Τι είναι η μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης;
Η μακροπρόθεσμη μνήμη είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλός σας αποθηκεύει πληροφορίες με την πάροδο του χρόνου. Περιλαμβάνει την ανάμνηση γεγονότων, γεγονότων και τον τρόπο ολοκλήρωσης εργασιών, όπως το πώς να βρείτε το δρόμο για το σπίτι σας.
Η μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης είναι όταν δυσκολεύεστε να ανακαλέσετε αυτές τις πληροφορίες όταν τις χρειάζεστε. Η μακροπρόθεσμη μνήμη πολλών ανθρώπων αρχίζει να εξασθενεί καθώς μεγαλώνουν. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
Η ύπαρξη μεταξύ των φυσιολογικών αλλαγών μνήμης που σχετίζονται με την ηλικία και της άνοιας είναι η κατάσταση που είναι γνωστή ως ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI). Το 2013 υπολογίστηκε ότι
Αλλά η μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης μπορεί επίσης να είναι σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος, όπως η άνοια.
Περίπου το 10 τοις εκατό των Αμερικανών ηλικίας 65 ετών και άνω έχουν νόσο Αλτσχάιμερ, η οποία ευθύνεται για τις περισσότερες περιπτώσεις άνοιας. Η μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης μπορεί επίσης να είναι σημάδι άλλων καταστάσεων υγείας και ασθενειών.
Ποια είναι τα συμπτώματα της μακροχρόνιας απώλειας μνήμης;
Το κύριο σύμπτωμα της μακροπρόθεσμης απώλειας μνήμης είναι να ξεχνάτε πράγματα που συνέβησαν νωρίτερα στη ζωή σας, τα οποία μπορεί να είχαν κάποια σημασία ή σημασία για εσάς, όπως το όνομα του γυμνασίου σας ή το μέρος που ζούσατε.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- ανακατεύοντας λέξεις, όπως το να αποκαλείς ένα τραπέζι κρεβάτι
- ξεχνώντας κοινές λέξεις
- χάνομαι σε γνωστά μέρη
- χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να κάνετε γνωστές εργασίες
- αλλαγές διάθεσης και συμπεριφοράς, όπως αυξημένη ευερεθιστότητα
Τι προκαλεί τη μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης;
Υπάρχουν διάφορες αιτίες απώλειας μνήμης, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι αναστρέψιμες. Στις περισσότερες από αυτές τις αιτίες, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης αντιμετωπίζοντας την υποκείμενη αιτία.
Οι αναστρέψιμες αιτίες της μακροπρόθεσμης απώλειας μνήμης περιλαμβάνουν:
- προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη
- στρες
- παρενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων, όπως οι βενζοδιαζεπίνες (αντιαγχολυτικά φάρμακα)
- Έλλειψη Β-12
-
υδροκέφαλος (υπερβολικό υγρό γύρω από τον εγκέφαλο)
Άλλες αιτίες μακροπρόθεσμης απώλειας μνήμης μπορεί να είναι αποτέλεσμα βλάβης στον εγκέφαλο. Γενικά δεν είναι εντελώς αναστρέψιμα, ορισμένα συμπτώματα μπορεί να βελτιωθούν ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η βλάβη και ποια μέρη του εγκεφάλου επηρεάζονται.
Αυτές οι αιτίες μακροπρόθεσμης απώλειας μνήμης περιλαμβάνουν:
- κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ
- σοβαρούς εγκεφαλικούς τραυματισμούς, όπως διάσειση
- σοβαρές λοιμώξεις του εγκεφάλου
- όγκους του εγκεφάλου
- εγκεφαλικά επεισόδια
- απώλεια οξυγόνου
- επιληψία, συγκεκριμένα σοβαρές κρίσεις
Ορισμένες αιτίες μακροπρόθεσμης απώλειας μνήμης δεν είναι αναστρέψιμες, όπως οι άνοιες, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Είναι άνοια;
Η άνοια μπορεί να προκαλέσει τόσο βραχυπρόθεσμη όσο και μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης, ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.
Η άνοια είναι ένας γενικός όρος για τη γνωστική έκπτωση που παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή. Είναι προοδευτικό, πράγμα που σημαίνει ότι χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου.
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια, υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων.
Οι διάφοροι τύποι άνοιας περιλαμβάνουν:
Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
Η νόσος Αλτσχάιμερ προκαλεί προοδευτική εξασθένηση της μνήμης, της κατανόησης, της γλώσσας, του συλλογισμού, της κρίσης και της προσοχής.
Υπολογίζει
Η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης είναι το πιο κοινό πρώτο σύμπτωμα. Μετά από αυτό, η απώλεια μνήμης – συμπεριλαμβανομένης της μακροπρόθεσμης απώλειας μνήμης – αυξάνεται και άλλα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται.
Άνοια σώματος Lewy
Η άνοια του σώματος Lewy προκαλείται από μη φυσιολογικές εναποθέσεις μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται άλφα-συνουκλεΐνη στον εγκέφαλο. Αυτές οι εναποθέσεις επηρεάζουν τη χημεία του εγκεφάλου, η οποία επηρεάζει την κίνηση, τη σκέψη και τη συμπεριφορά.
Συνήθως ξεκινά γύρω στην ηλικία των 50 ετών και άνω και είναι ελαφρώς πιο συχνή στους άνδρες.
Η άνοια του σώματος Lewy προκαλεί προβλήματα μνήμης σε μεταγενέστερα στάδια, αλλά τα προβλήματα κίνησης είναι συνήθως το πρώτο σύμπτωμα.
Μετωπο κροταφική άνοια
Η άνοια του μετωποκροταφικού λοβού (FTD) είναι πιο πιθανό να διαγνωστεί σε νεότερους ανθρώπους σε σχέση με άλλες μορφές άνοιας. Οι αλλαγές της προσωπικότητας και της διάθεσης είναι συνήθως τα πρώτα συμπτώματα, ακολουθούμενα από προβλήματα γλώσσας και απώλεια μνήμης.
Αγγειακή άνοια
Η αγγειακή άνοια προκαλείται από εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες αγγειακές βλάβες του εγκεφάλου. Έχει τους ίδιους παράγοντες κινδύνου με τα καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τα συμπτώματα της αγγειακής άνοιας είναι πολύ παρόμοια με τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Προκαλεί επίσης προοδευτική απώλεια μνήμης και άλλων γνωστικών λειτουργιών, συμπεριλαμβανομένης της οργάνωσης, της προσοχής και της επίλυσης προβλημάτων.
Ενώ η απώλεια μνήμης είναι ένα κοινό σύμπτωμα της άνοιας, δεν σημαίνει όλες οι μακροπρόθεσμες απώλειες μνήμης ότι έχετε άνοια. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε την υποκείμενη αιτία.
Πώς γίνεται η διάγνωση της μακροπρόθεσμης απώλειας μνήμης;
Για τη διάγνωση της μακροπρόθεσμης απώλειας μνήμης, ο γιατρός σας θα λάβει πρώτα ένα ιατρικό ιστορικό. Θα ρωτήσουν για το οικογενειακό σας ιστορικό, τυχόν φάρμακα που παίρνετε και άλλα προβλήματα υγείας.
Θα κάνουν επίσης ερωτήσεις σχετικά με την απώλεια μνήμης, όπως:
- πόσο καιρό συνεχίζεται
- πώς έχει επηρεαστεί η μνήμη σας
- ποια είναι τα άλλα συμπτώματά σας
- εάν τα συμπτώματά σας επιδεινώθηκαν με την πάροδο του χρόνου
Στη συνέχεια, ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση για να δει εάν έχετε συμπτώματα όπως μυϊκή αδυναμία που μπορεί να τον βοηθήσει να κάνει μια διάγνωση.
Πιθανότατα θα κάνουν επίσης εξετάσεις αίματος για να ελέγξουν για ανεπάρκειες βιταμινών και θα κάνουν εξετάσεις νευροαπεικόνισης όπως μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία για να δουν εάν υπάρχουν σωματικά προβλήματα με τον εγκέφαλό σας.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τρέχοντα ή προηγούμενα γεγονότα — βασικές εξετάσεις που απαιτούν από εσάς να θυμάστε πληροφορίες ή να κάνετε βασικούς μαθηματικούς υπολογισμούς. Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να:
- επαναλάβετε ορισμένες φράσεις
- διαβάζουν και γράφουν σύντομες προτάσεις
- ονομάστε κοινά αντικείμενα
Μερικές φορές, θα παραπεμφθείτε σε έναν ψυχολόγο ο οποίος μπορεί να πραγματοποιήσει ολοκληρωμένες νευροψυχολογικές εξετάσεις για να μάθετε την έκταση της απώλειας μνήμης και της γνωστικής σας εξασθένησης.
Σε πολλές περιπτώσεις, το ιατρικό ιστορικό, τα συμπτώματα και οι νευρογνωστικές εξετάσεις θα είναι αρκετά για να κάνει μια διάγνωση.
Ανάλογα με τη διάγνωση, ο γιατρός σας μπορεί στη συνέχεια να σας στείλει σε άλλους ειδικούς – όπως γηριατρό, νευρολόγο ή ψυχίατρο για να σας βοηθήσει με την ιατρική διαχείριση της διαταραχής σας.
Μπορεί να γίνει παραπομπή σε ψυχολόγο ή άλλο εξουσιοδοτημένο σύμβουλο για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης.
Θεραπεία για μακροχρόνια απώλεια μνήμης
Η θεραπεία για τη μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.
Για παράδειγμα, εάν η απώλεια μνήμης σας προκαλείται από κάποιο φάρμακο, ο γιατρός σας θα σας αλλάξει σε άλλο. Εάν η απώλεια μνήμης σας προκαλείται από μια θεραπεύσιμη ασθένεια, ο γιατρός σας μπορεί να θεραπεύσει αυτήν την ασθένεια.
Ορισμένες αιτίες μακροπρόθεσμης απώλειας μνήμης μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, μπορεί να αφαιρέσετε έναν όγκο στον εγκέφαλο με χειρουργική επέμβαση ή να έχετε μια δομική ανωμαλία του εγκεφάλου που απαιτεί διόρθωση.
Δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, αλλά υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων σας.
Οι αναστολείς της χολινεστεράσης και οι μερικοί ανταγωνιστές Ν-μεθυλ D-ασπαρτικού (NMDA) είναι οι δύο κατηγορίες φαρμάκων που έχουν εγκριθεί για τη θεραπεία της νόσου του Αλτσχάιμερ. Δύο τύποι αναστολέων χολινεστεράσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ήπια έως μέτρια νόσο Αλτσχάιμερ, ενώ ένας άλλος τύπος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε στάδιο. Οι ανταγωνιστές NMDA χρησιμοποιούνται γενικά σε μεταγενέστερα στάδια.
Αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι ωφέλιμα για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για όλους, και οι παρενέργειες πρέπει να σταθμίζονται έναντι των οφελών.
Υπάρχουν επίσης πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε στην απώλεια μνήμης. Η τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή, η εκμάθηση νέων πραγμάτων και ένα υγιεινό πρόγραμμα ύπνου έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη μείωση της απώλειας μνήμης.
Πότε να δείτε το γιατρό
Κάποια βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αλλά εάν η απώλεια μνήμης σας αρχίσει να παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ζωή, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν:
- είχατε πρόσφατα τραυματισμό στο κεφάλι
- έχετε άλλα συμπτώματα σωματικής ή ψυχικής ασθένειας
- είστε επίσης αποπροσανατολισμένοι ή μπερδεμένοι
Εάν έχετε άλλα σοβαρά συμπτώματα, όπως παραλήρημα ή τραυματισμό στο κεφάλι, η μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης μπορεί να είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
Η κατώτατη γραμμή
Η μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης μπορεί να φαίνεται τρομακτική, αλλά η μικρή απώλεια μνήμης μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης για πολλούς ανθρώπους.
Εάν η απώλεια μνήμης σας παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Πολλές αιτίες απώλειας μνήμης μπορεί να είναι θεραπεύσιμες.
Discussion about this post