Βιντεοπαιχνίδια και ΔΕΠΥ: Το πιο πρόσφατο στην έρευνα

Έρευνα δεσμών μεταξύ ΔΕΠΥ και βιντεοπαιχνιδιών

Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές έχουν μελετήσει εάν τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν υπερβολική χρήση βιντεοπαιχνιδιών και πιθανά συμπτώματα εθισμού στα παιχνίδια.

«Δεδομένου ότι τα παιδιά που αντιμετωπίζουν αυτές τις καταστάσεις δυσκολεύονται να εστιάσουν σε ορισμένα πράγματα», εξηγεί η Sehat, «μπορούν συχνά να βρουν καταφύγιο στον γρήγορο κόσμο της γρήγορης λήψης αποφάσεων και των δραστηριοτήτων που δεν ασκούν πίεση στο μυαλό τους».

Σύμφωνα με μια τέτοια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2021, το υπερβολικό παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών συσχετίστηκε με πιο σοβαρά συμπτώματα ΔΕΠΥ. Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης υψηλότερο κίνδυνο υπερβολικής χρήσης βιντεοπαιχνιδιών που υπάρχουν στα αγόρια.

Την ίδια στιγμή. Η μελέτη συνέστησε επίσης περαιτέρω έρευνα για τη διερεύνηση των πιθανών πλεονεκτημάτων των βιντεοπαιχνιδιών. Πράγματι, «οι διεγερτικές οθόνες βοηθούν να τραβήξουν την προσοχή του ατόμου και να το κρατήσουν εκεί σε αντίθεση με το να κοιτάζει έναν πίνακα σε ένα μαθησιακό περιβάλλον», λέει η Grace.

Αλλο μελέτη από το 2018 διερεύνησε επίσης τη χρήση βιντεοπαιχνιδιών σε παιδιά με διάγνωση ΔΕΠΥ.

Εδώ, οι ερευνητές εξέτασαν 80 παιδιά με ΔΕΠΥ και 102 παιδιά χωρίς ΔΕΠΥ που έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια. Βρήκαν μια σημαντική διαφορά στη χρήση καταναγκαστικών βιντεοπαιχνιδιών μεταξύ των δύο ομάδων: 37,5 έναντι 11,8 τοις εκατό, αντίστοιχα.

Ενώ οι ερευνητές παρατήρησαν υψηλότερο κίνδυνο εθισμού στα παιχνίδια στα παιδιά με ΔΕΠΥ, παρατήρησαν επίσης υπερβολική χρήση βιντεοπαιχνιδιών και στις δύο ομάδες. Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η υπερβολική χρήση βιντεοπαιχνιδιών στα παιδιά μπορεί να είναι ολοένα και πιο διαδεδομένη, αλλά για ορισμένες ομάδες παιδιών, ο κίνδυνος εθισμού στα παιχνίδια μπορεί να είναι λιγότερο ανησυχητικός.

Μια μελέτη του 2017 βασίστηκε σε έρευνες γονέων για την αξιολόγηση της χρήσης βιντεοπαιχνιδιών στα παιδιά. Τα αποτελέσματά τους πρότειναν ότι τα προβλήματα με το παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών έδειξαν ότι τα αγόρια έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια πιο συχνά και για μεγαλύτερη διάρκεια από τις συνομήλικές τους γυναίκες.

Ως αποτέλεσμα, τα αγόρια αξιολογήθηκαν συχνότερα ότι διατρέχουν κίνδυνο ή να έχουν μια διαταραχή του παιχνιδιού στον υπολογιστή σε σχέση με τα κορίτσια.

Η μελέτη έδειξε ότι τα παιδιά που είχαν υψηλές βαθμολογίες ΔΕΠΥ παρουσίασαν επίσης υψηλές βαθμολογίες διαταραχής παιχνιδιών υπολογιστή. Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης ότι «οι κλινικά σχετικές βαθμολογίες απροσεξίας συσχετίστηκαν με μεγαλύτερη διάρκεια και περισσότερο παιχνίδι στον υπολογιστή».

Μια ανασκόπηση του 2018 που αξιολόγησε την έρευνα σε παιδιά με συμπεριφορές ΔΕΠΥ και τη συνολική χρήση της οθόνης διαπίστωσε ότι υπάρχουν πολλά που απομένουν να διερευνηθούν σε μελλοντικές μελέτες.

Ενώ οι ερευνητές αναγνώρισαν ότι υπάρχει μια μικρή σύνδεση μεταξύ της χρήσης των μέσων ενημέρωσης και των συμπεριφορών που σχετίζονται με τη ΔΕΠ-Υ, τόνισαν την ανάγκη για περισσότερη έρευνα για την κατανόηση των πιθανών αιτιών ή των χαρακτηριστικών ή χαρακτηριστικών που επηρεάζουν.

Μια μελέτη του 2021 εξέτασε γενικά τη χρήση ψηφιακών μέσων σε παιδιά με ΔΕΠΥ κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Τα ευρήματά τους υποδεικνύουν ότι τα παιδιά με ΔΕΠΥ που εμφάνιζαν επίσης σημάδια προβληματικής χρήσης ψηφιακών μέσων (PDMU) παρουσίασαν περισσότερες προκλήσεις και συμπτώματα από τα παιδιά με ΔΕΠΥ που δεν εμφάνισαν σημεία PDMU. Τα ζητήματα περιελάμβαναν την απροσεξία, τα χαμηλότερα κίνητρα, την αντιθετική προκλητική συμπεριφορά, το άγχος και ζητήματα με την εκτελεστική λειτουργία.

Οι ερευνητές προτείνουν ότι η αυξημένη επίβλεψη των παιδιών μέσων ενημέρωσης και η αυξημένη σωματική άσκηση μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στις συμπεριφορικές προκλήσεις και άλλους στρεσογόνους παράγοντες που αντιμετωπίζουν τα παιδιά που έχουν προβληματικό επίπεδο χρόνου οθόνης.

Μπορούν τα βιντεοπαιχνίδια να βοηθήσουν στη ΔΕΠΥ;

Ενώ οι παραπάνω μελέτες υποδηλώνουν αυξημένη συχνότητα προβλημάτων που σχετίζονται με τα βιντεοπαιχνίδια σε παιδιά με ΔΕΠΥ, οι ερευνητές εξετάζουν επίσης τρόπους με τους οποίους τα θεραπευτικά βιντεοπαιχνίδια μπορεί να είναι χρήσιμα στη θεραπεία της ΔΕΠΥ.

Ενα σαν μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2020 επικεντρώθηκε σε παιδιά ηλικίας οκτώ έως 12 ετών. Οι ερευνητές εξέτασαν ένα θεραπευτικό βιντεοπαιχνίδι ως προσθήκη στο τρέχον πρότυπο φροντίδας, επιδιώκοντας να παρέχουν μια νέα θεραπευτική επιλογή που μπορεί να αντιμετωπίσει ορισμένα από τα εμπόδια στις τυποποιημένες θεραπείες.

Εδώ, οι συμμετέχοντες έλαβαν οδηγίες να παίζουν σχέδια που μοιάζουν με βιντεοπαιχνίδια για 25 λεπτά την ημέρα και 5 ημέρες την εβδομάδα για 1 μήνα. Στο τέλος της μελέτης, οι γονείς των συμμετεχόντων σημείωσαν βελτιώσεις στην απροσεξία και χαμηλό κίνδυνο παρενεργειών.

«Η χρήση ορισμένων βιντεοπαιχνιδιών για την εκπαίδευση των παιδιών με ΔΕΠΥ μπορεί να αποδειχθεί ότι κρατά την προσοχή τους πολύ καλύτερα από τις συμβατικές μεθόδους διδασκαλίας», λέει η Grace. «Όσον αφορά τον εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια που επιδεινώνει άμεσα την προσοχή σε άτομα, υπάρχουν λίγα που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό».

Η αύξηση της δημοτικότητας στα βιντεοπαιχνίδια καθώς και η πιθανή καταναγκαστική χρήση σε παιδιά με ΔΕΠΥ έχει οδηγήσει ορισμένες εταιρείες να δημιουργήσουν θεραπείες βασισμένες σε βιντεοπαιχνίδια. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται αδιανόητο, τέτοια παιχνίδια έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν την εστίαση και την προσοχή και συνοδεύονται επίσης με χρονικούς περιορισμούς.

Για παράδειγμα, τον Ιούνιο του 2020, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε μια θεραπεία βιντεοπαιχνιδιών που ονομάζεται EndeavorRx, η οποία έχει σχεδιαστεί για τη θεραπεία της ΔΕΠΥ σε παιδιά ηλικίας 8 έως 12 ετών. Το παιχνίδι έχει σχεδιαστεί για να στοχεύει σε δεξιότητες προσοχής και συνιστάται να παίζεται για περίπου 25 λεπτά την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα. Δεν έχει σχεδιαστεί για να αποτελεί αυτόνομη θεραπεία ή αντικατάσταση φαρμακευτικής αγωγής.

Ωστόσο, η ανάπτυξη της τεχνολογίας δεν είναι χωρίς διαμάχη. Πρώτον, ορισμένοι ερευνητές έχουν εκφράσει ανησυχίες σχετικά με την πιθανή προτεραιότητα των βιντεοπαιχνιδιών έναντι των αποδεδειγμένων, αποτελεσματικών θεραπειών για τη ΔΕΠΥ, όπως φάρμακα και θεραπείες.

Εκφράζουν επίσης ανησυχίες ότι οι γονείς μπορεί να μπερδέψουν την άδεια FDA με το επίπεδο έρευνας που απαιτείται για να θεωρηθεί ως θεραπεία βασισμένη σε στοιχεία (το χρυσό πρότυπο για τη θεραπεία), το τελευταίο εκ των οποίων δεν έχει ακόμη χορηγηθεί στο EndeavorRx.

Η Γκρέις συμφωνεί. «Όπως συμβαίνει με πολλές μορφές διαδικτυακής θεραπείας, δηλώνεται ρητά ότι δεν χρησιμοποιούνται ως αυτόνομη θεραπεία και δεν υποκαθιστούν κανένα υπάρχον φάρμακο», λέει.

«Ενώ παρουσιάζουν κάποια οφέλη όσον αφορά το εύρος προσοχής, θα πρέπει να χρησιμεύουν κυρίως ως συμπληρωματικό βοήθημα στην υπάρχουσα θεραπεία τους, καθώς η έρευνα είναι ακόμα πολύ περιορισμένη».

Άλλες σκέψεις σχετικά με τη χρήση βιντεοπαιχνιδιών και τη ΔΕΠΥ

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η τελευταία έρευνα δεν προτείνει ότι τα παιδιά και οι ενήλικες με ΔΕΠΥ θα πρέπει να απέχουν εντελώς από τη χρήση βιντεοπαιχνιδιών.

Αντίθετα, ίσως αξίζει να αξιολογήσετε την τρέχουσα χρήση βιντεοπαιχνιδιών και εάν το υπερβολικό παιχνίδι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του παιδιού σας. Είναι επίσης σημαντικό να αναζητήσετε σημάδια διαταραχής σε σχέση με τα βιντεοπαιχνίδια.

Το DSM-5 αναγνωρίζει επί του παρόντος τη διαταραχή τυχερών παιχνιδιών στο Διαδίκτυο, κατά την οποία το παιχνίδι προκαλεί «σημαντική βλάβη ή αγωνία» στην καθημερινή ζωή ως επιβεβλημένη περαιτέρω έρευνα, όχι ως καθιερωμένη διάγνωση.

Τα συμπτώματα που προτείνονται για τη διαταραχή περιλαμβάνουν:

• υπερβολική ενασχόληση με τα παιχνίδια
• αντικατάσταση άλλων δραστηριοτήτων που κάποτε απολάμβανες με βιντεοπαιχνίδια
• αδυναμία μείωσης του χρόνου παιχνιδιού
• αντιμετωπίζετε άγχος, λύπη και άλλα συμπτώματα στέρησης όταν δεν παίζετε
• συνεχίζουν να παίζουν παιχνίδια παρά τις διακοπές στο σχολείο, την εργασία ή τις σχέσεις
• ανοχή στα παιχνίδια. χρειάζεται να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο παίζοντας για να ικανοποιήσετε τις παρορμήσεις για παιχνίδι
• εξαπάτηση φίλων και οικογένειας σχετικά με τον χρόνο που αφιερώνεται στα παιχνίδια
• χρήση τυχερών παιχνιδιών για την ανακούφιση από αρνητικές διαθέσεις, όπως η απελπισία
• να διακινδυνεύσουν ή να χάσουν σχέσεις ή θέσεις εργασίας εξαιτίας του παιχνιδιού

Σύμφωνα με τα προτεινόμενα κριτήρια, η διάγνωση της διαταραχής του διαδικτυακού τυχερού παιχνιδιού θα απαιτούσε την εμφάνιση πέντε ή περισσότερων συμπτωμάτων εντός ενός έτους.

Η κατάσταση περιλαμβάνει παιχνίδια στο Διαδίκτυο ή οποιαδήποτε ηλεκτρονική συσκευή, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα χρησιμοποιούν κυρίως το Διαδίκτυο για παιχνίδια. Εάν ανησυχείτε για πιθανές διαταραχές του παιχνιδιού, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο του παιδιού σας για βοήθεια.

Μια άλλη σκέψη είναι η κοινωνική πτυχή των βιντεοπαιχνιδιών, η οποία μπορεί να αρέσει σε ορισμένα άτομα με ΔΕΠΥ λόγω υποκείμενου κοινωνικού άγχους.

«Μέσω βιντεοπαιχνιδιών», εξηγεί η Γκρέις, «έχουν ένα μέρος για να συναντήσουν φίλους με παρόμοια ενδιαφέροντα και να αλληλεπιδράσουν με την ανωνυμία και την ασφάλεια του Διαδικτύου για να τους προστατεύσουν».

Αυτή η κοινωνική αλληλεπίδραση έχει όντως οφέλη βοηθώντας τα παιδιά να αναπτύξουν και να διατηρήσουν ένα συγκεκριμένο είδος σχέσης. Το μειονέκτημα, λέει η Grace, είναι «όταν η αλληλεπίδραση μεταξύ φίλων στο διαδίκτυο έχει προτεραιότητα έναντι των σχέσεων και των αλληλεπιδράσεων της πραγματικής ζωής».

Για να δημιουργήσετε ένα δομημένο σχέδιο για τον κατάλληλο χρόνο οθόνης και το παιχνίδι βιντεοπαιχνιδιών στο σπίτι, σκεφτείτε:

• ορίζοντας ένα χρονοδιάγραμμα
• χρησιμοποιώντας εργαλεία για την παρακολούθηση ή τον περιορισμό της χρήσης της οθόνης
• ενθαρρυντικό παιχνίδι τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους
• προώθηση του χρόνου που αφιερώνεται με άλλους που δεν είναι απλώς εικονικός
• συνεργαστείτε με το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για την αντιμετώπιση των ανησυχιών

Ως γονέας, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι η αυξημένη επικράτηση και η δημοτικότητα της έξυπνης τεχνολογίας και των κονσολών παιχνιδιών τελικά σημαίνει ότι το παιδί σας μπορεί να εκτεθεί σε περισσότερα βιντεοπαιχνίδια.

Εάν το παιδί σας απολαμβάνει να τα παίζει, μπορεί να είναι χρήσιμο να ορίσετε ένα πρόγραμμα μαζί για να αποφύγετε την υπερβολική χρήση, ενώ παράλληλα ενθαρρύνετε το διασκεδαστικό παιχνίδι, την κοινωνική αλληλεπίδραση και τον χρόνο που περνάει έξω.

Ωστόσο, εάν ανησυχείτε ότι η χρήση βιντεοπαιχνιδιών μπορεί να επιδεινώνει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ ή να παρεμβαίνει στην καθημερινή λειτουργία ή δραστηριότητες, ίσως αξίζει να απευθυνθείτε σε έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να συζητήσετε τις ανησυχίες σας.