Πώς να μείνετε ασφαλείς στην παραλία

Βρείτε και ακολουθήστε τους δημοσιευμένους κανόνες παραλίας

Στην παραλία, είναι σημαντικό να βρείτε και να ακολουθήσετε αναρτημένες πινακίδες και σημαίες. Αυτό είναι για την ασφάλειά σας.

Ενδέχεται να υπάρχουν ναυαγοσώστες ή άλλοι περιπολίες παραλίας σε υπηρεσία. Μπορεί να κάνουν ανακοινώσεις από ένα μεγάφωνο ή μπορείτε να τους ρωτήσετε για τις συνθήκες στην παραλία.

Ακολουθήστε τις οδηγίες και τις οδηγίες τους. Αυτό ισχύει όταν βρίσκεστε στην άμμο ή στο νερό. Είναι εκεί για να σας βοηθήσουν να κρατήσετε την οικογένειά σας ασφαλή και να διασφαλίσουν ότι όλοι περνούν καλά.

Πού να κοιτάξουμε

Συνήθως μπορείτε να βρείτε κανόνες για την παραλία αναρτημένοι στην είσοδο ή κοντά στο περίπτερο ή τον πύργο ναυαγοσώστη. Οι παρακάτω είναι κανόνες που μπορεί να δείτε αναρτημένοι:

• Ψάξτε για σημαίες στημένες στην παραλία.
• Μάθετε πού βρίσκονται οι ναυαγοσωστικοί σταθμοί.
• Αναζητήστε πινακίδες και αναρτήσεις κοντά στην είσοδο ή τον πύργο ναυαγοσώστη.
• Μιλήστε με ναυαγοσώστες για συμβουλές και πληροφορίες σχετικά με την παραλία και τις συνθήκες νερού.

Τι σημαίνουν τα χρώματα της σημαίας της παραλίας;

Η παρακάτω λίστα περιγράφει τι σημαίνουν γενικά οι χρωματιστές σημαίες που θα δείτε αναρτημένες στην παραλία. Ωστόσο, η τοπική παραλία σας μπορεί να διαφέρει ελαφρώς.

Ρωτήστε έναν ναυαγοσώστη ή μια περίπολο παραλίας εάν δεν είστε σίγουροι τι σημαίνει η σημαία πριν μπείτε στο νερό.

• Διπλή κόκκινη σημαία: το νερό κλειστό, δεν υπάρχει δημόσια κολύμβηση
• Κόκκινη σημαία: υψηλός κίνδυνος surf και/ή ρεύματος
• Κίτρινη σημαία: μέτριας επικινδυνότητας ή μέτριας έντασης σερφ ή/και ρεύματα
• Μωβ σημαία: επικίνδυνη θαλάσσια ζωή όπως μέδουσες, τσούχτρες ή επικίνδυνα ψάρια
• Πράσινη σημαία: χαμηλού κινδύνου, ήρεμες συνθήκες
• Ασπρόμαυρη καρό σημαία: στήνεται κατά μήκος της παραλίας, συνήθως ως ζευγάρι, για να υποδείξει ξεχωριστά τμήματα που βοηθούν τους κολυμβητές και τους σέρφερ να χωρίζουν με ασφάλεια στο νερό

Να ξέρεις να κολυμπάς

Όλοι στο πάρτι σας πρέπει να είναι δυνατοί κολυμβητές. Θα πρέπει επίσης να έχουν εμπειρία κολύμβησης στον ωκεανό ή σε άλλο μεγάλο όγκο νερού πριν μπουν στο νερό.

Τα μαθήματα κολύμβησης για την ασφάλεια στην παραλία μπορεί να είναι διαθέσιμα στο τοπικό τμήμα του Ερυθρού Σταυρού ή στο YMCA.

Όταν μπαίνεις στο νερό, πάντα να πηγαίνεις πρώτα στα πόδια. Αποφύγετε τις καταδύσεις.

Μην βουτήξετε από:

• βραχώδεις ακτές
• γέφυρες
• άλλες υψηλές επιφάνειες

Κίνδυνοι κολύμβησης στον ωκεανό

Το κολύμπι στον ωκεανό ή σε ένα μεγάλο όγκο νερού είναι διαφορετικό από το κολύμπι σε μια πισίνα ή στις περισσότερες μικρές λίμνες. Θα πρέπει να προσέξετε:

• παλίρροιες και υπόγεια ρεύματα
• απροσδόκητες αλλαγές
• βάθη νερού κατά τις απορρίψεις
• βράχους, συντρίμμια και άλλους κινδύνους και εμπόδια
• αν υπάρχει τοπική θαλάσσια ζωή που μπορεί να τσιμπήσει ή να δαγκώσει
• βάρκες, πλοία και άλλα σκάφη που μπορεί να βρίσκονται ταυτόχρονα στο νερό
• κακές καιρικές συνθήκες στην περιοχή, όπως κεραυνοί ή καταιγίδες
• προειδοποιήσεις για τσουνάμι

Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε μια παλίρροια

Οι παλίρροιες είναι ένας τύπος ρεύματος όπου το παλιρροϊκό νερό κινείται γρήγορα κάτω από την επιφάνεια του νερού.

Οι κολυμβητές στην παραλία θα πρέπει να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση των ρευμάτων σχισίματος ή του ισχυρού, γρήγορα κινούμενου νερού. Δημιουργούν ένα ρεύμα που ρέει μακριά από την παραλία.

Μπορείτε να εντοπίσετε ένα εάν:

• τα κύματα δεν σκάνε
• βλέπεις αφρούς στην παραλία
• βλέπεις φύκια ή αποχρωματισμένο νερό να τραβιέται από την ακτή

Εάν πιαστείτε σε ρεύμα σχισμής, είναι σημαντικό να κολυμπήσετε παράλληλα προς την ακτή αντί σε ευθεία γραμμή.

Για περισσότερες οδηγίες σχετικά με την αναγνώριση, την αποφυγή και την εξάλειψη ενός ρεύματος ριπής, δείτε το βίντεο και τη μεταγραφή της Εθνικής Υπηρεσίας Ωκεανών.

Μάθετε τι να κάνετε σε περίπτωση πνιγμού

Οι συνθήκες του νερού μπορούν να αλλάξουν γρήγορα. Το κολύμπι στον ωκεανό είναι διαφορετικό από μια πισίνα. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα ρεύματα σχισίματος (δείτε παραπάνω) και φροντίστε να αναλύσετε το νερό πριν εισέλθετε.

• Παρακολουθήστε τα παιδιά και τους φίλους. Είναι πιθανό ο πνιγμός να συμβεί γρήγορα και χωρίς πολλά πιτσίλισμα. Είναι επίσης εύκολο για τα ρεύματα να μετακινούν φυσικά τους ανθρώπους πάνω ή κάτω στην ακτή από όπου μπήκαν στο νερό. Να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε το κόμμα σας όταν είναι έξω στο νερό.
• Εάν είστε εσείς, κάντε τον εαυτό σας ορατή και δυνατά. Εάν πιαστείτε στο νερό και δεν μπορείτε να επιστρέψετε στην ακτή με ασφάλεια, κουνήστε τα χέρια σας πάνω από το νερό και φωνάξτε βοήθεια. Επιπλέετε ή πατάτε νερό στην πλάτη σας εάν χρειάζεται.
• Καλέστε τον ναυαγοσώστη ή τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Αν δείτε κάποιον άλλο να τραβιέται κάτω ή μακριά από την ακτή, καλέστε έναν ναυαγοσώστη ή καλέστε το 9-1-1. Η είσοδος μόνοι σας στο νερό μπορεί να είναι επικίνδυνη. Προσπαθήστε να πετάξετε στο άτομο μια συσκευή επίπλευσης ή σχοινί για να το τραβήξετε πίσω στην ακτή.

Είναι ασφαλές να φέρετε τα παιδιά σας στην παραλία;

Ναι, είναι ασφαλές να φέρετε παιδιά στην παραλία. Φροντίστε να τα επιβλέπετε ανά πάσα στιγμή. Μην βασίζεστε σε έναν ναυαγοσώστη που είναι πιθανό να παρακολουθεί ολόκληρη την παραλία για να παρακολουθεί το παιδί σας.

Αν τα παιδιά θέλουν να παίξουν στο νερό, δείξτε τους τα όρια του πού μπορούν να πάνε. Για τα μικρότερα παιδιά, μπορεί απλώς να απολαμβάνουν να κάθονται στην άμμο ή να βυθίζουν τα δάχτυλα των ποδιών τους στα κύματα.

Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να είναι δυνατοί κολυμβητές. Είναι σημαντικό να μάθουν πώς να κολυμπούν με ασφάλεια σε μεγάλες υδάτινες μάζες πριν βγουν μόνοι τους. Ακόμη και δυνατοί κολυμβητές μπορούν να τραβηχτούν κάτω από το νερό.

Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας χρησιμοποιούν το σύστημα φίλων και γνωρίζουν τα όριά τους.

Συνήθεις τραυματισμοί στην παραλία και πώς να τους προλάβετε

Έχετε υπόψη σας τους ακόλουθους πιθανούς τραυματισμούς στην παραλία:

Μικρά κοψίματα και γρατζουνιές

Μπορεί να πατήσετε ή να γλιστρήσετε σε βράχους, ξύλα ή άλλα συντρίμμια στην παραλία. Εάν η παραλία ή το νερό είναι βραχώδη, μπορείτε να φορέσετε παπούτσια νερού.

Καλό είναι επίσης να έχετε ένα μικρό κουτί πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητό σας ή να το έχετε μαζί σας στην παραλία. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από έναν ναυαγοσώστη ένα κουτί πρώτων βοηθειών εάν κάποιος που γνωρίζετε κοπεί ή αιμορραγεί.

Τσιμπήματα μέδουσας

Αν μια μέδουσα τσιμπήσει εσάς ή κάποιον γνωστό σας, βγείτε από το νερό. Στη συνέχεια, περιποιηθείτε το τσίμπημα με ζεστό νερό ή ξέβγαλμα με θαλασσινό νερό. Ένα ζεστό ντους είναι επίσης αποτελεσματικό.

Μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή εάν πονάτε πολύ. Εάν αισθάνεστε ζάλη ή ναυτία μετά από τσίμπημα, πηγαίνετε στα επείγοντα.

Ηλιακό έγκαυμα

Είναι σημαντικό να φοράτε αντηλιακό και να μείνετε μακριά από τον άμεσο ήλιο. Τα στέγαστρα σκηνών, τα μεγάλα καπέλα και τα καλύμματα μπορούν να βοηθήσουν. Φροντίστε επίσης να καλύψετε τα παιδιά σας με αντηλιακό.

Εάν καείτε από τον ήλιο, κάντε ένα κρύο ντους ή εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στο τέλος της ημέρας σας. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε τζελ αλόης βέρα ή ενυδατική κρέμα. Πάρτε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή εάν πονάτε.

Φυσική απόσταση στην παραλία κατά τη διάρκεια του COVID-19

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) παρέχουν Κατευθυντήριες γραμμές και συνιστά να μένετε τουλάχιστον 6 πόδια μακριά από άτομα με τα οποία δεν ζείτε.

Οι ειδικοί δεν γνωρίζουν ακόμη εάν ο νέος κοροναϊός – SARS-CoV-2 – που προκαλεί το COVID-19 μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αλμυρού νερού.

Σύμφωνα με το CDC, το κίνδυνο μετάδοσης ο νέος κορονοϊός σε εξωτερικούς χώρους είναι λιγότερο πιθανός από άλλους χώρους. Αλλά μέχρι να δοθούν περισσότερες πληροφορίες, διατηρήστε τις αποστάσεις σας τόσο στην παραλία όσο και στο νερό.

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα του COVID-19 ή έχετε πυρετό, μην πάτε στην παραλία γιατί θα είστε γύρω από άλλους ανθρώπους. Μείνετε σπίτι και ξεκουραστείτε για την ασφάλειά σας και την ασφάλεια των άλλων.