Στις 3 Ιουνίου 2015, η Healthline φιλοξένησε ένα Google+ Hangout με την ασθενή blogger Ashley Boynes-Shuck και τον πιστοποιημένο ρευματολόγο Dr. David Curtis. Το θέμα ήταν η διαχείριση της μέτριας ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ).
Ως υπέρμαχος της υγείας που επικεντρώνεται στην αρθρίτιδα και άλλες αυτοάνοσες ασθένειες, η Ashley μοιράζεται εμπνευσμένες και χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη ζωή με ΡΑ μέσω του χιουμοριστικού της blog, Arthritis Ashley, και του πρόσφατα δημοσιευμένου βιβλίου της, “Sick Idiot”. Ο Δρ Κέρτις βλέπει ασθενείς που αντιμετωπίζουν διάφορες ρευματικές παθήσεις στο ιδιωτικό του ιατρείο στο Σαν Φρανσίσκο, αλλά ειδικεύεται στη ΡΑ μαζί με τη σπονδυλίτιδα και την ψωριασική αρθρίτιδα.
Ακολουθούν τα τέσσερα βασικά συμπεράσματα από το Hangout:
1. Αντιμετώπιση της ΡΑ
Ο καθένας θα χειριστεί τα συμπτώματά του με ΡΑ με διαφορετικό τρόπο, αλλά πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η επαρκής ανάπαυση είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση της πάθησης. Ο Δρ Κέρτις αναφέρει, ωστόσο, ότι ορισμένοι από τους ασθενείς του εξακολουθούν να εκπλήσσονται από το πώς η ΡΑ επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Πιθανότατα θα αισθάνεστε περιορισμένοι από το τι μπορείτε να κάνετε, τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά, λόγω του πόνου και της κούρασής σας. Η βηματοδότηση μπορεί να διευκολύνει ορισμένες από αυτές τις δραστηριότητες.
2. Εύρεση σχεδίου θεραπείας
Ο στόχος της θεραπείας είναι η καταστολή της νόσου, αλλά η εύρεση μιας θεραπείας που να λειτουργεί για εσάς μπορεί να πάρει χρόνο. Όπως γνωρίζει η Ashley από πρώτο χέρι, αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό, ειδικά επειδή οι εξάρσεις μπορεί «να προκύψουν από το πουθενά». Το να έχετε μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση με τον ρευματολόγο σας είναι σημαντικό για τη διαχείριση της θεραπείας. Οι δυο σας μπορείτε να εργαστείτε μαζί για να βρείτε ένα σχέδιο θεραπείας που είναι καλύτερο για εσάς.
3. Μιλώντας
Αν και η πρώτη σας αντίδραση μπορεί να είναι να κρύψετε τα συμπτώματά σας, μην φοβάστε να πείτε στην οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους σας για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα σας. Μάλλον ψάχνουν τρόπους να σε βοηθήσουν. Και το να είσαι ειλικρινής δείχνει ότι δεν ντρέπεσαι για την κατάστασή σου.
4. Σύνδεση με άλλους
Ενώ η ζωή με ΡΑ είναι δύσκολη, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Η συζήτηση για τα συμπτώματα και τον πόνο σας με κάποιον που έχει επίσης ΡΑ μπορεί να είναι χρήσιμη. Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε και να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης, είτε στην τοπική σας κοινότητα είτε στο διαδίκτυο. Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με άλλους ασθενείς με ΡΑ μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Απλά γνωρίζοντας ότι υπάρχουν άλλοι που αντιμετωπίζουν παρόμοια θέματα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα για την κατάστασή σας. Όπως λέει η Ashley, ενώ το blog της βοηθάει άλλους, βοηθάει και εκείνη. Ρωτήστε τον ρευματολόγο σας για χρήσιμους πόρους και ρωτήστε εάν υπάρχουν ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας.
Discussion about this post