Benefiber εναντίον Metamucil: Τι είναι καλύτερο για μένα;

Εισαγωγή

Χαρακτηριστικά φαρμάκων

Το Benefiber και το Metamucil λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο. Απορροφούν νερό από τα έντερά σας για να σχηματίσουν πιο μαλακά, πιο ογκώδη κόπρανα. Αυτά τα κόπρανα ρέουν πιο εύκολα μέσω του πεπτικού σας συστήματος, γεγονός που σας βοηθά να έχετε ευκολότερες κενώσεις. Αυτά τα συμπληρώματα αυξάνουν επίσης πόσο συχνά έχετε κενώσεις. Τα παρακάτω διαγράμματα περιγράφουν άλλες ομοιότητες και διαφορές του Benefiber και του Metamucil.

Δοσολογία

Μπορείτε να παίρνετε το Benefiber ή το Metamucil έως και τρεις φορές την ημέρα, αλλά θα πρέπει να αυξήσετε τη συχνότητα που το παίρνετε αργά. Ξεκινήστε παίρνοντας το μία φορά την ημέρα. Μπορείτε να εργαστείτε μέχρι να παίρνετε το συμπλήρωμα τρεις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια μιας έως δύο εβδομάδων.

Ευεργετικός

Το Benefiber έρχεται ως σκόνη. Η τυπική δόση του Benefiber για ενήλικες είναι δύο κουταλάκια του γλυκού. Μπορείτε να αναμίξετε τη σκόνη με τέσσερις έως οκτώ ουγγιές ενός ροφήματος, όπως:

• νερό
• καφές
• χυμός

Ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί η σκόνη, κάτι που θα διαρκέσει περίπου ένα λεπτό. Στη συνέχεια πιείτε το μείγμα.

Μπορείτε επίσης να αναμίξετε το Benefiber με ζεστά ή κρύα μαλακά τρόφιμα, όπως:

• πουρές μήλων
• πουτίγκα
• γιαούρτι

Metamucil

Το Metamucil διατίθεται σε μορφή σκόνης, κάψουλας και γκοφρέτας.

Σκόνη

Η τυπική δόση για ενήλικες της σκόνης Metamucil είναι ένα στρογγυλεμένο κουταλάκι του γλυκού αναμεμειγμένο με τουλάχιστον οκτώ ουγγιές δροσερό υγρό, όπως:

• νερό
• καφές
• χυμός

Ανακατέψτε καλά το μείγμα και μετά πιείτε το.

Κάψουλες

Η τυπική δόση για ενήλικες για τις κάψουλες είναι δύο έως πέντε κάψουλες ανά μερίδα. Ξεκινήστε με δύο κάψουλες ανά μερίδα για να δείτε πώς σας επηρεάζει και, στη συνέχεια, αυξήστε τη δόση σας εάν χρειάζεται. Μπορείτε να πάρετε έως και τέσσερις μερίδες την ημέρα.

Γκοφρέτες

Η τυπική δόση είναι δύο γκοφρέτες με τουλάχιστον οκτώ ουγγιές ζεστού ή κρύου ροφήματος. Μπορείτε να έχετε έως και τρεις μερίδες την ημέρα.

Στα παιδιά

Η δοσολογία για το Metamucil ή το Benefiber για παιδιά ηλικίας 12-17 ετών είναι η ίδια με τη δόση των ενηλίκων.

Τα παιδιά ηλικίας 6-11 ετών μπορούν να πάρουν ένα κουταλάκι του γλυκού Benefiber αναμεμειγμένο με τέσσερις έως οκτώ ουγγιές από ένα ρόφημα ή ένα μαλακό φαγητό. Για τη σκόνη Metamucil, μπορούν να πάρουν ½ κουταλάκι του γλυκού αναμεμειγμένο με οκτώ ουγγιές από ένα ρόφημα. Ρωτήστε τον γιατρό του παιδιού σας ποια είναι η σωστή δόση για το παιδί σας εάν χρησιμοποιείτε τις κάψουλες ή τις γκοφρέτες Metamucil.

Για παιδιά 5 ετών ή μικρότερα, ρωτήστε το γιατρό τους για τη συνιστώμενη δόση Benefiber και Metamucil.

Τα παιδιά μπορούν να λαμβάνουν οποιοδήποτε συμπλήρωμα έως και τρεις φορές την ημέρα. Ωστόσο, θα πρέπει να αυξήσετε αργά πόσο συχνά λαμβάνουν το συμπλήρωμα: Θα πρέπει να χρειαστούν μία έως δύο εβδομάδες για να επιτευχθεί η μέγιστη δόση ανά ημέρα.

Παρενέργειες και προειδοποιήσεις

Παρενέργειες

Το Benefiber και το Metamucil μπορούν να προκαλέσουν παρόμοιες παρενέργειες, όπως κράμπες στο στομάχι και αέρια. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πιο πιθανά όταν αρχίσετε να παίρνετε το συμπλήρωμα για πρώτη φορά. Τα αέρια και οι κράμπες στο στομάχι τείνουν να υποχωρούν μετά από μερικές εβδομάδες, αλλά μπορείτε να μειώσετε αυτές τις παρενέργειες αυξάνοντας αργά τη δόση σας για μία έως δύο εβδομάδες. Η κατανάλωση άφθονων υγρών κατά τη λήψη αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των παρενεργειών.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν γαστρεντερικές αποφράξεις (GI).

Μάθετε περισσότερα: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες μιας απόφραξης του γαστρεντερικού συστήματος »

Αλληλεπιδράσεις

Το Benefiber και το Metamucil μπορεί να επηρεάσουν το πόσο καλά λειτουργούν άλλα φάρμακα στο σώμα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορούν να μειώσουν το πόσο καλά απορροφά το σώμα σας ορισμένα φάρμακα. Αυτό σημαίνει ότι τα φάρμακα μπορεί να μην λειτουργούν εξίσου καλά. Εάν παίρνετε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο από το στόμα, πάρτε το Benefiber ή το Metamucil τουλάχιστον δύο ώρες πριν ή δύο ώρες μετά τη λήψη του φαρμάκου σας.

Το Benefiber και το Metamucil μπορεί να προκαλέσουν άλλες αλληλεπιδράσεις με συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και άλλα συμπληρώματα. Φροντίστε να ρωτήσετε τον φαρμακοποιό ή το γιατρό σας για πιθανές αλληλεπιδράσεις προτού αρχίσετε να παίρνετε το Benefiber ή το Metamucil.

Προϋποθέσεις ανησυχίας

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτά τα συμπληρώματα εάν έχετε οξύ στομαχικό πρόβλημα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• σκωληκοειδίτιδα
• έλκη
• διάτρηση οισοφάγου
• Γαστρονομική απόφραξη

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε πόνο στο στομάχι, ναυτία ή έμετο προτού πάρετε το Benefiber ή το Metamucil. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σημαίνουν ότι έχετε οξύ πρόβλημα γαστρεντερικού συστήματος και το Benefiber ή το Metamucil θα μπορούσαν να επιδεινώσουν την κατάστασή σας.

Συμβουλή φαρμακοποιού

Για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, μπορείτε να προσθέσετε το Benefiber ή το Metamucil στη διατροφή σας. Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να βελτιώσουν την κανονικότητα του εντέρου σας.

Αγοράστε το Benefiber.

Αγοράστε το Metamucil.

Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα:

• Βεβαιωθείτε ότι αναμιγνύετε το Metamucil με αρκετό νερό. Εάν το πάρετε χωρίς αρκετό νερό, μπορεί να γίνει πολύ παχύρρευστο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό.
• Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών αυξάνοντας αργά τη δόση οποιουδήποτε συμπληρώματος για μία έως δύο εβδομάδες.
• Θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το Benefiber ή το Metamucil και να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν η δυσκοιλιότητα διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες.
• Θα πρέπει επίσης να καλέσετε το γιατρό σας εάν έχετε αιμορραγία μετά από οποιαδήποτε κίνηση του εντέρου. Η αιμορραγία σημαίνει ότι μπορεί να έχετε απόφραξη του εντέρου, διάτρηση ή αιμορροΐδες.