Είναι όντως απαραίτητη η ούρηση μετά το σεξ; Και 9 άλλες συχνές ερωτήσεις

Είναι πραγματικά απαραίτητο;

Δεν είναι απαραίτητο, από μόνο του, αλλά είναι είναι βοηθητικός.

Η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTIs).

Οι ουρολοιμώξεις συμβαίνουν όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα, συνήθως μέσω της ουρήθρας σας, και ταξιδεύουν στην ουροδόχο κύστη σας.

Εάν έχετε κόλπο, η ουρήθρα σας – το άνοιγμα όπου απελευθερώνονται τα ούρα – είναι κοντά στο άνοιγμα του κόλπου σας.

Εάν έχετε πέος, η ουρήθρα σας απελευθερώνει τόσο ούρα όσο και σπέρμα — αν και όχι ταυτόχρονα.

Η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει να ξεπλυθούν τα βακτήρια που εισήχθησαν κατά τη σεξουαλική επαφή μακριά από την ουρήθρα σας. Αν και δεν είναι ένας αλάνθαστος τρόπος για την πρόληψη των ουρολοιμώξεων που σχετίζονται με το σεξ, είναι ένας αρκετά εύκολος τρόπος να δοκιμάσετε.

Ισχύει αυτός ο κανόνας για όλους;

Η ούρηση μετά το σεξ δεν είναι κακή ιδέα, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πιο πιθανό να ωφεληθούν από τον μειωμένο κίνδυνο ουρολοίμωξης.

Εάν έχετε κόλπο και είστε επιρρεπείς σε ουρολοιμώξεις, μπορεί να ωφεληθείτε περισσότερο από την ούρηση μετά το σεξ. Η διαδρομή από την ουρήθρα στην ουροδόχο κύστη σας είναι μικρή, επομένως τα βακτήρια δεν χρειάζεται να ταξιδέψουν μακριά για να προκαλέσουν ουρολοίμωξη.

Εάν έχετε κόλπο αλλά δεν είστε επιρρεπείς σε ουρολοιμώξεις, η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να μην είναι τόσο σημαντική — αλλά δεν θα έβλαπτε.

Η ούρηση μετά το σεξ είναι το λιγότερο ωφέλιμο για άτομα που έχουν πέος. Αυτό συμβαίνει γιατί η ουρήθρα είναι πολύ μεγαλύτερη. Τα βακτήρια πρέπει να ταξιδέψουν πολύ μακρύτερα για να προκαλέσουν ουρολοίμωξη.

Τι γίνεται αν δεν κάνεις διεισδυτικό σεξ;

Τότε είσαι στο ξεκάθαρο. Εσείς ή ο σύντροφός σας μπορείτε να αγγίξετε οπουδήποτε αλλού στον αιδοίο χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως αυξήσετε τον κίνδυνο για ουρολοίμωξη.

Ωστόσο, υπάρχει μια εξαίρεση, εάν ο σύντροφός σας κάνει στοματικό σεξ ή την κοιλιά, που επικεντρώνεται στην στοματική επαφή με την κλειτορίδα (η οποία είναι πολύ κοντά στο άνοιγμα της ουρήθρας), τα βακτήρια μπορούν να ωθηθούν από το στόμα και τη γλώσσα στην ουρήθρα.

Πόσο σύντομα πρέπει να κατουρήσετε;

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να κατουρήσετε μέσα σε 30 λεπτά από το σεξ για να αποκομίσετε τα οφέλη πρόληψης της ουρολοίμωξης. Οσο νωρίτερα τόσο το καλύτερο.

Μπορεί αυτό να βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης;

Η ούρηση δεν θα αποτρέψει την εγκυμοσύνη — ακόμα κι αν πάτε δευτερόλεπτα μετά την απελευθέρωση της εκσπερμάτισης.

Κατά τη διάρκεια της κολπικής επαφής, η εκσπερμάτιση απελευθερώνεται στον κολπικό σωλήνα. Τα ούρα απελευθερώνονται από την ουρήθρα. Αυτά είναι δύο εντελώς ξεχωριστά ανοίγματα. Με άλλα λόγια, η απελευθέρωση της ούρησης από την ουρήθρα σας δεν θα ξεπλύνει τίποτα από τον κόλπο σας.

Εάν το σπέρμα έχει εισέλθει στον κόλπο, δεν υπάρχει επιστροφή. Το σπέρμα ταξιδεύει ήδη προς τα πάνω για να προσπαθήσει να γονιμοποιήσει ένα ωάριο.

Τι γίνεται αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος;

Όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, ορισμένοι ιατροί μπορεί να προτείνουν να περιμένετε λίγα λεπτά πριν σηκωθείτε μετά το σεξ. Πιστεύεται ότι αυτό βοηθά στη διευκόλυνση της πορείας οποιουδήποτε κολυμβητή της τελευταίας στιγμής προς τη μήτρα.

Ωστόσο, οι περισσότεροι από τους αποτελεσματικούς κολυμβητές εργάζονται ήδη, με ή χωρίς εσάς να ξαπλώνετε.

Δεν θα βλάψετε τις πιθανότητες σύλληψης εάν πάτε και κατουρήσετε αμέσως μετά. Εάν θέλετε πραγματικά να το αφιερώσετε λίγο, σκεφτείτε να περιμένετε περίπου πέντε λεπτά και μετά σηκωθείτε και κατουρήστε.

Αλλά βοηθά στην πρόληψη των ουρολοιμώξεων, σωστά;

Η σύντομη απάντηση; Δεν ξέρουμε σίγουρα, αλλά σίγουρα δεν μπορεί να βλάψει.

Δεν υπάρχουν πολλές μελέτες που διερευνούν την πιθανή σχέση μεταξύ της σεξουαλικής επαφής, των ουρολοιμώξεων και της ούρησης μετά ως μέθοδο πρόληψης.

Υπάρχουν τόσοι πολλοί άλλοι παράγοντες που παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της ουρολοίμωξης, συμπεριλαμβανομένου του πόσο νερό πίνετε και πόσο κατουρείτε κανονικά. Θα ήταν δύσκολο για τους επιστήμονες να απομονώσουν τη σωστή μεταβλητή.

Τι γίνεται με τα ΣΜΝ και άλλες λοιμώξεις;

Η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων που προκαλούν ουρολοίμωξη, αλλά δεν θα σας εμποδίσει να κολλήσετε μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ).

Κατουρείτε μετά το σεξ για να ξεπλύνετε τα βακτήρια από την ουρήθρα.

Τα βακτήρια που σχετίζονται με ΣΜΝ επηρεάζουν το σώμα με διαφορετικό τρόπο. Το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει τα βακτήρια μέσω μικροσκοπικών δακρύων στις βλεννώδεις μεμβράνες σας. Η ούρηση δεν θα επηρεάσει αυτή τη διαδικασία απορρόφησης.

Ο μόνος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο για ΣΜΝ είναι να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό κάθε φορά που συμμετέχετε σε σεξουαλική δραστηριότητα και ελέγχεστε τακτικά.

Τι γίνεται αν δεν χρειάζεται να κατουρήσετε;

Εάν δεν χρειάζεται να κατουρήσετε αλλά ξέρετε ότι πρέπει, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να:

• Πίνετε περισσότερο νερό. Όσο περισσότερο πίνετε, τόσο περισσότερο τεντώνεται η κύστη σας. Όσο περισσότερο τεντώνεται, τόσο πιο πιθανό είναι να νιώσετε την επιθυμία να κατουρήσετε. Το να πίνετε μισό ή ολόκληρο ποτήρι νερό αμέσως μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει να ρυθμίσετε την ουροδόχο κύστη σας.
• Δοκιμάστε ηχητικές ή οπτικές ενδείξεις. Το να παρακολουθείτε ή να ακούτε τρεχούμενο νερό, για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ουροδόχου κύστης σας.
• Καθίστε στην τουαλέτα για μερικά επιπλέον λεπτά. Αφιερώνοντας μερικές επιπλέον στιγμές στον εαυτό σας μπορεί να ενθαρρύνει την κύστη σας να χαλαρώσει και να απελευθερώσει το περιεχόμενό της.

Τι θα συμβεί αν δεν κατουρήσετε μετά το σεξ;

Δεν είναι το τέλος του κόσμου αν δεν κάνετε ή δεν μπορείτε να κατουρήσετε μετά το σεξ. Είναι απλώς ένας εύκολος τρόπος για να βοηθήσετε στην πρόληψη των ουρολοιμώξεων.

Η παρατεταμένη ούρηση ανά πάσα στιγμή – μετά το σεξ ή με άλλο τρόπο – μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης.

Εάν αναπτύσσετε τακτικά ουρολοίμωξη, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά ή άλλα προληπτικά φάρμακα.

Η κατώτατη γραμμή

Η ούρηση μετά το σεξ μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο ουρολοίμωξης. Συνδυάστε το με σωστή ενυδάτωση και τακτικά διαλείμματα στο μπάνιο και ο κίνδυνος σας μπορεί να μειωθεί ακόμη περισσότερο.