Εισαγωγή
Οι πρησμένες αρθρώσεις από την αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσουν πόνο και να περιορίσουν την ικανότητά σας να κινηθείτε. Εάν έχετε αρθρίτιδα, πιθανότατα θέλετε όσο το δυνατόν περισσότερες επιλογές ανακούφισης από τον πόνο.
Μπορεί να έχετε ήδη δοκιμάσει μη συνταγογραφούμενα (OTC) παυσίπονα που παίρνετε από το στόμα και ασκείτε. Αυτά περιλαμβάνουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη.
Μια άλλη επιλογή είναι να δοκιμάσετε μία από τις πολλές τοπικές κρέμες OTC που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας.
Ακολουθεί η μείωση αυτών των προϊόντων για να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια κρέμα αρθρίτιδας μπορεί να είναι η καλύτερη για εσάς.
Πώς λειτουργούν οι κρέμες για την αρθρίτιδα
Οι κρέμες αρθρίτιδας βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις όταν εφαρμόζονται στο δέρμα. Μπορούν να προσφέρουν βραχυπρόθεσμη — αλλά αποτελεσματική — ανακούφιση. Αυτές οι κρέμες τείνουν να λειτουργούν καλύτερα σε αρθρώσεις που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, όπως οι αρθρώσεις στα χέρια ή τα γόνατα.
Τα κύρια αναλγητικά συστατικά στις κρέμες για την αρθρίτιδα είναι:
- σαλικυλικά
- αντιερεθιστικά
- καψαϊκίνη
Τα σαλικυλικά μειώνουν τη φλεγμονή (πρήξιμο και ερεθισμό), γεγονός που βοηθά στη μείωση της πίεσης και του πόνου στις αρθρώσεις.
Ορισμένες μάρκες σαλικυλικών προϊόντων περιέχουν επίσης άλλα συστατικά όπως:
- μινθόλη
- κάμφορα
- λάδι ευκάλυπτου
- λάδι κανέλας
Αυτές οι ουσίες ονομάζονται αντιερεθιστικές. Ζεσταίνουν ή ψύχουν το δέρμα και αποσπούν την προσοχή του εγκεφάλου από τον πόνο.
Η καψαϊκίνη είναι ένα φυσικό στοιχείο χωρίς οσμή που βρίσκεται στις καυτερές πιπεριές τσίλι. Μειώνει τον πόνο μπλοκάροντας τους υποδοχείς πόνου του δέρματος.
Κατάλογος OTC κρέμες αρθρίτιδας
Οι κρέμες αρθρίτιδας που βρίσκονται πιο συχνά στα φαρμακεία περιλαμβάνουν:
Voltaren
Το Diclofenac (Voltaren) είναι ένα τζελ ΜΣΑΦ που ανακουφίζει από τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας, ειδικά σε αρθρώσεις όπως:
- χέρια
- πόδια
- τα γόνατα
Είναι διαθέσιμο με ιατρική συνταγή από το 2007. Το 2020, ο FDA ενέκρινε μια έκδοση χωρίς ιατρική συνταγή.
Η έρευνα διαπιστώνει ότι το Voltaren είναι καλό στην ανακούφιση του πόνου και της δυσκαμψίας που προκαλείται από την αρθρίτιδα. Και επειδή προκαλεί λιγότερες παρενέργειες από τα χάπια ΜΣΑΦ, μπορεί να είναι προτιμότερο για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ή άτομα με καρδιακά ή νεφρικά προβλήματα.
Tiger Balm
Το Tiger Balm είναι ένα τοπικό αναλγητικό που υπάρχει εδώ και δεκαετίες. Περιέχει τα συστατικά καμφορά και μενθόλη, που δημιουργούν μια αίσθηση δροσιάς και βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων.
Η έρευνα διαπιστώνει ότι το Tiger Balm είναι χρήσιμο για την ανακούφιση των μυϊκών πόνων. Είναι γενικά ασφαλές, με ήπιες μόνο παρενέργειες όπως ερεθισμός του δέρματος και αλλεργικές αντιδράσεις.
Ωστόσο, αυτό το προϊόν δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Και τα άτομα που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος θα πρέπει να αποφεύγουν σκευάσματα που περιέχουν το συστατικό σαλικυλικό μεθυλεστέρα.
Bengay Πονωτική Κρέμα
Η κρέμα αρθρίτιδας Bengay χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου των μυών και των οστών. Περιέχει σαλικυλικά, καμφορά και μενθόλη. Το Bengay μειώνει τη φλεγμονή και έχει δροσιστικά και θερμαντικά αποτελέσματα.
Αυτό το προϊόν διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως:
κρέμα
γέλη
κηλίδα
Είναι επίσης διαθέσιμο σε μια επιλογή με άρωμα εξαφάνισης για άτομα που δεν αγαπούν τη μυρωδιά μενθόλης.
Αγοράστε το τζελ Bengay που δεν εξαφανίζεται διαδικτυακά εδώ.
Icy Hot Vanishing Gel
Το Icy Hot περιέχει μενθόλη και σαλικυλικά. Παρέχει μια αρχική αίσθηση ψύξης που ακολουθείται από θερμότητα. Το Icy Hot διατίθεται επίσης σε gel εξαφάνισης, έτσι ώστε το άρωμα μενθόλης να εξαφανίζεται γρήγορα.
Αγοράστε την κρέμα Icy Hot που δεν εξαφανίζεται στο διαδίκτυο.
Τοπική αναλγητική κρέμα Aspercreme χωρίς οσμή
Τα άτομα που δεν τους αρέσει η μυρωδιά των κρέμων αρθρίτιδας μπορεί να προτιμούν το Aspercreme χωρίς οσμή. Περιέχει σαλικυλικά αλλά όχι αντιερεθιστικά. Μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο σε αντιερεθιστικά συστατικά.
Capzasin-HP Κρέμα Αρθρίτιδας
Το δραστικό συστατικό της κρέμας αρθρίτιδας Capzasin-HP είναι η καψαϊκίνη. Η ζεστασιά του είναι πολύ πιο ήπια από αυτή που νιώθετε όταν τρώτε πιπεριές. Ωστόσο, θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν την κρέμα εάν διαπιστώσετε ότι η καψαϊκίνη ερεθίζει το δέρμα σας.
Βαθιά διεισδυτικό αναλγητικό τρίψιμο Sportscreme
Το δραστικό συστατικό του Sportscreme είναι το σαλικυλικό. Αυτή η αρωματική κρέμα έχει πιο πηχτή σύσταση από τις περισσότερες άλλες κρέμες, επομένως χρειάζεται λίγο περισσότερο τρίψιμο για να την κάνετε μασάζ στο δέρμα.
Ασφαλής χρήση
Αν και οι κρέμες αρθρίτιδας είναι προϊόντα OTC, πρέπει να τις χρησιμοποιείτε σωστά. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να βεβαιωθείτε ότι η κρέμα αρθρίτιδας σας είναι ασφαλής και αποτελεσματική.
- Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες της συσκευασίας όταν εφαρμόζετε μια κρέμα αρθρίτιδας.
- Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά την εφαρμογή της κρέμας. Μην αγγίζετε ποτέ τα μάτια ή τις βλεννώδεις μεμβράνες σας όταν έχετε κρέμα αρθρίτιδας στα χέρια σας.
- Περιορίστε τη χρήση σας σε τέσσερις φορές την ημέρα, εκτός εάν η συσκευασία υποδεικνύει διαφορετικά.
- Σταματήστε να χρησιμοποιείτε την κρέμα εάν προκαλεί ερεθισμό ή εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι ευαίσθητο στο προϊόν.
- Εάν είστε ευαίσθητοι ή αλλεργικοί στην ασπιρίνη, ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να αποφύγετε τα σαλικυλικά. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να τα αποφύγετε εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα αραιωτικά αίματος.
- Για την αποφυγή παρενεργειών, χρησιμοποιήστε κρέμες σαλικυλικού μόνο περιστασιακά, εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει διαφορετικά.
Μιλήστε με το γιατρό σας
Με τόσες πολλές κρέμες ανακούφισης από τον πόνο της αρθρίτιδας στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζεις ποια είναι κατάλληλη για σένα. Συνεχίστε να δοκιμάζετε διαφορετικά προϊόντα μέχρι να βρείτε αυτό που σας αρέσει.
Εάν οι κρέμες ανακούφισης από τον πόνο που δοκιμάζετε δεν είναι αρκετά ισχυρές για εσάς, μιλήστε με το γιατρό σας για τη δημιουργία ενός σχεδίου διαχείρισης της αρθρίτιδας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ασκήσεις κινητικότητας, καθώς και ισχυρότερα φάρμακα.
Ο γιατρός σας θα βεβαιωθεί ότι έχετε τη σωστή διάγνωση. Μόλις μάθετε με ποιον τύπο αρθρίτιδας αντιμετωπίζετε, μπορείτε να βρείτε το προϊόν ανακούφισης από τον πόνο της αρθρίτιδας που είναι καλύτερο για την κατάστασή σας.
Discussion about this post