Ενώ η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν οφέλη για την υγεία, ο FDA δεν παρακολουθεί ούτε ρυθμίζει την καθαρότητα ή την ποιότητα των αιθέριων ελαίων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και φροντίστε να ερευνήσετε την ποιότητα των προϊόντων μιας μάρκας. Να κάνετε πάντα ένα patch test πριν δοκιμάσετε ένα νέο αιθέριο έλαιο.
Το Wintergreen oil εξάγεται παραδοσιακά από τα φύλλα του φυτού Wintergreen.
Η διαδικασία παραγωγής περιλαμβάνει τη ζύμωση του φυσικού υλικού από το φυτό. Ακολουθεί απόσταξη για να ληφθεί πιο καθαρό προϊόν. Το τελικό προϊόν αποτελείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από σαλικυλικό μεθυλεστέρα, το δραστικό συστατικό του ελαιολάδου χειμερινού πράσινου.
Η φυσική παραγωγή ελαιολάδου χειμερινού πράσινου έχει μειωθεί υπέρ της δημιουργίας συνθετικού σαλικυλικού μεθυλεστέρα. Σε ορισμένα προϊόντα, ο συνθετικός σαλικυλικός μεθυλεστέρας μπορεί να εμφανίζεται ως ένας από τους διάφορους τύπους ελαίων, συμπεριλαμβανομένου του ελαίου χειμώνα πράσινο, του ελαίου γκαουλθερίας ή του ελαίου τσαγιού.
Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε περισσότερα για το αιθέριο έλαιο Wintergreen, σε τι χρησιμοποιείται, συμβουλές για να βρείτε ποιοτικό λάδι και τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους που σχετίζονται με τη χρήση.
Χρήσεις και μορφές χειμερινού λαδιού
Ανακούφιση από πόνο και φλεγμονή
Το δραστικό συστατικό του ελαιολάδου, το σαλικυλικό μεθύλιο, σχετίζεται στενά με την ασπιρίνη και έχει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ως εκ τούτου, τα προϊόντα που περιέχουν έλαιο Wintergreen χρησιμοποιούνται συχνά ως αντιφλεγμονώδες και τοπικό αναλγητικό.
Το χειμωνιάτικο λάδι έχει επίσης χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για τις ακόλουθες καταστάσεις:
- βακτηριακές λοιμώξεις
- κρυολογήματα
- πονοκέφαλο
- κολικός
- δερματικές παθήσεις
- πονόλαιμος
- φθορά των δοντιών
Εντομοκτόνο
Το Wintergreen oil μπορεί επίσης να βρεθεί σε εντομοκτόνα και απωθητικά. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι, σε σύγκριση με άλλα αιθέρια έλαια, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό ως εντομοκτόνο ή καπνιστικό παρά ως απωθητικό.
10.1093/jee/tow232
Αρωματικά και αρώματα
Στη βιομηχανία και τη μεταποίηση, το έλαιο Wintergreen χρησιμοποιείται ως αρωματικός παράγοντας για προϊόντα όπως καραμέλες, οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο αρώματος.
Τα οφέλη του χειμερινού λαδιού
Πολλά από τα αναφερόμενα οφέλη ή χρήσεις του ελαιολάδου Wintergreen προέρχονται από ανέκδοτα στοιχεία, που σημαίνει ότι βασίζονται σε μεγάλο βαθμό σε προσωπικές μαρτυρίες.
Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τα πιθανά οφέλη για την υγεία του ελαίου χειμώνα και του ενεργού συστατικού του, του σαλικυλικού μεθυλεστέρα. Τι μας λέει όμως η μέχρι τώρα έρευνα;
Τα οφέλη για τον πόνο είναι ανάμεικτα
Η έρευνα για το έλαιο Wintergreen ή το σαλικυλικό μεθυλεστέρα ως τοπικό αναλγητικό έχει δείξει ανάμεικτα αποτελέσματα, αν και το έλαιο Wintergreen έχει προταθεί ως πιθανή εναλλακτική θεραπεία για την ανακούφιση του πόνου στη μέση.
Φορές που λειτούργησε
Μια μελέτη του 2010 σε ενήλικες με μυϊκή καταπόνηση διαπίστωσε ότι η εφαρμογή ενός επιθέματος δέρματος που περιέχει σαλικυλικό μεθυλεστέρα και μενθόλη παρείχε σημαντική ανακούφιση από τον πόνο σε σύγκριση με το έμπλαστρο εικονικού φαρμάκου.
doi.org/10.1016/j.clinthera.2010.01.016
Επιπλέον, μια μελέτη περίπτωσης από το 2012 διαπίστωσε ότι η τοπική εφαρμογή του σαλικυλικού μεθυλίου παρείχε ανακούφιση από τον πονοκέφαλο σε ένα άτομο που είχε σοβαρούς πονοκεφάλους μετά από ηλεκτροσπασμοθεραπεία.
10.1097/YCT.0b013e318245c640
Φορές που δεν το έκανε
Μια ανασκόπηση πολλών κλινικών δοκιμών τοπικών σαλικυλικών, μία από τις οποίες περιελάμβανε σαλικυλικό μεθυλεστέρα, δεν βρήκε υποστήριξη για τη χρήση τους για μυοσκελετικό πόνο.
10.1002/14651858.CD007403.pub3
Το Wintergreen oil έχει δράσει ενάντια σε ορισμένα βακτήρια
Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι το 0,5 τοις εκατό χειμωνιάτικο λάδι είχε παρόμοια ή υψηλότερη αντιβακτηριακή δράση από ένα αντιβιοτικό ελέγχου έναντι των επίμονων μορφών του Borrelia burgdorferi, του αιτιολογικού παράγοντα της νόσου του Lyme.
10.3389/fmed.2017.00169
Ωστόσο, η αντιβακτηριακή δράση μειώθηκε ή απουσίαζε σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις.
Άλλες μελέτες για Neisseria gonorrhoeae και ένα Στρεπτόκοκκος είδη δεν παρατήρησαν αντιβακτηριακή δράση για το έλαιο χειμωνιάτικης πρασίνου.
10.1097/OLQ.0b013e31820cb166
Το Wintergreen oil λειτουργεί σε οδοντιατρικά προϊόντα
Το 2013, μια υποεπιτροπή της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων εξέτασε το σαλικυλικό μεθυλεστέρα που χρησιμοποιείται σε οδοντιατρικά προϊόντα χωρίς συνταγή γιατρού που ελέγχουν την πλάκα και την ουλίτιδα.
Η υποεπιτροπή κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο σαλικυλικός μεθυλεστέρας που χρησιμοποιείται σε καθορισμένη συγκέντρωση είτε από μόνος του είτε σε συνδυασμό με ευκαλυπτόλη, μενθόλη και θυμόλη είναι ασφαλής και αποτελεσματικός σε αυτά τα προϊόντα.
Το Wintergreen oil δεν πρέπει ποτέ να καταπίνεται.
Κίνδυνοι από αιθέριο έλαιο Wintergreen και σαλικυλικό μεθύλιο
Ο σαλικυλικός μεθυλεστέρας, το δραστικό συστατικό του ελαιολάδου Wintergreen, μπορεί να είναι τοξικό, επομένως πρέπει πάντα να δίνετε προσοχή όταν χρησιμοποιείτε λάδι wintergreen.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται στα παιδιά, τα οποία μπορεί να ελκύονται από το άρωμα του χειμερινού ελαίου. Το Wintergreen oil δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείται σε παιδιά και θα πρέπει πάντα να φυλάσσεται σε αδιάβροχο μπουκάλι, μακριά από παιδιά.
Το σαλικυλικό μεθύλιο μπορεί να είναι τοξικό
Το Wintergreen μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο και ακόμη και θανατηφόρο σε περίπτωση κατάποσης. Στην πραγματικότητα, ένα μόνο κουταλάκι του γλυκού σαλικυλικό μεθυλεστέρα ισοδυναμεί περίπου με 90 ταμπλέτες baby aspirin.
10.4038/cmj.v60i2.8154
Επειδή το σαλικυλικό μεθύλιο απορροφάται μέσω του δέρματος, μπορεί επίσης να συμβεί αρνητική αντίδραση όταν εφαρμόζεται τοπικά. Ποτέ μην εφαρμόζετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο στο δέρμα χωρίς να το αραιώσετε πρώτα σε λάδι φορέα.
Μια μελέτη περίπτωσης του 2002 ανέφερε οξεία τοξικότητα σε έναν άνδρα που λάμβανε τοπική θεραπεία με σαλικυλικό μεθυλεστέρα για την ψωρίαση.
Αλληλεπιδρά με τη βαρφαρίνη
Το χειμερινό έλαιο ή το σαλικυλικό μεθυλεστέρα μπορεί επίσης να επιδεινώσει τις επιδράσεις των αντιπηκτικών φαρμάκων, όπως η βαρφαρίνη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία ή αιμορραγία.
Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα για την αραίωση του αίματος ή που έχουν αιμορραγικές διαταραχές, όπως η αιμορροφιλία, δεν πρέπει να χρησιμοποιούν έλαιο χειμωνιάτικο πράσινο.
Λόγω του γεγονότος ότι μπορεί να απορροφηθεί από το δέρμα, οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούν λάδι χειμώνα πράσινο.
Αλλεργία στην ασπιρίνη
Δεδομένου ότι ο σαλικυλικός μεθυλεστέρας είναι τόσο παρόμοιος με την ασπιρίνη και άλλα σαλικυλικά, τα άτομα που είναι ευαίσθητα στα σαλικυλικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούν έλαιο χειμωνιάτικο πράσινο.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι χειμώνα πράσινο
Να θυμάστε ότι το λάδι wintergreen πρέπει πάντα να χρησιμοποιείται εξωτερικά. Είναι ένα πολύ ισχυρό αιθέριο έλαιο και μπορεί να απορροφηθεί από το δέρμα, επομένως δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζεται αδιάλυτο.
Τα αιθέρια έλαια πρέπει να αραιώνονται σε μια ουσία-φορέα, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει έλαια όπως σπόρους σταφυλιού και jojoba. Φροντίστε πάντα να ακολουθείτε τις κατάλληλες οδηγίες αραίωσης.
Όταν φτιάχνετε ένα διάλυμα με χειμερινό έλαιο, θα πρέπει να αποτελεί μόνο το 2 έως 3 τοις εκατό του τελικού όγκου του διαλύματος, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Αρωματικών Μελετών της Νέας Υόρκης.
Για αραίωση 2,5 τοις εκατό, δοκιμάστε να αναμίξετε 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο χειμωνιάτικο πράσινο με 6 κουταλάκια του γλυκού (1 υγρή ουγγιά) έλαιο φορέα.
Εάν επιλέξετε να φτιάξετε μια λύση με έλαιο χειμωνιάτικο πράσινο και άλλα αιθέρια έλαια, το έλαιο χειμωνιάτικο πράσινο μπορεί να αναμειχθεί καλά με έλαια μέντας, λεβάντας και ευκαλύπτου.
Λόγω της πιθανότητας τοξικότητας κατά την κατάποση και των περιορισμένων ενδείξεων της αποτελεσματικότητάς του στην αρωματοθεραπεία, το έλαιο wintergreen δεν συνιστάται για χρήση στην αρωματοθεραπεία, όπως σε διαχύτη δωματίου.
4 συμβουλές για να βρείτε αιθέριο έλαιο καλής ποιότητας
Το δραστικό συστατικό του ελαιολάδου, ο σαλικυλικός μεθυλεστέρας, συχνά συντίθεται χημικά. Σε πολλές περιπτώσεις, το όνομα «χειμωνιάτικο λάδι» μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναλλακτικά με το συνθετικό σαλικυλικό μεθυλεστέρα.
Πώς μπορείτε λοιπόν να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε υψηλής ποιότητας χειμερινό έλαιο φυτικής προέλευσης; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- Ελέγξτε για τη λατινική ονομασία του φυτού. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επαληθεύσετε ότι επιλέγετε το συγκεκριμένο αιθέριο έλαιο.
- Αναζητήστε πληροφορίες σχετικά με την αγνότητα. Μερικά αιθέρια έλαια αναμειγνύονται με άλλα πράγματα και μπορεί να μην είναι 100 τοις εκατό αγνά.
- Αξιολογήστε την τιμή. Εάν φαίνεται πραγματικά φθηνό σε σύγκριση με άλλα προϊόντα, μπορεί να μην είναι η πραγματική συμφωνία.
- Δώστε του μια μυρωδιά. Μυρίζει όπως το περιμένεις; Αν όχι, μην το αγοράσετε.
Το Wintergreen oil είναι ένα αιθέριο έλαιο που παραδοσιακά προέρχεται από τα φύλλα του φυτού Wintergreen. Ο σαλικυλικός μεθυλεστέρας, το δραστικό συστατικό του ελαίου wintergreen, μπορεί να συντεθεί χημικά και συχνά αναφέρεται ως έλαιο χειμώνα πράσινο σε πολλά προϊόντα.
Με την πάροδο των ετών, το έλαιο Wintergreen έχει χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς που σχετίζονται με την υγεία, όπως για πόνους και πόνους, φλεγμονές και τερηδόνα.
Πολλά από τα οφέλη του ελαιολάδου Wintergreen βασίζονται επί του παρόντος σε ανέκδοτα στοιχεία. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να αξιολογηθούν τα οφέλη για την υγεία αυτού του αιθέριου ελαίου.
Discussion about this post