Γιατί καίγεται η θηλή μου;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Δερματική ενόχληση

Το δέρμα των θηλών σας καταστρέφεται εύκολα, οδηγώντας σε φλεγμονή και πόνο. Η τριβή από ρούχα ή άλλα υλικά μπορεί να προκαλέσει ένα είδος καυστικού πόνου που μοιάζει με έγκαυμα χαλιού. Ο πόνος μπορεί να είναι συνεχής ή να έρχεται και να φεύγει.

Άλλες πιθανές αιτίες ερεθισμού της θηλής περιλαμβάνουν:

• μια αλλεργική αντίδραση σε νέα ρούχα, απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων ή προϊόντα ομορφιάς
• σουτιέν ή αθλητικό σουτιέν που δεν εφαρμόζει σωστά
• κοψίματα, δαγκώματα ή μώλωπες κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα
• ακατάλληλο μάνδαλο κατά τον θηλασμό
• ηλιακό έγκαυμα
• τσιμπήματα εντόμων

Εάν οι θηλές σας καίγονται από ερεθισμό του δέρματος και δεν θηλάζετε, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια κρέμα υδροκορτιζόνης χωρίς ιατρική συνταγή, διαθέσιμη στο Αμαζόνα. Αυτό θα πρέπει να καταπραΰνει τη φλεγμονή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τζελ αλόης βέρα, διαθέσιμο εδώ, για να μειώσετε την αίσθηση καψίματος.

Μόλυνση

Οι λοιμώξεις του μαστού είναι κοινός μεταξύ των γυναικών που θηλάζουν, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσουν γυναίκες και άνδρες που δεν θηλάζουν.

Η μαστίτιδα αναφέρεται σε μόλυνση στον ιστό του μαστού σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε:

• πρήξιμο και ερυθρότητα του μαστού
• πόνος και ευαισθησία στο στήθος
• αίσθημα καύσου στο στήθος
• στήθος που αισθάνεται ζεστό στο άγγιγμα
• πυρετός και ρίγη
• συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη

Η θεραπεία της μαστίτιδας συνήθως περιλαμβάνει αντιβιοτικά για την εξάλειψη της λοίμωξης. Μπορείτε επίσης να πάρετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ιβουπροφαίνη (Advil), για να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή. Όσο αναρρώνετε, φροντίστε να ξεκουράζεστε πολύ και να παραμένετε ενυδατωμένοι.

Εγκυμοσύνη και θηλασμός

Το στήθος υφίσταται πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κοντά στο τέλος αρχίζουν να μεγαλώνουν και να γίνονται τρυφερά. Καθώς το δέρμα του μαστού τεντώνεται, μπορεί να αφήσει τις θηλές ακατέργαστες και ερεθισμένες.

Ζητήματα μανδάλωσης

Μετά την εγκυμοσύνη, πολλές γυναίκες νιώθουν επιπλέον πόνο στη θηλή εάν θηλάζουν. Αυτό συχνά οφείλεται σε κακή ασφάλιση. Μπορεί να χρειαστούν πολλές προσπάθειες για να βρείτε την καλύτερη θέση και τεχνική για καλό κούμπωμα. Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος της θηλής σας με το στόμα του για να μειώσετε την επιπλέον πίεση στη θηλή σας. Η θηλή πρέπει να βρίσκεται πολύ πίσω στο στόμα του μωρού. Εξασκηθείτε σε ένα βαθύτερο μάνδαλο με κάθε συνεδρία θηλασμού. Εάν οι θηλές σας χειροτερεύουν, ίσως είναι καιρός να δείτε ή να καλέσετε έναν σύμβουλο γαλουχίας για βοήθεια. Πολλές πολιτείες διαθέτουν δωρεάν γραμμές υποστήριξης θηλασμού.

Τσίχλα

Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορεί επίσης να αναπτύξουν τσίχλα θηλής. Αυτό είναι ένα είδος μόλυνσης ζύμης. Τα μωρά μπορεί να κολλήσουν τσίχλα στο στόμα τους και να τη μεταδώσουν στις μητέρες τους ή το αντίστροφο. Η τσίχλα αρχίζει συχνά στο ένα στήθος και μπορεί να εξαπλωθεί στον άλλο.

Τα συμπτώματα της τσίχλας στη θηλή περιλαμβάνουν:

• καυστικό πόνο στη θηλή
• ακραίος πόνος στο στήθος που είναι σταθερός ή υπάρχει μόνο όταν θηλάζετε
• ένας οξύς, διαπεραστικός, καυτός πόνος αμέσως μετά το θηλασμό
• γυαλιστερό και ξεφλουδισμένο δέρμα στη θηλή και την θηλή σας
• έντονο πόνο πίσω από τις θηλές σας

Προσπαθήστε να κρατάτε τις θηλές σας στεγνές μεταξύ των τροφών και αλλάζετε συχνά τα μαξιλάρια των θηλών εάν τα χρησιμοποιείτε. Είναι επίσης καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αντιμυκητιακής κρέμας. Ενώ τα περισσότερα είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι πάντα καλό να ελέγχετε πρώτα έναν γιατρό. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε στη θηλή σας γιαούρτι που περιέχει ζωντανές ενεργές καλλιέργειες. Φροντίστε να ξεπλύνετε το γιαούρτι πριν το μωρό θηλάσει για να μειώσετε την πιθανότητα έκθεσης στο αγελαδινό γάλα πριν από τον 1 χρόνο.

Άλλες αιτίες

Ο θηλασμός μπορεί επίσης να αφήσει τις θηλές ξηρές, ραγισμένες και επώδυνες. Δοκιμάστε να βάλετε λίγο μητρικό γάλα στις θηλές σας για ανακούφιση. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις πέντε φυσικές θεραπείες για τις σκασμένες θηλές.

Άλλες επιπλοκές του θηλασμού που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο κάψιμο περιλαμβάνουν:

• εμπλοκή. Αυτό συμβαίνει συχνά την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό καθώς μπαίνει το γάλα. Μπορεί επίσης να συμβεί όταν το μωρό έχει χάσει ένα ή δύο ταΐσματα. Το στήθος γίνεται γεμάτο γάλα, ζεστό και πονάει. Η εμφύσηση μπορεί να δυσχεράνει το μάνταλο του μωρού, καθώς ο ιστός δεν θα σχηματίσει εύκολα μούχλα στο στόμα του μωρού. Συνήθως υποχωρεί μέσα σε 48 ώρες και οι μαστοί μαλακώνουν.
• Βουλωμένος αγωγός γάλακτος. Μερικές φορές, οι αγωγοί γάλακτος δεν αποστραγγίζονται σωστά. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε έναν μαστό τη φορά. Το γάλα πυκνώνει και προκαλεί βύσμα. Σχηματίζεται ένα τρυφερό κομμάτι πίσω από τη θηλή. Κάντε μασάζ σε αυτό το εξόγκωμα ενώ θηλάζετε για να απελευθερωθεί. Αλλάξτε τις θέσεις θηλασμού. Γυρίστε το πηγούνι του μωρού προς το εξόγκωμα για καλύτερη αποστράγγιση.

Αν αφεθούν χωρίς θεραπεία, και οι δύο αυτές καταστάσεις μπορεί να μετατραπούν σε μαστίτιδα. Μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο και να βελτιώσετε τη ροή του γάλακτος εφαρμόζοντας μια ζεστή κομπρέσα μερικά λεπτά πριν από το θηλασμό.

Άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν:

• ταΐζοντας συχνά
• εφαρμόζοντας ζεστές πετσέτες στο στήθος σας ή κάνοντας ένα ζεστό ντους πριν το τάισμα
• εφαρμογή κρύων συσκευασιών μετά το τάισμα (κατεψυγμένα σακουλάκια με μπιζέλια μπορούν να διαμορφωθούν ώστε να ταιριάζουν στο στήθος)
• κάνοντας μασάζ στο στήθος σας για να απελευθερώσετε με το χέρι τυχόν επιπλέον γάλα
• θηλασμό ή άντληση πιο συχνά

Ορμονικές αλλαγές

Ο πόνος στο στήθος συνδέεται συχνά με ορμονικές αλλαγές. Ο κυκλικός πόνος στο στήθος αναφέρεται στον πόνο που συμβαίνει κάθε μήνα περίπου στην αρχή της περιόδου σας. Ενώ συνήθως προκαλεί έναν θαμπό, πονεμένο πόνο, μερικοί άνθρωποι το βιώνουν ως αίσθημα καύσου.

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε πόνο στο στήθος που σχετίζεται με ορμόνες εάν παίρνετε ορμόνες. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την προσαρμογή της δοσολογίας σας.

Ο πόνος στο στήθος που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές συνήθως υποχωρεί μόλις οι ορμόνες σας επιστρέψουν στα συνηθισμένα τους επίπεδα. Στο μεταξύ, η λήψη ΜΣΑΦ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.

Νόσος Paget της θηλής

Η νόσος του Paget της θηλής είναι μια σπάνια μορφή καρκίνου του μαστού. Συμβαίνει όταν τα καρκινικά κύτταρα αναπτύσσονται μέσα ή γύρω από τη θηλή. Ο καρκίνος συνήθως ξεκινά από τους γαλακτοφόρους πόρους και εξαπλώνεται στην επιφάνεια της θηλής και της θηλής.

Τα συμπτώματα της νόσου του Paget μπορεί να έρχονται και να φεύγουν στην αρχή, καθιστώντας δύσκολη την έγκαιρη διάγνωση.

Τα συμπτώματα που αφορούν τη θηλή περιλαμβάνουν:

• φολιδωτά, κόκκινα μπαλώματα
• μια αίσθηση καψίματος
• φαγούρα ή μυρμήγκιασμα
• πόνος και ευαισθησία
• ισοπέδωση της θηλής
• κίτρινη ή αιματηρή έκκριση από τη θηλή

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μπορούν να βοηθήσουν στον αποκλεισμό άλλων αιτιών όπως η ψωρίαση, η δερματίτιδα, το έκζεμα και ο καρκίνος του δέρματος. Θα σας βοηθήσουν να καταλήξετε σε ένα σχέδιο θεραπείας. Εάν δεν έχετε ασφάλιση υγείας ή έχετε περιορισμένη πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη, μπορείτε να βρείτε δωρεάν ή χαμηλού κόστους ιατρικά κέντρα εδώ.

Πότε να δείτε γιατρό

Οι περισσότερες περιπτώσεις καυστικού πόνου στη θηλή σας δεν απαιτούν επίσκεψη στον γιατρό. Αλλά εάν έχετε συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω ή σημάδια μόλυνσης, όπως μαστίτιδα, κλείστε ένα ραντεβού.

Εάν θηλάζετε, μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν σύμβουλο γαλουχίας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε νέες τεχνικές θηλασμού για να διευκολύνουν τα πράγματα για εσάς και το μωρό σας. Μπορείτε να βρείτε έναν τοπικό σύμβουλο γαλουχίας εδώ.

Μιλήστε με έναν γιατρό για τυχόν αίσθημα καύσου που δεν υποχωρεί μετά από μερικές εβδομάδες.