Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας: Αιτίες και θεραπείες

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Γιατί η χημειοθεραπεία οδηγεί σε δυσκοιλιότητα;

Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που παίζουν όταν πρόκειται για χημειοθεραπεία και δυσκοιλιότητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην επένδυση του εντέρου, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα. Οι αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες ή στο επίπεδο δραστηριότητας μπορεί επίσης να προκαλέσουν ανωμαλία του εντέρου.

Μπορεί να παίρνετε φάρμακα για τη διαχείριση άλλων παρενεργειών κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Αυτά μπορεί επίσης να σας αφήσουν δυσκοιλιότητα.

Τι μπορώ να κάνω για να διαχειριστώ τη δυσκοιλιότητα;

Σε γενικές γραμμές, η δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί ή να προληφθεί με αλλαγές στη διατροφή σας ή στη ρουτίνα άσκησης.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:

Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών

Συνιστώνται περίπου 25 έως 50 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα. Τα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες περιλαμβάνουν αυτά που είναι πλούσια σε δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως ορισμένα ψωμιά και δημητριακά. Τα φρούτα, τα λαχανικά, το καστανό ρύζι και τα φασόλια είναι επίσης καλές επιλογές. Οι ξηροί καρποί ή το ποπ κορν φτιάχνουν υγιεινά σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

ΕΝΑ μελέτη 2016 εξέτασε τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης γλυκοπατάτας και της δυσκοιλιότητας σε 120 άτομα με λευχαιμία που υποβάλλονταν σε χημειοθεραπεία. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι γλυκοπατάτες ήταν χρήσιμες στη μείωση και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Προϊόντα διαλυτών ινών, όπως Benefiber και Fiber Choice, είναι ένας άλλος τρόπος για να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη.

Πίνετε άφθονο νερό ή χυμούς

Η κατανάλωση υγρών συμβάλλει στην προσθήκη υγρασίας στα κόπρανα σας, καθιστώντας ευκολότερη την αποβολή. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμείνουν ενυδατωμένοι.

Τα ζεστά ροφήματα όπως ο καφές ή το τσάι συχνά βοηθούν στη δυσκοιλιότητα.

Ασκηθείτε

Η κίνηση του σώματός σας μπορεί επίσης να κάνει τα έντερά σας να κινούνται. Το να κάνετε μια βόλτα ή να κάνετε μερικές ελαφριές διατάσεις ή γιόγκα μπορεί να είναι ευεργετικό για την πέψη.

Φροντίστε μόνο να ακούτε το σώμα σας και να μην το παρακάνετε.

Δοκιμάστε μαλακτικά κοπράνων ή καθαρτικά χωρίς ιατρική συνταγή

Μαλακτικά κοπράνων και Τα καθαρτικά είναι άμεσα διαθέσιμα στα φαρμακεία και μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση.

Αλλά είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν τα πάρετε. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να μην συνιστώνται σε άτομα με χαμηλό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων ή αιμοπεταλίων.

Ρωτήστε για κλύσμα

Εάν έχετε σοβαρή δυσκοιλιότητα, ρωτήστε το γιατρό σας για ένα κλύσμα, μια διαδικασία κατά την οποία ένα υγρό ή αέριο εγχέεται στο ορθό. Ένα κλύσμα χρησιμοποιείται γενικά αφού άλλες αλλαγές διατροφής και τρόπου ζωής δεν έχουν προσφέρει ανακούφιση.

Τα κλύσματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν κάνετε χημειοθεραπεία και έχετε χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων.

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό;

Όσον αφορά τις κινήσεις του εντέρου, ο καθένας έχει διαφορετική κανονική ή κανονική. Εάν τρώτε λιγότερο, μπορεί να παρατηρήσετε μείωση των κινήσεων του εντέρου σας.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρείτε τακτικές κινήσεις του εντέρου κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Τα σκληρά κόπρανα και η δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσουν σε αιμορραγία εάν οι μετρήσεις αίματος είναι χαμηλές.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου συνιστά να ενημερώσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν δεν είχατε κένωση εδώ και δύο ημέρες.

Αποψη

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι μια παρενέργεια της χημειοθεραπείας σας. Αλλά είναι πιθανό ότι θα μπορέσετε να το αποτρέψετε ή να το μειώσετε κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η προσθήκη ορισμένων τροφών στη διατροφή σας ή η τακτική άσκηση.

Εάν δεν μπορείτε να ανακουφιστείτε με θεραπείες στο σπίτι, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει άλλες θεραπείες.