Μπορεί η κανέλα να βελτιώσει την υγεία ή την όψη των μαλλιών σας;

Η κανέλα βελτιώνει την ανάπτυξη των μαλλιών;

Η κανέλα μπορεί να είναι ευεργετική για την ενθάρρυνση της ανάπτυξης των μαλλιών, σύμφωνα με ορισμένες έρευνες.

Μια ανασκόπηση του 2019 εξέτασε την προκυανιδίνη – μια ένωση που βρίσκεται στην κανέλα – και την επίδρασή της στην ανάπτυξη των μαλλιών. Οι ερευνητές βρήκαν αρκετές παλαιότερες μελέτες που συνδέουν την προκυανιδίνη με την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά η προκυανιδίνη που χρησιμοποιήθηκε προερχόταν από χυμό μήλου.

Υπάρχει επίσης μια μελέτη σε ζώα του 2018 που διαπίστωσε ότι το λάδι κανέλας μπορεί να βελτιώσει το μήκος των μαλλιών σε αρσενικούς αρουραίους. Βρέθηκε ότι είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το 2 τοις εκατό τοπικής μινοξιδίλης (Rogaine).

Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτή η επίδραση οφείλεται στην κινναμαλδεΰδη, την κύρια ένωση της κανέλας. Η κινναμαλδεΰδη δρα αυξάνοντας την κυκλοφορία και τη ροή του αίματος στους θύλακες των τριχών, γεγονός που υποστηρίζει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Παρά αυτά τα ευρήματα, η έρευνα με χρήση προκυανιδίνης από κανέλα είναι απαραίτητη. Απαιτείται επίσης περισσότερη ανθρώπινη έρευνα.

Μπορεί η κανέλα να επιβραδύνει την τριχόπτωση;

Η τριχόπτωση μπορεί να συμβεί όταν τα τριχοθυλάκια δεν έχουν αρκετή ροή αίματος. Αυτό συμβαίνει επειδή οι θύλακες των τριχών χρειάζονται αίμα και θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

Η κινναμαλδεΰδη στην κανέλα μπορεί να βοηθήσει. Σύμφωνα με την παραπάνω μελέτη του 2018, η επίδρασή του στην κυκλοφορία θα μπορούσε να μειώσει την υπερβολική τριχόπτωση σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Και πάλι, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί αυτό το αποτέλεσμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανέλα για βαφή μαλλιών;

Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η κανέλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική βαφή ή ελαφρυντικό μαλλιών. Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι αυτό λειτουργεί, ωστόσο.

Υποτίθεται ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαφορετικούς τύπους και χρώματα μαλλιών. Η τελική απόχρωση εξαρτάται από το αρχικό χρώμα των μαλλιών σας. Για παράδειγμα, λέγεται ότι η κανέλα μπορεί να αλλάξει τα ξανθά μαλλιά σε ξανθά φράουλα ή ότι τα σκούρα καστανά μαλλιά τα ανοίγει σε καστανά κόκκινο-ανοιχτό.

Η λεύκανση της κανέλας στα μαλλιά είναι καθαρά ανέκδοτη και δεν υποστηρίζεται από επιστημονικά στοιχεία.

Η κανέλα αντιμετωπίζει την πιτυρίδα;

Σύμφωνα με μελέτη του 2013, η κανέλα έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μπορεί να λειτουργήσει κατά της Malassezia, ενός μύκητα που προκαλεί πιτυρίδα.

Αυτό υποδηλώνει ότι η κανέλα μπορεί να είναι μια πιθανή φυσική θεραπεία για την πιτυρίδα. Και πάλι, χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Παρενέργειες και προφυλάξεις από τη χρήση κανέλας για τα μαλλιά

Το λάδι κανέλας και η αλεσμένη κανέλα μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες όταν χρησιμοποιούνται στο δέρμα. Είναι επίσης πιθανό να έχετε αλλεργία στην κανέλα.

Οι πιθανές παρενέργειες της κανέλας περιλαμβάνουν:

• ερεθισμός του δέρματος (δερματίτιδα εξ επαφής)
• ερυθρότητα
• εξάνθημα
• αίσθημα καύσου
• χημικό έγκαυμα (λόγω παρατεταμένης επαφής ή υπερβολικής χρήσης)

Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των παρενεργειών, να κάνετε πάντα πρώτα ένα patch test. Τρίψτε λίγο μέσα στον αγκώνα σας και περιμένετε 24 έως 48 ώρες. Εάν έχετε αρνητική αντίδραση, σταματήστε αμέσως να χρησιμοποιείτε κανέλα.

Είναι επίσης καλή ιδέα να αραιώσετε το λάδι κανέλας, το οποίο είναι πολύ συμπυκνωμένο.

Ακόμα κι αν μπορείτε να φάτε με ασφάλεια την κανέλα ως μπαχαρικό, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε το λάδι. Μερικοί άνθρωποι αντιδρούν μόνο στο λάδι κανέλας στο δέρμα τους.

Πώς να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε κανέλα στα μαλλιά σας

Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κανέλα για την τριχοφυΐα ή την πιτυρίδα, δοκιμάστε την παρακάτω μέθοδο.

Αυτή η κοινή τεχνική περιλαμβάνει την εφαρμογή κανέλας στο τριχωτό της κεφαλής σας για την τόνωση της κυκλοφορίας και τη θεραπεία της πιτυρίδας.

1. Σε μια μικρή κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, ζεστάνετε 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο. Ζεσταίνουμε μέχρι το λάδι να είναι χλιαρό. Μην το αφήσετε να βράσει.
2. Προσθέστε 3 με 5 σταγόνες λάδι κανέλας ή 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη κανέλα. Ανακατέψτε για να δημιουργήσετε μια μάσκα μαλλιών.
3. Χωρίστε τα μαλλιά σας. Εφαρμόστε το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας με ένα πινέλο ή καθαρά δάχτυλα. Επαναλάβετε μέχρι να κορεστεί το τριχωτό της κεφαλής σας.
4. Απλώστε το υπόλοιπο μείγμα στις άκρες των μαλλιών σας.
5. Αφήστε να καθίσει για 15 λεπτά. Λούστε τα μαλλιά σας όπως κάνετε συνήθως.

Εάν έχετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τη χρήση λαδιού ως βάση. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν γιαούρτι ή μέλι αντ ‘αυτού.

Πάρε μακριά

Όταν εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής, η κανέλα μπορεί να διεγείρει την κυκλοφορία. Αυτό θα μπορούσε να ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και να μειώσει την τριχόπτωση. Έχει επίσης αντιμυκητιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία της πιτυρίδας που προκαλείται από το Malassezia, έναν τύπο μύκητα.

Ωστόσο, η κανέλα δεν μπορεί να βάψει ή να φωτίσει τα μαλλιά σας. Παρά αυτόν τον δημοφιλή ισχυρισμό, δεν έχει αποδειχθεί από την επιστήμη.

Είναι πιθανό να είστε ευαίσθητοι ή αλλεργικοί στην κανέλα, γι’ αυτό να είστε προσεκτικοί. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν χρησιμοποιείτε λάδι κανέλας, το οποίο είναι πολύ συμπυκνωμένο.

Ξεκινήστε με ένα patch test και αναζητήστε σημάδια ερεθισμού. Εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητη ενέργεια, σταματήστε να χρησιμοποιείτε κανέλα στο δέρμα σας.