Πρέπει να βγάζετε τα παπούτσια σας πριν πάτε σε εσωτερικό χώρο;

Ποια είναι τα οφέλη του να βγάλω τα παπούτσια μου μέσα;

Το πιο προφανές πλεονέκτημα μιας πολιτικής “χωρίς παπούτσια μέσα” είναι ότι η βρωμιά, το λάδι και άλλοι ρύποι δεν θα εντοπιστούν σε όλο το σπίτι. Αυτό μπορεί να μεταφραστεί σε λιγότερο χρόνο για τον καθαρισμό και το σκούπισμα δαπέδων με ηλεκτρική σκούπα και θα μπορούσε να σημαίνει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής για τα χαλιά σας.

Η αφαίρεση των παπουτσιών σας από μέσα μειώνει επίσης την πιθανή μετάδοση βακτηρίων που μεταφέρουν ασθένειες.

Μολυσματικά βακτήρια μπορούν να προσκολληθούν στα παπούτσια όταν περπατάτε σε εξωτερικούς χώρους, σε δημόσιες τουαλέτες και σε άλλα μέρη με υψηλές συγκεντρώσεις παθογόνων παραγόντων. Τα παθογόνα είναι οργανισμοί που προκαλούν ασθένειες.

Το πέλμα και οι ρωγμές στα παπούτσια είναι ιδανικά μέρη για να παραμείνουν βακτήρια. Εδώ είναι μερικά από τα βακτήρια που μπορούν να ταξιδέψουν στις σόλες των παπουτσιών σας και να εξαπλωθούν σε εσωτερικούς χώρους.

Escherichia coli (Ε. coli)

Σε μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, Ε. coli ήταν ένα από τα πιο κοινά είδη βακτηρίων που βρέθηκαν στο πάτο των παπουτσιών.

Τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις του εντέρου και του ουροποιητικού συστήματος. Και ενώ Ε. coli μπορεί να βρεθεί οπουδήποτε, είναι πιο συνηθισμένο σε αγροτικές περιοχές όπου υπάρχουν περιττώματα από ζώα φάρμας και άλλα άγρια ​​ζώα όπου οι άνθρωποι περπατούν.

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι Ε. coli βρέθηκε επίσης σε υψηλές συγκεντρώσεις στα παπούτσια ανθρώπων που ζουν και εργάζονται στην αγροτική Αλάσκα.

Clostridium difficile (Γ. διαφ)

Γ. διαφ Τα βακτήρια προκαλούν ιδιαίτερα δύσοσμη διάρροια και μπορούν να προκαλέσουν κολίτιδα, μια φλεγμονή του παχέος εντέρου.

Μια μελέτη στο περιοδικό Anaerobe διαπίστωσε ότι η πιθανότητα μόλυνσης του σπιτιού που σχετίζεται με τα παπούτσια με Γ. διαφ είναι υψηλό, ιδιαίτερα σε αστικά περιβάλλοντα.

Η ασθένεια του σταφυλοκοκου

Η ασθένεια του σταφυλοκοκου (σταφυλόκοκκος) τα βακτήρια είναι τα πιο επικίνδυνα από τα διάφορα είδη Σταφυλόκοκκος βακτήρια.

Μελέτες έχουν βρει ότι Η ασθένεια του σταφυλοκοκου βακτήρια έχουν βρεθεί πιο συχνά στα παπούτσια των ατόμων που εργάζονται σε εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης και σε υπηρεσίες τροφίμων.

Φυτοφάρμακα

Τα φυτοφάρμακα και τα ζιζανιοκτόνα που χρησιμοποιούνται σε καλλιέργειες, πάρκα, γήπεδα γκολφ και άλλες περιοχές μπορούν να εντοπιστούν μέσα στις σόλες των παπουτσιών σας.

Αυτές οι χημικές ουσίες συνδέονται με κινδύνους για την υγεία τόσο ασήμαντους όσο ο ερεθισμός του δέρματος ή των ματιών και τόσο σοβαροί όσο ο καρκίνος.

Υπάρχουν κίνδυνοι να μην φοράτε παπούτσια μέσα;

Φυσικά, το να περπατάς ξυπόλητος στο εσωτερικό έχει επίσης κινδύνους για την υγεία.

Ενας μελέτη διαπιστώθηκε ότι βακτήρια και μύκητες μπορούν να βρεθούν στη σκόνη του σπιτιού, ιδιαίτερα σε σπίτια όπου η υγρασία προκαλεί ανησυχία και όταν οι επιφάνειες δεν καθαρίζονται τακτικά.

Το να έχετε ένα κατοικίδιο μπορεί επίσης να συμβάλει σε μεγαλύτερα επίπεδα βακτηρίων στο σπίτι.

Ωστόσο, το να είσαι χωρίς παπούτσια ή να φοράς παντόφλες με λεία σόλα στο εσωτερικό μπορεί επίσης να σε κάνει πιο επιρρεπή σε ατυχήματα. 27 μηνών μελέτη Ηλικιωμένων ενηλίκων διαπίστωσαν ότι περισσότερες από τις μισές πτώσεις συνέβησαν σε άτομα που ήταν ξυπόλητα ή φορούσαν μόνο κάλτσες ή παντόφλες.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσεων στο σπίτι, οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να εξετάσουν τα αθλητικά παπούτσια ή άλλα ανθεκτικά παπούτσια που φοριούνται μόνο σε εσωτερικούς χώρους.

Ποιες είναι μερικές συμβουλές για να αφαιρέσετε τα παπούτσια μέσα;

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε την αφαίρεση παπουτσιών μια τυπική πρακτική στο σπίτι σας:

• Δημιουργήστε μια περιοχή παπουτσιών ακριβώς μέσα στην πόρτα. Διατηρήστε τα παπούτσια οργανωμένα με μια σχάρα παπουτσιών.
• Τοποθετήστε μια πινακίδα ακριβώς μέσα στην πόρτα σας ή σε ένα χαλάκι καλωσορίσματος. Συμπεριλάβετε ένα μήνυμα όπως «Αφήστε τις ανησυχίες σας (και τα παπούτσια σας) στην πόρτα».
• Απλά ρωτήστε. Ρωτήστε τους καλεσμένους σας ευγενικά αν θα τους πείραζε να βγάλουν τα παπούτσια τους.
• Κρατήστε τις παντόφλες ή τα παπούτσια του σπιτιού κοντά στην καθορισμένη περιοχή παπουτσιών σας. Με αυτόν τον τρόπο, είναι γρήγορη και εύκολη η μετάβαση σε αυτά.

Ποιες είναι μερικές άλλες συμβουλές για να διατηρήσω το σπίτι μου καθαρό;

Βακτήρια και άλλα παθογόνα μπορούν να βρεθούν σε όλο το σπίτι σας. Αλλά με τακτικό καθαρισμό και συντήρηση, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους που ενέχουν για την υγεία σας.

Δοκιμάστε τις ακόλουθες στρατηγικές για να καθαρίσετε περιοχές που μπορεί να μην είναι προφανείς πηγές βακτηρίων και άλλων ρύπων:

• Λειτουργήστε το πλυντήριο πιάτων σας άδειο μία φορά την εβδομάδα με ένα φλιτζάνι χλωρίνη. Αυτό θα σκοτώσει τυχόν μικρόβια που παραμένουν από τα βρώμικα πιάτα.
• Πλένετε τις πετσέτες κουζίνας ξεχωριστά από άλλα ρούχα. Επίσης, φροντίστε να πλένετε τις πετσέτες γυμναστικής μετά από κάθε χρήση.
• Πλένετε τα σεντόνια, τις μαξιλαροθήκες και τις κουβέρτες μία φορά την εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό.
• Κρατήστε τα τρόφιμα και τα σνακ έξω από την κρεβατοκάμαρά σας. Τα ψίχουλα μπορούν να προσελκύσουν μούχλα, βακτήρια και άλλα παράσιτα.
• Σκουπίζετε τακτικά τις επιφάνειες που χρησιμοποιείτε συχνά στο σπίτι σας. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικά μαντηλάκια για να καθαρίσετε τηλεχειριστήρια τηλεόρασης, πληκτρολόγια υπολογιστών, τηλέφωνα, τραπεζάκια σαλονιού, πόμολα, κάγκελα, λαβές ντουλαπιών και παρόμοιες επιφάνειες.
• Τρίψτε και φούρνο μικροκυμάτων σφουγγάρια κουζίνας κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό καθαριστικό και ψήστε το σφουγγάρι με μικροκύματα για 2 λεπτά κάθε μέρα ενώ είναι βρεγμένο. Αυτό μπορεί να σκοτώσει Ε. coli και άλλα βακτήρια.

Η αφαίρεση των παπουτσιών σας πριν μπείτε στο σπίτι είναι ένας εύκολος και ευγενικός τρόπος για να διατηρήσετε τα πατώματα απαλλαγμένα από βακτήρια, χημικές ουσίες και άλλες επιβλαβείς ουσίες που μπορούν να βρεθούν στις σόλες του παπουτσιού σας.

Η δημιουργία ενός χώρου για τα παπούτσια δίπλα στην πόρτα και η παροχή στους καλεσμένους σας με παντόφλες για να φορέσουν αντ ‘αυτού μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τους πάντες άνετους και να διατηρήσετε την οικιακή σας υγεία και καθαριότητα.