:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1435135105-c6b78d991a3742d19cb8a86966df6db1.jpg "Πονούν τα άκρα χωρίς πυρετό: Αιτίες και θεραπεία")
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών;
Η αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών εμφανίζεται όταν το σώμα έχει λιγότερα υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια από το φυσιολογικό. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια βοηθούν στην παροχή οξυγόνου σε όργανα και ιστούς σε όλο το σώμα. Όταν δεν έχετε αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια, το σώμα σας δεν λαμβάνει την ποσότητα οξυγόνου που χρειάζεται.
Πόσο συχνή είναι η αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών;
Ο κίνδυνος ανάπτυξης αναιμίας λόγω έλλειψης βιταμινών αυξάνεται όσο μεγαλώνετε. Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν την πάθηση επειδή το σώμα τους χρειάζεται περισσότερες βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Συμπτώματα και Αιτίες
Τι προκαλεί αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών;
Η έλλειψη οποιασδήποτε από τις πολλές βιταμίνες – Β12, φυλλικό οξύ (επίσης γνωστό ως φολικό οξύ) ή βιταμίνη C – προκαλεί αναιμία λόγω ανεπάρκειας βιταμινών. Η μεγαλοβλαστική αναιμία είναι ένας τύπος αναιμίας ανεπάρκειας βιταμινών που περιλαμβάνει συγκεκριμένα έλλειψη βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος.
Μερικοί άνθρωποι με την πάθηση δεν τρώνε αρκετά από αυτές τις βιταμίνες. Σε άλλες περιπτώσεις, το σώμα του ατόμου δεν μπορεί να επεξεργαστεί ή να απορροφήσει σωστά αυτές τις βιταμίνες. Αυτή η δυσκολία μπορεί να οφείλεται σε μια υποκείμενη πάθηση όπως η κοιλιοκάκη. Συνδέεται επίσης με συμπεριφορές όπως το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ.
Μερικές φορές το σώμα ενός ατόμου θα έχει αυξημένη ανάγκη για αυτές τις βιταμίνες. Τα άτομα που χρειάζονται περισσότερες από αυτές τις βιταμίνες περιλαμβάνουν γυναίκες που είναι έγκυες και άτομα με καρκίνο που έχει εξαπλωθεί σε πολλά μέρη του σώματός τους. Εάν δεν καλύπτουν αυτή την πρόσθετη ανάγκη για βιταμίνες, μπορεί να αναπτύξουν αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών.
Ποια είναι τα συμπτώματα της αναιμίας λόγω έλλειψης βιταμινών;
Τα συμπτώματα της αναιμίας λόγω έλλειψης βιταμινών είναι συχνά ήπια. Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχουν την πάθηση μόνο όταν ένας γιατρός τους εξετάζει για άλλη πάθηση. Άλλα άτομα μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα που περιλαμβάνουν:
- Εξαιρετική κόπωση (κόπωση)
- Αδυναμία
- Ζάλη
- Χλωμό δέρμα
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- Μούδιασμα ή αίσθημα κρύου σε χέρια και πόδια
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί την αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών;
Οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορες εξετάσεις για τη διάγνωση της αναιμίας λόγω έλλειψης βιταμινών και των αιτιών της. Μια εξέταση αίματος που ονομάζεται πλήρης εξέταση αίματος (CBC) επιτρέπει στον γιατρό σας να δει εάν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας είναι χαμηλός. Αυτή η δοκιμή δείχνει επίσης εάν τα κύτταρα είναι κακοσχηματισμένα, ένα άλλο σημάδι της ανεπάρκειας.
Εάν οι εξετάσεις αίματος επιβεβαιώσουν την αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει περισσότερες εξετάσεις για να βρει την αιτία. Αυτές οι εξετάσεις περιλαμβάνουν ένα τεστ Schilling, το οποίο μπορεί να δείξει εάν το σώμα σας δεν απορροφά αρκετή βιταμίνη Β12.
Διαχείριση και Θεραπεία
Ποιες είναι οι κοινές θεραπείες για την αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών;
Η θεραπεία για την αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών εξαρτάται από την αιτία. Εάν η διατροφή σας στερείται των απαραίτητων βιταμινών, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αυτές τις βιταμίνες είναι η πιο κοινή θεραπεία. Οι γιατροί μερικές φορές συνιστούν τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών για να λάβετε τις απαραίτητες βιταμίνες. Μπορεί να λάβετε αυτά τα συμπληρώματα είτε από το στόμα είτε με ένεση.
Εάν μια υποκείμενη πάθηση προκαλεί αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών, ο γιατρός σας θα θεραπεύσει αυτήν την πάθηση για να επιλύσει τα συμπτώματα.
Ποιες είναι οι συχνές επιπλοκές ή παρενέργειες της αναιμίας λόγω έλλειψης βιταμινών;
Οι έγκυες γυναίκες που δεν λαμβάνουν αρκετό φυλλικό οξύ έχουν αυξημένο κίνδυνο να αποκτήσουν μωρό με γενετικές ανωμαλίες που ονομάζονται ελαττώματα του νευρικού σωλήνα. Τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα επηρεάζουν τον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό και τη σπονδυλική στήλη. Οι γιατροί συνιστούν στις γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες να λαμβάνουν συμπλήρωμα φυλλικού οξέος για να μειώσουν αυτόν τον κίνδυνο.
Μερικοί άνθρωποι με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να αναπτύξουν νευρική βλάβη. Τα άτομα που αναζητούν έγκαιρη θεραπεία μπορούν συχνά να αντιστρέψουν μέρος αυτής της βλάβης.
Πρόληψη
Μπορεί να προληφθεί η αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών;
Η διακοπή συμπεριφορών που συμβάλλουν στην ανεπάρκεια, όπως η ανθυγιεινή διατροφή, το κάπνισμα και η έντονη χρήση αλκοόλ, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας λόγω έλλειψης βιταμινών.
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης. Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά ένα συμπλήρωμα βιταμινών για να βοηθήσουν στην πρόληψη της πάθησης. Οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να παράγει υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια περιλαμβάνουν:
- κόκκινο κρέας
- Αυγά
- Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως σπανάκι και μπρόκολο
- Αποξηραμένα φρούτα
- Γάλα
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
- Χυμοί εσπεριδοειδών
Προοπτική / Πρόγνωση
Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με αναιμία ανεπάρκειας βιταμινών;
Για τα περισσότερα άτομα με αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών, τα συμπτώματα εξαφανίζονται λίγο μετά τη θεραπεία.
Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται ισόβια θεραπεία για να αποφύγουν τα συμπτώματα και τις επιπλοκές της αναιμίας λόγω έλλειψης βιταμινών. Αυτή η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τακτικές επισκέψεις σε γιατρό και συμπληρώματα βιταμινών. Η παρακολούθηση της κατάστασης διασφαλίζει ότι δεν θα επιδεινωθεί αρκετά ώστε να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας.
Ζουν με
Πότε πρέπει να καλέσω γιατρό;
Καλέστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα αναιμίας λόγω έλλειψης βιταμινών. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκλείσει άλλες καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλούν τα συμπτώματά σας ή να συστήσει κατάλληλη θεραπεία για την κατάστασή σας.
Discussion about this post