ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT) είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν σχηματίζονται θρόμβοι αίματος σε φλέβες βαθιά μέσα στο σώμα σας. Αυτοί οι θρόμβοι μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση επηρεάζει συχνά τα κάτω πόδια ή τους μηρούς.
Τα συμπτώματα της DVT περιλαμβάνουν οίδημα, πόνο ή ευαισθησία και δέρμα που μπορεί να αισθάνεται ζεστό στην αφή.
Η DVT μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Αλλά έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε DVT μετά από χειρουργική επέμβαση ή τραύμα. Το υπερβολικό βάρος και το κάπνισμα είναι επίσης παράγοντες κινδύνου.
Η DVT είναι μια σοβαρή πάθηση επειδή ένας θρόμβος αίματος μπορεί να ταξιδέψει στους πνεύμονες και να φράξει μια αρτηρία. Αυτό ονομάζεται πνευμονική εμβολή. Ο κίνδυνος για αυτήν την κατάσταση είναι επίσης υψηλότερος μετά από μια χειρουργική επέμβαση.
Δεδομένου ότι η DVT μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κάλτσες συμπίεσης DVT για τη μείωση του οιδήματος και τη βελτίωση της ροής του αίματος στην καρδιά και τους πνεύμονές σας. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με το πώς λειτουργούν αυτές οι κάλτσες, ορίστε τι πρέπει να γνωρίζετε.
Πώς λειτουργούν οι κάλτσες συμπίεσης;
Οι κάλτσες συμπίεσης είναι σαν το καλσόν ή το καλσόν, αλλά είναι φτιαγμένες από διαφορετικό υλικό και εξυπηρετούν διαφορετικό σκοπό.
Ενώ μπορείτε να φοράτε συνηθισμένες κάλτσες για στυλ ή για να προστατεύσετε τα πόδια σας, οι κάλτσες συμπίεσης έχουν ένα ελαστικό ύφασμα σχεδιασμένο να εφαρμόζει σφιχτά γύρω από τους αστραγάλους, τα πόδια και τους μηρούς. Αυτές οι κάλτσες είναι πιο σφιχτές γύρω από τον αστράγαλο και λιγότερο σφιχτές γύρω από τις γάμπες και τους μηρούς.
Η πίεση που δημιουργείται από τις κάλτσες ωθεί το υγρό προς τα πάνω στο πόδι, το οποίο επιτρέπει στο αίμα να ρέει ελεύθερα από τα πόδια προς την καρδιά. Οι κάλτσες συμπίεσης όχι μόνο βελτιώνουν τη ροή του αίματος, αλλά μειώνουν επίσης το πρήξιμο και τον πόνο. Συνιστώνται ιδιαίτερα για την πρόληψη της DVT επειδή η πίεση εμποδίζει τη συγκέντρωση και την πήξη του αίματος.
Τι λέει η έρευνα;
Οι κάλτσες συμπίεσης είναι αποτελεσματικές για την πρόληψη της DVT. Μελέτες που εξετάζουν την αποτελεσματικότητα των καλτσών συμπίεσης έχουν βρει μια σχέση μεταξύ των καλτσών συμπίεσης και της πρόληψης της DVT σε νοσηλευόμενους ασθενείς.
Ενας
Μεταξύ εκείνων που φορούσαν κάλτσες συμπίεσης πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση, μόνο το 9 τοις εκατό εμφάνισε DVT, σε σύγκριση με το 21 τοις εκατό εκείνων που δεν φορούσαν κάλτσες συμπίεσης.
Ομοίως, μια μελέτη που συνέκρινε 15 δοκιμές διαπίστωσε ότι η χρήση κάλτσων συμπίεσης θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης DVT έως και 63% σε χειρουργικές περιπτώσεις.
Οι κάλτσες συμπίεσης δεν αποτρέπουν μόνο τους θρόμβους αίματος σε όσους έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ή τραύμα. Αλλο
Πώς να χρησιμοποιήσετε τις κάλτσες συμπίεσης
Εάν αντιμετωπίσετε τραύμα στα πόδια ή υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει κάλτσες συμπίεσης για χρήση κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στο νοσοκομείο ή στο σπίτι. Μπορείτε να τα αγοράσετε από ένα φαρμακείο ή ένα κατάστημα ιατρικών ειδών.
Αυτές οι κάλτσες μπορούν να φορεθούν μετά από μια διάγνωση DVT για να ανακουφίσουν κάποια από την ενόχληση και το πρήξιμο. Προηγουμένως, οι κάλτσες συμπίεσης χρησιμοποιούνταν μετά από μια οξεία DVT για να βοηθήσουν στην πρόληψη μιας κατάστασης που ονομάζεται μεταθρομβωτικό σύνδρομο (PTS) που μπορεί να εκδηλωθεί ως χρόνιο οίδημα, πόνος, δερματικές αλλαγές και έλκη στο κάτω άκρο. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πλέον η σύσταση.
Οι κάλτσες συμπίεσης μπορούν επίσης να φορεθούν ως προληπτικό μέτρο.
Για καλύτερα αποτελέσματα, φορέστε κάλτσες συμπίεσης πρώτα το πρωί πριν σταθείτε στα πόδια σας και αρχίσετε να κινείστε. Η μετακίνηση μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, οπότε μπορεί να γίνει πιο δύσκολο να φορέσετε τις κάλτσες. Λάβετε υπόψη ότι θα πρέπει να αφαιρέσετε τις κάλτσες πριν κάνετε ντους.
Δεδομένου ότι οι κάλτσες συμπίεσης είναι ελαστικές και σφιχτές, η εφαρμογή λοσιόν στο δέρμα σας πριν φορέσετε τις κάλτσες μπορεί να βοηθήσει το υλικό να γλιστρήσει επάνω στο πόδι σας. Βεβαιωθείτε ότι η λοσιόν απορροφάται πλήρως στο δέρμα σας πριν επιχειρήσετε να φορέσετε τις κάλτσες.
Για να φορέσετε μια κάλτσα συμπίεσης, πιάστε το πάνω μέρος της κάλτσας, κυλήστε την προς τα κάτω προς τη φτέρνα, βάλτε το πόδι σας μέσα στην κάλτσα και στη συνέχεια τραβήξτε αργά την κάλτσα πάνω από το πόδι σας.
Φοράτε τις κάλτσες συνεχώς όλη την ημέρα και μην τις αφαιρείτε μέχρι να πάτε για ύπνο.
Πλένετε τις κάλτσες μετά από κάθε χρήση με ήπιο σαπούνι και στη συνέχεια στεγνώστε τις στον αέρα. Αντικαταστήστε τις κάλτσες σας κάθε τέσσερις έως έξι μήνες.
Πώς να επιλέξετε κάλτσες συμπίεσης για DVT
Οι κάλτσες συμπίεσης έχουν διαφορετικά επίπεδα στεγανότητας, επομένως είναι σημαντικό να βρείτε κάλτσες με τη σωστή πίεση. Επιλέξτε ανάμεσα σε κάλτσες μέχρι το γόνατο, ψηλές ή ολόσωμες κάλτσες. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα ύψος μέχρι το γόνατο εάν έχετε πρήξιμο κάτω από το γόνατο και ένα ύψος μέχρι το μηρό ή σε όλο το μήκος εάν έχετε πρήξιμο πάνω από το γόνατο.
Παρόλο που ο γιατρός σας μπορεί να γράψει μια συνταγή για κάλτσες συμπίεσης, δεν χρειάζεστε συνταγή για κάλτσες έως 20 mmHg (χιλιοστά υδραργύρου). Τα χιλιοστά υδραργύρου είναι μια μέτρηση της πίεσης. Οι κάλτσες με υψηλότερα νούμερα έχουν υψηλότερο επίπεδο συμπίεσης.
Η συνιστώμενη στεγανότητα για DVT είναι μεταξύ 30 και 40 mmHg. Οι επιλογές συμπίεσης περιλαμβάνουν ήπια (8 έως 15 mmHg), μέτρια (15 έως 20 mmHg), σταθερή (20 έως 30 mmHg) και εξαιρετικά σφιχτή (30 έως 40 mmHg).
Η σωστή ποσότητα στεγανότητας είναι επίσης απαραίτητη για την πρόληψη της ΕΦΦ. Τα μεγέθη των καλτσών συμπίεσης διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, επομένως θα χρειαστεί να κάνετε μετρήσεις σώματος και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε το διάγραμμα μεγεθών μιας μάρκας για να προσδιορίσετε το σωστό μέγεθος για εσάς.
Για να βρείτε το μέγεθός σας για κάλτσες μέχρι το γόνατο, μετρήστε την περιφέρεια του στενότερου τμήματος του αστραγάλου σας, το φαρδύτερο μέρος της γάμπας σας και το μήκος της γάμπας σας ξεκινώντας από το πάτωμα μέχρι την κάμψη του γονάτου σας.
Για κάλτσες μέχρι τους μηρούς ή ολόσωμες κάλτσες, θα χρειαστεί επίσης να μετρήσετε το φαρδύτερο μέρος των μηρών σας και το μήκος των ποδιών σας ξεκινώντας από το πάτωμα μέχρι το κάτω μέρος των γλουτών σας.
Το takeaway
Η DVT μπορεί να προκαλέσει πόνο και οίδημα. Μπορεί να είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση εάν ένας θρόμβος αίματος ταξιδέψει στους πνεύμονές σας. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα αυτής της πάθησης, ειδικά εάν έχετε κάνει πρόσφατα ένα μακρύ ταξίδι, έχετε υποστεί τραύμα ή είχατε χειρουργική επέμβαση. Αναζητήστε θεραπεία εάν υποψιάζεστε ότι υπάρχει θρόμβος αίματος στα πόδια σας.
Εάν έχετε μια επερχόμενη χειρουργική επέμβαση ή σκοπεύετε να κάνετε ένα μακρινό ταξίδι, ρωτήστε το γιατρό σας να φοράτε κάλτσες συμπίεσης για να βοηθήσετε στην πρόληψη της DVT.
Discussion about this post