη διενέργεια δοκιμών αιχμής στη ΧΑΠ και το άσθμα ή να ζυγίζεστε καθημερινά για να βεβαιωθείτε ότι δεν κατακρατάτε νερό.
Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε σοβαρή δύσπνοια ή εάν η δύσπνοια σας επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Μερικές φορές, η δύσπνοια είναι σημάδι μιας επείγουσας ιατρικής ανάγκης που απαιτεί άμεση θεραπεία. Πηγαίνετε στο νοσοκομείο εάν εξακολουθείτε να έχετε δυσκολία στην αναπνοή αφού ξεκουραστείτε για 30 λεπτά. Λάβετε επίσης αμέσως βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν έχετε:
- Μπλε δάχτυλα ή χείλη.
- Πόνος ή αίσθημα βάρους στο στήθος, ιδιαίτερα εάν σχετίζεται με εφίδρωση και ναυτία.
-
Αίσθημα παλμών (γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό).
- Υψηλός πυρετός.
- Stridor (υψηλός ήχος κατά την εισπνοή) ή συριγμός (σφύριγμα) κατά την εισπνοή ή την εκπνοή.
- Πρησμένοι αστραγάλοι ή πόδια.
Discussion about this post