Γιατί το κεφάλι μου αισθάνεται σαν να είναι σε σφιγκτήρα ή υποβρύχιο;

Τι είναι αυτό?

Μια σειρά από καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν μια αίσθηση σφιξίματος, βάρους ή πίεσης στο κεφάλι. Αυτές οι αισθήσεις μπορεί να ποικίλλουν σε ένταση από ήπιες έως σοβαρές.

Οι περισσότερες καταστάσεις που οδηγούν σε πίεση στο κεφάλι δεν αποτελούν αιτία συναγερμού. Οι συνήθεις περιλαμβάνουν πονοκεφάλους τάσης, καταστάσεις που επηρεάζουν τα ιγμόρεια και μολύνσεις του αυτιού.

Η μη φυσιολογική ή σοβαρή πίεση στο κεφάλι είναι μερικές φορές σημάδι μιας σοβαρής ιατρικής κατάστασης, όπως ένας όγκος στον εγκέφαλο ή ένα ανεύρυσμα. Ωστόσο, αυτά τα προβλήματα είναι σπάνια.

Που πονάει?

Νιώθετε πίεση σε όλο σας το κεφάλι; Η πίεση του κεφαλιού σας περιορίζεται στο μέτωπό σας, στους κροτάφους ή σε μία μόνο πλευρά; Η τοποθεσία του πόνου σας μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να εντοπίσει πιθανές αιτίες.

Αιτίες πίεσης στο κεφάλι

Η πίεση στο κεφάλι έχει πολλές πιθανές αιτίες. Οι πονοκέφαλοι τάσης και οι πονοκέφαλοι κόλπων είναι από τους πιο συνηθισμένους.

Πονοκέφαλοι έντασης

Πώς είναι η αίσθηση: Ο πόνος από πονοκεφάλους τάσης είναι γενικά ήπιος έως μέτριος σε σοβαρότητα. Μερικοί άνθρωποι το περιγράφουν ως μια ελαστική ταινία που σφίγγει το κεφάλι τους.

Τι είναι: Γνωστοί και ως πονοκέφαλοι τάσεως (TTH), οι πονοκέφαλοι τάσεως είναι οι Το συνηθέστερο είδος πονοκεφάλου. Επηρεάζουν ένα εκτιμώμενο 42 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού. Ωστόσο, οι αιτίες τους δεν είναι καλά κατανοητές.

Αιτίες:

• στρες
• ανησυχία
• κατάθλιψη
• κακή στάση του σώματος

Πονοκέφαλοι κόλπων και άλλες παθήσεις των κόλπων

Πώς είναι η αίσθηση: Μια σταθερή πίεση πίσω από το μέτωπο, τα ζυγωματικά, τη μύτη, το σαγόνι ή τα αυτιά σας. Μπορεί να εμφανίσετε άλλα συμπτώματα, όπως βουλωμένη μύτη.

Τι είναι: Τα ιγμόρειά σας είναι μια σειρά από συνδεδεμένες κοιλότητες πίσω από το μέτωπο, τα μάτια, τα μάγουλα και τη μύτη σας. Όταν τα ιγμόρεια φλεγμαίνουν, παράγουν υπερβολική βλέννα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πίεση στο κεφάλι. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως πονοκέφαλος κόλπων.

Αιτίες:

• αλλεργίες
• κρυολογήματα και γρίπη
• λοιμώξεις κόλπων (ιγμορίτιδα)

Προϋποθέσεις αυτιών

Πώς είναι η αίσθηση: Θαμπή αλλά σταθερή πίεση στους κροτάφους, τα αυτιά, τη γνάθο ή την πλευρά του κεφαλιού. Οι παθήσεις του αυτιού μπορεί να επηρεάσουν τη μία ή και τις δύο πλευρές του κεφαλιού.

Τι είναι: Οι λοιμώξεις του αυτιού και τα μπλοκαρίσματα του κεριού του αυτιού είναι συχνές παθήσεις του αυτιού που μπορεί να προκαλέσουν πίεση στο κεφάλι με πόνο στο αυτί.

Αιτίες:

• βαρότραυμα αυτιού
• μολύνσεις αυτιών
• απόφραξη του κεριού του αυτιού
• λαβυρινθίτιδα
• ρήξη τυμπάνου

• λοίμωξη του εξωτερικού αυτιού (αυτί κολυμβητή)

Ημικρανίες

Πώς είναι η αίσθηση: Ο πόνος της ημικρανίας συνήθως περιγράφεται ως παλλόμενος ή παλλόμενος. Εμφανίζεται συνήθως στη μία πλευρά του κεφαλιού και μπορεί να είναι τόσο έντονο που να προκαλεί απενεργοποίηση. Οι ημικρανίες συχνά συνοδεύονται από πρόσθετα συμπτώματα, όπως ναυτία και έμετο, και ευαισθησία στο φως και τον ήχο.

Τι είναι: Οι ημικρανίες είναι ένας κοινός τύπος πονοκεφάλου. Εμφανίζονται για πρώτη φορά στην εφηβεία ή στην πρώιμη ενήλικη ζωή και τείνουν να επανεμφανιστούν. Οι ημικρανίες συχνά περιλαμβάνουν προειδοποιητικά σημάδια και πρόοδο σε διαφορετικά στάδια.

Αιτίες: Τα αίτια της ημικρανίας δεν είναι καλά κατανοητά, αν και φαίνεται να εμπλέκονται γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες.

Άλλοι πονοκέφαλοι

Πώς νιώθουν: Πίεση, παλμοί ή σφύξεις παντού ή σε μια συγκεκριμένη περιοχή του κεφαλιού. Ορισμένοι πονοκέφαλοι συνοδεύονται από πόνο στα μάτια.

Τί είναι: Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν πονοκέφαλο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Υπάρχουν εκατοντάδες τύποι πονοκεφάλων, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων αθροιστικών, καφεΐνης και ριμπάουντ.

Αιτίες: Οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων. Μερικά είναι μια ιατρική κατάσταση, ενώ άλλα είναι σύμπτωμα μιας άλλης πάθησης.

Διάσειση και άλλα τραύματα στο κεφάλι

Πώς είναι η αίσθηση: Μια αίσθηση ήπιας πίεσης στο κεφάλι σας ή πονοκέφαλος. Τα σχετικά συμπτώματα περιλαμβάνουν σύγχυση, ναυτία και ζάλη.

Τι είναι: Η διάσειση είναι ένας ήπιος τραυματισμός στο κεφάλι. Εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος κουνιέται, αναπηδά ή στρίβει μέσα στο κρανίο, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την εγκεφαλική δραστηριότητα και να βλάψει τα εγκεφαλικά κύτταρα.

Αιτίες: Οι διάσειση και άλλοι τραυματισμοί στο κεφάλι προκαλούνται από ξαφνική πρόσκρουση στο κεφάλι ή χτύπημα στο μαστίγιο. Οι πτώσεις, τα τροχαία ατυχήματα και οι αθλητικοί τραυματισμοί είναι κοινά.

Ογκος στον εγκέφαλο

Πώς είναι η αίσθηση: Πίεση ή βάρος στο κεφάλι ή το λαιμό. Οι όγκοι του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσουν σοβαρούς πονοκεφάλους και συχνά συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, όπως προβλήματα μνήμης, προβλήματα όρασης ή δυσκολία στο περπάτημα.

Τι είναι: Ένας όγκος στον εγκέφαλο εμφανίζεται όταν τα κύτταρα αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται για να σχηματίσουν μια ανώμαλη μάζα στον εγκέφαλο. Οι όγκοι του εγκεφάλου είναι σπάνιοι.

Αιτίες: Οι όγκοι του εγκεφάλου μπορεί να είναι μη καρκινικοί (καλοήθεις) ή καρκινικοί (κακοήθεις). Μπορούν να προέρχονται από τον εγκέφαλο (πρωτοπαθείς όγκοι) ή να αναπτυχθούν από καρκινικά κύτταρα που έχουν ταξιδέψει από αλλού στο σώμα (δευτερογενείς όγκοι).

Ανεύρυσμα εγκεφάλου

Πώς είναι η αίσθηση: Έντονος πόνος στο κεφάλι που εμφανίζεται ξαφνικά. Οι άνθρωποι που είχαν ανευρύσματα το περιγράφουν ως «τον χειρότερο πονοκέφαλο της ζωής τους».

Τι είναι: Το ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα διογκωμένο ή μπαλόνι αιμοφόρο αγγείο. Η υπερβολική πίεση μπορεί να προκαλέσει ρήξη της διόγκωσης και αιμορραγία στον εγκέφαλο.

Αιτίες: Οι αιτίες των ανευρυσμάτων του εγκεφάλου δεν είναι καλά κατανοητές. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα τσιγάρων και την ηλικία.

Αλλες καταστάσεις

Μια σειρά από άλλες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πίεση στο κεφάλι. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

• αφυδάτωση ή πείνα

• οδοντικές λοιμώξεις και άλλα οδοντικά προβλήματα
• κόπωση και καταστάσεις ή φάρμακα που προκαλούν κόπωση
• υψηλή πίεση του αίματος
• λοιμώξεις, όπως μηνιγγίτιδα και εγκεφαλίτιδα
• μυϊκή καταπόνηση στο κεφάλι ή το λαιμό

• εγκεφαλικό και παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο)

Τι άλλο επηρεάζεται

Μερικές φορές η πίεση στο κεφάλι εμφανίζεται από μόνη της. Μπορεί όμως να συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα.

Πίεση στο κεφάλι και στα αυτιά

Η πίεση στο κεφάλι και τα αυτιά μπορεί να είναι σημάδι μόλυνσης του αυτιού, απόφραξης του κεριού του αυτιού ή οδοντικής λοίμωξης.

Πίεση στο κεφάλι και ζάλη

Η ζάλη που συνοδεύεται από πίεση στο κεφάλι μπορεί να είναι σημάδι μιας σειράς καταστάσεων, όπως:

• αλλεργική αντίδραση
• διάσειση ή τραυματισμό στο κεφάλι
• αφυδάτωση
• θερμική εξάντληση
• υψηλή πίεση του αίματος
• μόλυνση
• ημικρανία
• κρίση πανικού

Πίεση στο κεφάλι και άγχος

Πονοκέφαλοι έντασης έχουν συνδεθεί στο άγχος. Εάν βιώνετε άγχος ή στρες που συνοδεύεται από πίεση στο κεφάλι, μπορεί να έχετε πονοκέφαλο έντασης.

Πίεση σε κεφάλι και λαιμό

Τα νεύρα και οι μύες στον αυχένα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο κεφάλι. Μερικές φορές εμφανίζεται πίεση ή πόνος τόσο στο κεφάλι όσο και στο λαιμό. Αυτό μπορεί να προκληθεί από πονοκεφάλους, όπως πονοκεφάλους τάσης ή ημικρανίες. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν μαστίγιο, μυϊκή καταπόνηση και διάσειση.

Πίεση στο κεφάλι και στα μάτια

Η πίεση στο κεφάλι που συνοδεύεται από πίεση των ματιών μπορεί να είναι σημάδι κούρασης των ματιών, αλλεργιών ή λοιμώξεων των κόλπων. Οι ημικρανίες και άλλοι πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να προκαλέσουν συμπτώματα που σχετίζονται με τα μάτια.

Σπιτικές θεραπείες

Ορισμένες αιτίες πίεσης στο κεφάλι δεν απαιτούν ιατρική θεραπεία. Οι οικιακές θεραπείες και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων σας.

Ιδιαίτερα οι πονοκέφαλοι έντασης έχουν συνδεθεί με το στρες, τον κακό ύπνο και τις παθήσεις ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη και άγχος. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να παρουσιάσετε πονοκεφάλους έντασης κατά την έμμηνο ρύση.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε εάν υποφέρετε από χρόνιους πονοκεφάλους έντασης:

• Μειώστε τις πηγές άγχους.

• Αφιερώστε χρόνο για χαλαρωτικές δραστηριότητες, όπως ένα ζεστό μπάνιο, διάβασμα ή διατάσεις.

• Βελτιώστε τη στάση σας για να αποφύγετε το τέντωμα των μυών σας.

• Κοιμήσου αρκετά.
• Αντιμετωπίστε τους πόνους των μυών με πάγο ή ζέστη.

Τα μη συνταγογραφούμενα (OTC) αναλγητικά, όπως η ασπιρίνη, η ναπροξένη (Aleve) και η ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil), μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Αγοράστε OTC αναλγητικά.

Πότε να δείτε γιατρό

Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν πρέπει να λαμβάνετε συστηματικά παυσίπονα για την πίεση στο κεφάλι περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα. Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν η πίεση στο κεφάλι σας είναι μακροχρόνια (χρόνια), σοβαρή ή ασυνήθιστη για εσάς. Οι πονοκέφαλοι που διαταράσσουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες απαιτούν ιατρική περίθαλψη.

Εάν δεν έχετε ήδη πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να περιηγηθείτε σε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Η αναζήτηση θεραπείας για μια υποκείμενη πάθηση, όπως η ιγμορίτιδα ή μια λοίμωξη στο αυτί, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από την πίεση του κεφαλιού. Ανάλογα με την κατάστασή σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό, όπως έναν νευρολόγο ή έναν ειδικό στο αυτί, τη μύτη και το λαιμό.

Όταν η πηγή της πίεσης του κεφαλιού σας δεν είναι ξεκάθαρη ή τα συμπτώματα υποδηλώνουν μια πιο σοβαρή κατάσταση, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Και οι δύο αυτές διαγνωστικές διαδικασίες παράγουν μια λεπτομερή εικόνα του εγκεφάλου σας που θα χρησιμοποιήσει ο γιατρός σας για να μάθει περισσότερα σχετικά με το τι προκαλεί την πίεση στο κεφάλι σας.

Θεραπεία

Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία της πίεσης στο κεφάλι.

Οι πονοκέφαλοι έντασης αντιμετωπίζονται με συνδυασμό OTC και συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

Ορισμένα φάρμακα αντιμετωπίζουν τον πόνο κεφαλαλγίας έντασης όταν εμφανίζεται. Αυτά περιλαμβάνουν OTC αναλγητικά όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη και συνδυαστικά φάρμακα, τα οποία συνδυάζουν δύο ή περισσότερα παυσίπονα είτε με καφεΐνη είτε με ένα φάρμακο για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.

Όταν οι πονοκέφαλοι έντασης εμφανίζονται σε τακτική βάση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να τους βοηθήσει. Αυτά περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά και μυοχαλαρωτικά.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι θεραπείες στο σπίτι και οι εναλλακτικές θεραπείες είναι επίσης αποτελεσματικές στη θεραπεία των πονοκεφάλων έντασης. Οι εναλλακτικές θεραπείες επικεντρώνονται στην ανακούφιση από το άγχος και την ένταση. Αυτά περιλαμβάνουν:

• βελονισμός
• μασάζ
• βιοανάδραση
• αιθέρια έλαια

Περίληψη

Οι πιο κοινές αιτίες πίεσης στο κεφάλι είναι οι πονοκέφαλοι τάσης και οι πονοκέφαλοι από κόλπους. Και οι δύο αυτές καταστάσεις ανταποκρίνονται καλά στις θεραπείες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η πίεση στο κεφάλι είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής πάθησης. Εάν το πρόβλημα επιμένει, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.