Αγαπητή Σάρα,
Η ζωή σας πρόκειται να γυρίσει ανάποδα και μέσα προς τα έξω.
Η καταπολέμηση του μεταστατικού καρκίνου του μαστού σταδίου 4 στα 20 σας δεν είναι κάτι που θα μπορούσατε να δείτε ποτέ να έρχεται. Ξέρω ότι είναι τρομακτικό και άδικο και νιώθεις σαν να σου ζητούν να μετακινήσεις ένα βουνό, αλλά δεν έχεις ιδέα πόσο δυνατός και ανθεκτικός είσαι πραγματικά.
Θα ξεπεράσετε τόσους πολλούς φόβους και θα μάθετε να αγκαλιάζετε την αβεβαιότητα του μέλλοντος. Το βάρος αυτής της εμπειρίας θα σας πιέσει σε ένα διαμάντι τόσο δυνατό που μπορεί να αντέξει σχεδόν τα πάντα. Γιατί όσα πράγματα θα σου αφαιρέσει ο καρκίνος, τόσα θα σου δώσει σε αντάλλαγμα.
Ο ποιητής Rumi το είπε καλύτερα όταν έγραψε: «Η πληγή είναι το μέρος όπου το φως μπαίνει μέσα σου». Θα μάθετε να βρίσκετε αυτό το φως.
Στην αρχή, θα νιώσετε σαν να πνίγεστε σε ραντεβού, σχέδια θεραπείας, συνταγές και ημερομηνίες χειρουργικών επεμβάσεων. Θα είναι συντριπτικό να κατανοήσετε το μονοπάτι που ανοίγεται μπροστά σας. Θα έχετε τόσες πολλές ερωτήσεις σχετικά με το πώς θα είναι το μέλλον.
Αλλά δεν χρειάζεται να τα έχετε όλα ξεκαθαρίσει αυτή τη στιγμή. Απλώς πρέπει να τα καταφέρετε μια μέρα τη φορά. Μην ασχολείστε με το τι πρόκειται να έρθει σε ένα χρόνο, έναν μήνα ή ακόμα και σε μια εβδομάδα. Επικεντρωθείτε σε αυτό που πρέπει να κάνετε σήμερα.
Αργά αλλά σταθερά, θα περάσετε στην άλλη πλευρά. Πάρτε τα πράγματα μια μέρα τη φορά. Είναι δύσκολο να το φανταστείς τώρα, αλλά τόση αγάπη και ομορφιά θα σε περιμένει τις επόμενες μέρες.
Το ασήμι του καρκίνου είναι ότι σας αναγκάζει να κάνετε ένα διάλειμμα από την κανονική σας ζωή και να κάνετε τη φροντίδα του εαυτού σας τη δουλειά σας πλήρους απασχόλησης — δεύτερο από το να είστε ασθενής, δηλαδή. Αυτή η φορά είναι δώρο, γι’ αυτό χρησιμοποιήστε την με σύνεση.
Βρείτε πράγματα που εμπλουτίζουν το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας. Δοκιμάστε συμβουλευτική, διαλογισμό, γιόγκα, χρόνο με φίλους και οικογένεια, βελονισμό, μασάζ, φυσιοθεραπεία, Ρέικι, ντοκιμαντέρ, βιβλία, podcast και πολλά άλλα.
Είναι εύκολο να παρασυρθείτε σε όλα τα «τι θα γινόταν αν», αλλά το να ανησυχείτε για το μέλλον — και να κάνετε Google τη διάγνωσή σας στις 2 π.μ. — δεν θα σας εξυπηρετήσει. Όσο δύσκολο κι αν είναι, θα πρέπει να μάθετε να ζείτε την παρούσα στιγμή όσο το δυνατόν περισσότερο.
Δεν θέλετε να χάσετε την παρούσα στιγμή κολλώντας στο παρελθόν ή ανησυχώντας για το μέλλον. Μάθετε να απολαμβάνετε τις καλές στιγμές και να θυμάστε ότι οι κακές στιγμές θα περάσουν τελικά. Δεν πειράζει να περνάτε μέρες που το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να ξαπλώνετε στον καναπέ και να παρακολουθείτε το Netflix. Μην είσαι πολύ σκληρός με τον εαυτό σου.
Απευθυνθείτε, παρόλο που μπορεί να νιώθετε ότι κανείς στον κόσμο δεν καταλαβαίνει τι περνάτε. Υπόσχομαι ότι δεν είναι αλήθεια. Οι προσωπικές και διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης κάνουν τη διαφορά, ειδικά τις πρώτες μέρες.
Μην φοβάστε να βάλετε τον εαυτό σας εκεί έξω. Οι άνθρωποι που θα καταλάβουν καλύτερα τι περνάτε είναι εκείνοι που βιώνουν μερικές από τις ίδιες εμπειρίες με εσάς. Οι «φίλοι με καρκίνο» που θα συναντήσετε σε διάφορες ομάδες υποστήριξης θα γίνουν τελικά τακτικοί φίλοι.
Η ευπάθεια είναι η μεγαλύτερη δύναμή μας. Όταν νιώσετε έτοιμοι, μοιραστείτε την ιστορία σας. Τόσες πολλές εκπληκτικές συνδέσεις θα προέλθουν από το blogging και την κοινή χρήση του ταξιδιού σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Θα βρείτε χιλιάδες γυναίκες σαν εσάς που ξέρουν πώς είναι να είσαι στα παπούτσια σου. Θα μοιραστούν τις γνώσεις και τις συμβουλές τους και θα σας εμψυχώσουν σε όλα τα σκαμπανεβάσματα του καρκίνου. Μην υποτιμάτε ποτέ τη δύναμη μιας διαδικτυακής κοινότητας.
Τέλος, μην χάνετε ποτέ την ελπίδα. Ξέρω ότι δεν εμπιστεύεσαι το σώμα σου αυτή τη στιγμή και νιώθεις ότι ακούς μόνο άσχημα νέα μετά από άσχημα νέα. Αλλά είναι τόσο σημαντικό να πιστεύετε στην ικανότητα του σώματός σας να θεραπεύει.
Διαβάστε βιβλία που μιλούν για ελπιδοφόρες περιπτώσεις ανθρώπων που έχουν επιζήσει από τερματικές διαγνώσεις και νικηφόρα στατιστικά στοιχεία. Προτείνω το “Anticancer: A New Way of Life” του David Servan-Schreiber, MD, PhD, “Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds” από την Kelly A. Turner, PhD και το “Dying to Be Me: My Journey from Cancer , στον Κοντά στον Θάνατο, στην Αληθινή Θεραπεία» της Anita Moorjani.
Πρέπει να εμπιστευτείτε και να πιστέψετε ότι θα ζήσετε μια μακρά και γεμάτη ζωή όπως πολλοί άλλοι επιζώντες πριν από εσάς. Δώστε στον εαυτό σας το πλεονέκτημα της αμφιβολίας και καταπολεμήστε αυτό το πράγμα με όλα όσα έχετε. Το χρωστάς στον εαυτό σου.
Αν και αυτή η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη, είναι όμορφη και είναι δική σου. Ζήστε το στο έπακρο.
Αγάπη,
Σάρα
Η Sarah Blackmore αυτή τη στιγμή ζει στο Βανκούβερ της Βρετανικής Κολομβίας. Διαγνώστηκε με ολιγομεταστατικό καρκίνο του μαστού σταδίου 4 τον Ιούλιο του 2018 και δεν είχε στοιχεία ασθένειας από τον Ιανουάριο του 2019. Ακολουθήστε την ιστορία της στο blog και στο Instagram της για να μάθετε περισσότερα για το πώς είναι να ζεις με μεταστατικό καρκίνο του μαστού στα 20 σου.
Discussion about this post