ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι ο εθισμός;
Ο εθισμός είναι μια χρόνια (ισόβια) ασθένεια. Τα άτομα που υποφέρουν από εθισμό έχουν μια ανεξέλεγκτη παρόρμηση και καταναγκασμό να χρησιμοποιούν επικίνδυνες ουσίες ή να συμμετέχουν σε επιβλαβείς δραστηριότητες, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουν τις αρνητικές συνέπειες που μπορεί να έχουν στη ζωή τους. Είναι σωματικά ή διανοητικά ανίκανοι να σταματήσουν ακόμα και όταν το προσπαθούν.
Χωρίς θεραπεία, ο εθισμός μπορεί να βλάψει τις σχέσεις, να προκαλέσει προβλήματα στην εργασία και να οδηγήσει σε οικονομικά και νομικά προβλήματα. Η υπερβολική χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από σοβαρά προβλήματα υγείας και μπορεί να είναι θανατηφόρα. Η θεραπεία για τον εθισμό περιλαμβάνει αποκατάσταση, θεραπεία και φαρμακευτική αγωγή.
Πόσο συχνός είναι ο εθισμός;
Ο εθισμός είναι δυστυχώς πολύ συχνός. Περίπου 20 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες πάσχουν από μια διαταραχή χρήσης ουσιών. Μια διαταραχή χρήσης ουσιών αναφέρεται συχνά σε ουσίες που αυξάνουν αφύσικα τα επίπεδα ντοπαμίνης στην οδό ανταμοιβής. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενα παυσίπονα, παράνομες ουσίες, νικοτίνη ή αλκοόλ (αλκοολισμός). Οι εθισμοί σε ουσίες είναι η πιο γνωστή μορφή εθισμού, αλλά οι άνθρωποι μπορεί επίσης να υποφέρουν από εθισμούς συμπεριφοράς που περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Άσκηση ή δίαιτα.
- Τρώει.
- ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ.
- Κλοπή καταστημάτων ή άλλες επικίνδυνες συμπεριφορές.
- Κάνοντας σεξ ή παρακολουθώντας πορνογραφία.
- Ψώνια.
- Βιντεοπαιχνίδια και Διαδίκτυο.
Ποιος είναι πιθανό να αναπτύξει εθισμό;
Οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει μια διαταραχή χρήσης ουσιών, αλλά άτομα με οικογενειακό ιστορικό εξαρτήσεων διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Τα άτομα που έχουν διαταραχές ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης ή της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι πιο πιθανό να έχουν και συννοσηρά διαταραχές χρήσης ουσιών. Αξιοσημείωτο είναι ότι οι γκέι, οι λεσβίες, οι αμφιφυλόφιλοι ή οι τρανς πληθυσμοί είναι επίσης ευάλωτοι σε διαταραχές χρήσης ουσιών επειδή αντιμετωπίζουν σημαντικά περισσότερα ψυχιατρικά προβλήματα από τον ετεροφυλόφιλο πληθυσμό. Παράγοντες σε αυτές τις εμπειρίες περιλαμβάνουν πράγματα όπως οι διακρίσεις και θέματα οικογενειακής δυναμικής.
Συμπτώματα και Αιτίες
Ποια είναι τα συμπτώματα του εθισμού;
Τα συμπτώματα του εθισμού διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι με εθισμό λειτουργούν καλά στην καθημερινή ζωή. Κρύβουν τις δραστηριότητές τους ή τη χρήση ουσιών από άλλους. Άλλα άτομα έχουν σοβαρά συμπτώματα, όπως:
- Αδυναμία διακοπής χρήσης: Οι άνθρωποι μπορεί να κάνουν χρήση μιας ουσίας ή να εμπλακούν σε επιβλαβή εθιστική συμπεριφορά ακόμα κι αν θέλουν να σταματήσουν. Μπορεί να έχουν προσπαθήσει πολλές φορές να μειώσουν ή να σταματήσουν τη χρήση, αλλά δεν μπορούν.
- Αυξημένη ανοχή: Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να χρειάζονται περισσότερο αλκοόλ, ναρκωτικά ή νικοτίνη για να νιώσουν τα ίδια ευφορικά αποτελέσματα όπως πριν. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν την ίδια ποσότητα για να αντιμετωπίσουν τις φυσιολογικές και ψυχολογικές αποσύρσεις που μπορεί να βιώσουν με τη διακοπή ή ακόμα και τη μείωση της χρήσης ουσιών. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα τους έχει δημιουργήσει μια ανοχή στις ουσίες.
- Έντονη εστίαση σε ουσίες ή συμπεριφορές: Τα άτομα με εθισμούς απασχολούνται παθολογικά με ναρκωτικά, αλκοόλ ή επιβλαβείς συμπεριφορές. Μπορεί να αισθάνονται ότι ο εθισμός έχει κυριεύσει τη ζωή τους, καθώς περνούν όλο και περισσότερο χρόνο λαχταρώντας, αποκτώντας και σκέφτονται την επιλογή του εθισμού τους.
- Έλλειψη ελέγχου: Μπορεί να αισθάνονται ότι έχουν χάσει τον πλήρη έλεγχο της χρήσης ουσιών και συχνά αισθάνονται αβοήθητοι. Συχνά νιώθουν ένοχοι, κατάθλιψη και/ή συγκλονισμένοι από τον εθισμό τους και τον τρόπο με τον οποίο έχει επηρεάσει τη ζωή τους.
- Προσωπικά προβλήματα και θέματα υγείας: Ο εθισμός τους συχνά επηρεάζει όλες τις πτυχές της ζωής τους, συμπεριλαμβανομένης της ιατρικής τους υγείας, της ψυχικής υγείας, των προσωπικών σχέσεων και της σταδιοδρομίας τους. Συχνά δεν μπορούν να πληρώσουν τους λογαριασμούς τους και σκόπιμα απομονώνονται από τους φίλους και την οικογένειά τους. Συχνά έχουν αρνητικές εμπειρίες με το νομικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της σύλληψης για χειρισμό οχήματος με αναπηρία. Και πάλι, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουν τις βλαβερές συνέπειες που έχουν οι εθισμοί τους σε αυτά, δεν μπορούν να σταματήσουν τη χρήση.
- Απόσυρση: Τα άτομα με εθισμό εμφανίζουν συναισθηματικά και σωματικά συμπτώματα στέρησης όταν σταματούν να χρησιμοποιούν. Τα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν τρέμουλο, εφίδρωση ή εμετό. Μπορεί επίσης να γίνουν ανήσυχοι, λυπημένοι ή θυμωμένοι.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τον εθισμό;
Δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη αιτία εθισμού. Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στον κίνδυνο ενός ατόμου και ο καθένας μπορεί να αναπτύξει μια διαταραχή χρήσης ουσιών.
Ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο, όπως:
- Γενεσιολογία: Οι διαταραχές χρήσης ουσιών μπορεί να είναι κληρονομικές (μεταβιβάζονται μέσω των οικογενειών). Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό εθισμού, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε διαταραχή χρήσης ουσιών. Ωστόσο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα το κάνετε. Για παράδειγμα, η αναζήτηση καινοτομίας και η παρορμητικότητα είναι κληρονομικά χαρακτηριστικά που παρατηρούνται συχνά σε άτομα με διαταραχές χρήσης ουσιών, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε μια διαταραχή χρήσης ουσιών εάν έχετε αυτά τα χαρακτηριστικά.
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Ένας συνδυασμός τρόπου ζωής και περιβαλλοντικών παραγόντων συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη εθισμού. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν τη βία, τη φτώχεια, την πρόσβαση σε ουσίες, τη λήψη ναρκωτικών κατά την εφηβεία και το ακραίο στρες ή τραύμα.
- Χρήση ναρκωτικών: Όλες οι εθιστικές ουσίες (συμπεριλαμβανομένων των οπιοειδών) προκαλούν αλλαγές στο «κέντρο ανταμοιβής» του εγκεφάλου. Αυτές οι αλλαγές κάνουν το άτομο να ποθεί όλο και περισσότερα ναρκωτικά για να συνεχίσει να νιώθει ευχαρίστηση. Η λαχτάρα μπορεί να είναι τόσο έντονη που τα ναρκωτικά γίνονται το κύριο επίκεντρο. Ορισμένα άτομα επηρεάζονται από αυτές τις ουσίες περισσότερο από άλλα για διάφορους λόγους. Μπορεί να αγνοήσετε σχέσεις, επαγγελματικές ευθύνες και άλλες υποχρεώσεις.
- Διαταραχές ψυχικής υγείας: Η διπολική διαταραχή, το PTSD και η κατάθλιψη συμβαίνουν συχνά μαζί με διαταραχές χρήσης ουσιών. Τα άτομα με διαταραχές ψυχικής υγείας έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν διαταραχές χρήσης ουσιών.
- Όντας μέλος της LGBTQ κοινότητας: Οι λεσβίες, οι ομοφυλόφιλοι, οι αμφιφυλόφιλοι και οι τρανς έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαταραχή χρήσης ουσιών. Πολλά άτομα LGBTQ μπορεί να κάνουν χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ για να αντιμετωπίσουν τις διακρίσεις και τη βία.
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς γίνεται η διάγνωση των εξαρτήσεων;
Για να διαγνώσετε τον εθισμό, ο παροχέας σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ψυχίατρο, ψυχολόγο ή σύμβουλο για ναρκωτικά και αλκοόλ. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας κάνει (και πιθανώς τους αγαπημένους σας) ερωτήσεις σχετικά με τις δραστηριότητές σας και τα πρότυπα χρήσης ουσιών. Ενημερώστε τον παροχέα σας εάν προσπαθήσατε να σταματήσετε να πίνετε ή να παίρνετε ναρκωτικά και γιατί. Μοιραστείτε εάν είχατε σωματικά ή ψυχολογικά συμπτώματα στέρησης όποτε προσπαθήσατε να σταματήσετε.
Ο πάροχός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση και μπορεί να λάβει μια εξέταση αίματος και ούρων από εσάς. Αυτές οι εξετάσεις δίνουν στον πάροχο πληροφορίες σχετικά με τη συνολική υγεία σας. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον αποκλεισμό υποκείμενων παθήσεων υγείας.
Διαχείριση και Θεραπεία
Μπορούν οι εθισμοί να αντιμετωπιστούν;
Οι θεραπείες για τον εθισμό μπορούν να βοηθήσουν. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει έναν συνδυασμό επιλογών θεραπείας. Περιλαμβάνουν:
- Αποτοξίνωση (αποτοξίνωση): Για σοβαρό εθισμό, μια διαδικασία που ονομάζεται αποτοξίνωση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση και τη θεραπεία των συμπτωμάτων στέρησης. Κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης, ο πάροχος σας φροντίζει για εσάς ενώ τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ φεύγουν από το σύστημά σας. Ο παροχέας σας μπορεί να σας δώσει φάρμακα και άλλες θεραπείες για να ανακουφίσει τα συμπτώματα στέρησης.
- Φάρμακα: Ο πάροχός σας μπορεί να σας δώσει φάρμακα για να μειώσετε τις ορμές, τις λιγούρες και τα συνεχιζόμενα συμπτώματα στέρησης. Εάν έχετε άλλη διαταραχή ψυχικής υγείας (όπως διπολική διαταραχή ή κατάθλιψη), ο παροχέας σας μπορεί να θεραπεύσει και αυτούς με φάρμακα.
- Αποκατάσταση (αποκατάσταση): Οι πάροχοι προσφέρουν δομημένη συμβουλευτική, εκπαίδευση, υποστήριξη και ενθάρρυνση κατά τη διάρκεια της απεξάρτησης. Μπορείτε να ζήσετε σε μια εγκατάσταση απεξάρτησης (αποκατάσταση εσωτερικού νοσοκομείου) ή να επισκεφθείτε μια για προγραμματισμένες συνεδρίες (αποκατάσταση εξωτερικών ασθενών). Οι υπηρεσίες απεξάρτησης επικεντρώνονται στο να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον εθισμό μακροπρόθεσμα και να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή.
- Θεραπεία: Αρκετοί τύποι θεραπείας βοηθούν τα άτομα με εθισμό να αποκτήσουν νέες προοπτικές και να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους. Ο παροχέας σας μπορεί να συστήσει τύπους γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας ή θεραπείας βιοανάδρασης. Μπορεί επίσης να βελτιωθείτε με ψυχοθεραπεία (θεραπεία ομιλίας).
- Ομάδες υποστήριξης: Πολλοί άνθρωποι διαχειρίζονται τον εθισμό με τη βοήθεια μιας ομάδας υποστήριξης, όπως οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί ή οι Ανώνυμοι Ναρκωτικοί. Ομάδες όπως η Al-Anon υποστηρίζουν μέλη της οικογένειας και φίλους ατόμων με διαταραχές χρήσης ουσιών. Αυτές οι ομάδες προσφέρουν στους ανθρώπους την ευκαιρία να μοιραστούν εμπειρίες και να βρουν συνεχή ενθάρρυνση.
Πρόληψη
Μπορώ να αποφύγω την ανάπτυξη εθισμού;
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο να αναπτύξετε έναν εθισμό κάνοντας ορισμένες επιλογές. Για να μειώσετε τους κινδύνους σας, θα πρέπει:
- Αποφύγετε τα παράνομα ναρκωτικά: Μην παίρνετε ποτέ παράνομα φάρμακα και ακολουθείτε πάντα τις εντολές του παρόχου σας για χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
- Γνωρίστε το οικογενειακό σας ιστορικό: Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό διαταραχών χρήσης ουσιών, μπορεί να είστε πιο ευάλωτοι. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τρόπους μείωσης του κινδύνου.
- Ζητήστε συμβουλευτική: Εάν έχετε διαταραχή ψυχικής υγείας ή ιστορικό τραύματος ή κακοποίησης, μιλήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τη θεραπεία. Ένας έμπειρος θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συναισθήματα και το άγχος με έναν υγιή τρόπο που θα μειώσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε μια ανθυγιεινή σχέση με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά για την αντιμετώπιση.
Προοπτική / Πρόγνωση
Ποια είναι η προοπτική για τους ανθρώπους που ζουν με εθισμό;
Με τη θεραπεία, πολλοί άνθρωποι διαχειρίζονται τον εθισμό και ζουν πλήρη, υγιή ζωή. Αλλά η ανάκαμψη από διαταραχές χρήσης ουσιών δεν είναι εύκολη. Χρειάζεται αυτοπειθαρχία και ισχυρή δέσμευση σε καθημερινή βάση. Οι υποστηρικτικοί φίλοι, τα μέλη της οικογένειας και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης διαδραματίζουν επίσης ουσιαστικό ρόλο στην αποτελεσματική θεραπεία.
Χωρίς θεραπεία, ο εθισμός μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, ακόμη και θάνατο. Μπορεί να βλάψει τις προσωπικές σχέσεις, να οδηγήσει σε οικονομικές δυσκολίες και να προκαλέσει νομικά προβλήματα. Ο εθισμός που δεν αντιμετωπίζεται βλάπτει επίσης τα μέλη της οικογένειας και τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν για γενιές.
Ζουν με
Πότε πρέπει να δω τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τον εθισμό;
Ο εθισμός είναι μια σοβαρή ασθένεια. Εάν εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει έχει πρόβλημα με τον εθισμό, μιλήστε με τον παροχέα σας αμέσως. Οι θεραπείες και οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να βοηθήσουν.
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε ζει με εθισμό, μπορεί να αισθάνεστε συγκλονισμένοι και εκτός ελέγχου. Αλλά υπάρχει ελπίδα. Οι εθισμοί θεραπεύονται. Μέσα από σκληρή δουλειά και δέσμευση, εκατομμύρια άνθρωποι έχουν ξεπεράσει τις διαταραχές χρήσης ουσιών για να ζήσουν ευτυχισμένη, υγιή ζωή. Μιλήστε με τον παροχέα σας σχετικά με ένα σχέδιο θεραπείας που λειτουργεί για εσάς. Μην αποθαρρύνεστε εάν έχετε αποτυχίες στην πορεία. Είναι δυνατό να το ξεπεράσετε και δεν είστε μόνοι.
Discussion about this post