Μπορείτε να αποτρέψετε την προσωρινή τύφλωση από τον ήλιο;

Τα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσετε με την προσωρινή ηλιακή τύφλωση περιλαμβάνουν:

• μια παρόρμηση να στραβίσετε ή να κλείσετε τα μάτια σας
• μια επώδυνη αίσθηση καψίματος
• σχίσιμο
• προσωρινή απώλεια όρασης
• βλέποντας φωτεινά σημεία ή λάμψεις
• βλέποντας σκοτεινά σημεία ή κηλίδες
• αίσθηση ακαθαρσίας στα μάτια
• προσωρινή αχρωματοψία

Τα ακόλουθα μπορεί να προκαλέσουν ή να συμβάλουν στην προσωρινή ηλιακή τύφλωση:

Έκθεση στον ήλιο

Σχετικά με 95% Η υπεριώδης ακτινοβολία Α (UVA) και το 5% της υπεριώδους ακτινοβολίας Β (UVB) από τον ήλιο φτάνουν στην επιφάνεια της γης και μπορούν δυνητικά να βλάψουν τα μάτια, προκαλώντας οξέα και χρόνια προβλήματα στα μάτια. Τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτές τις ακτίνες. ακόμη και η βραχυπρόθεσμη έκθεση μπορεί να προκαλέσει φωτοκερατίτιδα, που ονομάζεται επίσης ηλιακά εγκαύματα.

Επίσης, το βλέμμα απευθείας στον ήλιο (π.χ. κατά τη διάρκεια μιας ηλιακής έκλειψης) μπορεί να βλάψει τον αμφιβληστροειδή (ηλιακή αμφιβληστροειδοπάθεια), οδηγώντας σε προσωρινή τύφλωση. Με την πάροδο του χρόνου, τα περισσότερα άτομα με ηλιακή αμφιβληστροειδοπάθεια ανακτούν την κανονική ή σχεδόν φυσιολογική όραση.

Οι ακτίνες UV που αντανακλώνται στις επιφάνειες

Όταν οι ακτίνες του ήλιου χτυπούν επιφάνειες όπως η γυαλιστερή επιφάνεια ενός αυτοκινήτου, η λευκή άμμος, το νερό και το χιόνι, αντανακλώνται από την επιφάνεια και μπορεί να προκαλέσουν ηλιακά εγκαύματα στα μάτια. Η προσωρινή τύφλωση που προκαλείται από τον ήλιο που αντανακλάται από το χιόνι ονομάζεται τύφλωση του χιονιού.

Έκθεση των ματιών σε ανθρωπογενείς πηγές υπεριώδους ακτινοβολίας

Το ηλιακό φως είναι η φυσική πηγή της υπεριώδους ακτινοβολίας. Υπάρχουν όμως τεχνητές πηγές όπως το φως από τους θαλάμους μαυρίσματος και τους ηλιακούς λαμπτήρες, τα όργανα συγκόλλησης με τόξο και το φως λέιζερ. Η έκθεση των ματιών σας σε αυτό το φως μπορεί να βλάψει τις δομές των ματιών, οδηγώντας σε αυξημένη ευαισθησία στο έντονο φως από τον ήλιο.

Τραύμα στο κεφάλι

Οι διάσειση και άλλοι τραυματισμοί στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή τύφλωση ή ευαισθησία στο φως, συμπεριλαμβανομένου του έντονου ηλιακού φωτός. Σύμφωνα με α Μελέτη 2021περίπου το 43% των συμμετεχόντων παρουσίασε ευαισθησία στο φως μετά από τραύμα στο κεφάλι, συμπεριλαμβανομένου του ήπιου τραύματος στο κεφάλι.

Υποκείμενες οφθαλμικές παθήσεις

Οι οφθαλμικές παθήσεις όπως το οξύ γλαύκωμα, η τριβή του κερατοειδούς, η φλεγμονή του κερατοειδούς (κερατίτιδα) ή η φλεγμονή του ραγοειδούς σωλήνα (ραγοειδίτιδα) μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στο φως, συμβάλλοντας σε προσωρινή τύφλωση όταν βγαίνετε στον ήλιο.

Οι περισσότερες περιπτώσεις ηλιακής τύφλωσης είναι παροδικές και θα περάσουν με τον καιρό. Όμως, σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί εμπειρία μόνιμη απώλεια όρασης.

Η ηλιακή τύφλωση μπορεί επίσης να σχετίζεται με άλλες οφθαλμικές παθήσεις όπως ο καταρράκτης, που μπορεί να είναι αποδοθεί σε υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

Άλλες επιπλοκές της χρόνιας ηλιακής τύφλωσης περιλαμβάνουν:

• πόνος
• ερεθισμός των ματιών
• άγχος γύρω από την οδήγηση ή την έξοδο
• αυξημένος κίνδυνος πτώσεων, τραυματισμών και ατυχημάτων
• μειωμένη ποιότητα ζωής

Δεν υπάρχει τυπική θεραπεία για την ηλιακή τύφλωση, καθώς τα συμπτώματα συνήθως βελτιώνονται μέσα 24–72 ώρες. Το πρώτο σας βήμα, εάν αντιμετωπίζετε τύφλωση από τον ήλιο, θα πρέπει να είναι να βγείτε από τον ήλιο και να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής εάν φοράτε. Η τοποθέτηση ενός κρύου πανιού πάνω από τα βλέφαρά σας μπορεί να προσφέρει κάποια άνεση.

Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συστήσει:

• Παυσίπονα
• ψεύτικα δάκρυα

• στεροειδή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων

• κυκλοπληγικά για τη χαλάρωση των μυών των ματιών

Μιλήστε με έναν γιατρό για τις ανησυχίες σας. Μπορεί να σας προτείνουν να κάνετε έλεγχο για υποκείμενες οφθαλμικές παθήσεις, όπως το γλαύκωμα, που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στο πρόβλημα.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη της τύφλωσης από τον ήλιο:

• Φοράτε πολωμένα γυαλιά ηλίου για να μπλοκάρετε τις ακτίνες UV του ήλιου.
• Φορέστε καπέλα ή χρησιμοποιήστε ομπρέλες για να συμπληρώσετε τα γυαλιά ηλίου σας.
• Εάν είστε συγκολλητής, φοράτε κράνη και γυαλιά συγκόλλησης όταν εργάζεστε.
• Φοράτε γυαλιά χιονιού σχεδιασμένα να εμποδίζουν τις ακτίνες UV όταν συμμετέχετε σε χειμερινές δραστηριότητες.
• Εάν ασχολείστε με θαλάσσια σπορ, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ποιοτικά, περιτυλιγμένα γυαλιά ηλίου με φωτοχρωμικούς φακούς.
• Αποφύγετε τα σολάριουμ σε εσωτερικούς χώρους.
• Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε μια έκλειψη ηλίου, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε εγκεκριμένα γυαλιά έκλειψης.
• Αποφύγετε να κοιτάτε απευθείας τον ήλιο με κανονικά γυαλιά ηλίου, κιάλια ή γυμνό μάτι.

Γιατί μερικές φορές τυφλώνομαι προσωρινά;

Εκτός από την έκθεση στον ήλιο, υπάρχουν αρκετοί άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανίσετε προσωρινή απώλεια όρασης, όπως:

• ημικρανία
• ρήξη αμφιβληστροειδούς
• αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς
• απόφραξη του αιμοφόρου αγγείου που τροφοδοτεί τον αμφιβληστροειδή

Μπορεί το να κοιτάς τον ήλιο να σε κάνει να τυφλωθείς;

Κοιτάζοντας απευθείας τον ήλιο μπορεί αιτία σοβαρή βλάβη στις δομές στα μάτια σας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση.

Τι είναι η νυχτερινή τύφλωση;

Η νυχτερινή τύφλωση, που ονομάζεται επίσης νυκταλωπία, είναι η αδυναμία όρασης τη νύχτα ή σε ένα δωμάτιο με χαμηλό φωτισμό.

Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα όρασης όπως ευαισθησία στο ηλιακό φως ή απώλεια όρασης λόγω έκθεσης στον ήλιο, επικοινωνήστε με τον οφθαλμίατρό σας.

Εκτός από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο, άλλα πράγματα, όπως μια υποκείμενη πάθηση των ματιών, μπορούν να συμβάλουν στα συμπτώματά σας. Ο οφθαλμίατρός σας θα σας διαγνώσει σωστά και θα σας προτείνει ιδανικές θεραπευτικές επιλογές.