Είναι φυσιολογικό αυτό;
Μπορεί να συμβεί από το πουθενά. Ορίστε, στέκεστε στην ουρά του ταμείου σε ένα μπακάλικο, όταν ξαφνικά οι θηλές σας στήνονται. Δεν ξέρεις γιατί συνέβη και μπορεί να ανησυχείς λίγο. Μην είσαι! Η τυχαία σκληρότητα της θηλής είναι εντελώς φυσιολογική από καιρό σε καιρό.
Τα νεύρα στη θηλή αντιδρούν σε ερεθίσματα, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Έτσι, μια διεγερτική σκέψη, μια αλλαγή στη θερμοκρασία ή κάτι τόσο απλό όπως το ύφασμα του πουκαμίσου σας που βουρτσίζει το δέρμα σας μπορεί να κάνει τη μία ή και τις δύο θηλές σας να στήσουν.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα υποκείμενα ζητήματα υγείας που μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σκληρότητα της θηλής. Η εκμάθηση των σημείων μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε πότε είναι ώρα να δείτε το γιατρό σας.
1. Αλλεργία ή ευαισθησία
Μερικές φορές, τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε στο στήθος μας μπορεί να κάνουν τις θηλές μας σκληρές. Είναι πολύ πιθανό επειδή έχετε αλλεργία ή ευαισθησία. Τα σαπούνια, τα αφρόλουτρα και οι λοσιόν μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Το ίδιο μπορούν και ορισμένα απορρυπαντικά πλυντηρίου και υφάσματα.
Η σκληρότητα της θηλής είναι μόνο ένα σημάδι αλλεργίας ή ευαισθησίας. Άλλα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν:
- ερυθρότητα
- φαγούρα
- σκάσιμο
- εξάνθημα
2. Ωορρηξία
Η αλήθεια είναι ότι η ωορρηξία είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα. Δεν θα εμφανίσουν όλοι κοινά συμπτώματα που θα μπορούσαν να σας υποδηλώσουν ότι έχετε ωορρηξία. Η ευαισθησία στο στήθος είναι ένα από αυτά τα σημάδια και μπορεί να κάνει τις θηλές σας να γίνουν σκληρές. Αυτό συμβαίνει λόγω της αύξησης των επιπέδων οιστρογόνων.
Άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να πείτε ότι έχετε ωορρηξία περιλαμβάνουν:
- αλλαγές στο αυχενικό σας υγρό
- αλλαγές στη θέση ή τη σφριγηλότητα του τραχήλου σας
- μια μικρή πτώση στη θερμοκρασία του σώματός σας όταν είστε σε ηρεμία
- ελαφριά κηλίδωση
- πυελικός πόνος ή κράμπες
- φούσκωμα
- αυξημένη λίμπιντο
3. Εγκυμοσύνη
Οι αλλαγές στο στήθος και η εγκυμοσύνη πάνε χέρι-χέρι. Οι διακυμάνσεις των ορμονών και η άνοδος της παροχής αίματος μπορεί να προκαλέσουν το στήθος σας να μπερδευτεί, για να είμαι ειλικρινής. Οι θηλές σας θα προεξέχουν περισσότερο και θα μεγαλώσουν.
Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:
- Το στήθος και οι θηλαίες σας γίνονται μεγαλύτερα
- οι αρεόλες σας γίνονται πιο σκούρες
- Το στήθος σας είναι τρυφερό και ευαίσθητο
- παχύ, κιτρινωπό υγρό γνωστό ως πρωτόγαλα διαρρέει από το στήθος σας
4. Περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση
Υπάρχουν τόσες πολλές αλλαγές που υφίσταται το σώμα σας κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, είναι δύσκολο να συμβαδίσετε. Η ευαισθησία των μαστών είναι ένα κοινό σημάδι της περιεμμηνόπαυσης.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα οιστρογόνων σας μειώνονται καθώς πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση. Δεν είναι συνηθισμένο, αλλά είναι πιθανό οι θηλές σας να γίνουν σκληρές λόγω των αλλαγών στο στήθος σας.
Μπορείτε επίσης να περιμένετε τα ακόλουθα σε αυτό το στάδιο της ζωής:
- ακανόνιστες περιόδους
- προβλήματα ύπνου
- εξάψεις
- αλλαγές διάθεσης
- κολπική ξηρότητα
- πρόβλημα με την ούρηση
- αλλαγές στη σεξουαλική ορμή
- μειωμένη γονιμότητα
5. Μετεμηνορροϊκό σύνδρομο
Το μετεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ακριβώς όπως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), αλλά στο άλλο άκρο της εμμήνου ρύσεως. Πολλά από τα συμπτώματα είναι τα ίδια, συμπεριλαμβανομένου του πρηξίματος και της ευαισθησίας του μαστού. Και για μερικές γυναίκες, αυτό θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι οι θηλές τους γίνονται σκληρές κάθε τόσο.
Κατά τη διάρκεια του μετεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορεί να εμφανίσετε τις ίδιες αλλαγές στη διάθεση, τη συμπεριφορά και την όρεξή σας, μαζί με μερικά από τα ίδια σωματικά συμπτώματα που θα κάνατε με το PMS.
Αυτό περιλαμβάνει:
- μυϊκός πόνος
- φούσκωμα
- αίσθημα κόπωσης
- έχοντας έλλειψη ενέργειας
- πονοκεφάλους
- κράμπες
- χαμηλή σεξουαλική ορμή
- δυσκοιλιότητα ή διάρροια
- εξάρσεις ακμής
- λαχτάρα για φαγητό
6. Τρυπήματα — παρελθόν ή παρόν
Οι θηλές σας μπορεί να γίνουν περισσότερο ή λιγότερο ευαίσθητες αφού τις τρυπήσετε. Αυτό σημαίνει ότι οι θηλές σας θα μπορούσαν να γίνουν πιο σκληρές από ό,τι θα σκληρύνουν εάν δεν της δίνατε λίγο bling. Μπορεί να αντιδρούν πιο γρήγορα σε ερεθίσματα όπως ύφασμα ή άγγιγμα κάποιου.
Όμως, ενώ τα τρυπήματα θηλής μπορεί να φαίνονται δροσερά, ενέχουν ορισμένους κινδύνους. Κυρίως, τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στο στήθος σας από την τρύπα που δημιουργείται από το piercing, ακόμα κι αν αφαιρέσατε το κόσμημα και αφήσετε το piercing να επουλωθεί. Τα βακτήρια που εισέρχονται στο στήθος σας μπορεί να οδηγήσουν σε μαστίτιδα, μια μόλυνση του ιστού του μαστού που προκαλεί σκληρότητα της θηλής.
Άλλα συμπτώματα μαστίτιδας που πρέπει να προσέχετε περιλαμβάνουν:
- πόνος στο στήθος
- πρήξιμο
- ζεστασιά
- ερυθρότητα
- πυρετός
- κρυάδα
7. Θηλασμός
Το μωρό σας μπορεί να δυσκολεύεται να βρει τη θηλή σας όταν είναι επίπεδη ή ανεστραμμένη. Γι’ αυτό οι όρθιες θηλές είναι ζωτικής σημασίας για το θηλασμό – βοηθούν το μωρό σας. Οι θηλές σας μπορεί επίσης να γίνουν σκληρές όταν το μωρό σας ταΐζει λόγω της διέγερσης.
Αλλά οι σκληρές θηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα μπορούσαν επίσης να είναι σημάδι μαστίτιδας. Στην πραγματικότητα, ο θηλασμός είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες λοιμώξεων του ιστού του μαστού στις μητέρες. Η μαστίτιδα συμβαίνει συνήθως στις θηλάζουσες μητέρες τις πρώτες ημέρες του τοκετού, είτε λόγω φραγμένων γαλακτοφόρων αγωγών είτε λόγω βακτηρίων που εισχωρούν στο στήθος μέσω μιας σκασμένης θηλής.
8. Απόστημα μαστού
Τα βακτήρια που εισέρχονται στο στήθος είτε μέσω μιας ραγισμένης ή τρυπημένης θηλής μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση πύου, οδηγώντας σε απόστημα μαστού. Αυτή είναι μια πολύ επώδυνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει σκληρές θηλές. Τα αποστήματα σχηματίζονται συνήθως στο μαστό όταν η μαστίτιδα αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Άλλα σημάδια αποστήματος μαστού που πρέπει να προσέξετε:
- τρυφερό, κόκκινο, ζεστό και επώδυνο στήθος
- πυρετός
- μυϊκός πόνος
- έλλειψη ενέργειας
- ναυτία
- πονοκέφαλο
9. Διέγερση
Μπορεί να το γνωρίζετε ήδη, αλλά οι θηλές είναι ένα καλό
Φυσικά, η σκληρότητα της θηλής είναι μόνο ένα σύμπτωμα διέγερσης. Μπορεί να είστε ζεστοί και ενοχλημένοι — ακόμα και υποσυνείδητα! – αν:
- η καρδιά σου χτυπάει πιο γρήγορα
- αναπνέεις πιο γρήγορα
- κοκκινίζεις
- ο κόλπος σας γίνεται υγρός ή πρησμένος
10. Θερμοκρασία
Ήμασταν όλοι εκεί: Είμαστε μαζεμένοι, έτοιμοι να αντέξουμε τον αέρα του χειμώνα, και μπαμ, οι θηλές μας βγαίνουν έξω. Οι υπόλοιποι μπορεί να είστε ζεστοί, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι θηλές σας δεν μπορούν να κρυώσουν.
Στην πραγματικότητα, ο κρύος καιρός είναι ένα από τα
Τι μπορείτε να κάνετε αν θέλετε να το κρύψετε
Ας είμαστε ειλικρινείς: Οι ορατές θηλές έχουν κακή απόδοση. Γι’ αυτό η καμπάνια #freethenipple ξεκίνησε πριν από πέντε χρόνια — για να γιορτάσουμε τις όμορφες θηλές μας όταν είναι έξω και περήφανες. Αλλά θα πρέπει να κάνετε ό,τι σας βοηθά να νιώθετε άνετα στο δέρμα σας, είτε αυτό είναι να καλύψετε τις θηλές σας είτε να τις αφήσετε να ξεχωρίζουν.
Αν θέλετε να μείνουν κρυφά, έχετε πολλές επιλογές. Σουτιέν με επένδυση, καλύμματα θηλής ή κορδόνια μπορούν να σας βοηθήσουν να μην φαίνονται οι θηλές. Θα μπορούσατε επίσης να φορέσετε πιο φαρδιά πουκάμισα, εάν αισθάνεστε καλύτερα.
Αγοράστε καλύμματα θηλής.
Πότε να δείτε το γιατρό σας
Εάν οι θηλές σας σκληραίνουν τυχαία, μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογικό. Μπορεί να συμβεί από καιρό σε καιρό, εντελώς ασυνήθιστα. Και μερικές φορές, δεν υπάρχει εξήγηση για αυτό.
Αλλά εάν η σκληρότητα της θηλής εμφανίζεται με άλλα συμπτώματα, όπως πόνο ή έκκριμα, θα πρέπει να προγραμματίσετε μια επίσκεψη σε γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάποιο υποκείμενο πρόβλημα. Και αν οι στήλες θηλές σας οφείλονται σε καταστάσεις όπως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή το μετεμμηνορροϊκό σύνδρομο, την εμμηνόπαυση ή τις αλλεργίες, θα είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε.
Discussion about this post