:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Ξαφνικά το ένα μάτι είναι θολό: αιτίες και θεραπεία")
Η σύντομη απάντηση
Όταν πρόκειται για ταμπόν, ο εμπειρικός κανόνας είναι να μην τα αφήνετε ποτέ για περισσότερες από 8 ώρες.
Σύμφωνα με την
Για να είστε ασφαλείς, οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν 4 έως 6 ώρες.
Μπορεί να ακούγεται σαν ένα αυθαίρετο χρονικό όριο, αλλά αυτός ο χρόνος διασφαλίζει ότι δεν θα θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο μόλυνσης.
Λοιπόν… δεν πρέπει να κοιμάστε σε ταμπόν τότε;
Λοιπόν, αυτό εξαρτάται πραγματικά. Εάν κοιμάστε 6 με 8 ώρες τη νύχτα, τότε γενικά είναι καλό να φοράτε ταμπόν στο κρεβάτι.
Απλώς θυμηθείτε να το τοποθετήσετε ακριβώς πριν πάτε για ύπνο και να το αφαιρέσετε ή να το αλλάξετε μόλις ξυπνήσετε.
Εάν κοιμάστε περισσότερες από 8 ώρες τη νύχτα, ίσως θέλετε να εξερευνήσετε άλλα προϊόντα υγιεινής.
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν ταμπόν τη νύχτα και ταμπόν κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ άλλοι προτιμούν να έχουν ελεύθερη ροή ενώ κοιμούνται με εσώρουχα με επένδυση.
Τι γίνεται αν κολυμπάτε ή κάθεστε στο νερό;
Το να κολυμπάς ή να κάθεσαι στο νερό με ταμπόν είναι μια χαρά. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το ταμπόν απορροφά μια μικρή ποσότητα νερού, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό.
Σε αυτή την περίπτωση, αλλάξτε το ταμπόν σας αφού τελειώσετε την ημέρα ή την επόμενη φορά που θα κάνετε διάλειμμα.
Εάν ανησυχείτε για το κορδόνι ταμπόν που βγαίνει από το μαγιό, μπορείτε να το βάλετε μέσα στα χείλη σας.
Αν και είναι ασφαλές να φοράτε ταμπόν στο νερό, δεν ισχύει το ίδιο για τα σερβιέτες. Εάν αναζητάτε μια εναλλακτική επιλογή για τα ταμπόν για κολύμπι ή βόλτες στο νερό, σκεφτείτε να δοκιμάσετε κύπελλα εμμήνου ρύσεως.
Από πού προήλθε αυτός ο αριθμός;
Μετά από 8 ώρες χρήσης ταμπόν, υπάρχει κίνδυνος να εμφανίσετε ερεθισμό ή να αναπτύξετε λοίμωξη
Γιατί έχει σημασία?
Όσο περισσότερο παραμένει ένα ταμπόν στο σώμα, τόσο πιο πιθανό είναι τα βακτήρια να παράγουν τοξίνες που μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος μέσω της μήτρας ή της κολπικής επένδυσης.
Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να προκαλέσει μια σπάνια, απειλητική για τη ζωή βακτηριακή ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο τοξικού σοκ (TSS).
Τα συμπτώματα του TSS περιλαμβάνουν:
- ένας ξαφνικός υψηλός πυρετός
- χαμηλή πίεση αίματος
- ναυτία
- εμετός
- διάρροια
- εξάνθημα που μοιάζει με ηλιακό έγκαυμα
Αλλά δεν είναι το TSS απίστευτα σπάνιο;
Ναί. Ο Εθνικός Οργανισμός για τις Σπάνιες Διαταραχές εκτιμά ότι το σύνδρομο τοξικού σοκ που προκαλείται από ταμπόν εμφανίζεται σε περίπου 1 στα 100.000 άτομα με έμμηνο ρύση κάθε χρόνο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αναφερόμενα περιστατικά TSS που σχετίζονται με ταμπόν έχουν μειωθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια.
Πολλοί εκτιμούν ότι αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην τυποποιημένη σήμανση απορροφητικότητας των ταμπόν από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.
Αυτή η πολύ σπάνια ασθένεια σχετίζεται με απειλητικά για τη ζωή και πιο ακραία προβλήματα, όπως:
- επικίνδυνα χαμηλή αρτηριακή πίεση
-
νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια
- σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας
- συγκοπή
Ποιο είναι λοιπόν το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί στην πραγματικότητα;
Αν και το TSS είναι εξαιρετικά σπάνιο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να θέσετε το σώμα σας σε κίνδυνο. Υπάρχουν ακόμη άλλες λοιμώξεις ή ερεθισμοί που μπορεί να προκύψουν όταν αφήνετε ένα ταμπόν για περισσότερο από 8 ώρες.
Κολπίτιδα
Αυτός είναι ένας γενικός όρος για μια ποικιλία διαταραχών που προκαλούν μόλυνση ή φλεγμονή. Αυτοί οι τύποι λοιμώξεων προκαλούνται από βακτήρια, ζυμομύκητες ή ιούς και είναι πολύ πιο συνηθισμένοι από το TSS.
Να είστε σε επιφυλακή για συμπτώματα όπως μη φυσιολογική έκκριση, κνησμός ή κάψιμο – όλα αυτά μπορεί να επιδεινωθούν από τη σεξουαλική επαφή.
Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Τα περισσότερα συμπτώματα θα υποχωρήσουν μόνα τους ή με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του παρόχου σας.
Βακτηριακή κολπίτιδα (BV)
Αυτός ο τύπος κολπίτιδας είναι από τους πιο διαδεδομένους. Προκαλείται από αλλαγές βακτηρίων στον κόλπο.
Αν και είναι σύνηθες να κολλάτε BV από τη σεξουαλική επαφή, δεν ταξινομείται ως ΣΜΝ και δεν είναι ο μόνος τρόπος για να πάρετε BV.
Προσέξτε για συμπτώματα όπως ασυνήθιστη ή δύσοσμη έκκριση, κάψιμο, κνησμό ή γενικό κολπικό ερεθισμό. Εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μάλλον θα συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά.
Αλλεργία επαφής των γεννητικών οργάνων
Για μερικούς ανθρώπους, η χρήση ταμπόν μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση. Με παρατεταμένη χρήση, αυτή η αλλεργική αντίδραση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως κνησμό, πόνο ή εξανθήματα.
Εάν συμβεί αυτό, επισκεφθείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Θα μπορούν να προτείνουν εναλλακτικά προϊόντα υγιεινής, όπως ταμπόν από βιολογικό βαμβάκι, κύπελλα εμμήνου ρύσεως ή εσώρουχα με επένδυση.
Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;
Εάν εμφανίσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κάτι ασυνήθιστο συμβαίνει. Επισκεφτείτε έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μόλις παρατηρήσετε οτιδήποτε μη φυσιολογικό.
Η έγκαιρη διάγνωση είναι απαραίτητη για τη θεραπεία του TSS.
Για πιο ήπιες καταστάσεις, μπορείτε να περιμένετε θεραπεία με ενδοφλέβια (IV) υγρά ή IV αντιβιοτικά. Πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειάζονται πρόσθετη φροντίδα για την αποφυγή σοβαρής βλάβης οργάνων.
Η κατώτατη γραμμή
Για να είστε προσεκτικοί, αφαιρέστε ένα ταμπόν μετά από 4 έως 6 ώρες, αλλά όχι περισσότερο από 8 ώρες.
Μετά από 8 ώρες, το δικό σας
Εάν δυσκολεύεστε να θυμάστε να αφαιρείτε το ταμπόν σας κάθε 4 έως 6 ώρες, ορίστε μια υπενθύμιση ξυπνητηριού στο τηλέφωνό σας ή εξερευνήστε άλλες επιλογές υγιεινής, όπως επιθέματα, κύπελλα εμμήνου ρύσεως ή εσώρουχα με επένδυση.
Η Jen Anderson είναι συνεργάτης ευεξίας στο Healthline. Γράφει και επιμελείται για διάφορες εκδόσεις lifestyle και ομορφιάς, με υπογραμμίσεις στα Refinery29, Byrdie, MyDomaine και bareMinerals. Όταν δεν πληκτρολογείτε, μπορείτε να βρείτε την Τζεν να κάνει γιόγκα, να διαχέει αιθέρια έλαια, να παρακολουθεί το Food Network ή να πίνει ένα φλιτζάνι καφέ. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις περιπέτειές της στη Νέα Υόρκη Κελάδημα και Ίνσταγκραμ.
Discussion about this post