IBS και σεροτονίνη: Η σύνδεση εγκεφάλου-στομάχου

Η σύνδεση εγκεφάλου-στομαχιού

Το εντερικό νευρικό σύστημα είναι ένα ημιαυτόνομο νευρικό σύστημα που βρίσκεται στο έντερο σας. Είναι ενσωματωμένο στην επένδυση του γαστρεντερικού σας συστήματος, από τον οισοφάγο έως τον πρωκτό σας. Εκατοντάδες εκατομμύρια νευρικά κύτταρα κατευθύνουν την κίνηση μέσω αυτού.

Μπορεί να εκτελέσει κάποιες εργασίες από μόνο του, ανεξάρτητα από τον εγκέφαλο, όπως ο συντονισμός των αντανακλαστικών και η έκκριση ενζύμων, ένα από τα οποία είναι η σεροτονίνη.

Οι νευρικές οδοί συνδέουν το εντερικό νευρικό σας σύστημα και τον εγκέφαλό σας, και το καθένα επηρεάζει το άλλο – σκεφτείτε τις πεταλούδες στο στομάχι σας όταν είστε νευρικοί ή πρέπει να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο όταν είστε ανήσυχοι, παρόλο που μόλις πήγατε.

Επιπλέον, οι εξάρσεις του IBS στο έντερό σας μπορεί να προκληθούν από στρες ή άγχος από τον εγκέφαλό σας.

Τι κάνει η σεροτονίνη;

Σύμφωνα με α Μελέτη 2005η σεροτονίνη παίζει ζωτικό ρόλο στην επικοινωνία μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου σας, καθώς και στην καλή λειτουργία του εντέρου σας.

Η σεροτονίνη επηρεάζει πολλές πτυχές της λειτουργίας του εντέρου σας, όπως:

• πώς το γρήγορο φαγητό κινείται στο σύστημά σας (κινητικότητα)
• πόσο υγρό, όπως βλέννα, εκκρίνεται στα έντερά σας
• πόσο ευαίσθητα είναι τα έντερά σας σε αισθήσεις όπως ο πόνος και η πληρότητα από το φαγητό

Ορισμένοι νευρικοί υποδοχείς είναι υπεύθυνοι για την αποστολή μηνυμάτων στον εγκέφαλό σας που σηματοδοτούν τη ναυτία, το φούσκωμα και τον πόνο, ενώ άλλοι επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αισθάνεστε διογκωμένα ή γεμάτα έντερα.

Τα επίπεδα καθενός από αυτούς τους υποδοχείς διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Για παράδειγμα, το στομάχι σας μπορεί να ερμηνεύσει αυτό που οι άλλοι αντιλαμβάνονται ως φυσιολογικό αίσθημα πληρότητας ως πόνο.

Τα άτομα με IBS που εμφανίζουν δυσκοιλιότητα έχουν συχνά χαμηλότερα επίπεδα σεροτονίνης, οι μύες στο ορθό τους είναι λιγότερο αντιδραστικοί στη σεροτονίνη και είναι πιο πιθανό να έχουν σκληρά ή σβώλους κόπρανα.

Όσοι έχουν IBS και υψηλά επίπεδα σεροτονίνης μπορεί να έχουν διάρροια και το ορθό τους είναι πιο αντιδραστικό, με χαλαρά ή υδαρή κόπρανα.

Αντιμετώπιση προβλημάτων σεροτονίνης

Οι ασθενείς με IBS πρέπει να αντιμετωπίσουν μια ποικιλία συμπτωμάτων, τα οποία δεν σχετίζονται όλα με το έντερο.

Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης μπορεί να σας κάνουν πιο επιρρεπείς στην ινομυαλγία, μια αυξημένη ευαισθησία στον πόνο στους μύες σε όλο το σώμα σας. Τα αλλαγμένα επίπεδα σεροτονίνης μπορούν επίσης να διακόψουν τα πρότυπα ύπνου σας και σχετίζονται με χρόνια κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές.

Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) είναι μια ομάδα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Αυτά τα φάρμακα επιτρέπουν να είναι διαθέσιμη περισσότερη σεροτονίνη για χρήση στα νευρικά σας κύτταρα, αλλά τα αντικαταθλιπτικά και τα φάρμακα κατά του άγχους ενδέχεται να μην θεραπεύουν το IBS.

Η έρευνα συνεχίζει να αναζητά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη θεραπεία των αλλαγών σεροτονίνης που παρατηρούνται στο IBS χωρίς επιβλαβείς παρενέργειες.

Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις τρέχουσες και τις αναδυόμενες θεραπείες που σχετίζονται με τη σεροτονίνη που θα μπορούσαν να αντιμετωπίσουν τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας.

Μην ξεχνάτε ότι η άσκηση και οι τεχνικές χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός, μπορούν να αλλάξουν τα επίπεδα σεροτονίνης σας αρκετά ώστε να έχουν θετικό αντίκτυπο στα συμπτώματά σας.

Αποψη

Το νευρικό σύστημα του εγκεφάλου σας και του εντέρου σας συνδέονται με νευρικές οδούς και η σεροτονίνη παίζει σημαντικό ρόλο και στα δύο, ρυθμίζοντας τη βασική λειτουργία και τη διάθεση.

Η σεροτονίνη μπορεί να επηρεάσει τα συμπτώματά σας IBS και η αλλαγή των επιπέδων σεροτονίνης μέσω φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπισή τους.