Δοκιμάστε αυτό
Πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με την ενοχλητική αίσθηση κνησμού που νιώθετε όταν χρειάζεται να φτερνιστείτε αλλά απλά δεν μπορείτε. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό, ειδικά εάν πρέπει να καθαρίσετε τις ρινικές οδούς σας ή να ανακουφίσετε τη συμφόρηση.
Είτε νιώθετε ήδη αυτή τη γνωστή αίσθηση τσιμπήματος είτε θέλετε απλώς να καθαρίσετε τυχόν ερεθιστικούς παράγοντες, είναι πιθανό να φτερνιστείτε κατόπιν εντολής. Εδώ είναι μερικά κόλπα που μπορείτε να δοκιμάσετε.
1. Κουνήστε ένα χαρτομάντιλο στη μύτη σας
Μπορείτε να κουνήσετε απαλά ένα χαρτομάντιλο στο πίσω μέρος της μύτης σας για να φέρετε ένα φτέρνισμα.
Για να το κάνετε αυτό, κυλήστε τη μία πλευρά ενός χαρτομάντιλου σε ένα σημείο. Τοποθετήστε προσεκτικά το μυτερό άκρο προς το πίσω μέρος ενός ρουθούνιου και κουνήστε το λίγο γύρω.
Μπορεί να νιώσετε μια αίσθηση γαργαλήματος. Αυτό διεγείρει το τρίδυμο νεύρο, το οποίο στέλνει ένα μήνυμα στον εγκέφαλό σας που προκαλεί ένα φτάρνισμα.
Να είστε προσεκτικοί με αυτήν την τεχνική και βεβαιωθείτε ότι δεν κολλάτε το χαρτομάντιλο πολύ ψηλά στο ρουθούνι σας. Μερικοί άνθρωποι σας συνιστούν να βουίζετε ενώ εκτελείτε αυτήν την τεχνική για να φτερνίζεστε ακόμα περισσότερο.
2. Κοιτάξτε ψηλά προς ένα έντονο φως
Μερικοί άνθρωποι φτερνίζονται ανεξέλεγκτα όταν εκτίθενται ξαφνικά σε έντονο φως, ιδιαίτερα σε ισχυρό ηλιακό φως. Αυτό είναι γνωστό ως
Παρόλο που δεν έχουν όλοι τόσο έντονη αντίδραση, ένας στους τρεις ανθρώπους θα φτερνιστεί μόλις εκτεθεί στο ηλιακό φως ή στο έντονο φως, αν πρόκειται να φτερνιστεί ήδη.
Μπορεί επίσης να αισθανθείτε μια αίσθηση τσιμπήματος. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κλείσετε τα μάτια σας πριν εκτεθείτε στο έντονο φως. Προσέξτε να μην κοιτάξετε απευθείας σε καμία πηγή φωτός.
3. Μυρίστε ένα μπαχαρικό
Πιθανότατα έχετε φταρνιστεί τυχαία αφού εισπνεύσατε αλεσμένο πιπέρι. Το μαύρο, το άσπρο και το πράσινο πιπέρι περιέχουν πιπερίνη, η οποία ερεθίζει τη μύτη. Αυτό μπορεί να διεγείρει το φτέρνισμα πυροδοτώντας νευρικές απολήξεις μέσα στη βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης. Η μύτη σας προσπαθεί πραγματικά να απαλλαγεί από αυτό το ερεθιστικό.
Προσέξτε να μην εισπνεύσετε πολύ γιατί μπορεί να προκαλέσετε πόνο και κάψιμο. Μπορείτε να πειραματιστείτε με κύμινο, κόλιανδρο και τριμμένο κόκκινο πιπέρι για να δείτε αν διεγείρουν επίσης το φτέρνισμα.
4. Τσιμπιδέψτε τα φρύδια σας
Εάν έχετε ένα τσιμπιδάκι εύχρηστο, μπορείτε να δοκιμάσετε να τραβήξετε ένα μόνο τρίχωμα φρυδιού για να φέρετε ένα φτέρνισμα. Αυτό ερεθίζει τις νευρικές απολήξεις στο πρόσωπο και διεγείρει το ρινικό νεύρο. Μέρος αυτού του νεύρου περνάει στα φρύδια. Μπορεί να φτερνιστείτε αμέσως ή μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες.
5. Μαδήστε μια τρίχα από τη μύτη
Αν και το τράβηγμα μιας τρίχας από τη μύτη μπορεί να είναι επώδυνο, μπορεί να τονώσει το τρίδυμο νεύρο και να σας κάνει να φτερνίζεστε. Ακόμη και αν το σκεφτείτε αυτό, μπορεί να αρχίσει να προκαλεί φαγούρα στη μύτη σας, καθώς η επένδυση της μύτης είναι μια τόσο ευαίσθητη περιοχή.
6. Κάντε μασάζ στην οροφή του στόματός σας με τη γλώσσα σας
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα σας για να κάνετε μασάζ στην οροφή του στόματός σας για να προκαλέσετε φτάρνισμα. Αυτό ενεργοποιεί το τρίδυμο νεύρο που τρέχει κατά μήκος της κορυφής του στόματός σας.
Για να το κάνετε αυτό, πιέστε την άκρη της γλώσσας σας στην κορυφή του στόματός σας και φέρτε την πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο. Ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε λίγο για να βρείτε το ακριβές σημείο που σας ταιριάζει.
7. Τρίψτε τη γέφυρα της μύτης σας
Το μασάζ στη γέφυρα της μύτης σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τόνωση του τριδύμου νεύρου. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ στη γέφυρα της μύτης σας με κίνηση προς τα κάτω μέχρι να νιώσετε ένα γαργαλητό στο πίσω μέρος της μύτης σας.
Το μασάζ στη μύτη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενθάρρυνση της αποστράγγισης οποιουδήποτε υγρού. Χρησιμοποιήστε σταθερή πίεση, αλλά φροντίστε να μην πιέζετε πολύ δυνατά.
8. Φάτε ένα κομμάτι σοκολάτα
Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας με υψηλό ποσοστό κακάο μπορεί να σας βοηθήσει να προκαλέσετε φτέρνισμα. Αυτό συνήθως λειτουργεί για φταρνίσματα που δεν προκαλούνται από αλλεργίες. Οι άνθρωποι που δεν τρώνε τακτικά σοκολάτα μπορεί να έχουν μεγαλύτερη επιτυχία.
Αυτό κατηγοριοποιείται τεχνικά ως αντανακλαστικό φωτικού φτερνίσματος, επειδή προκαλεί φτάρνισμα από άγνωστο έναυσμα. Δεν είναι γνωστό ακριβώς γιατί λειτουργεί, αλλά μπορεί να είναι ότι μερικά από τα σωματίδια κακάο μπαίνουν στη μύτη.
9. Πηγαίνετε κάπου δροσερό
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι φτερνίζεστε περισσότερο όταν κρυώνετε. Το τρίδυμο νεύρο διεγείρεται από τον κρύο αέρα που γίνεται αισθητό στο πρόσωπο και τη γύρω περιοχή του κρανίου. Η επένδυση των ρινικών διόδων επηρεάζεται επίσης καθώς αναπνέετε πιο κρύο αέρα. Το αίσθημα κρύου και το ρίγος μπορεί να ερεθίσουν το νεύρο και να προκαλέσουν φτάρνισμα, επομένως το να ανοίξετε το AC ή να βγείτε έξω μια κρύα μέρα μπορεί να βοηθήσει.
10. Πιες κάτι ανθρακούχο
Αν έχετε εισπνεύσει ποτέ τον αερισμό ενός αφρώδη ποτού, πιθανότατα θυμάστε το αίσθημα γαργαλήματος στα ρουθούνια σας. Αυτό οφείλεται στο διοξείδιο του άνθρακα που δημιουργεί τις φυσαλίδες. Εάν εισπνεύσετε ή πίνετε πολύ αφρό, μπορεί να σας προκαλέσει φτέρνισμα. Αυτό συμβαίνει επειδή το πολύ διοξείδιο του άνθρακα μπορεί να είναι επιβλαβές. Η μύτη σας είναι πιο ευαίσθητη από τη γλώσσα σας στο διοξείδιο του άνθρακα.
Η κατώτατη γραμμή
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ορισμένες από αυτές τις τεχνικές λειτουργούν καλύτερα για εσάς από άλλες. Θυμηθείτε να μην είστε πολύ δυνατοί με κανένα από αυτά. Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά στα ερεθιστικά και έχει διαφορετικές ευαισθησίες.
Discussion about this post