ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι το ανοσοποιητικό σύστημα;
Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ένα μεγάλο δίκτυο οργάνων, λευκών αιμοσφαιρίων, πρωτεϊνών (αντισωμάτων) και χημικών ουσιών. Αυτό το σύστημα συνεργάζεται για να σας προστατεύσει από ξένους εισβολείς (βακτήρια, ιούς, παράσιτα και μύκητες) που προκαλούν λοιμώξεις, ασθένειες και ασθένειες.
Λειτουργία
Τι κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα και πώς λειτουργεί;
Το ανοσοποιητικό σας σύστημα εργάζεται σκληρά για να σας κρατήσει υγιείς. Η δουλειά του είναι να κρατά τα μικρόβια έξω από το σώμα σας, να τα καταστρέφει ή να περιορίζει την έκταση της βλάβης τους εάν εισχωρήσουν.
Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί σωστά: Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί σωστά, μπορεί να πει ποια κύτταρα είναι δικά σας και ποιες ουσίες είναι ξένες προς το σώμα σας. Ενεργοποιεί, κινητοποιεί, επιτίθεται και σκοτώνει ξένα μικρόβια εισβολέων που μπορούν να σας βλάψουν. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα μαθαίνει για τα μικρόβια αφού έχετε εκτεθεί και εσείς σε αυτά. Το σώμα σας αναπτύσσει αντισώματα για να σας προστατεύσει από αυτά τα συγκεκριμένα μικρόβια. Ένα παράδειγμα αυτής της ιδέας εμφανίζεται όταν λαμβάνετε ένα εμβόλιο. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα δημιουργεί αντισώματα σε ξένα κύτταρα στο εμβόλιο και θα θυμηθεί γρήγορα αυτά τα ξένα κύτταρα και θα τα καταστρέψει εάν εκτεθείτε σε αυτά στο μέλλον. Μερικές φορές οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά για να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα εάν αρρωστήσετε. Αλλά τα αντιβιοτικά σκοτώνουν μόνο ορισμένα βακτήρια. Δεν σκοτώνουν ιούς.
Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί σωστά: Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν μπορεί να κάνει μια νικηφόρα επίθεση εναντίον ενός εισβολέα, δημιουργείται ένα πρόβλημα, όπως μια μόλυνση. Επίσης, μερικές φορές το ανοσοποιητικό σας σύστημα εξαπολύει επίθεση όταν δεν υπάρχει εισβολέας ή δεν σταματάει μια επίθεση αφού σκοτωθεί ο εισβολέας. Αυτές οι δραστηριότητες οδηγούν σε προβλήματα όπως αυτοάνοσα νοσήματα και αλλεργικές αντιδράσεις.
Ανατομία
Ποια είναι τα μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος;
Το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποτελείται από μια πολύπλοκη συλλογή κυττάρων και οργάνων. Λειτουργούν όλα μαζί για να σας προστατεύσουν από τα μικρόβια και να σας βοηθήσουν να βελτιωθείτε όταν είστε άρρωστοι. Τα κύρια μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος είναι:
- Λευκά αιμοσφαίρια: Υπηρετώντας ως στρατός ενάντια σε επιβλαβή βακτήρια και ιούς, τα λευκά αιμοσφαίρια αναζητούν, επιτίθενται και καταστρέφουν μικρόβια για να σας κρατήσουν υγιείς. Τα λευκά αιμοσφαίρια αποτελούν βασικό μέρος του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Υπάρχουν πολλοί τύποι λευκών αιμοσφαιρίων στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Κάθε τύπος κυττάρου είτε κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματός σας και σε όλο το σώμα σας είτε κατοικεί σε έναν συγκεκριμένο ιστό, περιμένοντας να τεθεί σε δράση. Κάθε τύπος κυττάρου έχει μια συγκεκριμένη αποστολή στο αμυντικό σύστημα του σώματός σας. Το καθένα έχει διαφορετικό τρόπο να αναγνωρίζει ένα πρόβλημα, να επικοινωνεί με άλλα κύτταρα της ομάδας άμυνας και να εκτελεί τη λειτουργία του.
- Λεμφαδένες: Αυτοί οι μικροί αδένες φιλτράρουν και καταστρέφουν τα μικρόβια, ώστε να μην μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλα μέρη του σώματός σας και να σας αρρωστήσουν. Αποτελούν επίσης μέρος του λεμφικού συστήματος του σώματός σας. Οι λεμφαδένες περιέχουν κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που αναλύουν τους ξένους εισβολείς που εισάγονται στο σώμα σας. Στη συνέχεια ενεργοποιούν, αναπαράγονται και στέλνουν τα συγκεκριμένα λεμφοκύτταρα (λευκά αιμοσφαίρια) για να καταπολεμήσουν τον συγκεκριμένο εισβολέα. Έχετε εκατοντάδες λεμφαδένες σε όλο σας το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού, των μασχάλων και της βουβωνικής χώρας. Οι πρησμένοι, ευαίσθητοι λεμφαδένες είναι μια ένδειξη ότι το σώμα σας καταπολεμά μια μόλυνση.
- Σπλήνα: Ο σπλήνας σας αποθηκεύει λευκά αιμοσφαίρια που προστατεύουν το σώμα σας από ξένους εισβολείς. Φιλτράρει επίσης το αίμα σας, καταστρέφοντας παλιά και κατεστραμμένα ερυθρά αιμοσφαίρια.
- Αμυγδαλές και αδενοειδείς εκβλαστήσεις: Επειδή βρίσκονται στο λαιμό και τη ρινική σας οδό, οι αμυγδαλές και οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις μπορούν να παγιδεύσουν ξένους εισβολείς (για παράδειγμα, βακτήρια ή ιούς) μόλις εισέλθουν στο σώμα σας. Έχουν ανοσοκύτταρα που παράγουν αντισώματα για να σας προστατεύσουν από ξένους εισβολείς που προκαλούν λοιμώξεις του λαιμού και των πνευμόνων.
- Θύμος: Αυτό το μικρό όργανο στο πάνω μέρος του στήθους σας κάτω από το οστό του μαστού σας βοηθά στην ωρίμανση ενός συγκεκριμένου τύπου λευκών αιμοσφαιρίων. Το συγκεκριμένο καθήκον αυτού του κελιού είναι να μάθει να αναγνωρίζει και να θυμάται έναν εισβολέα, έτσι ώστε μια επίθεση να μπορεί να τοποθετηθεί γρήγορα την επόμενη φορά που θα συναντήσετε αυτόν τον εισβολέα.
- Μυελός των οστών: Τα βλαστοκύτταρα στο σπογγώδες κέντρο των οστών σας εξελίσσονται σε ερυθρά αιμοσφαίρια, κύτταρα πλάσματος και μια ποικιλία λευκών αιμοσφαιρίων και άλλους τύπους ανοσοκυττάρων. Ο μυελός των οστών σας παράγει δισεκατομμύρια νέα αιμοσφαίρια κάθε μέρα και τα απελευθερώνει στην κυκλοφορία του αίματός σας.
- Δέρμα, βλεννογόνοι και άλλες άμυνες πρώτης γραμμής: Το δέρμα σας είναι η πρώτη γραμμή άμυνας για την πρόληψη και την καταστροφή των μικροβίων πριν εισέλθουν στο σώμα σας. Το δέρμα παράγει έλαια και εκκρίνει άλλα προστατευτικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι βλεννώδεις μεμβράνες επενδύουν το αναπνευστικό, το πεπτικό, το ουροποιητικό και το αναπαραγωγικό σύστημα. Αυτές οι μεμβράνες εκκρίνουν βλέννα, η οποία λιπαίνει και υγραίνει τις επιφάνειες. Τα μικρόβια κολλάνε στη βλέννα της αναπνευστικής οδού και στη συνέχεια απομακρύνονται από τους αεραγωγούς με δομές που μοιάζουν με τρίχες που ονομάζονται βλεφαρίδες. Οι μικροσκοπικές τρίχες στη μύτη σας πιάνουν μικρόβια. Τα ένζυμα που βρίσκονται στον ιδρώτα, τα δάκρυα, το σάλιο και τις βλεννώδεις μεμβράνες καθώς και τις εκκρίσεις στον κόλπο προστατεύουν και καταστρέφουν τα μικρόβια.
- Στομάχι και έντερο: Το οξύ του στομάχου σκοτώνει πολλά βακτήρια αμέσως μετά την είσοδο τους στο σώμα σας. Έχετε επίσης ευεργετικά (καλά) βακτήρια στα έντερα σας που σκοτώνουν τα επιβλαβή βακτήρια.
Καταστάσεις και Διαταραχές
Ποιες καταστάσεις και διαταραχές επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα;
Πολλές ελλείψεις και διαταραχές μπορεί να βλάψουν ή να διαταράξουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ορισμένα φάρμακα δυσκολεύουν το σώμα σας να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Ορισμένες παθήσεις αναγκάζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να επιτίθεται σε υγιή κύτταρα ή δυσκολεύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να σας προστατεύσει από επιβλαβή μικρόβια. Περιλαμβάνουν:
- Αλλεργίες: Όταν το σώμα αντιδρά υπερβολικά σε μια αβλαβή ουσία (όπως τροφή ή γύρη), το ανοσοποιητικό σύστημα ξεκινά μια αντίδραση. Το σώμα σας καταπολεμά τους παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες απελευθερώνοντας ισταμίνες που προκαλούν συμπτώματα αλλεργίας. Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να κυμαίνεται από ήπια (φτέρνισμα ή βουλωμένη μύτη) έως σοβαρή (αναπνευστικά προβλήματα, ακόμη και θάνατο). Τα αντιισταμινικά φάρμακα βοηθούν στην ηρεμία των συμπτωμάτων.
- Αυτοάνοσες διαταραχές: Αυτές οι διαταραχές συμβαίνουν όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στα δικά του υγιή κύτταρα. Ο λύκος, ο διαβήτης, η νόσος του Χασιμότο και η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι παραδείγματα κοινών αυτοάνοσων νοσημάτων.
- Πρωτοπαθείς διαταραχές ανοσοανεπάρκειας: Αυτές οι διαταραχές είναι κληρονομικές (μεταβιβάζονται σε οικογένειες). Υπάρχουν περισσότερες από 100 ασθένειες πρωτοπαθούς ανοσοανεπάρκειας (PIDD) που εμποδίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργήσει όπως θα έπρεπε.
- Λοιμώξεις: Ο HIV και η μονοπυρήνωση (μονοπυρήνωση) είναι γνωστές λοιμώξεις που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Οδηγούν σε σοβαρή ασθένεια.
- Καρκίνος: Ορισμένοι τύποι καρκίνου, όπως η λευχαιμία, το λέμφωμα και το μυέλωμα επηρεάζουν άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτοί οι καρκίνοι εμφανίζονται όταν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα.
- Σήψη: Η σήψη είναι μια συντριπτική απάντηση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματός σας σε μια μόλυνση. Αυτό πυροδοτεί εκτεταμένη φλεγμονή και προκαλεί μια καθοδική σειρά γεγονότων που μπορεί να καταλήξουν σε βλάβη οργάνων, ανεπάρκεια οργάνων και θάνατο.
- Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, όπως τα κορτικοστεροειδή, μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Και μετά από μεταμόσχευση οργάνου, οι άνθρωποι λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην πρόληψη μιας αποτυχημένης μεταμόσχευσης (απόρριψης). Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης και ασθένειας.
Φροντίδα
Πώς μπορώ να διατηρήσω το ανοσοποιητικό μου σύστημα υγιές;
Ακριβώς όπως το υπόλοιπο σώμα σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα χρειάζεται τροφή, ξεκούραση και ένα υγιές περιβάλλον για να παραμείνει δυνατό. Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας βοηθήσουν να αποφύγετε ασθένειες. Για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να λειτουργεί ομαλά, θα πρέπει:
-
Κόψε το κάπνισμα.
- Χάστε βάρος ή διατηρήστε μια υγιή μάζα σώματος.
- Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά.
- Αποφύγετε το αλκοόλ ή χρησιμοποιήστε το μόνο με μέτρο.
- Κοιμήσου αρκετά.
- Ασκήσου τακτικά.
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας.
- Προσπαθήστε να αγχώνεστε λιγότερο και επικεντρωθείτε στην ευεξία του μυαλού/σώματος.
- Βεβαιωθείτε ότι είστε ενημερωμένοι για τα εμβόλια.
Συχνές Ερωτήσεις
Φαίνεται να αρρωσταίνω πολύ. Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό μου;
Εάν νιώθετε ότι είστε πάντα άρρωστοι ή έχετε συμπτώματα που δεν φαίνεται να υποχωρούν ποτέ, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια μιας αυτοάνοσης νόσου. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Εξάντληση ή κόπωση (πάντα αίσθημα κούρασης).
- Πονάτε, πονάτε στους μύες, ειδικά εάν έχετε επίσης πυρετό.
- Δυσκολία συγκέντρωσης ή προσοχής.
- Απώλεια μαλλιών.
- Φλεγμονή, εξανθήματα ή ερυθρότητα οπουδήποτε στο σώμα σας.
- Δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών που τσούζουν ή μουδιάζουν.
Discussion about this post