Αντιμετώπιση και πρόληψη των ξηρών επιδερμίδων

Πώς να αναγνωρίσετε τα ξηρά πετσάκια

Η επιδερμίδα σας είναι ένα στρώμα καθαρού δέρματος. Βρίσκεται στο κάτω μέρος του δακτύλου ή των νυχιών των ποδιών σας, κατά μήκος του κρεβατιού των νυχιών. Προστατεύει τα νύχια σας λειτουργώντας ως φραγμός για τα βακτήρια.

Η περιοχή της επιδερμίδας είναι λεπτή. Μπορεί να στεγνώσει και να σπάσει εύκολα. Αυτό μπορεί να είναι πιο συνηθισμένο τους πιο κρύους μήνες λόγω της έλλειψης υγρασίας στον αέρα και της έκθεσης σε ξηρή θερμότητα εσωτερικού χώρου.

Μπορείτε να καταλάβετε εάν τα πετσάκια σας είναι στεγνά εάν ξεφλουδίζουν, σκάσουν ή ξεφλουδίζουν. Τα ραγισμένα και ξεφλουδισμένα πετσάκια μπορεί να επιτρέψουν στα βακτήρια να εισέλθουν στα νύχια σας και να προκαλέσουν μόλυνση, επομένως θα θέλετε να τα αντιμετωπίσετε μόλις παρατηρήσετε ξηρότητα.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε και να αποτρέπετε τα ξηρά πετσάκια.

Εικονογράφηση της επιδερμίδας και των νυχιών

Πώς να αντιμετωπίσετε μια ξηρή επιδερμίδα

Ο ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα ξηρά πετσάκια είναι η ενυδάτωση της περιοχής με κρέμα ή λάδι. Ορισμένες θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν:

1. Κρέμα επιδερμίδας

Η κρέμα για τα πετσάκια είναι ένα μαλακτικό που θρέφει και ενυδατώνει τα ξηρά πετσάκια. Αναζητήστε συστατικά όπως βιταμίνες Α, C και Ε και φυσικά έλαια όπως αμύγδαλο και ηλιέλαιο. Τα έλαια θα σας βοηθήσουν να μαλακώσετε τα πετσάκια σας και οι βιταμίνες μπορούν επίσης να τα θρέψουν και να τα ενισχύσουν.

Για να εφαρμόσετε κρέμα για την επιδερμίδα, κάντε μασάζ με μικρή ποσότητα στα νύχια σας αφού πλύνετε τα χέρια σας. Μπορείτε να βρείτε κρέμες επιδερμίδας στο τοπικό σας φαρμακείο ή κατάστημα με είδη ομορφιάς.

Αγοράστε κρέμες επιδερμίδας

Μερικές κρέμες επιδερμίδας που μπορείτε να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:

• Burt’s Bees 100% φυσική κρέμα με βούτυρο με λεμόνι
• Ναι στο Coconut Hydrate and Restore Protecting Hand and Cuticle Cream

2. Λάδι επιδερμίδας

Το λάδι επιδερμίδας μαλακώνει και ενυδατώνει την περιοχή της επιδερμίδας. Συνήθως είναι φτιαγμένο από μείγμα ελαίων και μερικές φορές περιέχει βιταμίνες. Το λάδι επιδερμίδας απορροφάται γρήγορα και επίσης περιποιείται τα νύχια σας για να αποτρέψετε μελλοντική ξηρότητα και σκάσιμο.

Αναζητήστε συστατικά όπως ηλιέλαιο, έλαιο σταφυλιού και αλόη βέρα για επιπλέον καταπραϋντική δράση.

Για να χρησιμοποιήσετε λάδι επιδερμίδας, εφαρμόστε μια λεπτή ποσότητα στα νύχια σας χρησιμοποιώντας την άκρη του δακτύλου σας ή μια μαλακή βούρτσα.

Όπως και η κρέμα επιδερμίδας, θα πρέπει να μπορείτε να αγοράζετε λάδι επιδερμίδας από προϊόντα ομορφιάς ή φαρμακεία.

Αγοράστε έλαια επιδερμίδας

3. Λάδι καρύδας

Εάν δεν θέλετε να ξοδέψετε πολλά χρήματα, το λάδι καρύδας είναι μια επιλογή θεραπείας στο σπίτι. Το κορεσμένο λίπος στο λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει και να δυναμώσει τα νύχια.

Για να το χρησιμοποιήσετε, κάντε μασάζ με μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας, χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας ή μια μαλακή βούρτσα, σε κάθε κρεβάτι νυχιών.

4. Περιποίηση νυχιών

Εάν κάνετε μανικιούρ, η Mayo Clinic συμβουλεύει να μην κόβετε τα πετσάκια σας. Εάν αποφασίσετε να τα κόψετε ή να ζητήσετε από έναν τεχνικό νυχιών να κόψει τα πετσάκια σας, είναι σημαντικό να επιβεβαιώσετε ότι ο εξοπλισμός που χρησιμοποιεί το ινστιτούτο νυχιών σας είναι αποστειρωμένος. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης.

Θέλετε επίσης να επιβεβαιώσετε ότι οι κόφτες της επιδερμίδας είναι αιχμηρές. Οι κουρευτικές μηχανές που δεν είναι αρκετά αιχμηρές μπορεί να προκαλέσουν περισσότερο ξεφλούδισμα κατά μήκος των πετσετών.

Μπορείτε να φέρετε τον δικό σας εξοπλισμό εάν ανησυχείτε.

Αγοράστε κουρευτικές επιδερμίδες

5. Φτιάξτε μια DIY αλοιφή για τα πετσάκια βιοτίνης

Μερικοί έρευνα υποδηλώνει ότι η βιοτίνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ευθραυστότητας και στην ενίσχυση των επιδερμίδων. Μπορείτε να βρείτε τη βιοτίνη σε σκόνη και σε υγρή μορφή.

Συνδυάστε βιοτίνη με πλούσια σε αντιοξειδωτικά βιταμίνη Ε, ενυδατικό έλαιο argan και λάδι καρύδας για να φτιάξετε μια σπιτική κρέμα για ξηρά πετσάκια. Εφαρμόστε καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Τι προκαλεί ξηρές επιδερμίδες;

Μερικές από τις κοινές αιτίες της ξηρότητας της επιδερμίδας περιλαμβάνουν:

• δεν ενυδατώνει το δέρμα
• πλύσιμο των χεριών πολύ συχνά
• χρησιμοποιώντας απολυμαντικό χεριών ή αφαίρεση βερνικιού νυχιών
• κρύος καιρός
• έκζεμα
• υποσιτισμός
• κάποια φάρμακα

• δάγκωμα νυχιών ή δάγκωμα της επιδερμίδας

Αν και οι περισσότερες από τις παραπάνω αιτίες δεν προκαλούν ανησυχία, επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι μια πάθηση όπως το έκζεμα ξηραίνει τα πετσάκια σας. Μπορεί να είναι σε θέση να συστήσουν ένα φάρμακο για να βοηθήσουν.

Υπάρχουν επιπλοκές στην υγεία από την ξηρή επιδερμίδα;

Τα ξηρά πετσάκια συνήθως δεν οδηγούν σε επιπλοκές στην υγεία. Αλλά επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν τα πετσάκια σας συχνά αιμορραγούν ή φαίνονται μολυσμένα. Τα σημάδια μόλυνσης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• πρήξιμο
• πόνος γύρω από την επιδερμίδα σας

Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να συστήσει μια ισχυρότερη ή συνταγογραφούμενη ενυδατική κρέμα για να βοηθήσει με την ξηρότητα. Εάν τα πετσάκια σας έχουν μολυνθεί, μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά.

Πώς να αποτρέψετε τα ξηρά πετσάκια

Ο απλούστερος τρόπος για να αποτρέψετε την ξηρότητα των επιδερμίδων είναι να ενυδατώνετε συχνά. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα επιδερμίδας, λάδι ή ακόμα και λάδι καρύδας καθημερινά μετά το πλύσιμο των χεριών σας.

Αποφύγετε προϊόντα με σκληρές χημικές ουσίες που μπορεί να στεγνώσουν τα πετσάκια σας, όπως:

• σκληρά σαπούνια
• απολυμαντικά χεριών
• καθαριστικά νυχιών

Το takeaway

Τα πετσάκια προστατεύουν τα νύχια και το δέρμα σας από τη μόλυνση. Εάν είναι στεγνά και ραγισμένα, μπορεί να εισχωρήσουν βρωμιά και βακτήρια στα νύχια σας.

Ενυδατώστε τα χέρια και τα πετσάκια σας συχνά με κρέμα ή λάδι για τα πετσάκια. Επίσης, προσπαθήστε να αποφύγετε τα σκληρά απολυμαντικά χεριών και τα βερνίκια νυχιών, τα οποία μπορεί να στεγνώσουν τα πετσάκια σας.