Μια καρδιακή προσβολή δεν αποτελεί πάντα έκπληξη. Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν πρώιμα σημάδια μερικές εβδομάδες πριν από την εκδήλωση καρδιακής προσβολής. Τα σημάδια αυτά αντικατοπτρίζουν μια σταδιακή μείωση της ροής του αίματος προς τον καρδιακό μυ, η οποία συμβαίνει λόγω λιπαρών εναποθέσεων, φλεγμονής ή σχηματισμού θρόμβων αίματος μέσα στις στεφανιαίες αρτηρίες. Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων σημείων και η γρήγορη δράση μπορεί να σας σώσει τη ζωή.
Σημάδια που εμφανίζονται ένα μήνα πριν από την εκδήλωση καρδιακής προσβολής (έμφραγμα του μυοκαρδίου)
Ένα έμφραγμα συμβαίνει όταν μία ή περισσότερες αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα τον καρδιακό μυ αποφράσσονται. Αυτή η απόφραξη αναπτύσσεται συνήθως αργά, ξεκινώντας με λιπώδεις εναποθέσεις (πλάκες) που σχηματίζονται μέσα στα τοιχώματα της αρτηρίας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι πλάκες μπορεί να σπάσουν, προκαλώντας το σχηματισμό θρόμβου αίματος. Όταν αυτός ο θρόμβος αίματος εμποδίζει τη ροή του αίματος, ο καρδιακός μυς στερείται οξυγόνου και αρχίζει να πεθαίνει.
Πριν συμβεί αυτή η πλήρης απόφραξη, ο οργανισμός συχνά παρουσιάζει μειωμένη ροή αίματος, η οποία παράγει προειδοποιητικά συμπτώματα. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να εμφανίζονται κατά διαστήματα για μερικές ημέρες ή 3-4 εβδομάδες πριν συμβεί το έμφραγμα.
1. Δυσφορία στο στήθος ή ασυνήθιστες αισθήσεις στο στήθος
Το πιο συνηθισμένο πρώιμο σημάδι είναι η δυσφορία ή η πίεση στην περιοχή του θώρακα. Σε αντίθεση με τον έντονο πόνο που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής, η πρώιμη δυσφορία στο στήθος είναι συνήθως ήπια, ασαφής ή διαλείπουσα. Μπορεί να παρατηρήσετε:
- Ένα αίσθημα σφιξίματος, βάρους ή πληρότητας στο κέντρο του στήθους σας.
- Ένα ήπιο αίσθημα καύσου ή συμπίεσης που έρχεται και φεύγει.
- Δυσφορία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας ή συναισθηματικής πίεσης και βελτιώνεται με την ανάπαυση.
Αυτή η δυσφορία συμβαίνει επειδή τμήματα του καρδιακού μυός δεν λαμβάνουν προσωρινά αρκετό οξυγόνο. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα ως δυσπεψία, μυϊκός πόνος ή άγχος, αλλά είναι ένα πρώιμο σήμα ότι η ροή του αίματος προς την καρδιά είναι μειωμένη.
2. Κόπωση
Η ασυνήθιστη κόπωση, ιδίως σε καθημερινές δραστηριότητες που προηγουμένως ανεχόσασταν εύκολα, μπορεί να εμφανιστεί μερικές εβδομάδες πριν από την καρδιακή προσβολή. Αυτή η κόπωση εμφανίζεται επειδή η καρδιά αγωνίζεται να αντλήσει αρκετό αίμα για να παρέχει οξυγόνο στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, οι μύες και τα όργανά σας λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο, γεγονός που σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι ακόμη και με μικρή προσπάθεια.
3. Δύσπνοια
Όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αποτελεσματικά, το αίμα μπορεί να συσσωρευτεί στους πνεύμονες, οδηγώντας σε δύσπνοια. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί 2-3 εβδομάδες πριν από μια καρδιακή προσβολή. Μπορεί να παρατηρήσετε:
- Δυσκολία στο να πάρετε ανάσα μετά από ελαφριά δραστηριότητα ή ενώ είστε ξαπλωμένοι.
- Αίσθηση ότι δεν μπορείτε να πάρετε μια βαθιά ανάσα.
- Αναπνευστική δυσφορία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας και σας ξυπνάει από τον ύπνο.
Η δύσπνοια αντανακλά ότι η καρδιά σας δεν κυκλοφορεί αποτελεσματικά το αίμα, γεγονός που οδηγεί σε συσσώρευση υγρών και έλλειψη οξυγόνου.
4. Διαταραχές του ύπνου και άγχος
Ορισμένοι άνθρωποι παρουσιάζουν προβλήματα ύπνου ή ανεξήγητο άγχος 3-4 εβδομάδες πριν από μια καρδιακή προσβολή. Δυσκολία στον ύπνο, συχνό ξύπνημα ή αίσθημα ανησυχίας τη νύχτα μπορεί να εμφανιστούν όταν το σώμα βρίσκεται υπό καρδιαγγειακή πίεση.
Αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται επειδή το νευρικό σύστημα και οι ορμόνες του στρες, όπως η αδρεναλίνη, υπερδραστηριοποιούνται όταν η καρδιά δεν λειτουργεί σωστά. Αυτή η ορμονική ανισορροπία μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και να αυξήσει τα επίπεδα άγχους.
5. Πόνος στο στήθος που εξαπλώνεται σε άλλες περιοχές
Ο πόνος ή η δυσφορία μπορεί να εξαπλωθεί πέρα από το στήθος σε άλλα μέρη του άνω μέρους του σώματος. Οι συνήθεις περιοχές περιλαμβάνουν τους ώμους, τον αυχένα, το σαγόνι, τα χέρια και το άνω μέρος της πλάτης. Ο λόγος είναι ότι τα νεύρα που μεταφέρουν σήματα πόνου από την καρδιά συνδέονται επίσης σε αυτές τις περιοχές, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να παρερμηνεύει την πηγή του πόνου.
Αυτοί οι πόνοι μπορεί να έρχονται και να φεύγουν και μπορεί να εμφανιστούν μερικές ημέρες ή 3-4 εβδομάδες πριν από την πραγματική καρδιακή προσβολή.
6. Πεπτικά συμπτώματα
Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν πεπτικές διαταραχές, όπως δυσπεψία, ναυτία ή δυσφορία στο στομάχι. Αυτό το σύμπτωμα είναι πιο συχνό στις γυναίκες. Ο λόγος είναι ότι η μειωμένη ροή αίματος προς την καρδιά μπορεί να επηρεάσει τα κοντινά νεύρα, οδηγώντας σε αισθήσεις που μιμούνται τα στομαχικά προβλήματα.
Μπορεί να αισθάνεστε:
- Ένα αίσθημα πληρότητας μετά την κατανάλωση μικρών γευμάτων.
- Ήπιος πόνος ή πίεση στο στομάχι.
- Ναυτία χωρίς σαφή αιτία.
Αυτά τα συμπτώματα μπορούν εύκολα να απορριφθούν ως δευτερεύοντα πεπτικά προβλήματα, αλλά όταν εμφανίζονται επανειλημμένα ή μαζί με δυσφορία στο στήθος, μπορεί να σηματοδοτούν ένα επικείμενο καρδιακό πρόβλημα.
7. Ζαλάδα
Η ζάλη εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν παρέχει αρκετό αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στον εγκέφαλο. Μπορεί να αισθάνεστε λιποθυμία, αστάθεια ή ξαφνική αδυναμία. Μερικές φορές, μπορεί να εμφανίσετε κρύο ιδρώτα ή θολή όραση.
Αυτό το σημάδι μπορεί να εμφανιστεί μερικές ημέρες ή 2-3 εβδομάδες πριν από μια καρδιακή προσβολή, ιδίως κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας ή συναισθηματικής πίεσης. Αντικατοπτρίζει μια στιγμιαία πτώση της αρτηριακής πίεσης ή της ροής του αίματος που προκαλείται από στενωμένες στεφανιαίες αρτηρίες.
8. Πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους ή τα πέλματα
Όταν η ικανότητα άντλησης της καρδιάς εξασθενεί, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται και το υγρό μπορεί να συσσωρευτεί στα κάτω άκρα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει αισθητό πρήξιμο στους αστραγάλους, τα πέλματα ή τα πόδια σας, ιδιαίτερα προς το τέλος της ημέρας.
Αν και το σύμπτωμα αυτό είναι πιο συχνό σε μακροχρόνιες καρδιακές παθήσεις, μπορεί να εμφανιστεί μερικές εβδομάδες πριν από ένα σημαντικό καρδιακό συμβάν.
Πράγματα που πρέπει να σημειώσετε σχετικά με αυτά τα συμπτώματα
Τα 8 παραπάνω προειδοποιητικά σημάδια σπάνια εμφανίζονται όλα μαζί- αντίθετα, αναπτύσσονται σταδιακά. Η δυσφορία στο στήθος εμφανίζεται συνήθως μαζί με κόπωση και δύσπνοια. Αυτά τα 3 σημάδια υποδεικνύουν ότι ο καρδιακός μυς λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων.
Η δυσφορία στο στήθος με πόνο στο χέρι, το λαιμό ή το σαγόνι εμφανίζεται συχνά στους άνδρες. Η κόπωση με διαταραχή του ύπνου ή το άγχος αναφέρονται συχνότερα από τις γυναίκες.
Η δύσπνοια με ζάλη ή κρύο ιδρώτα εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της άσκησης ή του συναισθηματικού στρες.
Τα παραπάνω σημάδια είναι επίσης παρόμοια με σημάδια άλλων διαταραχών. Για παράδειγμα:
- Η δυσφορία στο στήθος μπορεί να μοιάζει με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μυϊκή καταπόνηση ή άγχος.
- Η κόπωση και η δύσπνοια μπορεί να μοιάζουν με αναιμία, πνευμονοπάθεια ή προβλήματα θυρεοειδούς.
- Η ζάλη μπορεί να μοιάζει με χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ή αφυδάτωση.
Ωστόσο, η διαφορά έγκειται στο μοτίβο και την επιμονή. Όταν πολλά σημεία εμφανίζονται μαζί, ιδίως κατά τη διάρκεια σωματικής προσπάθειας ή συναισθηματικής πίεσης, και όταν είναι νέα ή επιδεινώνονται, είναι πιθανότερο να σχετίζονται με καρδιακή νόσο.
Ο κίνδυνος είναι ότι τα πρώιμα σημάδια συχνά εξαφανίζονται μετά την ανάπαυση, κάνοντάς σας να πιστεύετε ότι το πρόβλημα είναι ήσσονος σημασίας. Όμως αυτές οι προσωρινές βελτιώσεις δεν σημαίνουν ότι η καρδιά σας είναι ασφαλής- σημαίνουν ότι η καρδιά λαμβάνει μόλις αρκετό αίμα για να ανακάμψει προσωρινά, όχι ότι το υποκείμενο πρόβλημα έχει επιλυθεί.
Τι πρέπει να κάνετε εάν εμφανίσετε τα παραπάνω συμπτώματα
Εάν εμφανίσετε οποιονδήποτε συνδυασμό των παραπάνω συμπτωμάτων, ειδικά εάν είναι καινούργια, επίμονα ή επιδεινώνονται με τη σωματική δραστηριότητα, πρέπει να:
- Να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Ζητήστε αξιολόγηση για καρδιακή νόσο, συμπεριλαμβανομένου ηλεκτροκαρδιογραφήματος, αιματολογικών εξετάσεων και απεικονιστικών εξετάσεων, εάν είναι απαραίτητο.
- Μην αγνοείτε την ήπια δυσφορία στο στήθος. Ακόμη και τα σύντομα επεισόδια πόνου μπορεί να υποδηλώνουν μειωμένη ροή αίματος προς την καρδιά.
- Παρακολουθήστε τη σωματική σας ανοχή. Εάν γίνετε ασυνήθιστα κουρασμένοι ή λαχανιάζετε κατά τη διάρκεια συνηθισμένων δραστηριοτήτων, αναφέρετε το στο γιατρό σας.
- Ελέγξτε τους παράγοντες κινδύνου σας. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, το κάπνισμα, η υψηλή χοληστερόλη, η παχυσαρκία και το οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
- Υιοθετήστε προστατευτικά μέτρα. Μειώστε το αλάτι και τα κορεσμένα λιπαρά, κόψτε το κάπνισμα, ασκηθείτε μέτρια, διαχειριστείτε το άγχος και κάντε τακτικές ιατρικές εξετάσεις.
Η έγκαιρη αναγνώριση και ανταπόκριση στα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να αποτρέψει μη αναστρέψιμες καρδιακές βλάβες και να σώσει τη ζωή σας.
Discussion about this post