Ποιο είναι το όφελος του λαδιού παπαρουνόσπορου;

Σε τι χρησιμεύει το λάδι παπαρουνόσπορου;

Μπορεί να δείτε λάδι παπαρουνόσπορου σε διάφορα μέρη — από καταστήματα φυσικών προϊόντων μέχρι καταστήματα με είδη τέχνης. Το λάδι χρησιμοποιείται συχνά για την κατασκευή διαφόρων βερνικιών, χρωμάτων και σαπουνιών.

Η περιεκτικότητα σε λάδι των σπόρων μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το χρώμα τους και από πού προέρχονται. Οι σπόροι παπαρούνας μπορούν να βρεθούν σε μια ποικιλία διαφορετικών χρωμάτων, όπως λευκό, κίτρινο και μπλε. Κατά μέσο όρο, οι σπόροι μπορεί να αποδώσουν 45 έως 50 τοις εκατό λάδι.

Το έλαιο παπαρουνόσπορου παράγεται με μέθοδο ψυχρής έκθλιψης. Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ψυχρή έκθλιψη χρησιμοποιεί πίεση για να απελευθερώσει το λάδι από τους σπόρους και πραγματοποιείται χωρίς θερμότητα.

Οφέλη από το λάδι παπαρουνόσπορου

Το λάδι παπαρουνόσπορου διαφημίζεται ως καλό για εσάς λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων και ως ευεργετικό για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Πολλά από αυτά τα πιθανά οφέλη βασίζονται σε ανέκδοτα στοιχεία, που σημαίνει ότι προέρχονται από προσωπική μαρτυρία και όχι από επιστημονικές δοκιμές.

Πολύ λίγη έρευνα έχει γίνει για τα πιθανά οφέλη του λαδιού παπαρουνόσπορου. Παρακάτω, θα εξερευνήσουμε ορισμένες από τις πληροφορίες που είναι διαθέσιμα σχετικά με το λάδι και τα συστατικά του.

Αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις που βοηθούν στην εξουδετέρωση των ενεργών ειδών οξυγόνου (ROS). Τα ROS παράγονται ως μέρος του φυσιολογικού μεταβολισμού. Μερικές φορές, μπορεί να βλάψουν τα κύτταρα σας, οδηγώντας πιθανώς σε καταστάσεις όπως ο καρκίνος ή ο διαβήτης.

Έρευνα από το 2013 παρατηρήθηκε ισχυρή αντιοξειδωτική δράση για το παπαρουνέλαιο. Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι αυτή η αντιοξειδωτική δράση ήταν μικρότερη από άλλα έλαια που δοκιμάστηκαν. Τα έλαια από σπόρους Ajwain, σπόρους μουστάρδας και σπόρους fenugreek είχαν περισσότερη αντιοξειδωτική δράση από το έλαιο παπαρουνόσπορου.

Μια μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι το έλαιο παπαρουνόσπορου περιέχει άλφα και γάμμα τοκοφερόλη. Οι τοκοφερόλες είναι αντιοξειδωτικά και φυσικές μορφές βιταμίνης Ε.

Περίληψη

Το έλαιο παπαρουνόσπορου περιέχει αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής βιταμίνης Ε, η οποία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καταστάσεων όπως ο καρκίνος. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τη διερεύνηση των αντιοξειδωτικών επιδράσεων του λαδιού παπαρουνόσπορου.

Για δέρμα και μαλλιά

Δεν υπάρχει έρευνα ειδικά για το έλαιο παπαρουνόσπορου για καλλυντικές χρήσεις. Ωστόσο, παπαρουνέλαιο είναι πλούσιος σε πολλά διαφορετικά λιπαρά οξέα. Εκτός από τα αντιοξειδωτικά που συζητήθηκαν παραπάνω, τα λιπαρά οξέα μπορεί επίσης να είναι ωφέλιμα για τοπικές εφαρμογές.

Τα κύρια λιπαρά οξέα στο έλαιο παπαρουνόσπορου περιλαμβάνουν:

• Λινελαϊκό οξύ. Το λινολεϊκό οξύ είναι σημαντικό για τη διατήρηση του υδάτινου φραγμού του δέρματος. Δεν μπορεί να παραχθεί από το σώμα σας — πρέπει να καταναλώνεται στη διατροφή. Μάλιστα, άτομα με ανεπάρκεια σε λινολεϊκό οξύ μπορεί να σχηματιστεί φολιδωτές δερματικές βλάβες.
• Ελαϊκό οξύ. Το ελαϊκό οξύ μπορεί παίξε ένα ρόλο στην επούλωση πληγών. Μπορεί επίσης να αυξήσει την απορρόφηση από το δέρμα άλλων ενώσεων που υπάρχουν μαζί με αυτό.
• Παλμιτικό οξύ. Το παλμιτικό οξύ είναι το Το συνηθέστερο κορεσμένα λιπαρά οξέα στο σώμα σας. Μπορεί επίσης να βρεθεί στο δέρμα. Ενας Μελέτη 2010 παρατήρησε ότι τα επίπεδα του παλμιτικού οξέος στην πραγματικότητα μειώνονταν με την ηλικία.

Το λινολεϊκό οξύ είναι το πιο διαδεδομένο από αυτά τα λιπαρά οξέα, αποτελώντας το 56 έως 69 τοις εκατό της σύνθεσης των λιπαρών οξέων.

Αυτά τα λιπαρά οξέα υπάρχουν ήδη σε ορισμένα καλλυντικά προϊόντα. Για παράδειγμα, το λινολεϊκό οξύ μπορεί να βρεθεί ως μαλακτικό για το δέρμα ή τα μαλλιά, το ελαϊκό οξύ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μαλακτικό και το παλμιτικό οξύ μπορεί να βρεθεί σε διάφορα σαπούνια και καθαριστικά.

περίληψη

Αν και η έρευνα είναι πολύ περιορισμένη σχετικά με το έλαιο παπαρουνόσπορου για τοπική χρήση, περιέχει αντιοξειδωτικά και αρκετά λιπαρά οξέα που μπορεί να είναι ευεργετικά για την υγεία του δέρματος και των μαλλιών.

Για πόνο

Δεδομένου ότι το όπιο προέρχεται από το φυτό παπαρούνας, μπορεί να αναρωτιέστε αν το έλαιο παπαρουνόσπορου έχει αναλγητικές ιδιότητες. Επί του παρόντος δεν υπάρχει έρευνα για το έλαιο παπαρουνόσπορου για ανακούφιση από τον πόνο.

Στην πραγματικότητα, οι σπόροι παπαρούνας και το λάδι που εξάγεται από αυτούς δεν περιέχουν φυσικά όπιο. Το όπιο στην πραγματικότητα προέρχεται από το γαλακτώδες λατέξ της παπαρούνας που υπάρχει στους λοβούς της παπαρούνας, όχι από τους σπόρους.

περίληψη

Το έλαιο παπαρουνόσπορου δεν περιέχει όπιο. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να εκτιμηθεί εάν το έλαιο παπαρουνόσπορου έχει οποιεσδήποτε αναλγητικές ιδιότητες.

Παρενέργειες λαδιού παπαρουνόσπορου

Αν και σπάνια, αλλεργίες στους παπαρουνόσπορους έχει αναφερθεί. Εάν έχετε αλλεργική αντίδραση ενώ χρησιμοποιείτε λάδι παπαρουνόσπορου, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως. Επιπλέον, να είστε σε επιφυλακή για αναφυλαξία, μια επείγουσα ιατρική κατάσταση με συμπτώματα όπως:

• κνίδωση
• πρήξιμο στο λαιμό ή στο πρόσωπο

• βήχα ή συριγμό

• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• Συμπτώματα γαστρεντερικού συστήματος όπως κράμπες, ναυτία και διάρροια

Είναι επίσης πιθανό ότι η τοπική εφαρμογή λαδιού παπαρουνόσπορου μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος. Δοκιμάστε λίγο λάδι παπαρουνόσπορου στο δέρμα σας πριν εφαρμόσετε μεγαλύτερες ποσότητες. Εάν αισθανθείτε ερυθρότητα, κνησμό ή πόνο, διακόψτε τη χρήση.

Σπόροι παπαρούνας και όπιο

Οι παπαρουνόσποροι και το έλαιο παπαρουνόσπορου δεν πρέπει να περιέχουν όπιο. Το όπιο προέρχεται από το λατέξ παπαρούνας, το οποίο είναι ένα γαλακτώδες λευκό υγρό στον λοβό της παπαρούνας.

Αλλά το λατέξ παπαρούνας μπορεί μερικές φορές να μολύνει τους σπόρους κατά τη συγκομιδή. Αυτό μπορεί να τους δώσει μια μικρή ποσότητα περιεκτικότητας σε όπιο.

Εξαιτίας αυτού, είναι πιθανό να λάβετε ένα ψευδώς θετικό σε μια οθόνη φαρμάκων εάν έχετε καταναλώσει πρόσφατα σπόρους παπαρούνας. Ωστόσο, προς το παρόν δεν υπάρχουν στοιχεία σχετικά με τη χρήση λαδιού παπαρουνόσπορου.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι παπαρουνόσπορου

Μπορείτε να αξιοποιήσετε τα πιθανά οφέλη του λαδιού παπαρουνόσπορου απλώνοντας μια μικρή ποσότητα απευθείας στο δέρμα σας ή προσθέτοντας μερικές σταγόνες σε μια ποικιλία καλλυντικών προϊόντων, όπως:

• λοσιόν ή κρέμες
• σαπούνια
• προϊόντα περιποίησης μαλλιών

Θυμηθείτε ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν δερματική αντίδραση στο έλαιο παπαρουνόσπορου. Δοκιμάστε πρώτα ένα μικρό τρίψιμο στο δέρμα σας πριν το εφαρμόσετε σε μεγαλύτερες περιοχές.

Το έλαιο παπαρουνόσπορου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως έλαιο μεταφοράς αιθέριων ελαίων. Για να αραιώσετε ένα αιθέριο έλαιο σε έλαιο παπαρουνόσπορου, η Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματοθεραπείας συνιστά τη χρήση 6 έως 15 σταγόνων αιθέριου ελαίου ανά ουγγιά ελαίου φορέα.

Όταν αγοράζετε λάδι παπαρουνόσπορου, αγοράστε το από μια αξιόπιστη πηγή. Ορισμένα προϊόντα λαδιού παπαρουνόσπορου μπορεί να είναι νοθευμένα με άλλα συστατικά. Εξετάστε προσεκτικά την ετικέτα. Θα πρέπει να αγοράζετε 100 τοις εκατό έλαιο παπαρουνόσπορου ψυχρής έκθλιψης.

Το takeaway

Το έλαιο παπαρουνόσπορου προέρχεται από τους σπόρους του φυτού της παπαρούνας. Συνήθως χρησιμοποιείται στην παραγωγή προϊόντων όπως σαπούνια και χρώματα.

Περιορισμένη έρευνα έχει πραγματοποιηθεί για το έλαιο παπαρουνόσπορου. Ωστόσο, μελέτες έχουν βρει ότι το έλαιο παπαρουνόσπορου περιέχει αντιοξειδωτικά και είναι πλούσιο σε πολλά λιπαρά οξέα.

Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι το έλαιο παπαρουνόσπορου μπορεί να είναι ευεργετικό για τοπική χρήση.

Το έλαιο παπαρουνόσπορου μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση ή ερεθισμό του δέρματος. Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με το έλαιο παπαρουνόσπορου, μιλήστε με το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε.