Από το σελήνιο στο μασάζ του τριχωτού της κεφαλής: το μακρύ μου ταξίδι σε πιο υγιή μαλλιά

1. Αναδόμηση μαλλιών

Συμπέρασμα: Δουλεύει!

Ήμουν κυνικός όταν το δοκίμασα για πρώτη φορά, αλλά έχω προσθέσει ένα μείγμα από θεραπείες Olaplex και το νέο Smartbond της L’Oréal με τα κυριότερα σημεία μου εδώ και περίπου δύο χρόνια. Έχω παρατηρήσει μια σημαντική διαφορά. Όχι μόνο το σπάσιμο είναι πολύ μικρότερο, αλλά η λάμψη, το πάχος και η γενική υγεία των μαλλιών μου φαίνεται να βελτιώνονται επίσης.

Ομολογουμένως, σε αντίθεση με τις περισσότερες θεραπείες μαλλιών, αυτές δεν είναι διαφορές που θα παρατηρήσετε αμέσως. Αυτά τα προϊόντα δεν λειτουργούν στο αισθητικό εξωτερικό των τριχοθυλακίων σας, αλλά στους εσωτερικούς δεσμούς και στη δομή. Τα μαλλιά μου είναι αρκετά λεπτά και επιρρεπή σε σπάσιμο ούτως ή άλλως, αλλά οι θεραπείες αναδόμησης τους δίνουν ώθηση προς τη σωστή κατεύθυνση, αποτρέπουν το σπάσιμο και ελαχιστοποιούν τη ζημιά που προκαλείται στη διαδικασία της βαφής.

Οι θεραπείες αναδόμησης μπορούν να αναμειχθούν με το συνηθισμένο σας χρώμα ή μπορείτε να το κάνετε μεταξύ των θεραπειών χρώματος. Η θεραπεία συνήθως ολοκληρώνεται σε πολλά μέρη — δύο επισκέψεις στο κομμωτήριο και το τελευταίο βήμα στο σπίτι. Δεν είναι φτηνό, και ξέρω ότι μερικοί άνθρωποι μπαίνουν στον πειρασμό να τα παρατήσουν αφού δεν μπορούν σωματικά “βλέπω” η διαφορά. Αλλά αναφέρω αυτό ως σημαντικό παράγοντα στο ταξίδι μεταξύ των εικόνων πριν και μετά.

2. Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής

Συμπέρασμα: Δούλεψε!

Όταν γίνεται σωστά, το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στους θύλακες των τριχών. Όχι μόνο μειώνουν το στρες, αλλά και περιποιούνται το τριχωτό της κεφαλής και ενίσχυση της αντοχής και του πάχους των μαλλιών σου. Με άλλα λόγια, είναι υπέροχο για τα μαλλιά σας!

Συνεπλάθηκα αμέσως. Και ενώ προσπάθησα να κάνω μασάζ στα μαλλιά μου για λίγο (που είναι μια υπέροχη απόλαυση στο ντους, επειδή απολαμβάνεις το λούσιμο των μαλλιών σου, αντί να νιώθεις ότι είναι αγγαρεία), αποφάσισα τον μόνο αυθεντικό τρόπο για να το κάνω ήταν να αναζητήσω έναν επαγγελματία.

Τότε ήταν που ανακάλυψα το μοναδικό της Aveda Υπηρεσία αποτοξίνωσης του τριχωτού της κεφαλής. Είναι μια πλήρης θεραπεία ανανέωσης και εξισορρόπησης που παρέχει λίγο TLC στο τριχωτό της κεφαλής σας. Επειδή ας το παραδεχτούμε, φροντίζουμε ποτέ σωστά το τριχωτό της κεφαλής μας; Είναι ένα καταφύγιο για τη συσσώρευση νεκρού δέρματος και προϊόντων.

Η θεραπεία της Aveda στο κομμωτήριο ήταν εξαιρετικά χαλαρωτική: ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με διάφορα στάδια, συμπεριλαμβανομένης της απολέπισης, του καθαρισμού και της ενυδάτωσης. Υπήρχε ακόμη και μια ειδική βούρτσα μαλλιών με θηλιά που σχεδιάστηκε για να βοηθά στην αφαίρεση του νεκρού δέρματος και άλλων συσσωρεύσεων.

Η θεραπεία στη συνέχεια ολοκληρώθηκε με στεγνωτήριο με πιστολάκι. Τα μαλλιά μου ένιωθα πιο ανοιχτά και καθαρά από ό,τι ήταν εδώ και χρόνια. Το τριχωτό της κεφαλής μου ήταν ενυδατωμένο, υγιές και τους επόμενους μήνες παρατήρησα μεγάλη διαφορά στην αναγέννηση μου. Τα μαλλιά μου συνήθως μεγαλώνουν μισή ίντσα το μήνα (αν είμαι τυχερή), αλλά η αναγέννηση στο επόμενο ραντεβού μου στο χρώμα ξεπέρασε κατά πολύ τις προηγούμενες εμπειρίες.

3. Σαμπουάν μαλλιών αλόγων

Συμπέρασμα: Δεν λειτούργησε.

Γιατί λοιπόν άρχισα το λούσιμο με ένα προϊόν που έχει σχεδιαστεί για άλογα; Λοιπόν, η εικασία σου είναι εξίσου καλή με τη δική μου.

Νομίζω ότι είχα διαβάσει κάπου ότι τα άλογα έχουν ειδικά σαμπουάν που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν το πάχος της χαίτης, της ουράς και του τριχώματος τους. Επιπλέον, μια γρήγορη αναζήτηση στο Google αποκάλυψε ότι η Demi Moore, η Kim Kardashian και η Jennifer Aniston – τρεις κυρίες γνωστές για τις λαχταριστές τους κλειδαριές – ήταν όλες θαυμαστές, οπότε δεν ήμουν εντελώς παραπληροφορημένη! Και είναι ξεκάθαρα πιασμένο. Η δημοφιλής μάρκα Mane`n Tail κυκλοφόρησε τώρα μια νέα συλλογή της φόρμουλας με τις καλύτερες πωλήσεις, προσαρμοσμένη για ανθρώπινη χρήση.

Εμπλουτισμένο με ελαιόλαδο, αυτό το πλούσιο σε πρωτεΐνες σαμπουάν προάγει τον απαλό καθαρισμό χωρίς να αφαιρεί τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας, ενθαρρύνοντας πιο γεμάτα, μακρύτερα, πιο δυνατά και πιο πυκνά μαλλιά. Δοκίμασα αυτό το προϊόν πριν από μερικά χρόνια (όταν ήταν ακόμα για άλογα). Αφού παρήγγειλα από το διαδίκτυο, το δοκίμασα για ένα μήνα περίπου. Ομολογουμένως, τα μαλλιά μου ήταν καθαρά και γυαλιστερά, αλλά δεν ένιωθα ότι οι ενυδατικές ιδιότητες ήταν αρκετά δυνατές για τα συχνά τραχιά και φριζαρισμένα μαλλιά μου.

Και, όσον αφορά την τριχοφυΐα, δεν παρατήρησα μεγάλη διαφορά. Έτσι, σταμάτησα να παίρνω άλογα και πήγα για ένα διαφορετικό σαμπουάν. Τώρα χρησιμοποιώ το Aussie, το οποίο είναι σούπερ ενυδατικό, και οι 3 Minute Miracle μάσκες τους είναι απίστευτες για την αποκατάσταση των μαλλιών. Χρησιμοποιώ και το Kérastase. Τα προϊόντα τους είναι υπέροχα στο να προστατεύουν το χρώμα ενώ παράλληλα ενυδατώνουν, μαλακώνουν και εξισορροπούν τα έλαια.

4. Απαγόρευση του ψαλιδιού

Συμπέρασμα: Δεν λειτούργησε.

Στα 16 μου, ήμουν πεπεισμένος ότι οι κομμωτές μου έλεγαν ψέματα. Είχα οράματα με όλα αυτά να συνωμοτούσαν εναντίον μου, να συμβουλεύουν τακτικά κούρεμα ως μέσο για να τους κρατήσω στη δουλειά αντί να εκπληρώσω τον στόχο μου για θαυματουργή ανάπτυξη μαλλιών. Κάθε φορά που νόμιζα ότι είχαν μεγαλώσει τα μαλλιά μου, τα έκοβαν και γυρνούσαμε στην αρχή.

Δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί στο καλό με έβαζαν ξανά και ξανά σε τέτοια αναταραχή. Έτσι, για να αποδείξω ότι είχα «δίκιο», απαγόρευσα το ψαλίδι να πλησιάζει τα μαλλιά μου για τέσσερα ολόκληρα χρόνια. Στην πραγματικότητα, μόλις έκλεισα τα 21 μου, άφησα τελικά τον κομμωτή μου να μου κόψει τις άκρες.

Θα άφηνα τέσσερα χρόνια σπασμένων άκρων να μαστίζουν την υγεία των μαλλιών μου. Ήμουν πεπεισμένος ότι η θυσία θα άρχιζε να αποδίδει. Δυστυχώς, δεν έγινε ποτέ.

Αν και είμαι βέβαιος ότι ένα τρίψιμο κάθε έξι εβδομάδες είναι απαραίτητο μόνο εάν διατηρείτε μια συγκεκριμένη εμφάνιση, τώρα έχω μια καλή περικοπή δύο φορές το χρόνο και δεν κοιτάζω πίσω. Το κούρεμα δεν κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα (παρά την αναλογία του πατέρα μου ότι τα μαλλιά είναι ακριβώς όπως το γρασίδι), αλλά τα τακτικά κούρεμα βελτιώνουν την όψη, την κατάσταση και την αίσθηση των μαλλιών σας.

Κόβοντας τις ανθυγιεινές σχισμένες άκρες, τα μαλλιά θα έχουν λιγότερο σπάσιμο και φτερούγισμα. Αυτό το κάνει να φαίνεται πολύ πιο παχύ και πιο λαμπερό — και ακόμη πιο μακρύ! Και είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών σας, κάτι που είναι υψίστης σημασίας εάν θέλετε να τα μεγαλώσετε. Γιατί, ενώ θέλετε το μήκος των μαλλιών της Ραπουνζέλ, θέλετε επίσης να μοιάζουν με τα μαλλιά της.

Βρείτε έναν καλό κομμωτή που εμπιστεύεστε, ο οποίος έχει επίσης αμοιβαίο ενδιαφέρον να βελτιώσει τα μαλλιά σας. Πηγαίνω στο Neville Salon στο Λονδίνο κάθε δύο μήνες. Όχι μόνο έχουν μια υπέροχα φιλική ομάδα κομμωτών για να σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε τα όνειρά σας για τα μαλλιά, είναι επίσης πρωτοπόροι στις διαδικασίες και τις τεχνικές βαφής μαλλιών.

Τα μαλλιά σου είναι τόσο μεγάλο κομμάτι σου. Δεν θέλετε να σκαρφαλώσετε φροντίζοντας να είναι στα καλύτερα χέρια.

5. Συμπληρώματα σεληνίου

Συμπέρασμα: Δουλεύουν!

Και πάλι, ήμουν πολύ κυνικός όσον αφορά τη λήψη συμπληρωμάτων. Το ταξίδι μου με το IBS δεν μου έδωσε τρομερή πίστη στη φαρμακευτική αγωγή, κάτι που πιθανότατα ήταν το σκεπτικό μου για το ότι δεν εμπιστεύομαι πολύ τις από του στόματος κάψουλες. Ωστόσο, σκέφτηκα ότι άξιζε να το δοκιμάσετε.

Ξεκίνησα να ερευνήσω ποιο θα ήταν καλύτερο. Στην πορεία, συνάντησα ένα συμπλήρωμα που ονομάζεται σελήνιο, το οποίο είναι α συστατικό των πρωτεϊνών που συνδέονται με την ανάπτυξη των μαλλιών. Το σελήνιο βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα όπως τα καρύδια Βραζιλίας, η βρώμη, ο τόνος, το σπανάκι, τα αυγά, τα φασόλια και το σκόρδο.

Εάν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια (όπως είμαι εγώ), μπορεί να προκαλέσουν ανήλικο ανεπάρκεια σεληνίου. Αφού διάβασα αυτό, βρήκα ένα σχετικά φυσικό και βασικό συμπλήρωμα (χωρίς χύμα με πολλά άλλα πράγματα για τα οποία δεν είχα ακούσει) στο τοπικό μου φαρμακείο και είχα εφοδιαστεί με αξία 60 ημερών. Οι εξήντα μέρες έγιναν 90 και οι 90 έγιναν 365.

Είχα κολλήσει στο πόσο λαμπερά, πυκνά και λαχταριστά ένιωθα τα μαλλιά μου. Και ενώ εκτιμώ ότι η υγεία των μαλλιών είναι σχετική (και επομένως, τα συμπληρώματα σεληνίου μπορεί να είναι εικονικό φάρμακο), λίγους μήνες αφότου σταμάτησα να τα παίρνω, παρατήρησα μια δραστική πτώση στην υγεία των μαλλιών, μια αύξηση στο σπάσιμο και μια στασιμότητα στα τριχοφυΐα. Λοιπόν, τώρα είναι κάτι που παίρνω σε καθημερινή βάση και το ορκίζομαι!

6. Σπιτικές μάσκες μαλλιών

Συμπέρασμα: Δουλεύουν!

Στα φοιτητικά μου χρόνια, δεν μπορούσα να αντέξω οικονομικά τις υπερβολικά ακριβές μάσκες μαλλιών που υπόσχονταν θαυματουργή ανάπτυξη, ανεξάρτητα από το πόσο πολύ ήθελα να τις δοκιμάσω. Λοιπόν, χρησιμοποίησα το Google (ξανά) και άρχισα να δουλεύω φτιάχνοντας τις δικές μου μάσκες μαλλιών και δοκιμάζοντάς τις.

Πολτοποιούσα ελαιόλαδο, αβοκάντο, μαγιονέζα, αυγά, ξύδι, ακόμα και μπύρα. (Για εβδομάδες μετά, μύριζα σαν hangover.) Το καστορέλαιο, το ελαιόλαδο και το αβοκάντο τελικά βγήκαν στην κορυφή ως ο αγαπημένος και πιο επιτυχημένος συνδυασμός μου. Παρατήρησα μια τεράστια διαφορά στη στιλπνότητα, την υφή και τη δύναμη των μαλλιών μου μετά από λίγες μόνο χρήσεις.

Γίνονται επίσης εύκολα: Ανακατέψτε το, εφαρμόστε σε βρεγμένα μαλλιά, αφήστε το για 20 λεπτά και ξεβγάλτε. Αν δεν έχετε την αγαπημένη σας μάσκα μαλλιών, θα συνιστούσα οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε. Μπορεί να μην κοιτάξεις ποτέ πίσω!

Πάρε μακριά

Να το έχουμε λοιπόν. Έξι ελαφρώς άγρια ​​και παράξενα πράγματα προσπάθησα σε μια προσπάθεια να μεγαλώσουν τα μαλλιά μου. Τώρα, 10 χρόνια μετά, έχω πολύ μακρύτερα, πιο υγιή και λαμπερά μαλλιά και δεν χρειάστηκε να θυσιάσω το να τονίζω τα μαλλιά μου κάθε λίγους μήνες.

Λάβετε υπόψη: Δεν υπάρχει επίσης υποκατάστατο για μια καλή διατροφή και την ελαχιστοποίηση των θερμικών θεραπειών, οι οποίες επηρεάζουν σημαντικά την εμφάνιση και την αίσθηση των μαλλιών σας. Στην πραγματικότητα, απαγόρευσα κάθε θερμική επεξεργασία στα μαλλιά μου για ένα χρόνο και έκανε τεράστια διαφορά.

Ανεξάρτητα από το τι προσπαθείτε, αξίζει να θυμάστε ότι τα γονίδια παίζουν μεγάλο ρόλο στην εμφάνιση των μαλλιών σας. Όσον αφορά το να αγαπάς τα μαλλιά σου, πολλά από αυτά έρχονται με την αποδοχή των μαλλιών που έχεις και την εργασία με αυτά. Προσπάθησε να αφήσεις ό,τι δεν έχεις και να βρεις τρόπους για να βεβαιωθείς ότι αυτό που έχεις να σε συμπληρώνει!