Μπορεί το λάδι καρύδας να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών;

Λάδι καρύδας και μαλλιά

Δεν υπάρχει ακόμη έρευνα για το εάν το λάδι καρύδας μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα. Ωστόσο, το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται σαν να μεγαλώνουν πιο γρήγορα.

Καταπολεμά τις μυκητιάσεις

Τα υγιή μαλλιά ξεκινούν από τη ρίζα. Το να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής σας υγιές μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν καλύτερα.

Μια πρόσφατη εργαστηριακή μελέτη διαπίστωσε ότι το λάδι καρύδας βοήθησε να απαλλαγούμε από ορισμένους τύπους μυκητιασικών λοιμώξεων.

Το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση ή στην πρόληψη της πιτυρίδας και άλλων μυκήτων στο τριχωτό της κεφαλής. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να γνωρίζουμε εάν το λάδι καρύδας έχει τα ίδια οφέλη για την υγεία στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής.

Καταπραΰνει τον ερεθισμό

Το λάδι καρύδας είναι ένα φυσικό κορεσμένο λίπος. Η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία του ερεθισμού του τριχωτού της κεφαλής, του ξεφλουδίσματος και του κνησμού. Το λίπος στο λάδι καρύδας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη σφράγιση της υγρασίας των μαλλιών.

Περιποιείται τις σχισμένες άκρες

ΕΝΑ κριτική το 2015 Σημείωσε ότι το λάδι καρύδας απορροφάται καλύτερα από τις τρίχες από το ορυκτέλαιο και άλλα είδη ελαίων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή του σπασίματος των μαλλιών και των σχισμένων άκρων.

Για αυτόν τον λόγο, μπορεί να χρειαστείτε λιγότερα κούρεμα όταν χρησιμοποιείτε τακτικά λάδι καρύδας στα μαλλιά σας. Αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεται ότι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν περισσότερο, πιο γρήγορα.

Μια άλλη ανασκόπηση σχετικά με τις χρήσεις του λαδιού καρύδας στην Ινδία διαπίστωσε ότι το λάδι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της απώλειας πρωτεΐνης στα μαλλιά. Αυτό αποτρέπει τα ξηρά, εύθραυστα ή σπάσιμο των μαλλιών. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι στην Ινδία, το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται τόσο ως μάσκα μαλλιών πριν το ντους όσο και ως μαλακτικό μετά το ντους.

Προστατεύει από ζημιές θερμότητας

Η χρήση μικρής ποσότητας λαδιού καρύδας σε βρεγμένα μαλλιά πριν από το στέγνωμα ή η χρήση θερμικού styling μπορεί να προστατεύσει τα μαλλιά από τη ζημιά στο νερό και τη θερμότητα.

Η υγρή κόπωση συμβαίνει όταν τα μαλλιά διογκώνονται από πολύ νερό. Το πολύ πρήξιμο μπορεί να βλάψει τα μαλλιά ή να τα κάνει να σπάσουν. Αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο στεγνά και αδύναμα με την πάροδο του χρόνου.

Άλλα υποτιθέμενα οφέλη

Έως και το 30 τοις εκατό των ημερήσιων θερμίδων σας θα πρέπει να προέρχεται από υγιή λίπη. Μπορείτε να προσθέσετε λάδι καρύδας στη διατροφή σας και να το χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική σας.

Η κατανάλωση λαδιού καρύδας μπορεί να σας δώσει πιο υγιή και γρηγορότερα αναπτυσσόμενα μαλλιά. Μπορεί να παρατηρήσετε μια διαφορά, ειδικά εάν δεν λαμβάνετε αρκετά φυσικά λίπη και άλλα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας.

Η χρήση ελαίου καρύδας ως μάσκα μαλλιών και τριχωτού της κεφαλής μπορεί επίσης να βοηθήσει να σκοτωθούν οι ψείρες των μαλλιών και τα αυγά των ψειρών.

Μειονεκτήματα

Όπως και άλλα έλαια, το λάδι καρύδας μπορεί να κάνει τα μαλλιά και το δέρμα σας να αισθάνονται λιπαρά. Μπορεί να φράξει τους πόρους στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακμή ή άλλο ερεθισμό του δέρματος.

Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε πολύ λάδι καρύδας στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Εάν το χρησιμοποιείτε ως μάσκα μαλλιών σε βάθος, φροντίστε να πλύνετε καλά το λάδι καρύδας.

Χρησιμοποιήστε μόνο μια μικρή ποσότητα στα μαλλιά σας ως θεραπεία αφήνοντας.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα συστατικά για να φτιάξετε μια μάσκα περιποίησης μαλλιών και τριχωτού της κεφαλής. Να κάνω:

1. Βάλτε μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας σε ένα μπολ.
2. Ζεσταίνουμε το λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
3. Ελέγξτε εάν το λάδι καρύδας είναι μαλακό αλλά όχι εντελώς υγρό.
4. Ελέγξτε τη θερμοκρασία του λαδιού καρύδας. Πρέπει να είναι ζεστό αλλά όχι ζεστό.
5. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε απαλό μασάζ με το λάδι καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Απλώστε το στα μαλλιά σας από τη ρίζα μέχρι τις άκρες.
6. Βάλτε τα μαλλιά σας σε έναν κότσο και σκεπάστε με μια πετσέτα.
7. Αφήστε για 30 λεπτά έως μερικές ώρες.
8. Ξεπλύνετε προσεκτικά το λάδι καρύδας με το κανονικό σας σαμπουάν.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα υγιή, φυσικά συστατικά στη μάσκα μαλλιών σας με λάδι καρύδας, όπως:

• τζελ αλόης
• ένα ολόκληρο αυγό ή ασπράδι
• αβοκάντο
• Αργανέλαιο
• ελαιόλαδο

Άλλοι τρόποι για να βοηθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών

Η τριχόπτωση και η αραίωση των μαλλιών μπορεί να προκληθούν από χαμηλά επίπεδα ορισμένων βιταμινών και μετάλλων. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι 38 τοις εκατό των γυναικών με τριχόπτωση είχαν χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης βιοτίνης. Αυτή η θρεπτική ουσία ονομάζεται επίσης βιταμίνη Β-7.

Άλλα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα που μπορεί να παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών περιλαμβάνουν:

• Βιταμίνη Α
• βιταμίνη Ε
• βιταμίνη D
• σίδερο

Η κατώτατη γραμμή

Το λάδι καρύδας μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Η χρήση του ως μάσκα μαλλιών και θεραπεία αφαίρεσης μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση και τη σφράγιση των μαλλιών. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ξηρού, ξεφλουδισμένου τριχωτού της κεφαλής και της πιτυρίδας, καθώς και των σχισμένων άκρων και του σπασίματος των μαλλιών.

Για αυτούς τους λόγους, το λάδι καρύδας μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο λαμπερά, πιο δυνατά και πιο μακριά. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ακόμη στοιχεία ότι το λάδι καρύδας μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα ή να μακρύνουν.