Ποια είναι τα οφέλη της χρήσης μαγειρικής σόδας στα μαλλιά σας;
Ποια είναι τα οφέλη της χρήσης μαγειρικής σόδας στα μαλλιά σας;
Διαδεδομένη με τη μέθοδο “no poo”, η μόδα της μαγειρικής σόδας για τα μαλλιά προορίζεται να αντικαταστήσει τα εμπορικά σαμπουάν. Οι άνθρωποι αναφέρουν ότι η μαγειρική σόδα, διαλυμένη στο νερό, μπορεί να αφαιρέσει την υπερβολική λιπαρότητα και τη συσσώρευση, να μαλακώσει τα μαλλιά σας και να επαναφέρει τη λάμψη. Αλλά η μέθοδος δεν είναι αλάνθαστη – μερικοί άνθρωποι έχουν αναφέρει σοβαρή βλάβη στα μαλλιά τους με την πάροδο του χρόνου.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι λέει η έρευνα για αυτή τη θεραπεία και εάν πρέπει να τη χρησιμοποιήσετε.
Τι λέει η έρευνα
Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να μαλακώσει τα μαλλιά σας ή να επαναφέρει τη λάμψη. Υπάρχει περισσότερη έρευνα για την υποστήριξη της μαγειρικής σόδας ως κινδύνου για βλάβη των μαλλιών και ερεθισμό του δέρματος.
Το μέσο τριχωτό της κεφαλής έχει επίπεδο pH 5,5 και το στέλεχος της τρίχας έχει επίπεδο pH 3,67. Η διατήρηση αυτής της ισορροπίας βοηθά στην υγεία των μαλλιών, αλλά η μαγειρική σόδα έχει επίπεδο pH 9.
- βλάβη της επιδερμίδας
- σπάσιμο των μαλλιών
- ψήνω
- ερεθισμός
Το δέρμα σας έχει επίσης ένα επίπεδο pH γύρω στο 5,5. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένα αλκαλικό σαπούνι (pH 9,5) μείωσε σημαντικά την περιεκτικότητα σε λίπος του δέρματος και ερέθισε το προστατευτικό στρώμα του δέρματος.
Τα στοιχεία που υποστηρίζουν τα οφέλη της μαγειρικής σόδας αναφέρονται κυρίως από τον εαυτό τους. Είναι πιθανό η μαγειρική σόδα να παράγει οφέλη στην αρχή. Τα συστατικά με υψηλό pH είναι αποτελεσματικά στην απομάκρυνση των συσσωρεύσεων και στο στέγνωμα του τριχωτού της κεφαλής, αλλά η μακροχρόνια χρήση μπορεί επίσης να αφαιρέσει τα μαλλιά σας από τα φυσικά έλαιά τους και να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής.
Αξιολόγηση της μεθόδου ‘no poo’
Η μέθοδος no poo συνιστά να χρησιμοποιείτε ένα scrub με μαγειρική σόδα και ένα αραιωμένο ξίδι μήλου μηλίτη μετά από έκπλυση για να εξισορροπήσετε το επίπεδο pH του τριχωτού της κεφαλής σας.
| Δεν υπάρχουν ισχυρισμοί για το poo | Θα λειτουργήσει; | Γιατί είναι κακό |
| διαλύοντας μαγειρική σόδα σε νερό για να αραιώσει το pH | όχι | Το επίπεδο pH δεν θα αλλάξει. Το πολύ, θα χρησιμοποιείτε λιγότερη μαγειρική σόδα από την προβλεπόμενη. |
| Η μαγειρική σόδα αφαιρεί το λάδι και τη συσσώρευση | Ναί | Η επαναλαμβανόμενη χρήση θα προκαλέσει ξηρότητα, ειδικά όταν δεν υπάρχει πλέον συσσώρευση από εμπορικά σαμπουάν και μαλακτικά. |
| Η μαγειρική σόδα και το μηλόξυδο ελέγχει την πιτυρίδα | μπορεί | Το μηλόξυδο είναι αντιμυκητιακό και μπορεί να θεραπεύσει τις μυκητιακές αιτίες της πιτυρίδας, αλλά η επαναλαμβανόμενη χρήση μαγειρικής σόδας μπορεί να προκαλέσει ξηροδερμία και περισσότερη πιτυρίδα. |
| ξεπλύνετε με μηλόξυδο για να εξισορροπήσετε το επίπεδο του pH | μπορεί | Το μηλόξυδο έχει επίπεδο pH 2,8-3. Αυτό είναι χαμηλότερο από το φυσικό επίπεδο pH του τριχωτού της κεφαλής σας. |
| Το κρύο νερό σφραγίζει τα πετσάκια των μαλλιών | όχι | Δεν υπάρχουν στοιχεία που να το υποστηρίζουν. Το λάδι λειτουργεί καλύτερα ως σφραγιστικό της επιδερμίδας. |
Η μέθοδος no poo δεν εξισορροπεί το επίπεδο pH του τριχωτού της κεφαλής σας. Στην πραγματικότητα, μπορεί ακόμη και να στρεσάρει το τριχωτό της κεφαλής σας όταν εισάγετε ένα υψηλό και χαμηλό επίπεδο pH τόσο γρήγορα μαζί. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο no poo, κάντε το με εξαιρετική προσοχή. Δοκιμή εμπλάστρου στο δέρμα σας πριν το χρησιμοποιήσετε για να δείτε εάν η μαγειρική σόδα προκαλεί παρενέργειες.
Γενικά, η μαγειρική σόδα είναι λειαντική και μπορεί να αφήσει τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας στεγνά. Η χρήση της πούδρας ως σαμπουάν είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματική για άτομα με εξαιρετικά λιπαρά μαλλιά. Τα άτομα με ξηρά μαλλιά θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να ακολουθήσουν το ξέβγαλμα με μαλακτικό για να ενυδατώσουν το τριχωτό της κεφαλής.
Τι λένε οι άλλοι
Μια γυναίκα γράφει ότι μερικά χρόνια μετά την έναρξη της αγωγής χωρίς κακία, παρατήρησε σοβαρό σπάσιμο στα πολύ μακριά μαλλιά της. Μια άλλη γυναίκα δήλωσε ότι μετά από τρία χρόνια χρήσης μαγειρικής σόδας ως υποκατάστατο σαμπουάν, παρατήρησε ότι τα μαλλιά της είχαν γίνει εύθραυστα και αδύναμα. Ανακάλυψε ότι η υψηλή αλκαλικότητα της μαγειρικής σόδας, η οποία δεν είναι ισορροπημένο με pH, σε συνδυασμό με την οξύτητα του μηλόξυδου, προκάλεσε τη ζημιά.
Ένας διαφορετικός μετατροπέας no poo μοιράστηκε μια παρόμοια εμπειρία εντός εβδομάδων από την έναρξη της μεθόδου. Ορισμένοι χρήστες έχουν διαπιστώσει ότι ο συνδυασμός μαγειρικής σόδας με ξέβγαλμα με μηλόξυδο απογύμνωσε πραγματικά τα μαλλιά τους.
Τι να χρησιμοποιήσετε αντ ‘αυτού
Τα καλά νέα είναι ότι η περιποίηση των μαλλιών και του δέρματος έχει βελτιωθεί ολοένα και περισσότερο μετά τη μέθοδο no poo. Ο τρόπος με τον οποίο επιλέγετε τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών σας, από σαμπουάν μέχρι σπρέι, θα πρέπει να εξαρτάται από:
- ζημιά στα μαλλιά (χημική θεραπεία, πιστολάκι, συνήθειες περιποίησης και έκθεση στο περιβάλλον)
- δύναμη μαλλιών (αντοχή στο σπάσιμο)
- τύπο μαλλιών, όπως λεπτά, χοντρά, δυνατά, σγουρά ή ίσια
- τύπος τριχωτού της κεφαλής
Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό σαμπουάν. Εάν θέλετε να αφαιρέσετε τη συσσώρευση του προϊόντος και τη λιπαρότητα, χρησιμοποιήστε καθαριστικό σαμπουάν. Αυτά τα σαμπουάν περιέχουν επιφανειοδραστικές ουσίες όπως θειικό λαουρεθικό νάτριο ή λαυρυλοθειικό νάτριο για την απομάκρυνση της συσσώρευσης του προϊόντος. Έρευνες δείχνουν ότι αυτά τα συστατικά αφαιρούν αποτελεσματικά τα έλαια, αλλά αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μαλλιά, ειδικά εάν είναι ήδη κατεστραμμένα, ξηρά ή χημικά επεξεργασμένα. Αποφύγετε τη μακροχρόνια χρήση.
Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας. Το λάδι καρύδας μπορεί να διεισδύσει στον άξονα της τρίχας και να αποτρέψει το σπάσιμο της τρίχας. Λειτουργεί επίσης προ- και μετα-conditioner. Χρησιμοποιήστε το με φειδώ για να αποφύγετε μια λιπαρή εμφάνιση.
Επενδύστε σε ένα καλό conditioner. Το Conditioner βοηθά στη δημιουργία της κομψής, χωρίς φριζάρισμα εμφάνιση που θέλουν πολλοί άνθρωποι. Επίσης σφραγίζει την επιδερμίδα και δημιουργεί πιο απαλά μαλλιά. Αναζητήστε μαλακτικά με σιλικόνες, κερατίνη ή έλαια όπως αργκάν ή jojoba.
Η κατώτατη γραμμή
Η μαγειρική σόδα ως σαμπουάν έχει περισσότερους κινδύνους παρά οφέλη για μακροχρόνια χρήση. Ενώ μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αγαπούν αυτή τη φυσική μέθοδο, ίσος αριθμός ανθρώπων λένε ότι η μαγειρική σόδα έχει καταστρέψει τα μαλλιά τους. Συνολικά, η έρευνα δεν υποστηρίζει τη μαγειρική σόδα ως υποκατάστατο σαμπουάν.
Υπάρχουν πολλά άλλα προϊόντα και συστατικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την υγεία των μαλλιών. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να παίρνετε βιταμίνες για τη γενική υγεία σας και για ισχυρότερη ανάπτυξη των μαλλιών.
Discussion about this post